怎麼會住在倫敦，這麼多年還沒去過Hampstead heath(漢普斯特德荒野)？
我被剛移居來倫敦的朋友取笑了！

復活節連續假期，天氣正好，查詢了適合的單車路線後，決定從東倫敦出發往西北，倫敦內的秘境。大型古老公園，是偶像宇多田光以及日本人居住密度高的區域Hampstead heath(漢普斯特德荒野)，沙丘地形也是倫敦的最高點(中文名稱太可愛)。沿途從運河開始，沿經泰晤士河畔，過了倫敦塔橋後繼續朝西北前進，市區有著機車與快車分開的單車車道，經過國王十字車站，天使(ANGEL)，還有滿是嬉皮店過去吵雜現在卻很寧靜的康登鎮(Camden Town)。

沿途邊騎邊停下來拍照，十多公里居然騎了一個多小時，既使每天跑步的路線，還是忍不住停留下來欣賞，連快走速度都可以超越我們。幾年前來到Hampstead heath(漢普斯特德荒野)只在外圍繞了幾下，以為自己已經算來過，第一次走進公園，遼闊美麗的風景讓人懷疑我還在倫敦市區嗎，古色古香的秘境。

倫敦數不盡的大小公園，不斷發現的鄰近秘境已經讓我驚豔，這麼多年，還是第一次到達倫敦的最高點，從市區到公園內小山丘的上山下坡，肉腳初級者像是經歷了幾輪荒野腳踏車，騎到最後，上坡時旁邊路人走路都比我還快。。

山坡上有著野餐的人群，有的圍著池塘旁坐著，大狗們也趁著好天氣下水追著鴨子們，嘻笑追逐的孩子們，陽光灑下微風吹來，可能是越野腳踏車激起的腦內啡，除了地理位置最高點情緒也到了最高點，看著眼前一切，覺得來到了一切美滿祥和天堂～

身為一個天龍國長大的小孩，小時候每周跟著爸爸走遍大小公園，從天母公園，外雙溪公園散步餵魚(餵旺仔小饅頭)，到新公園和植物園，這個從小養成的踏青習慣，不知不覺在心裡根深蒂固，去到新加坡和倫敦生活時，首選有社區或鄰近公園，來到倫敦後也總要旁邊有綠地或河景才讓人安心。

英國科學人雜誌三月份專題是自然對人的心理健康和幸福感的調查，越來越多的研究指出在生活環境中天然景觀空間對人的健康有著強大的影響，因為疫情也讓人們更感覺到居住地與大自然相連的重要性。

調查指出，每個人接觸大自然而受惠的程度因年紀，性別和文化生長背景等而異，2019在英格蘭兩萬人的調查中，指出幸福感和健康心理狀況和每周兩小時大自然的接觸相關，我們應該花多少時間接觸大自然，才能獲得最大幸福感? 統計指出能產生最大幸福感的平均時間約為每周200-300分鐘，每周3~5小時，結果因人而異。每周五小時平均一天不到一小時與大自然接觸，對你來說夠嗎?

如果可以，我希望可以每天五小時在自然環境裡!
在原野裡邊散步邊開電話會議，在夏天海邊日光浴邊視訊會議，冬天在森林小木屋邊烤肉邊談生意哈哈哈

總結，五個小時邊散步邊騎車，騎了35公里~突破個人當日紀錄~

#看著大家假期中儀式感搞剛的滿桌潤餅，也是滿心羨慕

🌟雙寶日常🌟雙寶寶走天下🇹🇼臺北🚏
#免門票親子景點
#夢幻中國風庭園
前幾天提到我們去了內雙溪自然中心走走拍照，
接著原本想帶雙寶去至善園餵魚🐟，
無奈故宮附近假日實在很難停車，
我們轉戰了一個餵魚好去處 #雙溪公園⛲️

雙溪公園是一座超級古色古香的特色公園，
園內的水池中有種植大王蓮，
以往每年夏天都會開放免費乘坐大王蓮的活動，總是一開放報名即秒殺，
但這幾年已經停辦，著實可惜。

雙溪公園因為走古代中國風，
庭院造景與涼亭都很有特色，
因此不難見到一些外拍麻豆或cosplay 來這兒取景，
不過或許是地理位置比較尷尬，
又或是裡面沒有遊樂設施，
總是人煙罕至，連假日都沒什麼人😔
但是裡面真的很漂亮。

這裏的池塘有很多魚及烏龜，
看到人靠近就會游近，
似乎是期待餵食，
這天造訪時也有看到一些小朋友熟門熟路自己帶魚飼料來餵，
我們找遍園內都找不到買魚飼料的機器，
這才發現原來要自備飼料，
只得敗興而歸😭
所以要來玩的朋友要注意哦⚠️

下次打算備好飼料再帶雙寶來餵魚，
（順便幫Mini穿古裝來Cosplay一下😆）
感覺這邊餵魚應該會很有成就感，
美麗的景點，推薦給大家👍

🔍雙溪公園
🏠地址：臺北市士林區福林路307號
（福林路交至善路口）
⏰營業時間：全年無休
🅿️停車資訊：
路邊有停車格可停
對面的公園有停車場
📝筆記：免門票景點🆓

#twins #雙胞胎 #龍鳳胎
#迷你姊Mini
#庫柏弟Cooper
#雙寶寶走天下
#親子旅遊

💟【台北最好玩的地方】💟
上週好友從日本回來台灣玩，我問鏞鏞甫甫如果要帶國外的小朋友到台北最好玩的地方，會推薦哪裡?
　　

鏞鏞甫甫異口同聲地說：「兒童新樂園的室內遊戲室!」
　　

的確，每次兒童遊戲室總是裝著滿滿的孩子，鏞鏞甫甫互相作伴，玩得更起勁了，沒想到只有大球池區+大城堡區，看似簡單的遊戲空間，還能排在孩子們心目中的No.1。
　　

除了兒童新樂園，科教館天文館也是鏞鏞甫甫很推薦的地方，從很小的時候，就常帶他們去科教館天文館玩耍，一來地方很大，二來安全性高，即使跌倒也不會痛，還可以順便了解科學和天文的知識!
　　

天氣涼一點的話，也推薦中正紀念堂的"餵魚"，大佳河濱公園騎腳踏車、大安森林公園野餐、動物園、故宮附近的雙溪公園和至德園、北投地熱谷、再遠一點的是我好愛的野柳.....這麼一說，其實台北也不少地方可以玩的啊 ^_^
　　

而今天下午的一場大雨，讓科教館和兒童新樂園的人潮銳減，今天來玩的孩子也更愜意，拍照起來天空真美，真的好幸運!