7-Eleven新品也太療癒了吧😍 今天開賣的7-11荷包蛋美式/荷包蛋拿鐵😘 早上遛完狗去買了一杯荷包蛋冰美式 點的時候因為戴著口罩 店員聽成大杯冰美式 店員說我是第一個買這個的 也因為剛上市她一直找不到刷價格的地方 真是辛苦她了呢 店員還很貼心問我要拍照嗎 要不要幫我裝透明杯 真的是打開美好的一天啊 荷包蛋會另外一個包裝附上 荷包蛋不能單買喔 大家可以帶到室內再拍照比較不會手忙腳亂喔 如果喝熱的應該會比較快融化 我喝冰的拍照完都還健在呢 其實我咖啡不喜歡加糖 但是加荷包蛋，我可以（雙標人 🤣🤣🤣 注意：寵物不能喝咖啡也不能吃荷包蛋糖霜餅乾喔！ #CITYCAFE #在城市探索城事 #荷包蛋美式 #荷包蛋拿鐵 #711新品 #療癒 #我愛熊熊iloveshung #mixeddogshung #icecoffee #coffee #toffee #doglife #doglifestyle #cutedog #newarrivals #7eleven #cutedog #打卡美食 #療癒甜點 #療癒系 #療癒小物 #咖啡 #美式 #早餐 #辦公室下午茶 #辦公室小確幸 #狗 #狗奴 #日常 #狗狗日記 #荷包蛋

我的心看診週記3 前兩週都有乖乖跟醫生見面 上上週 討論出為什麼我的藥很快就沒效 記得很久以前 安眠藥就算一次吃好幾顆 好幾種 也是沒幾天就沒藥效 這次 雖然醫生開的不是安眠藥 但 也是前兩天有效果 第三天開始又一樣 醫生想到其他人的案例 有人因為小時候睡夢中 媽媽離世了 從此後 都把自己操到斷電 才會睡覺 那個人睡覺是因為 覺得肉體該睡才可以活才睡 說完這個案例後 醫生問：「你覺得為什麼要睡覺？」 我：「因為我覺得我應該要睡覺」 醫生又問：「你不睡覺的話在作什麼？」 我：「東摸西摸」 醫生說：「我覺得你的狀況跟那個人一樣，只是你的原因不明，你的潛意識覺得你不可以睡覺，但主觀意識認為‘應該’要睡覺。這樣的狀況下給妳再重的藥也是一樣，這樣你認同嗎？」 我點點頭：「我好像會忍不住跟安眠藥對抗」 醫生：「那這週我需要你嘗試一件事，睡前吃完藥後，就躺在床上，不要想關於睡覺的事，如果真的覺得睡不著就起來，把床留給睡覺用，嘗試不要跟藥對抗。」 ————————————————————— 上週 醫師：「睡覺狀況有改善嗎？」 我：「雖然有點困難，但我覺得有改善很多，可以睡著了。」 中間一堆解釋的就省略了 醫師：「你覺得自己是個怎樣的人？」 我：「脾氣差，表裡不一，同情心氾濫，雙標人」 醫師：「你覺得最想先改善的是什麼？ 我：「同情心這個還好，其他好像差不多」 醫師：「你最近一次生氣的事情是什麼？」 我：「@#@#@#@#@@@#@#/」 醫師：「這週功課，我希望你回去紀錄這週生氣的事情以及生氣的狀況。」 ————————————————————— 今天 剛剛看完診 就很想記錄下來 醫師：「這週的狀況如何？」 我：「這週我沒有生氣耶😂」 醫師：「沒關係 我們用上次舉的例子來討論，這週你的功課是，瞭解事情的真實面。」 我已傻爆眼 覺得滿頭問號😂 醫師：「上週妳說妳生氣是因為一週沒倒垃圾，所以你很生氣對嗎？！」 「一週沒倒垃圾想到什麼《懶惰》 那你期望是什麼《自動自發》 你為什麼會生氣《誇張》 你還氣什麼《太寵他們》 還有嗎《我又怕他們太累，自己太嚴格》 想到他們你想到什麼《心態》 然後《覺得生氣不好》 為什麼覺得生氣不好《因為你怕被他們說脾氣不好》 把一件事拆解之後，你有沒有發現，其實你會生氣的原因是因為你的期待落空。 因為失望而生氣，而且你很在乎別人的眼光，才會生氣後才又後悔。」 我：「是的」 醫師：「你的情況很特殊，因為你不了解自己，所以我們毫無線索，從這件事來看，你有沒有發現面對事情，你只注重解決問題，而忽略了面對自己的心去探討，為什麼會生氣。」 我：「我有發現好像自己都騙過自己，所以不了解自己」 醫師：「而你只注重解決問題，是因為...你要生存，因為你要生存，你太在乎別人的眼光，從這兩件事我們可以發現，其實你小時候過的不好，但具體原因，我們必須要抽絲剝繭的去探索，因為毫無線索，所以我們會花很長的時間，你可以接受嗎？」 我：「可以！」 醫師：「你這週的課題 ，就是像上面的例子一樣，去探索真正的原因，並記錄下來，有點難，但需要你這麼做，我們才可以有一點線索，去找到原因，你才可以從中調整到自己想要的狀態。」 ————————————————————— 我省略了很多很多 其實在你小時候過得並不好的時候 我就說了 我要哭了 眼淚立刻掉下來 根本不知道為什麼 因為我一直覺得自己過得還算不差 當生存這兩個字出現時 我已經眼眶泛淚 但是又強迫自己把眼淚吸回去 看到醫生説特殊案例時眼光有微微發亮 好像看到奇珍異獸可以研究😂 抽絲剝繭一件事，很難 但醫師不斷的告訴我，只要你願意進步，那醫師就會給我最大的輔助，我就一定可以好起來。 今天看診完 心裡感覺又有一塊石頭破掉 心理學真的，有夠神奇。想立刻記錄下來。 對了！醫師想保持低調，所以拜託不要問我在哪裡看診的😂姨姨感恩 醫師的預約表很滿 ，請不要跟我搶😂

【我OK你不行之選舉補助款】 「早期補助款制度和台灣政治經濟發展有很大的關係。」游清鑫表示，要談選舉補助款制度必須追溯到30年前，時值解嚴初期，國民黨仍處於一黨獨大階段。隨著民主化呼聲日漸升高，加上前總統李登輝有意扶植黨外勢力、台灣經濟穩定成長等，為補助款制度的催生奠下基石。 文字引自：https://bre.is/TPSJdes4 罷韓大功臣張博洋先生，呼籲「不給選票變鈔票」運動 選票不要給誰?國民黨 自己的鈔票要不要領?要 如果覺得補助款制度不合理 可以請貴黨三Q立委提案修法 不用一直去把KMT和韓國瑜的道德上限拉到最高 一手指著別人領選舉補助款好不乾淨 一隻手補助款塞口袋自己的鈔票一毛都不能少 如果按照當初補助款制度的設計是為了扶植小黨， 那現在最不該領的那個黨 叫做民進黨 #雙標人噁心