最近我在看的書是《科學實證養卵聖經》，第一個章節提到的就是遠離毒素培養懷孕足月的卵子力！

雙酚A被證實會危害卵子染色體、荷爾蒙，然而雙酚A最容易的就是從口入，進而擾亂雌激素，看到這幾段章節篇幅，我嚇得趕緊把家中所有裝食物的容器檢視一遍，汰換掉可能產生塑毒的容器，也請山姆提醒缺乏這類觀念的婆婆，因為婆婆有時包便當給我們，會用塑膠袋裝熱飯，在之前還裝過熱湯OMG😱！

生活在這個世代，要完全遠離塑料生活是不可能了，我檢視全身上下貼身物品，光時時刻刻握在手上的手機殼就塑料的啊！真的要避都避不了，但要顧好卵子顧好身體，減少體內雙酚A濃，讓塑料減少從口而入是辦得到的💪💪。

七月的時候，我收到寀呈AGT團隊寄來的信件，寀呈AGT團隊致力於以綠色材料 #聚乳酸PLA 製作出各種符合日常生活所需的用品，最新產品【Coolunch 哇！便當】與日本設計團隊合作，利用玉米粒提煉製成的原料製造，不只可分解不會製造垃圾污染，加熱也不會產生毒素！

【Coolunch 哇！便當】因為還在嘖嘖募資階段，尚未量產，我拿到第一批的試用便當盒，使用了兩個多月，今天要來跟大家分享，減塑生活從第一步，就從口開始。

首先說明便當盒的原料為CPLA(耐熱聚乳酸)，由玉米粒提煉製成，可被大自然100%分解而且完全無毒，不會造成環境體系的垃圾汙染，獨家耐熱專利，讓便當盒微波加熱，也不會產生毒素，可以安心吃下盛裝的食物喔！

除此之外，在設計上也有許多巧思，便當盒的分隔設計，可以讓菜跟飯分開，我是那種很討厭飯跟菜混在一起的人，有分隔大加分👍👍👍！

還有我很不喜歡洗樂扣樂扣那種塑料便當盒時，常常油膩感很重，用了很多清潔劑，就是油油洗不乾淨，塑膠膠條也很難清洗，【Coolunch 哇！便當】膠條採用食品級矽膠，並改良矽膠墊圈卡榫方式，1秒取下，無多餘溝槽與縫隙，再加上便當盒圓弧設計無死角，讓清潔更簡單，洗完也不會有油膩感。

另外，蓋子部分也有玄機喔！隱藏的小空間打開，可以擺放環保餐具，也可以放保冷袋，是不是超聰明超方便！

【Coolunch 哇！便當】從無塑理念出發，考量使用者痛點，設計出好看又實用的便當盒，解決每個人帶便當的困擾。

❌不鏽鋼便當盒無法微波
❌玻璃便當盒重又怕摔破
❌塑膠便當盒擔心毒素產生

✔保留餐具及保冰袋空間，完美保鮮
✔盒身有分格，飯菜美味不打架
✔可微波加熱，不含雙酚A&塑化劑
✔無死角設計，輕鬆好清潔
✔不透光設計，保鮮小秘訣
✔無汙染CPLA製成，可被大自然100%分解

不過因為便當盒設計概念以乾式食物為主，不建議裝有湯汁、湯水的料理，一般我用來裝三明治、炒飯、炒麵、水果這一類，尤其野餐超推薦，阿但現在不能野餐吼😅，上班帶早餐、便當也很適合喔。

【Coolunch 哇！便當】目前在嘖嘖上募資，透過以下連結購買，會有比募資平台上更優惠的價格呦👇

https://www.zeczec.com/projects/coolunch?s=terri

而且購買之後，出現自然裂解情況(通常3-5年)，可以將產品寄回，換得下次購買優惠，二手的產品則會進入再製過程，重新誕生成新的商品，#讓我們為地球盡一份力吧💪💪💪！

寀呈 SEE 玉米餐具 天然環保

【買寶特瓶飲料時，請再多想一想】

研究發現，塑膠確實直接危害人體，在近九成的青少年體內，竟然存在可能會致癌的雙酚A，這正是寶特瓶、塑膠容器、食品塑膠包裝中普遍存在的成分！

雙酚A會干擾正常的賀爾蒙分泌系統，特別是因為會仿效雌性賀爾蒙激素，被認為跟許多健康問題有關聯，包括肥胖、癌症、不孕等等⬇⬇

🔶能量飲料過量恐致命，美兒科醫學會呼籲：19歲以下別喝
cplink.co/WUlSj9uN

【團購】韓國NEOFLAM抗菌無毒陶瓷不沾鍋
▶️訂購連結 https://mami.pops.tw/gdi83

食安問題層出不窮，你有為家中的鍋子把關嗎?
不沾鍋方便好用，但大多市售品牌的鍋內塗層都是以”鐵氟龍”為主，一旦高溫烹調或稍微刮傷就會釋出毒性，危害環境與人體健康。
NEOFLAM的鍋具採用天然陶瓷塗層，不會產生雙酚A、全氟辛酸…等致癌物質，還有通過SGS認證，絕對安全無毒；添加抗菌技術，可以抑菌、抗菌、抗霉、抑臭。
我自己用過好幾個品牌的陶瓷不沾鍋，這組鍋具確切的使用了約4個月覺得它非常好上手，是我用過最耐用、不沾效果和導熱對流性是最好的！
外型簡約，加上丹麥粉的顏色，每天用它料理都覺得心情大好，真心喜歡，一定要推薦給你們！😘
(韓劇"愛的迫降"有出現過這組鍋子喔，但台灣只有販售粉色)
單買鍋子的團購價是定價的7折，但整組一起買是下殺2.5折，包含三個鍋子兩個鍋蓋，團購價只要4280，平均一個鍋子才1000多🔥
還送同系列很有質感的矽膠湯勺、鍋鏟、鑄瓷餐具6件組(可進烤箱)，送很大！
所以我真心建議一定要買整組才是最划算的！😍
詳細的介紹、如何開鍋養鍋、清潔方式、開團優惠，通通都在影片當中，要仔細看唷！😎

▍團購時間▍12/8 早上10點～12/14 晚上11:59

讓大家恐懼許久的塑化劑解密來啦~
但你知道其實最恐怖的不只塑化劑嗎?
塑膠帶給我們方便的生活，又帶來哪些危害呢?
面對滿山滿谷的塑膠汙染，我們究竟該怎麼做?


☞懶人包：
https://www.osparks.com/player/2/8469

☞其他愛撥營養小知識
免疫力真的要這麼高嗎？抗疫特別企劃
https://www.youtube.com/watch?v=IaMDOZs2v_I&t=131s

五招年夜飯完美應對長輩之隔夜菜不致癌保鮮の方法
https://www.youtube.com/watch?v=rnsLqa6Ui8U&t=4s

✍參考文獻：
[1] 塑化劑DEHP對人體的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7218126/
[2]DEHP與癌症還有變胖?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612219/
[3]雙酚A的危害
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5880839/
[4]塑膠微粒在海洋的汙染
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5677762/
[5]塑膠微粒無所不在
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5834940/

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學#塑化劑

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消化不良或胃痛的時候，大多數人不會去看醫師，而是先去藥房買胃藥，吃了藥後也的確有好轉，不過這其實是治標不治本，尤其2019下半年連續發生胃藥含有致癌物殘留，及新加坡將三款同樣有致癌物殘留的降血糖藥下架，引起民眾「胃痛還是致癌」的選擇難題。

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台人洗腎最大元凶不是黑心食品！不想洗腎3件事一定要做
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雙酚A影響乳癌風險？從發票到罐頭，如何避免雙酚A危害
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#胃藥 #胃痛 #譚敦慈 #顏宗海

洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％
https://www.edh.tw/article/23682
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正確的洗手步驟口訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」，最後把手擦乾的動作，你每次都有做到嗎？，如果方法不對，手上的細菌可能更多！該怎麼洗才正確？酒精消毒或乾洗手一定比肥皂好用嗎？我們來聽聽永齡基金會郭孝齡醫師怎麼說。

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口罩戴錯防疫力大減！4步驟正確戴口罩︱ 郭孝齡醫師
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#洗手 #接觸傳染 #防疫