自己香港自己救：全民抗疫之自製搓手液

文：薯伯伯（文章最初貼於 2020 年 1 月 25 日，近日疫情再爆，只好再貼，略有修改。）

疫症蔓延之時，自製搓手液應是生活常識了。自家製的搓手液，一大支 500 毫升，費用大概是 16 元港幣，平靚正，而且跟足世衛的標準。在這裡就跟大家分享一下，如何按著世界衛生組織的標準，去製作一支符合科學的超平價搓手液。

* * *

工具：

1，大容器：500 毫升至 1000 毫升，用作儲存。
2，小容器：50 毫升左右，便㩗外出使用。
3，量杯
4，量度匙
5，漏斗

（以上工具，用塑膠或玻璃的材質也可以，很多家庭本身也備有。如果是用膠，要用 PP 聚丙烯及 HDPE 高密度聚乙烯。不要用 PET 聚對苯二甲酸乙二酯，即塑膠飲品樽之類。）

言，PP（聚丙烯）及HDPE（高密度聚乙烯）等材質比較不怕有機溶劑，而使用玻璃材料最安全；至於常應用在塑膠樽、飲品樽的PET（聚對苯二甲酸乙二酯）

材料：

1，乙醇（Ethanol）濃度 96% 　或　異丙醇（Isopropyl alcohol）濃度 99.8%
2，雙氧水（Hydrogen peroxide）濃度 3%
3，甘油（Glycerol）濃度 98%
4，冷滾水

（後面注名的百分比，是指濃度。買時跟店員說清楚要哪種濃度就可以。其中較易出誤會，是買錯了 75% 酒精。如果你只買到 75%，也可以用，請參考文末的 FAQ。）

乙醇及異丙醇用來殺菌，雙氧水用來清除孢子，甘油用來護手，改用蘆薈之類也可以。世衛沒有加入啫喱劑的有效數據，所以不建議。至於香氣（例如加精油），世衛不建議，因為擔心對部份人士會有過敏，如果需要加入精油，可以考慮選用一些沒有光毒反應（phototoxicity）的精油。

因為很多人喜歡加入精油，所以在這裡多說一點。坊間普遍的說法，是指柑橘類的精油有光毒反應，但也不全然是對。根據 Robert Tisserand 及 Rodney Young 的《Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals》介紹，沒有光毒性的柑橘類精油包括（附上中英文，購買時方便做參考）：

佛手柑油（FCF）Bergamot oil (FCF)
檸檬油（蒸餾）Lemon oil (distilled)
檸檬葉油 Lemon leaf oil
青檸油（蒸餾）Lime oil (distilled)
柑橘油 Mandarin oil
橙油（甜） Orange oil (sweet)
橙葉油 Orange leaf oil
薩摩油（壓榨）Satsuma oil (expressed)*
橘欒油 Tangelo oil
橘子油Tangerine oil
柚子油（壓榨或蒸餾）Yuzu oil (expressed or distilled)

（要特別留意，檸檬油、青檸油、橙油之類，有分蒸餾及壓榨。蒸餾的才是沒有光毒性，但壓榨的則有光毒性。佛手柑則有分 FCF，即 furanocoumarin-free，有寫明 FCF 才沒有光毒性，否則就是有光毒性，不應使用。如果覺得真的太混亂，就最好完全避免加入任何精油。）

要留意的是，坊間藥房買到的酒精，通常有幾種，分別是 99% 異丙醇、96% 的乙醇，也有75% 酒精。99% 異丙醇及96% 的乙醇要稀釋才能使用，而75% 酒精則可以直接使用。但在製作搓手液時，建議購買高濃度的 99% 異丙醇或 96% 的乙醇。

以上材料的價錢，即使在疫情爆發期間，也沒有炒賣的跡像。異丙醇 3.6 升港幣 $120，雙氧水 430 毫升港幣 $16，甘油 100 ml 港幣 $8，加起來才144 元港幣，但已足夠製作 4500 毫升的搓手液，即 90 支便攜裝的搓手液，平均成本才 1.6 元港幣。

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配方：

這個配方，是參照世界衛生組織的建議，英文版請參看這裡：

《WHO-recommended Handrub Formulation 世衛搓手液的建議配方》
https://www.who.int/gpsc/5may/Guide_to_Local_Production.pdf

建議配方有兩個，分別叫 Formula 1 及 Formula 2，兩者的唯一分別，是一個用乙醇，另一個用異丙醇。

指引 PDF 裡列出的例子，是以 10 公升為例，但在香港，估計很少人會一次過製作 10 公升份量，所以按其比例，除以 20，計算出 500 毫升的配方。

Formula 1（使用乙醇： Ethanol 80% v/v, glycerol 1.45% v/v, hydrogen peroxide (H2O2) 0.125% v/v）

• 乙醇（Ethanol） 96%：420 毫升
• 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
• 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
• 冷滾水：加至容器上 500 毫升的界線

Formula 2（使用異丙醇：Isopropyl alcohol 75% v/v, glycerol 1.45% v/v, hydrogen peroxide (H2O2) 0.125% v/v）

• 異丙醇（Isopropyl alcohol）99.8%：380 毫升
• 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
• 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
• 冷滾水：加至容器上 500 毫升的界線

另外乙醇或異丙醇、甘油、雙氧水等，都屬易燃，要遠離火焰和熱源。世衛建議儲存量不應超過 50 公斤（1000 支便攜裝）。

非 WHO 的 Formula：

考慮到不少人買不到高濃度的酒精，所以提供一個最常見的 75% 酒精濃度配方作參考。注意這跟世衛配方不同，但也能有效消毒。

• 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
• 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
• 異丙醇（Isopropyl alcohol）75%：加至容器上 500 毫升的界線

另外乙醇或異丙醇、甘油、雙氧水等，都屬易燃，要遠離火焰和熱源。世衛建議儲存量不應超過 50 公斤（1000 支便攜裝）。

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製作方法：

1，清洗所有工具。
2，把乙醇或異丙醇酒精倒入大容器。
3，加入雙氧水。
4，加入甘油。
5，加入涷滾水（即煮沸了並冷卻至常溫的水，水中沒有雜質）。
6，分入小瓶裡，放置3日。放置 3 天的原因，是要確保酒精或容器裡的孢子都能被消滅。按世衛的建議，這個配方是適合用在手術前的手部及㬹部的消毒，如果消毒標準較高，就要等 3 天才使用。但一般而言，如果等不及三天，酒精本身也有合理的消毒效果。
7，要在容器上標明清楚是「消毒搓手液」，並存放在安全的地方。

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另外不得不提，有效使用搓手液的方法，因為很多時會有誤解：

1，如果手上沒有明顯污漬，可以用搓手液消毒。
2，如果手上有明顯污漬（例如屎尿血口水之類），就要用清水，加上肥皂沖洗。
3，用搓手液不能太吝嗇，要慷慨大方，要確保搓手液覆蓋所有手部表面。
4，用 20 至 30 秒，均勻搓擦至乾。
5，在自己家中，沒有必要不停用搓手液，多用肥皂洗手更佳。

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其實防疫工作，例如自製消毒搓手液之類，政府本來可以大大力推廣，但他們沒有這樣做。

奉勸各位一句，面對著諸事無能的政府，防疫之事，還是靠自己吧，亦可以減低前線醫護的負荷，請把此配方廣泛傳給你關愛的親友。

順祝各位鼠年安康！

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常見問題：

問：原材料可以在哪裡購買？
答：全都可以在藥房購買，合法㗎！

問：我只有酒精，沒有雙氧水，效果會有分別嗎？
答：搓手液的有效成份是酒精，所以如果酒精的濃度足夠，本身已經有消毒殺菌的作用。但加入雙氧水的目的，是要消滅可能潛藏的孢子。如果可以的話，最好還是按世衛的建議，加入雙氧水。如果真的找不到，那就只用酒精，也是有明顯的殺菌作用。

問：我只有雙氧水，找不到消毒用酒精，可以製作搓手液嗎？
答：當然不能啦，酒精才是主要成份，沒有酒精，只有雙氧水，就沒有消毒作用。

問：我只有 75% 的消毒酒精，應該如何配製？
答：按照世衛這套 Formula 1 及 2 的搓手液，配製好的酒精濃度是 80%。所以如果你本身只找到 75% 的酒精，就不能跟世衛這配方去製作。但是，即使是 70% 至 80% 的酒精，本身也有消毒效果，但就不要再稀釋了。可以在 500 毫升的 75% 濃度的酒精裡，直接加入 7.5 毫升的甘油，即可使用。不必再加入冷滾水。

問：製作好的酒精搓手液，有效期是多少呢？
答：酒精本身沒有有效期，但坊間的搓手液，通常把有效期定為兩至三年。但大大大大前提是，一定要把酒精搓手液封存好，因為酒精會揮發，如果沒有蓋好蓋，一日都嫌太長。但如果酒精裡面加入了香精油，因為香精油會分解，所以會縮短有效期。我手頭上沒有相關數據，但如果保存期對你來說很重要，那麼就不要加入香精油，並且要在儲存期間，封好蓋。

問：差佬會否把酒精當作攻擊性武器？
答：在 2018 年或之前，我會說香港警隊不會把酒精當攻擊性武器，但經歷了 2019 年後，我就不會再這樣說了。總之文中提及的原材料，全是日常家用輕易找到的東西，但無節制的公權警權，會否連這些救命消毒容液也容不下，我也難以輕鬆回答這個問題。正如有人問，家中可否管有菜刀、牛肉刀，你會怎樣回應？

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照片：自製搓手液，上圖是原料，下圖是三支 500 毫升的成品，每支成本 16 元港幣，平靚正，符合世衛標準。

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二度預演的最佳時機，談疫後之再抗疫

文：薯伯伯

疫症稍有緩和，卻又再爆出新的感染群組，專家教授提到當中兩名病者的病毒量相當高，相信已散播開去。疫情反覆，確實累人，想到疫症或許擴散，難免令人憂心。不過與其用被太多負面情緒困擾，倒不如認真想一下，當前這刻，我們可以做甚麼？

其實答案是有的了，因為我們早已演練。疫症初爆，最令人恐慌，不只是不了解病毒傳播方式，還有人民要四處張羅口罩、漂白水、消毒酒精及搓手液等，後來還要搶米搶廁紙。社會本已不安，加上物資短缺，四處彌漫恐怖氣氛。

這次疫症再爆就全然不同，我們起碼知道如何應對。與其每天擔驚受怕，我們更應趁著供應充足，先行為抗疫補充物資。

例如，當時口罩不夠嗎？現在買罩不難，就多買一兩盒。之前買不到酒精嗎？現在在家中常備數瓶，也屬合理。不知為何會搶廁紙或大米，但既然有可能被搶，就買一點備用。過份囤積當然有問題，但趁著物資充足時，常備少量夠用數星期的物資看門口，既不浪費，又能免卻再爆時的恐慌。

* * *

我在今年 1 月 25 日，寫了一篇文章〈自己香港自己救 — 全民抗疫之自製搓手液〉，文中教人如何自製搓手液，可惜文章登出後不久，酒精就已供不應求，有無良藥房更坐地起價。現在不如趁著物資充足，大家一起再自行配製「酒精搓手液」，製作之後能存放數月，有備無患。

至於為甚麼現在坊間已有大量搓手液買，但我還是自己製作呢？一來製作方式極易，二來自己更了解當中成份，三來成本真的非常便宜，一小支 50 毫升，費用大概 1 至 2 元而已。與其花二十多元去買一小支，不如自行製作。

這裡只簡略撮要一下自製搓手液的成份。

材料：

1，乙醇（Ethanol）濃度 96% 　或　異丙醇（Isopropyl alcohol）濃度 99.8%
2，雙氧水（Hydrogen peroxide）濃度 3%
3，甘油（Glycerol）濃度 98%
4，冷滾水

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配方：

世衛 Formula 1（使用乙醇： Ethanol 80% v/v, glycerol 1.45% v/v, hydrogen peroxide (H2O2) 0.125% v/v）

‧ 乙醇（Ethanol） 96%：420 毫升
‧ 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
‧ 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
‧ 冷滾水：加至容器上 500 毫升的界線

世衛 Formula 2（使用異丙醇：Isopropyl alcohol 75% v/v, glycerol 1.45% v/v, hydrogen peroxide (H2O2) 0.125% v/v）

‧ 異丙醇（Isopropyl alcohol）99.8%：380 毫升
‧ 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
‧ 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
‧ 冷滾水：加至容器上 500 毫升的界線

考慮到目前坊間最易買到的酒精，濃度只有 75%，所以也多提供一個酒精濃度稍低的參考，但同樣有足夠的消毒能力。

‧ 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
‧ 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
‧ 異丙醇（Isopropyl alcohol）75%：加至容器上 500 毫升的界線

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製作方式，就是把上述的成份混合起來，再用膠樽放好。更詳細的解說及注意的事項，例如使用甚麼質料的膠樽，使用搓手液的場景等等，請參與前文〈自己香港自己救 — 全民抗疫之自製搓手液〉。

積穀防饑，積酒抗疫，但切忌囤積。除了抗疫物資外，如果現在可以回到初爆時，你還想做甚麼呢？例如在食物上，甚至財務上會如何抉擇？

也許，現在就是二度預演的最佳時機。

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〈自己香港自己救 — 全民抗疫之自製搓手液〉：https://www.facebook.com/…/a.202818803741…/2762649430634518/

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尋找口罩的故事 + 香港消毒液原材料在哪裏找?

一星期前，大家仍然為政見良知分歧，一星期後，地球“再次成為地球村”。不久前才大力支持香港政府。現在香港拒絕關閉連接中國口岸，為口罩破口大罵。。。我們不明白他們的理念在那。。。香港行政長官也清楚說明, 香港關閉口岸需要中央政府批准。不能關閉口岸，卻是香港武漢肺炎蔓延的其中一個主要原因。幸好台灣不是中國管轄，不用＂一國兩制＂。否則，台灣便不能實行現在的措施。

居住在日本台灣的朋友，相信近日不約而同收到很多放下身段，政見良知分歧的人找你.... 買口罩。😑

半年前開始反送中運動，不論年紀突然間對工業用過濾口罩瞭如指掌。

閑話家常的時候，話題變成了數字60926，6006。

半年後的今天，吃飯話題變成了英文字母：ASTM, PFE, BFE, VFE，N95… （有關於口罩類別和沖繩那裏仍然可以購買，可以參閱我們上一篇文章）

現在香港口罩全面缺貨的時候, 大家話題變成酒精, 雙氧水, 甘油，學習怎樣製作消毒液。因為消毒液也缺貨，或是價錢被抬高。。。香港人，適應能力很快， 現在已經懂得怎樣調配消毒液。相信，很快連沖涼液調配也成為基本技能。（某些超級市場已經缺貨。。。）

如果仍然未跟上時代步伐，可以參考這些連結（在網上搜尋搓手液製作方法，會有很多配方）：https://www.weekendhk.com/1010959/lifestyle/好生活百科/酒精搓手液-武漢肺炎-口罩-好生活百科/

（如果大家需要消毒液原材料可以上網查詢化工原料，如果沒有貨，可以聯絡爸爸的20年好朋友，他做化學材料批發。因為人手有限，平常不會做零售。

因為批發突然間變成零售，流程很困難。所以請在真的找不到原料才找他但現在這個情況，可以聯絡他，
叫阿煇：昇輝染料 【消毒液原材料】
電話：26900231。）

當你願意無條件為朋友付出時間精神金錢去找口罩，總會發現一些奇怪事件。🤷🏻‍♀️

😵即使香港一個什麼規格也沒有的口罩零售價為$10元港幣，(而且嚴重缺貨), 你的親戚仍然會告訴你：
“吓！連運費每個口罩需要$1.5港幣, 你能否去找到再便宜一點的? 雖然有安全認證, 但是也覺得很貴!（香港天下太平的時候一個口罩也需要$1.x 元）”

😵詢問腦殘朋友（因為已經認識10多年⋯⋯）需要口罩嗎？回答是：
”不用了！我的家人在中國大陸已經購買了十個八個口罩給我們一家四口。而且香港政府說不用戴口罩，所以沒有這個需要。” （注意，是＂個＂，不是盒！）
媽媽最後在婆婆來沖繩之前，叫婆婆親自送給腦殘朋友。兩天之後，開始大爆發，腦殘朋友說，＂就是因為出面的人囤積，我才買不到。＂
說真的, 幸好這個是媽媽的朋友, 爸爸不熟( 是, 割席！）。

😡香港藥房售賣冒認日本的口罩，但是仍然被一掃而空。

😡網上看見很多人，大著肚，拖兒帶女，甚至是醫護人員（爸爸的朋友），海關人員，周圍詢問那裏還有口罩購買。幸運的人， 找得到港幣$200一盒50個。更多不辛的人，根本沒有辦法負擔或是找不到。大家盡力幫，可是幫得多少個？

😡網上代購不停把口罩價錢提升，一個日本製的口罩$，33港元！真的超誇張！（一盒三十個，1000港元！）

😡日本Yahoo! News 指出，中國成都從日本入口了100萬個口罩，但現在拒絕付款，被說成捐贈。如果日本有一天拒絕或延遲向中國提供口罩，我不會覺得驚訝。（https://article.yahoo.co.jp/detail/dc09199ce074e19bd4d8b20a1fccfc6f841b55e6?fbclid=IwAR2q5ALI0xo0M3nGk5aMS_Wi5H3dEU9Tgp5ZyyI-Ee0_fY9n6aH0uc-uWXQ）

🔆但是也看見人性光輝的一面。🔆

🌟好朋友在泰國旅行，帶回大量口罩，送給老人家。她手上口罩，如果拿出去變賣，足夠買一輛車！但是她選擇送出去給有需要的人！

🌟爸爸的潛水群組內，有醫院員工需要口罩，在極度缺乏的情況下，大家二話不說讓出手上的存貨給素未謀面的人。

🌟朋友收到我們的口罩，願意和陌生人分享。

🌟讀者聯絡我們，願意先分享自己的口罩。很感動！

⁉️執筆之時，香港郵局服務局部暫停。產生很多謠言，例如香港政府禁止入口口罩等等。 爸爸媽媽剛好有一位不會幫香港政府說話的郵局老朋友，第一時間FC.
他說: "基本上每年農曆新年過後也會有大量積聚的郵件, 這是今年特別多。加上肺炎事件，郵差也有自身安全考慮，所以效率比較慢，但是一定會派送的。
香港海關無/唔會扣查口罩的，除左毒品同煙草類，佢地唔會扣，抽查完即刻送走"

⁉️執筆之時，網上全文海關會用戰略物資名義沒收口罩，以及拘捕運送人員，這個應該是假消息！

我們在1月26日親自用EMS寄送外科口罩回香港，清楚註明是口罩。朋友今天日1月29日已經收到。陸陸續續郵局快遞消息也已經更新。所以大家需要耐心等候。🙇🏻

🥶執筆之日，日本政府包機把206位國民送回日本。下機時已經發現有兩位發燒。其他沒有發燒的，已經自行乘坐鐵路回家.... 對, 沒有採取任何隔離措施, 即使航班上有懷疑個案, 有沒有作出進一步防禦。😰

這一場疫症，才剛開始。不知道這一場仗需要打多久，沒有人能置身事外。作為市民，其實很被動。我們可以做的是
勤洗手👋🏼，
勤洗手👋🏼 ，
勤洗手👋🏼，
加強清潔過程。保持自身清潔。💪🏻

💁🏻‍♂️因為病菌能夠依附在物件上生存一段時間，其他人接觸了便有機會受到感染。爸爸也要戒掉咬手指的習慣～👆🏻

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自製酒精搓手液／酒精搓手液 ／酒精／火酒／消毒／蘆薈膠／防疫／抗疫 ／肺炎 ／

喺疫情嘅陰霾下，口罩、酒精搓手液等等嘅防疫物品供應短缺！
文迪同佩儀今集試下自製酒精搓手液，點知製作材料都通通被掃清，行咗幾區，最後竟然係咁樣搵齊材料？！

自製酒精搓手液配方
配方A
乙醇（Ethanol，96%）　　　　　　80毫升
甘油（Glycerol）　　　　　　　　1.4毫升
雙氧水（Hydrogen Peroxide，3%）4毫升
蒸餾水（Distilled Water）　　　最後加至100ML

配方2
二丙醇（Isopropyl Alcohol，99%）　75毫升
甘油（Glycerol）　　　　　　　　　1.4毫升
雙氧水（Hydrogen Peroxide，3%）　4毫升
蒸餾水（Distilled Water）　　　　最後加至100ML



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