產後一個多月，每天睡前我都會跟先生擊掌：「恭喜我們又好好活過一天了」

先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶，記得剛從月中回家，我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境，我們也陸續微調家裡動線，再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話（我）一天可以斷斷續續睡上5、6小時，但即便有睡覺，女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥，緊繃到外太空。

那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我，奶量瞬間掉一半，你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。

再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環，
（還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄），
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己，每每飢腸轆轆要用餐時，寶寶餓先餵奶，餐點就順理成章被先生搶先（吃掉）了🤷🏻‍♀️

這樣不對吧！！月芽養生月子餐．精緻創意料理 設計的菜單，這些湯水水，最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養～�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃（女鵝暫時丟給先生）
肚子不餓，料理美味，奶水自然就回來🎉

（一定要先告訴你們，我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢，她最推#月芽 哦！食材好，營養設計完善又低卡

回家連吃了20天，無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品，沒有一天不是湯好喝，肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮，（每日新鮮現捕漁獲）
夠鮮才敢清淡調味，蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說，連我先生這個不嗜甜食的人，每天都問我今日甜點在哪？ （到底是誰餵奶😛

一日三送的月芽，只要每餐吃完後放回家門口，就會即時收走，再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次，只要你吃飽，不用你洗碗。

沒什麼好總結的，先生昨天問我說，照顧寶寶好累好餓，你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎？

這樣你們瞭解了吧（笑

台南市｜南區
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🐓#雞腿 NT.70
🐓#雞胸肉 NT.30
🐓#雞屁股 NT.30
🐓#雞心 NT.25
🍢#甜不辣 NT.25
🍢#米血 NT.10
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中秋節，各位烤肉了嗎？沒有的話，就買個炭烤來應景一下！這攤「葉氏炭烤」在灣裡夜市也算是前輩級的，有些攤位早已換了新血，這老牌子的攤位仍在此屹立不搖。
烤雞腿堪稱小朋友的最愛，可以大口吃肉！加上店家特製醬汁和白芝麻的搭配，看起來令人垂涎。
雞心和雞屁股，每次買炭烤時，必定各來一串！雞屁股又名七里香，經由炭烤後，咬下去爆汁呀；一隻雞一顆心，買一串就等於一口氣吃了3、4隻雞，這樣想想，真是划算！
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#葉氏炭烤
📍台南市南區灣裡路207號
⏰18:00-23:00
❌週一、週二、週四、週五、週日
🏷️ #波動拳吃台南
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#台灣 #台南 #南區 #灣裡夜市 #炭烤 #碳烤
#台南美食 #台南碳烤 #夜市美食

《寵物溝通 No.1962》

🐶 小時候常跑不見讓人很擔心，未來的日子裡你要繼續擔心，因為我都會這樣
🏠 嗯我已經習慣啦，那你可真是小調皮
🐶 我是探險家，我都會跑去旁邊東張西望看有什麼可以玩，特別有綠地的地方
🏠 好，那你真棒，嗯，這非常符合你從小到大的習慣，我就不遏制啦
🐶 你把肉肉藏在冰箱下面我都知道的
🏠 那不是你的吃的，我想問你在這個家庭生活覺得幸福嗎？
🐶 我想吃的都有呀，雞肉乾（條），家裡的人都會帶我出去逛街，讓我看看大家在做什麼，我總會跟出去採買，再伺機亂動亂跑
🏠 那你有沒有覺得不滿意的地方啊
🐶 摸我肛門這件事不太舒服，我的小屁股，沒有長毛病
🏠 那不是要給你擦屁屁嗎，要不太髒啦
🐶 髒的時候舔兩下就好了，有必要摸成那樣嗎
🏠 那你現在每天開心嗎？我覺得你都沒有以前那麼愛玩啦，哈哈，那不怪我啊你老拉肚，屁屁總是很髒
🐶 總覺得動不了幾下就累了，我都覺得大家玩得差不多，都沒有好玩的
🏠 是因為你胖嗎？還是你覺得身體有哪不舒服
🐶 都有耶，就是吃多，我常常找不到吃的一直想吃
🏠 那你喜歡玩什麼啊，或者你想做什麼，我以後帶你玩
🐶 我想去不一樣的環境走走，看有沒有山林、古道、溪流的地方
🏠 你不能吃那麼多的，會對以後的身體造成影響的，好的，那我以後帶你換換環境出去玩玩
🐶 我會注意的，平常吃的時候也決定想吃才吃
🏠 那你覺得身體有哪不舒服的地方嗎
🐶 腳掌，地板要是有小石子等等，較容易感受到不適，就會想看看卡了什麼
🏠 啊 好的，那我以後注意一點
🐶 我喜歡自己來別總是幫我
🏠 行，你長大啦，你對我有沒有覺得不滿意的地方啊
🐶 我一直看你的時候，你能不能也一直看我，別老玩手機打遊戲，然後看著睡著
🏠 嗯，我知道啊，你阻止我玩手機啦
🐶 我耍懶的時候你陪我一起耍懶，這樣感覺很好
🏠 嗯，好的呀，還有沒有別的
🐶 我們在一個桌子上吃飯你覺得怎麼樣
🏠 不怎麼樣，你現在膽子越來越大，偷摸敢上桌啦
🐶 你平常都不愛跟我吃，上桌也是跟你學的，你都能上了我為什麼不行
🏠 嗯 因為我們吃的東西對你有損傷，所以呢，不能也都讓你吃
🐶 真忌口，我都還沒吃過，那味道也不給聞
🏠 嗯 你對現在的吃食滿意嗎
🐶 我會感覺媽媽寵我，但是又不讓我吃，我覺得那些肉乾明明就還很多
🏠 嗯 行，那以後我都給你點肉乾吃，你絕育以後你有什麼看法嗎
🐶 煩心事減少了，感覺不到痛，之前會有總覺得悶悶脹脹的
🏠 沒有覺得不開心吧
🐶過程中做了好多檢查，但我都覺得沒什麼好查的
🏠 嗯，因為我要確保你身體允許才做手術，你有沒有喜歡的小夥伴啊
🐶 白色似馬爾濟斯，黑色似貴賓，我都喜歡，我的朋友很多的
🏠 我感覺你都要沒有朋友啦，和誰都叫
🐶 大型犬我不行，小型犬我喜歡，大的感覺要搏鬥，小的比較能任我宰割，我覺得他們都是我朋友，我沒有一定要靠過去，打招呼也行
🏠 好的，我以為你現在都不愛玩啦
🐶 有一些朋友漸行漸遠最近都沒有聯絡，他們好像都沒有來到遊戲區
🏠 那你愛和小夥伴玩嗎
🐶 （有一隻咖啡色很小的貴賓狗，被抱在懷裏的）我喜歡看著
🏠 嗯嗯，你也喜歡被抱著嗎
🐶 這我不行，我頂多賴在你身上
🏠 好的寶貝，你要記得啊，不能亂跑，不能讓我找不到你
🐶 我跑一跑就會回來

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2021/09/22 (三) 新北 1143-1350
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Delta病毒入侵台灣，守得住嗎?屏東還在沾沾自喜過去經驗，但它的那種封城清查台北複製不了啊! FT #王任賢醫師

王任賢醫師在中國時報的投書中寫了，【Delta憑藉鬆散的境管進入台灣，再依附不願意廣篩的政策，在社區低度流行。逮著開學的黃道吉日，又戳破學校虛偽防疫的保護傘，一舉深入台灣。未來的走向一定是走到流感的老路，由學校傳回家庭，再傳入職場。前瞻性的家庭與職場預防性疫苗接種才是阻絕的重點，如果只能以舊思維跟在疫情屁股後面停課，是顧後而沒有瞻前。新北要很吃力地幹，才能出現樂觀的條件。這次因為是Delta，肯定是由中央疫情指揮中心縱放入台的。因為關口檢疫是中央的職權，放進一個台灣本土沒有的病毒就已鐵證如山。不久前大陸海關曾多次驗出台灣入境確診 #Delta 的旅客，台灣都沒有報導，意外的也沒有用抗中口吻回嗆否認。當時即有預感，台灣應早有Delta病毒，只是不願承認罷了。】但如果照這樣講的話，也有可能屏東沒有清零所以暗自流傳啊?簡單來說，衛報有報導屏東成功對付delta清零，但那樣的封城挨家挨戶運送物資的狀況，王任賢醫師覺得這個模式在台北可以複製嗎?

根據新頭殼的報導:【 #蘇貞昌 強調，大家都知道疫情嚴峻，全世界都在搶疫苗，很多國家追訂的疫苗無法到貨，而台灣非常努力，早有超前部署訂購，雖然廠商沒有如期到貨，但台灣不是疫苗孤兒，而是做最大努力，爭取到相當多疫苗，才能有這麼快與高的覆蓋率。而疫苗陸續到貨，當他打第二劑疫苗時，代表台灣那時候疫苗很夠了。蘇貞昌還透露也會在國人面前公開施打。】蘇貞昌是不是覺得說謊就可以產生對病毒的抵抗力啊?哪來的爭取到相當多疫苗，到現在到貨比例和趨勢都不穩，不穩到無法照仿單規範時間注射，不穩到延長接種間隔時間也沒有疫苗可以打，這還不叫疫苗孤兒是要叫甚麼?疫苗超有錢人嗎?

根據bbc的報導:【Mu變種最早今年1月在南美國家哥倫比亞發現。當地衛生官員表示，這個變種已經成為當在最流行的新冠病毒變種。法新社引述哥倫比亞官員指，這個病毒今年4月至6日在當地引發了第三波疫情，平均每天因感染新冠去世的700名死者中有三分之二都感染了Mu變種病毒。從疫情爆發至今，哥倫比亞累計已經有約12.5萬人死於新冠肺炎。】又來變種了，這樣的變種多到希臘字母快要不夠啦，那麼疫苗和防疫政策到底該走向何方?

根據紐約時報的報導：【一位年輕的中國學者上個月在微信裡說：「生在中國，我真是太幸運了。」他很自豪：國內最嚴重的新冠疫情在武漢暴發之後，中國已將每天的新增病例數減少到幾十個。美國的人口不到中國的四分之一，日均病例卻超過13萬，與之相比，中國的病例數字本身可能並不令人擔憂。但它們表明，中國的零感染政策已不再像設計的那樣奏效。在疫情暴發之初，這一政策成功地減少了病例——並且被其他國家採用——但德爾塔變種改變了局面，它表明這一策略不再適用。現在是中國改變策略的時候了，因為這種高傳染性的新變種帶來的社會經濟和公共衛生成本現在已經超過了收益。如果不進行改變，中國及其人民將遭受損失。】現在連中國都陷入了清零派和共存派的鬥爭當中，到底王醫師覺得哪一種是終極的解決方案，還是說沒有疫苗就只能清零，根本沒有共存派讓人毫無抵抗力去死的這種選項?

同樣的，遠見雜誌在訪問何大一的報導中提到了這件事情，【至於許多已施打AZ第一劑疫苗的國人，有否還有機會提升後續的疫苗保護力呢？何大一認為，混打其他疫苗確實是選項。他多年來研究愛滋病雞尾酒療法，就已成功運用過混打疫苗的方式，發現病毒要突破多種疫苗，比突破單種疫苗的能力來得弱，或突破得比較慢。目前他的團隊初步研究發現，先打輝瑞疫苗的人，再混打嬌生疫苗（Johnson & Johnson）後，保護力有明顯提升。就他所知，目前也有不少團隊正在研究其他的混打方式。提到各國政府的因應之道，台灣、中國與紐澳等國家地區，過去一年自豪的封鎖政策，何大一認為已不符合現況。】那麼王任賢理事長認為台灣究竟應該走向哪個方向?疫苗到底應該追求一劑覆蓋率還是兩劑完整接種?



阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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📍直播大綱：
00:00 開播
02:00 王必勝出來抗疫就會勝?中央給地方難看?
07:00 桃園農工只篩檢一次 安全嗎?
12:00 篩檢價格為何降不下來?
16:00 delta早已入侵台灣?
25:00 王任賢對侯友宜防疫的評價
30:00 14+7?王任賢:開放跟封鎖要併行
34:00 機組人員擬打第三劑
41:00 高端自由廣告
44:00 解析四叉貓打高端抗體數值偏低
50:00 高端驗不到中和抗體 合理嗎?
59:00 各種病毒株若入侵台灣--- 病毒會互相壓制
01:10:00 Mu變種病毒
01:17:00 清零vs.共存
01:21:00 疫苗混打如何規劃vs.二代疫苗/多價疫苗

7月份回覆留言內容：親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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