熱門Ptt文章

[爆卦]雙胞胎胖幾公斤是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇雙胞胎胖幾公斤鄉民發文沒有被收入到精華區：在雙胞胎胖幾公斤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 雙胞胎胖幾公斤產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅肉粽の菜市仔，也在其Facebook貼文中提到， #紀錄倒數最後一天 #這顆肚子真的很大嗎？ 已完成99.9%！明天即將卸貨～ 因為是第一胎，加上又是雙胞胎 所以特別拍了一堆大肚照紀錄😂😂 讓各位瞧瞧～雙寶的肚子到底有多大！ 老婆剛一直很緊張的說 「ㄟ～我真的是胖到一個極致，88.5公斤～人生巔峰！你確定要PO～」 啊～不用擔心啦 有PO有傷害啊...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 【懷孕必知 10大問題與建議】 很多媽咪都在問的問題 我們統整了10點最精華的困擾 提供解決方法給大家參考~ 各位媽咪們更棒的建議也歡迎和我們說:) 孕期交通也是讓人頭痛的問題 最擔心的就是尖峰時間人擠...

「雙胞胎胖幾公斤」的推薦目錄

雙胞胎胖幾公斤 在 肉粽の菜市仔 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:43:52

#紀錄倒數最後一天 #這顆肚子真的很大嗎？ 已完成99.9%！明天即將卸貨～ 因為是第一胎，加上又是雙胞胎 所以特別拍了一堆大肚照紀錄😂😂 讓各位瞧瞧～雙寶的肚子到底有多大！ 老婆剛一直很緊張的說 「ㄟ～我真的是胖到一個極致，88.5公斤～人生巔峰！你確定要PO～」 啊～不用擔心啦 有PO有傷害啊...

雙胞胎胖幾公斤 在 Apple Chan Instagram 的精選貼文

2021-09-16 10:57:38

終於邁入孕期的最後倒數9天🙌🏻 已經跟醫生約好過37週就可以卸貨 媽媽我真的背的好累～ 每天就是沙發跟床兩點式移動 偶爾還是可以出門採買透透氣 不過這段時間常常宮縮 害我一直在腦海裡演練跑急診的SOP 隨時備好緊急隨身包跟待產包 目前疫情臨時要生的話 還要在急診等待快篩才能去產房 希望我可以撐過這幾...

  • 肉粽の菜市仔

    雙胞胎胖幾公斤 在 肉粽の菜市仔 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 17:44:55
    有 4,082 人按讚

    #紀錄倒數最後一天
    #這顆肚子真的很大嗎？
    已完成99.9%！明天即將卸貨～
    因為是第一胎，加上又是雙胞胎
    所以特別拍了一堆大肚照紀錄😂😂
    讓各位瞧瞧～雙寶的肚子到底有多大！

    老婆剛一直很緊張的說
    「ㄟ～我真的是胖到一個極致，88.5公斤～人生巔峰！你確定要PO～」
    啊～不用擔心啦
    有PO有傷害啊，PO了你才會有動力瘦回來啊～🤪
    哈哈～

    說真的～懷孕後期真的有讓我嚇到！
    肚皮像在吹氣球一樣，短短幾天就漲起來
    雙寶都超過2500公克，吸收很好
    也因這樣～
    每天像是在負重走路，比我重訓還要硬
    後期肚皮越來越撐
    妊娠紋也變明顯、大腿也更水腫、整個人又超級燥熱
    到了半夜時間，肚皮更是癢到想殺人...
    我們真的很幸運～
    因為所有的症狀，都被我們遇到了！🤣🤣

    懷孕是個很特別的過程
    雖然不是我在生
    但也一路看著寶寶們在母胎中長大
    以前常聽到老一輩的在說，懷孕過程有多辛苦～
    當時可能無法體會
    只有凡事親身經歷，才能知道它的不容易
    也很謝謝這段時間出手幫忙的親友
    還有醫療人員～
    好幾次的產檢都被認出來，真的是拍謝係
    感謝你們～等我明天的好消息啦！

  • 雙胞胎胖幾公斤 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-18 14:00:59
    有 1,060 人按讚

    懷孕滿六個月，巨肚現身了。

    我是圓身，骨架小脂肪多，看著不胖捏起來一把肉，懷孕時肚子聲勢驚人，完全沒有藏肚這種事。

    前幾個月吐到掉了近5公斤，最近少吐了肚子突飛猛進，不過還是不比上次驚人。當年懷娘娘時回台灣去逛母嬰店，店員問「妳快生了嗎？」

    「沒有沒有，才六個月」

    「蛤，那是雙胞胎嗎？」

    上飛機時地勤空姐也再三確認「真的只有26週？」

    「適航證明可以再給我看一次嗎？」

    我沒興趣生在飛機上啦拜託別懷疑我（淚）

    還有我本來就是易胖的脂肪人，一懷孕變本加厲，成了喝口水肥2斤的豬母體質。這胎害喜嚴重吃什麼都發酸發苦，目前為止胃口不好食量也不大，比方我昨天吃的食物在此記錄：

    早上起床吃不下，中午1點吃一個拳頭大的雜糧饅頭夾一個煎蛋，一盤蒜炒菠菜，幾口煎魚，幾塊蜜瓜。

    下午3點吃了半塊吐司抹花生醬，一杯無糖豆漿。

    晚餐7點吃了四顆水餃，一小盤炒花椰菜，一碗白菜雞湯。

    9點吃了一顆芭樂，結束。

    肚子裡的小太陽喜歡菜討厭肉，對甜食零食沒興趣，重口味或巧克力一定全吐出來，嘴饞頂多吃一把堅果或海苔，飲料就是無咖啡因茶或是氣泡水。

    最近每天份量差不多都如此，沒刻意節食，是胃頂住了食不下咽，比懷孕前吃的還少。但體重二個月內急升6公斤，產檢時醫生還告戒「不要太貪吃啊」

    天知道我多想貪吃啊🥲🥲🥲

    後天控制固然重要，但天生體質也很難違抗，上網看孕婦減醣餐吃的還比我多，怎麼養胎不養肉真是查心酸的我算了吧，瘦子孕婦就是天生瘦啦我不配！

    上次懷娘娘胃口不好照樣胖了21公斤，這次希望15公斤內就好了，年紀大代謝不好，要再瘦下來真不容易。

    妳們懷孕時吃得多嗎？胖了幾公斤？和我一樣是巨肚族還是小肚族？六個月的肚子多大呢？

    還有這胎目前為止還沒長出子母線，記得上次也是很早就長了，妳們是什麼時候長出來的？

    #小太陽
    #二寶記錄24w

    更多日常在IG👇🏻
    https://instagram.com/angrylababy2018?igshid=1jxcj6fq9bipz

    ：：：：：：：：：：：：：：：：：：

    買好一點，喜歡一點，用久一點。
    歡迎加入溫太俱樂部❤
    https://www.facebook.com/groups/angrylababyshop/

    🚸家裡蹲要玩什麼？Tot school homeschool ，孩子邊玩邊學各種玩具教具這裡請👇🏻
    https://www.facebook.com/groups/307095596893215/?ref=share

  • 宅媽花花

    雙胞胎胖幾公斤 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-28 12:14:12
    有 184 人按讚

    #花花的佛系減脂團 DAY.14

    就這樣寫著寫著也來到第十四天了，明天又是一週回顧日。相較於第一週的穩定，本週因為多了兩個兒子這極大的變因，我的訓練與飲食計畫多少也受到了影響。今天就來跟大家聊聊，當計畫好的事情遇上變化該怎麼調適心情吧。

    在經過了一整年的磨合，我漸漸也學會了放下許多的執著。也許是孩子長年不在自己身邊，剛把他們接回身邊時，我是帶著強烈的彌補心態想為他們做些什麼，但最後的結果是他們兩個壓力很大，而我也沒了一切屬於自己的空間，兩敗俱傷的局面。

    兩個孩子回前夫家放寒假兼過年時，我就不斷地在思考如何調整自己與他們相處的模式，該如何找到一個平衡點，既能夠讓他們穩定進步，同時我也不會把自己逼到絕境。

    第一項重大改變就是決定恢復成晚上訓練。

    白天訓練雖然時間充足，但是那就表示我無法有良好的工作品質；晚上不論我是待在家中或是到超商、咖啡廳等處工作，吵雜的環境都會使我無法專注，產不出好文章也無法好好吸收書籍的內容。

    一但無法好好工作，首當其衝受影響就是我的收；經濟壓力一大，對孩子們也更容易失去耐心。

    我將工作移到兒子們都去上課的時間進行，他們都出門上課的時候，我家是非常安靜的，而我白天待在家中工作除了不被打擾之外，也能夠省下不少的開銷，每一次去路易莎至少就是花一杯大冰美的費用。

    除了週三週五尚宇讀半天之外，其他天尚宇放學回來時，我比較迫切需要處理的工作也多半完成，可以去陪伴他整理家務以及完成作業。獲得陪伴的尚宇，在情緒上會較為穩定，對他的學習也會有正面幫助。

    剛開學的那三天都表現很好，好到一度讓我覺得自己要出運了；放學回家會主動拿作業出來，寫完還會整理自己房間，約好晚上九點要睡覺，時間到了就乖乖關電視吃藥上床去。

    結果才跟團友們分享尚宇的進步，隔天他就開始擺爛又不想寫作業了，並且發脾氣把自己關在房間不出來。

    很幸運的是我當天剛好休息日，可以花時間去安撫他，不過昨天就沒那麼幸運了。我以為突發狀況比較容易會出現在平日，結果昨天明明是假日仍舊狀況也沒少過。

    去年花在給兒子們上體操課、巴柔課等各式各樣的課程費用真的太高了，且多半三分鐘熱度一下子就沒了興致，對熱心教課的老師也深感抱歉。今年決定放掉家教課之外的所有課後才藝班，專注在木工課程上。

    我想木工課程除了一次就是一整天之外，兩個兒子們也能夠確實學到實用的木工技術，說不定將來可以朝木工師傅的方向發展。最重要的是他們對木工感興趣，且木工是可以立即看見成果的一項活動。

    尚謙一開始報名巴柔也是興致勃勃，後來發現真正的巴柔課無趣到會懷疑人生，跟他原本預期的那種整堂課都在跟學員扭打的熱血課程完全不一樣，也讓他後期開始愛上不上；甚至每到上課就會肚子痛要請假，最後學費就這樣付諸流水。

    木工課吸引他的是，他的每一步都能夠看見變化，每刻一刀就能看見自己的作品更接近完成一步，那是重視基本功的巴柔課無法給他的成就感。

    而尚宇雖然也喜歡手作，但無法停從指令並且不懂得愛物惜物，兩堂木工課下來，被他浪費掉的木材多不勝數，老師無奈之餘只能跟我酌收額外的材料費。我聽不出來老師那略帶玩笑的口氣是不是認真的，但他說尚宇再這樣浪費木頭，可能以後只能幫尚謙上課而已。

    昨天本來是高強度訓練日，但兩個兒子上完木工課後回到家的時間比我原本預期的晚很多，已經超過了我該吃訓前餐的時間。我匆匆地弄完兒子們的晚餐，也硬逼著自己吞下幾片吐司當訓前餐，打開電腦想確認一下敏益菌團購的訂單進度如何。

    我被那大量的訂單給嚇到了，我想著如果這些全部都週一才處理的話，那我週一的行程就全部都會受影響，倒不如趁著還沒出門訓練先處理一部分起來吧？

    我低估了自己的執著，當我開始整理訂單後就想全部處理到好，等回過神來時才發現當時已經快八點了，而我應該六點就要到健身房開始訓練，等我匆匆趕去健身房時已經超過八點。

    那時間如果還做高強度訓練的話，一來是距離我吃完訓前餐的時間已經過了太久，可能會讓我在訓練過程中表現不如預期；二來則是等我練完可能已經要十二點了，對我來說那時間已經太晚，睡眠不足會影響到我的身體恢復，同時也會影響到減脂成效。

    我沒有因為無法按照排定的計畫去執行就感到一切都失敗了，我得承認的確是有點沮喪，畢竟我對自己的要求非常高，但我也明白我把自己能夠控制的一切都盡力做好了，其餘的突發狀況要發生，那不在我的控制中，我也無需怪罪自己。

    過去的我雖然對自己也是近乎苛刻的高標準要求自己，但我卻幾乎沒有真的做好一件事情過；我總認為過程有瑕疵這件事情就算失敗了，因此每當遇到突發狀況時，我是連補救都不願意嘗試就直接放棄。

    "今天破戒吃了蛋糕，算了今天就不控制飲食了。"
    "今天要練深蹲但是大腿還在痠，算了今天就不練了。"
    "明明在減肥但應酬都推不掉，算了乾脆不要減了。"

    我的世界非黑即白，我只能接受全然的完美，只要有一點點的缺陷就會讓我直接放棄。不論是對減肥；對健身；對朋友甚至於對感情都是抱著這種心態。

    因此過去的我，沒有一件事情能做得好。

    如果不放下這種 #不完美就是失敗 的心態，不論做什麼事情都只會感覺很痛苦並且壓力很大，最後任何一點小事都能夠成為壓垮自己的最後一根稻草。

    我們沒辦法控制人生要遇到什麼狀況，即便我們把自己能做的事情都做好了，也無法預測會不會有意外發生；兒子們的狀況起碼是自己的兒子造成的，有時候突發狀況的發生會讓自己覺得怎麼能夠如此倒楣，明明就不干自己的事。

    例如只是想去超商買個訓前餐吃吃就開始訓練，正在排隊等結帳時不巧遇到前一位客人對店員找碴，店員無法結帳已嚴重耽誤到自己的時間，最後還被店員拜託留下來當證人，因為他已經報警處理。

    "啊...明明就有監視器啊干我屁事？我今天要測最大肌力，是三個月才只能做一次的測驗啊......"

    "今天的測驗關係到我下一個週期的訓練課表，為了今天的測驗還特別調整了休息時間，就是要確保天時地利人和啊..."

    "同商品買一送一能不能換成同系列商品，這種事也能吵到報警到底是有什麼困難啦..."

    最後，我會將後續發生的各種不順利都歸咎於超商的那個事件害的；來不及測驗只能延期是超商的鳥事害的；昨天吃了東西沒運動造成額外的熱量攝取變胖是超商的鳥事害的；沒有如我預期破紀錄甚至還比原本更差是超商的鳥事害的；所有的問題通通都是超商遇到的鳥事害的！

    這是當然的，怪罪他人比檢討自己容易多了，畢竟我們成長在一個互相競爭的環境，從小到大就被教育成要贏、不許失敗。因此只要把責任推到自已以外的人事物上面，就不需要去承擔結果不如預期時所帶來的挫敗感。

    學習個體心理學後讓我明白，人與人之間的競爭有多麽的無意義，即便是同卵雙胞胎之間，幾乎完全一樣的基因也都會有個性上的差異了，何況是其他人。

    當我們有想要與人較勁的心態時，才會因為突發狀況影響到自己的計畫時感到憤怒，甚至想放棄。而這個競爭對手不見得是實際存在的某個人，也可能只是存在於自己潛意識中，曾經有某位長輩對你說：「你什麼都做不好。」

    你是在跟自己潛意識中的記憶競爭，想對那一段記憶證明，你是有能力的。

    當放下了競爭的念頭，完全只專注在自己想做的事情上面時，即便遇到了突發狀況，也能夠較為坦然去面對，並且嘗試做些補救。因為已經沒有了對手，因此不需要擔心自己做得不夠好，或是補救後狀況變得更糟等狀況。

    不去執著成果一定要如自己所期望時，才能自在的面對整個過程甚至樂在其中。

    花花的減脂團會叫做 #佛系 正是希望大家都能夠有這樣的心態，不要把減肥當成是某一段期限內要做的事情，比方說為期三個月的狂熱減肥計畫，這三個月中一定要採取ＯＯ飲食、ＸＸ訓練，這樣的計畫往往最後都會成為否定自己的理由。

    "我沒辦法堅持下去是因為我很爛、我就爛！"

    不是你爛，而是這樣的計畫就完全沒有把控制不了的變化給考量進去啊，即便是研究生為了收集樣本會盡可能讓受試者的變因降到最低，但也不表示整個研究過程都不會有任何突發狀況發生，更何況是普通人？

    佛系的心態應該是什麼？

    "昨天有很認真控制飲食但今天聚餐就破功了。"（否定自己的努力）

    請學著練習把這句話改成

    "今天聚餐就破功但昨天有很認真控制飲食了。"（肯定自己的努力）

    不要因為那兩個小時的聚餐就否定了過去二十四小時的努力；就算白天上班都亂吃，下班回到家有好好吃一頓乾淨的晚餐，那也是努力的象徵，那也是自己為了減肥這件事情所做的改變；因為你大可以對自己說：「反正白天都亂吃一天了，有差這一餐嗎？」

    🐷 炸排骨便當 680大卡
    🥦 超商健身餐 400大卡

    一餐差了兩三百大卡可能無感，但持續累積下來，半個月、半年、一年是很可觀的；一餐少攝取280大卡，一個月就減少超過八千大卡，相當於一公斤多的脂肪。

    駁：「騙人！我連續一個月晚餐都吃健身餐也沒減少一公斤啊！」
    🌺：「你沒吃健身餐的話一個月後可能會增加一公斤啊（笑）」

    永遠保持正向；永遠不要否定自己的努力，不要執著於成果，而是享受整個過程所看見的改變。不論改變的是體態、體能、心態或一切，去學著發現肉眼看不到的變化，任何的付出都一定會有收穫。

    #以下業配
    #沒有富貴命只有貴命的孩紙
    #變天就眼淚鼻涕共共流專用的益生菌

    訂購連結： https://lihi1.com/VTlr2
    產品介紹： https://reurl.cc/E7aqXR

你可能也想看看

搜尋相關網站