用米漿做出來的「雜糧麵包」🥖，散發多層次的香氣～～

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夜晚已經開始有秋天的氣息
今天突然很想吃麻油麵線
想吃麻油麵線不用怕麻煩
我最喜歡用馬可先生-雜糧麵包烘焙坊的麻油薑泥拌醬拌麵線了！
只要有這罐健康拌醬
簡單輕鬆拌出好味道
麻油清香融合老薑 溫潤不燥熱
這罐醬是我家常備必屯的好物👍
早上在市場買到竹筍
所以就想著要來燉花菇竹筍蓮子雞湯
Mia最喜歡吃煲湯裡的蓮子了
鬆軟的蓮子 含有豐富的鈣質等營養
伴隨花菇香氣，回甘的湯頭
真的很滿足！
對了，還有南洋咖哩烤魚
只有用研磨南洋咖哩粉均勻抹在魚身
不需要再加其他辛香料鹽糖調味
送進烤箱烤就可以了
健康美味的晚餐簡單完成😊

#馬可先生 #麻油薑泥拌醬
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#特選蓮子 #台灣段木花菇 #研磨南洋咖哩粉

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週日忘記買仙女棒，只能說當爸媽之後很容易一些行程被忘記 🤣 週一早上立刻去買！

晚餐就說服媽媽跟我們一起吃比薩！不然我媽媽完全健康主義者聽到我們要吃炸雞比薩都會念的（從小就不煮炸的食物、過油的食物給我們吃，國小天天吃糙米飯、買五穀雜糧麵包、自己打果汁或做醋讓我們帶去學校喝 🥴）。

耶比！吃必勝客比薩+拿波里炸雞 😋

為了配合我們三個小寶的作息，八點要洗澡，我們六點就吃晚餐，七點就可以下樓玩煙火囉！很早吧 😂 一開始小班比會怕怕，哈潑玩了一下仙女棒也不敢繼續⋯ 只好讓她們看我們玩，說服超級久⋯ 最後決定先放棄仙女棒，跑去隔壁空地放煙火，意思意思一下 😄 拍到她們兩個認真看的表情好可愛 ❤️

午安😄

來吃10元冰淇淋啊！🍦
IKEA 的平價美食很重要。😄

@艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

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*此影片無商業合作 Edited by May
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影片提及的資訊：
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今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！
大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？
當然原型食物還是營養師最推薦的！
不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的
過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易造成反效果
所以～學會食物的替換是很重要的

今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司
▲傳統歐式麵包系列▲
(1) 03:00 黃金亞麻玄米雜糧土司
(2) 05:18 黃金脆皮雜糧麵包
(3) 06:41 德國經典鄉村麵包-黑麥
(4) 08:25 德國傳統莊園麵包-葵花
(5) 09:42 全麥土司
▲經典熱銷▲
(6) 11:11 奶酥雜糧土司
(7) 12:50 葡萄乾核桃雜糧麵包
(8) 14:04 起士雜糧土司

馬可先生官網https://www.mrmark.com.tw/

＊好吃程度為個人主觀感受，提供給大家參考
雖然是合作影片，內容都是真實體驗與真心感受喔！
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