【凱鈞話趨勢-健康】口臭、牙齦流血別輕忽!快建立正確口腔清潔保健觀念,刷牙搭配牙線、漱口水更全面
當出現口臭、刷牙時牙齦流血、牙齦腫痛等症狀時,別再以為只是最近沒睡好、口氣太大而忽視,這很有可能是口腔健康發出的警訊!想要擁有一口健康的牙齒,笑起來迷人、說話不散發異味,日常就得好好重視口腔清潔,除了...
【凱鈞話趨勢-健康】口臭、牙齦流血別輕忽!快建立正確口腔清潔保健觀念,刷牙搭配牙線、漱口水更全面
當出現口臭、刷牙時牙齦流血、牙齦腫痛等症狀時,別再以為只是最近沒睡好、口氣太大而忽視,這很有可能是口腔健康發出的警訊!想要擁有一口健康的牙齒,笑起來迷人、說話不散發異味,日常就得好好重視口腔清潔,除了日常三餐飯後及睡前刷牙很重要外,還可以搭配牙線、漱口水、沖牙機等。這次特別精選幾款口腔清潔的商品,可以依照自己的需求挑選使用!
⚠️維持口腔清潔的重要
出現口臭、牙齦流血甚至牙齦退縮、牙周病等問題,其根源多來自牙菌斑堆積!口腔清潔的目的是為了減少牙菌斑產生及預防蛀牙、口臭,維持口腔黏膜濕潤及完整性。建議每天應於三餐後及睡前刷牙,並搭配「貝式刷牙法」,也就是將牙刷拿與牙齒呈45度角,兩顆牙為一組,以左右來回刷的方式進行,可先刷上排再刷下排,按順序進行
口腔微生物群有700多種常見細菌,即使天天刷牙,還是會有許多問題,建議刷完牙後還是要搭配牙線,幫助清潔牙刷無法接觸到的死角,最後還可以搭配使用漱口水,輔助減少牙菌斑附著。除了日常做好口腔清潔外,也別忘了每半年到牙醫診所定期洗牙,順便檢查牙齒的健康
⚠️加強刷牙輔助工具
☑️電動牙刷
#德國百靈Oral-B-iO9微震科技電動牙刷
榮獲國際創新大獎&德國紅點設計大獎,16區超智能AI動態追蹤偵測,無線磁吸快充系統,面板液晶顯示7種潔牙模式,一鍵輕鬆切換
#Philips音波震動牙刷搭配手機應用程式
選用 DiamondClean Smart享受最極致的清潔效果。即時獲得回饋訊息和個人化指導,讓您擁有潔淨的牙齒和牙齦,維持口氣清新
☑️沖牙機
#Waterpik 經典攜帶型沖牙機
防水功能、全球電壓、感應式充電與360度無死角潔牙,3段水壓調節裝置,儲水量達45秒以上,210ml輕巧儲水槽
#Panasonic超音波沖牙機個人專業型
獨特的噴嘴設計,可加速水流速度,創造出密集的微氣泡,一小時急速充電,200ml水箱設計,一次可使用60秒,5段式水壓調節,可以選擇最適合自己的水流速度
#PHILIPS Airfloss Ultra高效空氣動能牙線機
專利微粒水珠技術,全新三段沖洗模式,能依照個人需求選擇單發、連發、三重沖洗模式,高效能噴嘴,儲水槽容量更大,注水更方便
☑️牙線/牙線棒
#歐樂B-薄荷微蠟牙線
特製有塗蠟長纖維可輕易滑入牙縫,纖維不易分岔與斷裂,薄荷口味讓口氣清新
#刷樂 雙線超細滑牙線棒
超高強韌拉力不易斷裂,尾尖剔除牙垢設計,超細滑強韌纖維雙線設計 細滑不卡牙,潔齒更有效率
☑️漱口水
#Aesop漱口水
無酒精漱口水帶來清爽的氣息,自然的配方有助保持口腔乾淨衛生。早晚刷牙後及按個人需要使用,漱口30秒後吐出
#牙周適牙齦專業護理漱口水極淨清新
牙周適首度推出"牙齦專業護理"漱口水,穿透式除菌深度護齦零死角,不含酒精口味溫和不刺激,針對單靠刷牙無法刷除的牙菌斑
☑️牙間刷
#CURAPROX 牙間刷
這是市面上最精緻的小刷子,對於側牙齲洞、牙齦炎以及牙周病有著非常簡單、有效的預防效果。CPSprime首選牙間刷的品質能夠確保清潔動作溫和且有效的一步到位:一次進入,然後拿出,就完成了
#寶淨輕巧版環保刷
整支刷柄採用高級鋁合,環保時尚,經特殊處理,好握不滑,別於一般塑膠刷柄,堅固耐用。共有繽紛五色,多樣色彩可以選擇
☑️牙膏
#MARVIS牙膏
來自義大利的頂級牙膏品牌MARVIS,有牙膏界的愛馬仕之稱!冷冽的薄荷氣息環繞在口腔中,牙膏全系列以薄荷為基調,發展出經典薄荷(綠)、亮白薄荷(銀)、海洋薄荷(藍)、生薑薄荷(橘)、甘草薄荷(黑)、茉莉薄荷(紫),以及肉桂薄荷(紅)等七種選擇。顛覆了牙膏只能薄荷味的刻板印象,展現不同一般的細節品味
#Melvita丁香保養牙膏
添加丁香和迷迭香精油,有助清潔和舒緩牙齦敏感不適,確保口腔衛生。配方不含氟化物、二氧化鈦、人工香料與色素
#第一三共Clean Dental牙膏
具有三重殺菌成分,雙重消炎成分,可減少牙齦炎與牙齦出血,預防齒肉炎跟牙槽膿腫。Clean Dental L(紅色)適合開始預防牙周病人士的首選,清新薄荷鹹味。Clean Dental M(黃色)適合預防牙周病及牙周病等引起的口臭困擾的人士,酷爽檸檬味。Clean Dental S(綠色) 適合預防牙周病及牙齦萎縮等引起的敏感症所困擾的人士,柔和薄荷味。Clean Dental W(粉色) 適合預防牙周病及去除牙齒暗沉色(蓄積污垢所造成)的人士,溫柔薄荷味
#凱鈞話趨勢
雙線牙線棒刷樂 在 Facebook 的最佳解答
雖然已經打了兩劑疫苗,但前幾天因為發燒去快篩時心裡還是很忐忑,生病的時候特別感謝家裡兩間浴室都備有牙刷殺菌機。
即使那天檢查出來是陰性,歪嘴雞還是很謹慎小心地把他自己的盥洗用具都移到另一間浴室,把他和姐姐的牙刷和刮舌苔器都殺菌過更安心。
開團那天有人私訊問我覺得一定要買牙刷殺菌機嗎?
那時我人很健康就回答:「看個人需要,如果覺得沒有用牙刷殺菌機也沒所謂的話,就不要買。」
誰知兩天後我就發燒了,然後就非常感激自己擁有牙刷殺菌機了。
孔子說:「明天和意外不知道哪天會到。」,說的大概就是這個道理吧。
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最後一天結團:
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機/沖牙機,【美國Plackers派樂絲】護齦健齒牙線
一開團就秒殺的沖牙機和刮舌苔器,第一批預購也在幾天後售光,已經加開第二批預購了,雖然第二批預購要等到10月中下旬才出貨,但我個人真的很推薦沖牙機和刮舌苔器,這兩個工具可以完成的工作是牙刷做不到的。
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📌直播介紹 https://fb.watch/7QQr6ps2OD/
===以下是分享文==
☘【韓國OHELLA】 沖牙機☘
清潔牙齒最重要的兩樣工具是牙刷和牙線,但如果你有以下狀況的人,牙醫推薦使用沖牙機來輔助:
1. 戴矯正牙套
2. 植牙
3. 牙周容易發炎出血、有牙周問題、牙周囊袋、預防牙周病
4. 裝牙橋(三顆假牙中間有一顆懸空的假牙)
5. 齒列不整齊、咬合不正
如果你沒有以上問題,但覺得用一般牙刷無法做到全面清潔,我也推薦你來用用看沖牙機,你會驚訝已經刷過牙了再用沖牙機居然還可以沖出菜渣。
有戴過牙套或家裡有戴牙套的人應該知道沖牙機是必備品,我們家四個人就有三個人戴過矯正牙套:歪嘴雞、姐姐和陳董,他們在漫長的戴牙套期間都在牙醫診所用過沖牙機。
雖然我感謝我爸媽生給我一口整齊的牙齒,不需戴牙套矯正,但我小時候睡覺咬牙太厲害,上下左右的臼齒全部都磨損蛀牙,最後只能裝牙橋,所以我也需要用沖牙機。
以前不知道有沖牙機這種東西前,我曾經嘗試用牙醫建議的牙線穿引器來清潔牙橋中間那顆懸空的牙齦,但好麻煩又難用,試了幾次我就放棄了,用了沖牙器後覺得這東西也太方便了,而且用完整個口腔覺得像做了SPA一樣舒服。
昨天直播有人留言說用過沖牙器會回不去,真的!會愛上那種乾淨又舒服的感覺。
【韓國OHELLA】沖牙機是USB充電,充電一次可以用好久,280ml水瓶用一次剛剛好,沒有抽水軟管、沒有大型水箱,不怕累積水垢,一分鐘1400次脈衝水流,上IPX7防水等級,跟各家廠牌比起來,是很高效率的無線沖牙機。
總共有4種沖洗模式:一般、溫和、自定、按摩。
「自定模式」可以選擇由強到弱10段水壓,沒用過沖牙機擔心不習慣的人,一開始可以先從弱開始用,慢慢習慣後就可以增加強度,我第一次使用有點不習慣,用了幾次後就習慣了,現在幾乎都是用「按摩模式」。
我最喜歡看到被沖牙機沖出的殘渣,有種莫名的滿足感,我會在牙橋中間懸空的地方來回多沖幾次,用舌頭感受從牙齦外側沖到內側的水柱。
有人問:「小孩也可以用沖牙機嗎?」
當然可以!小編拍她五歲兒子用沖牙機的影片給我看,小底迪用得超順手的,好可愛❤
一隻沖牙器附有4個噴頭,每個噴頭有一圈顏色方便辨認,所以一家四口可以共用一隻沖牙器。
有人問如果家裡有五個人怎麼辦?
那就買兩隻吧,如果不想多買一隻,那就剪刀石頭布,輸的人一起共用吧。
☘【韓國OHELLA】牙刷殺菌機☘
就算每三個月固定更換牙刷的人,我都覺得還是每天用牙刷殺菌機消毒比較安心,因為牙刷放在潮濕的浴室本來就容易滋生細菌,台灣的氣候又特別潮濕,濕牙刷+濕浴室+濕氣候.....光想就覺得矮油矮油的~
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機利用UV-C LED紫外線幫牙刷全面消毒,不止牙刷表層,連刷毛間隙的細菌也一網打擊,達到99%的殺菌率。
不止可以幫牙刷殺菌,我連沖牙器噴嘴、刮舌苔器都放進去殺菌,刮鬍刀也可以一起殺菌哦。
一樣是USB充電,充一次電可以用240分鐘,殺菌一次只要6分鐘,按下電源螢幕就會倒數計時,中途打開蓋子就會暫停,蓋回去就會再繼續,如果中途想停掉,再按一次電源就取消了,還附送黏貼掛鉤可以黏在鏡子或墻壁。
總共有三個顏色都很好看:薰衣草紫、天空藍、杏桃黃,放在浴室看了也賞心悅目。
☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
平常在家我都只用整捲的牙線,一來比較省錢,二來清完一顆牙齒就換一段新的牙線也比較正確。
但出門在外用餐總是有卡牙縫的時候,張開大口用牙線實在不雅觀,所以牙線棒也是必要的存在,所以我還是會在包包備著。
至於人生沒有最懶只有更懶的歪嘴雞則是牙線棒的愛用者,辦公室和床頭櫃隨時備著牙線棒。
比起以前用過的容易斷裂還會卡細絲在牙縫讓人不爽的牙線棒,派樂絲的牙線比較不易起毛、斷線、分叉,
開團的牙線棒有五款,臼齒專用的我沒用過,歪嘴雞覺得雙線款的很好用,我自己則是喜歡用柔滑款的。
☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
最後我要強力推薦大家養成刮舌苔的好習慣!
大家知道舌苔是口臭來源的重要原因之一嗎?
撇除蛀牙、牙周病或其他身體生病的因素,如果不刮舌苔,光是只有刷牙和漱口水是無法完全根除口臭的!
以前我從來不知道原來人類的舌苔是需要刮的,一直以為有刷牙+用牙線就已經好棒棒了,直到10年前聽美國牙醫建議才知道。
每天睡醒後有沒有人跟我一樣總會覺得舌頭有一種怪怪的不舒服的味道? 以前沒刮舌苔只刷牙時,舌頭上的怪味總是無法完全清除,後來用了刮舌苔器才有令人滿意的清爽感。
人生第一次刮舌苔時,我被刮下來的那一坨黃黃粘稠不明物體嚇到差點吐出來,就算現在已經用了10年刮舌苔器了,每天早上我還是依然會被自己舌頭生產的那坨黃色物體噁到。
這些年我分別試過刷毛款、不鏽鋼款、橡膠刮板款:
❌刷毛款太弱根本刷不乾淨,效果跟用牙刷差不多。
❌不鏽鋼款太堅硬,刮魚鱗還差不多,刮舌頭好痛,連歪嘴雞都受不了。
⭕最好用的是橡膠刮板款,硬度夠又有彈性,不會痛又可以有效率的刮乾淨舌苔。
平常如果有在用牙刷刷舌苔的人,是好習慣,但用牙刷比較難把舌苔完全刷乾淨,有些牙刷背面會有凸點權充舌苔刷,我用過了,效果不佳,不過有拜有保佑,願意在刷牙後多做一個刷舌苔的動作已經是萬幸。
我真心強力建議大家買刮舌苔器來用,只要刮個兩三次就可以把舌苔刮乾淨,而且很便宜,兩隻舌苔清潔器團購價才$170,每次用完放進去牙刷殺菌機消毒,一隻可以用超久。
我平常用的刮舌苔器只有刮板,已經很夠用了,《派瑞絲舌苔清潔器》是雙面的:一面是刮板,一面是刷板。
刮板那面好用不用說,刷板那面有凸點還有一條一條的橫線,刷起來效率比普通只有凸點的舌苔刷好多了。
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以前只顧著把牙齒刷好刷乾淨
牙周發炎之後才領悟牙間清潔的重要
現在已經很習慣徹底乾淨的口齒清爽感了
用完餐若沒剔牙就覺得嘴巴哪裡怪怪卡卡的
建議再懶,睡前一定都要用牙線清潔
把牙縫裡那黃黃的垢刮下來
抓著牙線棒,把牙線插進牙縫中
靠著牙齒邊緣刮一刮,左右都要
保證讓你有意想不到的「收穫」
這些若沒清掉就陪著你一路到早上
細菌每天堆積慢慢讓你牙齦發炎、齲齒蛀牙...
蛀牙蟲沒在分大人小孩的,通通它都愛
跟歐美相較下,大部份亞洲人天生牙齒就偏黃
養成剔牙習慣真的可以讓牙齒變得光澤潔白
雖然沒辦法徹底白帥帥,但是保持潔淨的琺瑯質
一笑就能透出光澤來~
擁有一口健康的牙齒真的讓人自信很多
說到剔牙,激推我的新寵愛牌
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握柄比較大好握好施力,線超級滑順
跟市售的牙線相比,它的線很滑不會起毛或斷裂
完全是顛覆三觀的剔牙體驗
小小一根卻一點也不馬虎!!
牙線棒本身的塑膠有彈力
且牙線擁有國際SUPER TUFFLOSS專利
滑順耐磨不易起毛斷裂👍
通過SGS檢測部和塑化劑、雙酚A、15種多環芳香烴
且通過歐盟EN71-3不含19種重金屬檢測標準
以及歐盟高度關注物質211項測試
蛀牙後續的治療費用非常昂貴
有健康的乳牙,恆齒才能健康
建議從小讓孩子養成剔牙習慣(或幫孩子剔牙)
其實對他們以後都是好事~
我都隨身攜帶幾根,車上和辦公室也各放一包
它真的超級好用的,跟以前買的牙線棒都不一樣
拿給同事用,大家都驚嘆連連😂
若你是容易卡垢的大牙縫,選雙線倍潔亮白牙線棒
若是敏感牙齦選柔滑薄荷牙線棒
若牙縫比較小選微薄荷清涼牙線棒
孩子就選專用的兒童果香含氟牙線棒
氟能在牙齒邊緣形成保護膜,保護牙齒、預防蛀牙!!
全家人絕對都會需要牙縫清潔
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