渡過了忙碌的一週，
今天收工整個昏睡到剛剛才醒來XD，
趕快來個美美的新娘子☺️

今天的新娘超強，跟新郎比賽瘦身XDDDD，
從去年十月開始認真控制飲食和運動，
體重從6字頭降到4字頭😱！
簡直判若兩人～～～～～
今天現場就是此起彼落的
「妳也太瘦了吧！！！！」、「好美喔！！！」
陣陣驚呼，當我看到以前的照片之後，
我也加入驚呼的行列了XDDDDDD
用健康的方式瘦身，練就漂亮的體態，
真的讓人很佩服～

今天的眼妝不好處理，
新娘的眼窩比較深，雙眼皮摺又特別寬，
因為眼窩一凹陷就容易顯老，
所以眼影只能用淡色打底，
畫了非常粗而且很～長～的眼線，來放大眼睛，
降低雙眼皮太寬造成的睏睏眼神，
眼線真的很長，多畫了大概半個眼睛的長度吧😌，
為了讓妝更細緻、明顯的粗眼線顯得更自然，
在根部的暈染上做了仔細的處理，
睫毛也比平常更濃更翹，去柔和新娘的眼神，
完妝的成果我超滿意的😍，
眼睛大蕊了起來，又不會有濃妝粗糙感，
圓圓又水汪汪，自然漂亮我好喜歡～～～～

唇形也做了調整，
修飾新娘做表情時造成的唇形不平衡，
因為下唇較薄，特別畫厚了很多，
配合旗袍，上了比較紅潤的唇色，整個亮眼😍

新娘說她瘦身就是希望能穿到一套旗袍，
挽了個鬆鬆的盤髮，點綴復古金色花葉，
讓她優雅的登場～～～
真的覺得我今天的新娘子，
人美心也美，新郎又幽默親切～
為他們服務好開心，我渡過了美好的一天😄

忙碌的週末結束了，但我後天又緊接著工作，
訊息和信件會盡量在禮拜一回覆完畢唷～

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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【課程內容】
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上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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雙眼皮不是做了就好看？離完美還差OO手術！一秒評估方法公開｜依心唯美 謝東穎醫師

大家可能認為雙眼皮手術是個很快速簡單的手術
但雙眼皮手術不是單純縫雙眼皮就好了
還有其他需要注意的事情！？

今天就讓謝醫師帶大家一起自我評估
想擁有漂亮 #雙眼皮 的你馬上來看看吧！

💡影片重點
00:00 搶先看
00:33 為什麼有些雙眼皮做完很奇怪？
01:10 自我評估第一步
02:49 眉眼距離太近
02:57 雙眼皮太厚重
03:45 自我評估第二步
04:39 自我評估第三步
05:22 謝醫師複習時間

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大叔騎士變美女？解密男女外觀差異！變臉APP秘密大公開｜依心唯美 謝東穎醫師

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節目組採訪日本爆紅正妹騎士
結果發現他是個超過50歲的大叔？
原來是變臉APP太厲害！
能讓大叔變正妹😱

今天就要來和大家解析
為何APP可以這麼厲害？
男女之間的五官到底有何差異？

不過謝醫師要在這邊強調
今天講的是
大家既定印象的男性化跟女性化特徵
我認為「人」不能用二分法分類
而是處在「漸層式」的位置上

所以在門診諮詢的時候
我很喜歡給一些形容詞選擇
在討論的過程中
更了解自己想要什麼樣子😎



💡影片重點
00:00 搶先看
00:20 美女騎士竟然是大叔？
01:26 男女臉部特徵差異
02:50 男女鼻子大不同
03:33 男女嘴唇下巴差很大
04:14 男女側顏差在哪？
04:53 整型不是二分法
06:03 問題時間

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