你跑過路跑嗎？ 你會不會嘗試去做你一直很沒興趣的事情？ 你會不會嘗試去做你甚至感到反感的事情？ 2013年開始，我的朋友們一個一個開始參加路跑活動。男生都還半馬全馬的一場接一場。說真的我雖然有運動習慣，但跑步一直是我超沒興趣的事情，前幾次只是觀望，沒有任何想參加的意思。 但因為我們那群朋友（其實是酒友）常約喝酒，每次都會聽他們在講又報了哪一場，看了幾次，加上年輕時（才8年前是有多年輕）我還是有*FOMO這個毛病，所以最後還是跟朋友們一起報名了。 *錯失恐懼症（英語：Fear of missing out），意思是「不參加朋友活動就會死」的一種焦慮。 說真的，要從一個沒有路跑過的人，成為一個可以一口氣可以跑完5K的人，其實也沒那麼簡單。用英語教學換位思考的角度來看，我認為跑5公里的程度應該等同於已經學會英語中的簡單現在式，算是已經入門了。若要跑到10K，就需要再投入更多心力學習。 剛好有天我跟一個一年到頭的跑全馬的法國朋友要了一個 running plan，買了雙mizuno球鞋，開始自己一個人乖乖去大安公園練習。 總之，我認真練習，已經可以不停下來的跑5K了，時間快轉到8月，彩色路跑的那天，我才驚覺，我・太・認・真・了・吧！根本大家都是在玩那些粉，丟來丟去，弄得全身都是灰，跑步好像是其次了。 之後因為好玩，我也報名了其他幾次路跑，也跑了一次 Zombie run（就是你一邊跑步後面有一堆 28 Days Later 裏那種會跑的喪屍在追的那種，驚嚇指數蠻高的）。前幾年開始加入健身房認真重訓之後，在跑步機上隨便跑個3K5K已經可以隨心所欲。說真的，現在面對跑步這件事，這種「我並不喜歡你但是我可以忍受你」的感覺不錯，因為我可以駕馭它。我不是不會跑步，我也不是不能跑，我只是不想跑。我覺得我的「不舒適圈」已經又少了一大塊了。 我經常都需要這種「踏出舒適圈」的行動，不然我會覺得人生無趣。其中有一年因為這次離開舒適圈的行動產生很大的後果（我懷孕生子了），所以有較長時間安份守己，因為每天都很不舒適啊，哺乳餵到六個月我也是問心無愧了啊。 另外讓我很不想做很不舒服的事情其實很多。 華德福的媽媽們，都在打毛線。我一開始也覺得，拜託，到底是誰有時間會去做這種事。想不到，才上了一次毛線課，學了怎麼做毛線杯墊，我就一路從台灣帶著四歲兒，坐上飛機，打到法國阿爾卑斯山，還打成一條圈巾。 還有上健身房譬如說，其實我去重訓三年半了，其實我還是沒有喜歡那種需要使出混身吃奶力氣漲紅臉的動作，但疫情是我三年半來第一次這麼久沒有練習羅馬尼亞硬舉跟引體向上。 另外其實每一週我還是都一直在嘗試做讓我很不舒服的煮飯啊，但是我每週都還是一定要煮個幾次，不然我實在覺得對不起人生，對不起小孩，對不起自己，也對不起廚房裏那些我噴錢買的廚具。但我他媽真的很痛恨煮飯啊。 我也開始上線上課了。以往我也蠻排斥用網路上課，覺得一定很無聊。但去年跟今年買了兩堂課（剛好都是英國人的課程），第一堂是 Lucy的發音課（上完囉），第二堂課是藝術課，也上了一半了（雖然龜速）。 你呢，跟我分享，你做過真的很不舒服，很不舒適，每次都需要先跟自己的腦袋 *pep talk 半天才能舉足向前的事情是什麼。是學英文嗎？打開手機錄跟讀給我們聽嗎？還是造句、寫作文給我們改？ 相信我，這些痛苦最後會變成痛快，而只有你自己知道有多爽快，爽快到你還會一直做下去的。 照片是我的好友 Jorge跟 Shannon，還有一大群酗酒團的朋友。其中許多人跟我一樣都成為了父母，現在要碰面身邊可是多了一大堆小鬼頭😝 #comfortzone #stepoutofyourcomfortzone #3krun #iamarunner #colorrun #fomo #peptalk #舒適圈 #離開舒適圈 #路跑 #彩色路跑 #錯失恐懼症

皆さん、こんにちは。 #木曜台詞日 #記得開聲音唷 大家午安😊 大家有辦法像小鳥遊さん那樣， 仕事は仕事、プライベートはプライベート嗎(工作是工作、生活是生活)？ 無論如何， 希望大家在WFH的現在， 都能夠找到自己的平衡點😊 覺得《大豆田》是一部雖然平淡卻會一直想看下去的劇， 不知道最後的大豆田會是什麼樣子， 但相信都會是她自己想要的樣子❤️ 本週的台詞想提醒大家， 在閱讀理解時， 有漢字的可以靠漢字猜意思， 沒漢字的反而才是考驗。 但在說的時候， 有漢字的反而可能是唸不出發音的那一個。 漢字就是如此令人又愛又恨😂 最後， 本週的《東大2》台詞好像有一點雜音， 目前不知道為什麼， 下次會再注意看看， 敬請見諒🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 1️⃣ わかってもらいたいわけじゃなかった。 wa ka tte mo ra i ta i wa ke ja na ka tta. 並沒有奢望對方理解自己。 2️⃣ お前が背負う必要があるのは、お前の人生だけだろう。 おまえがせおうひつようがあるのは、おまえのじんせいだけだろう。 o ma e ga se o u hi tsu yo u ga a ru no wa, o ma e no ji n se i da ke da ro u. 你需要背負的只有你自己的人生。 📣 想看詳細文法說明、想做相關造句練習、想確認自己的發音、想練練作文的這邊請(或點選IG首頁連結)： https://is.gd/wfnvE0 - 圖片來源：カンテレ/日本官網 配音來源：friDay影音 - #2021日劇台詞集 👉🏻 https://goo.gl/JC74gq - #春季日劇 #大豆田とわ子と三人の元夫 #大豆田永久子與三個前夫 #ドラゴン桜 #東大特訓班2 #松たか子 #阿部寛 #長澤まさみ #eiko說日文 #每週台詞 #生活小日文 #2021台詞集 #看日劇學日文 #ドラマ好きな人と繋がりたい #ドラマ #日本 #japan #日文 #日本語 #japanese

#鴉片戰爭日誌 林維喜案事件簿 時間：1839年4月15日 地點：廣東 事件： （今日風平浪靜。） #知史討論 在中國近代史上，林則徐是第一個重要的愛國政治家；在中國近代史文學史上，林則徐也不愧為鴉片戰爭時期愛國文壇中地位重要的愛國詩人之一。 「赴戌登程，口占示家人（二首） 其一 出門一笑莫心哀，浩蕩襟懷到處開。 時事難從無過立，達官非自有生來。 風濤回首空三島，塵壤從頭數九垓。 休信兒童輕薄語，嗤他趙老送燈檯。 林則徐於1842年5月中旬，由長子汝舟陪同抵達西安。由於『河上積勞，感受時瘟，頓成瘧疾』，他到達西安後就臥床不起，於是就地賃房僑居。隨後，妻子鄭夫人和兩個孩子三子聰彝、四子拱樞，也從南京遷往洛陽，又從洛陽顛簸來到西安。經過兩個多月的治療修養，林則徐病情好轉，就告別妻子和家人，登程赴戌。 道光二十二年七月六日（1842年8月11日），在他起程西行之時，前往送行的有將軍、院、司、道、府及州縣30餘人，送於郊外。由於長子汝舟有職，沒有前往，因而由聰彝、拱樞陪同西行赴戌。『口占示家人』是說在西安留別家中親人時，隨口呤誦的兩首詩，即不擬草稿。口占，為作詩術語。 『出門一笑莫心哀，浩蕩襟懷到處開。』詩人告示家人，我離家出門遠行，無論走到哪裡，都會敞開胸懷，笑對生活，沒有哀愁，你們也要樂觀曠達，心裡且莫難過悲傷。『時事難從無過立，達官非自有生來』自古以來，時事紛紜，國家民族都得很很難從沒有任何錯誤中成功的，是非成敗都屬正常。『王侯將相甯有種乎』，一切達官貴人也沒有一個是天生的，都是從實踐中磨練出來的。『風濤回首空三島，塵壤從頭數九垓』。『三島』即英倫三島，『九垓』亦指九州，泛指中國。回想起抗英禁煙運動，我蔑視英國侵略者。從此之後，我決心要遍遊神州大地，指點江山，激揚文字。『休信兒童輕薄語，嗤他趙老送燈檯』。民間有諺語雲：『趙老送燈檯，一去不回來。』詩人勸慰家人不要輕信那些兒童的話語，認為我這一去就回不來了。我會回來的。這裡實際上是暗示那些幸災樂禍人的冷嘲熱諷。 全詩詼諧風趣，隨口誦來，自然貼切。開頭兩句詩體現了作者的開朗胸懷，樂觀豁達。『風濤回首空三島』，林則徐不怕洋人，不怕戰爭，對英帝國主義輕視有加；同時非常熱愛神州的大好河山，表現了詩人的愛國主義胸襟。詩人『出口成詩』，告慰家人，也是告慰自己，沒有絲毫的羈旅淒涼之情。即使遠走天涯，也沒有愁腸段緒，離別之苦。君子坦蕩蕩，詩人遣詞造句都把握的很有分寸。 詩人雖然是口占，但絕不等同於順口溜，而是用詩的語言，詩的藝術，表達了親人送別的情和境，很有感染力。 其二 力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。 苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。 謫居正是君恩厚，養拙剛於戍卒宜。 戲與山妻談故事，試吟斷送老頭皮。 詩人認為自己能力低微，而擔當重任已久，早就感到筋疲力盡了；又加之現在年老體衰，平庸之才，是定然支撐不住了，應該好好休息休息了。這是一種自謙，自我解嘲而已。『苟利國家生死以，豈因禍福避趨之』。此二句為經典之語。首先他引用了春秋『子產受謗』的典故：鄭國大夫子產改革軍賦，受到誹謗，坦然對曰：『何害？苟利社稷，死生以之。』還有胡正華著《西陲話舊》有『苟利國家，豈避禍福。』這兩句是林則徐最為喜愛的名句，並作為自己的座右銘。這時林則徐發覺自己的處境和子產受謗相仿佛，自己的心情也和子產一樣。禁煙抗英於國家，他不顧生死全力以赴，並不計較個人的榮辱禍福而看風轉舵，因此招了禍又何值掛齒？『戲與山妻談故事，試吟斷送老頭皮』。這裡林則徐引用了宋代楊朴、蘇軾的故事，來安慰痛傷離別的妻子。宋代楊樸善作詩，宋真宗在召見他時問：『你這次來，有沒有人贈詩了』，楊樸回答：『屋妻倒有一首，她說：』更休落魄耽杯酒，且莫倡狂愛詠詩；今日捉將官裡去，這回斷送老頭皮。』宋真宗聽後大笑，見楊朴無意做官，即放他還山。其次，東坡赴詔獄，見《東坡志林》，妻子相送皆哭，東坡幽默的對夫人說：『你不能像楊處士的妻子那樣送我一首詩嗎？』於是，蘇夫人面對丈夫這種臨危鎮靜、意趣風生的態度，不禁淚中露笑，坦然告別。『山妻』，是古代隱士對妻子的尊稱。男的為山人，女的則為山妻。這裡體現了詩人幽默風趣的樂觀主義，同老妻談起楊朴和蘇軾的故事，說你不妨吟誦一下『這回斷送老頭皮』的那首詩來為我送行，那多好啊，豈不快哉！ 兩首『口占示家人』詩，體現了林則徐因為堅持了民族大義而心安理得的精神，體現了他為國家民族利益不避個人禍患，將個人生死置之度外的精神。清人對於林則徐的『苟利國家生死以，豈因禍福避趨之』是這樣評價的：『跡其生平，無愧斯語。』（見郭則雲《十朝詩乘》卷15）。林則徐是這樣說的，也是這樣做的。 一代偉人林則徐，臨行之際，談笑風生，烘雲托月，詩情意趣，躍然紙上，響譽古今。雖為口占如行雲流水，自然通達，非一般人可為也。 （知史討論中的文章來源： 路闊：《林則徐流放詩詞賞析》，《明清海防研究》第一輯，網址： http://www.ypzz.cn/f/news-xs?p=8ec18e35918845798b31412fc6ca90bc-c0927d419d9844c5b32924b4856f9887） #知史 #長知史 #歷史 #中國歷史 #鴉片戰爭 #林維喜案 #林維喜 #林則徐 #禁煙 #禁毒 #日誌 #知史討論