很多女孩看婷婷幾乎只po早餐文，就問我說我只吃早餐嗎？ 嘿～當然不可能只吃早餐呀！只是早餐對婷婷是最重要的一餐，所以一定要吃的均衡又營養，當然更要色香味俱全啦😌😌 而早餐吃麥片 就是最快最方便的選擇啦！ 這次感謝 @morningshop.tw 提供 雀巢 纖怡蔓越莓南瓜籽穀麥萃 & 纖怡蜂蜜燕麥穀麥萃 給愛吃麥片的我， ➰雀巢纖怡穀麥萃 不只是麥片，它富含全穀營養、膳食纖維，不僅低脂高纖還含有10種維生素和礦物質和鐵質和維生素B群，完整保留全穀營養，重點無添加人工色素、無人工香料、無人工甜味劑、無高果糖糖漿、零反式脂肪，很適合像婷婷這種注重飲食長期在養成健康體態的女孩食用； 尤其是像婷婷運動前不適合吃太飽，但又需要完整的碳水、蛋白質、膳食纖維的多元攝取時， 選擇一份雀巢纖怡穀麥萃搭配一杯優格或無糖豆漿，就是最棒最快速的選擇啦👍 而雀巢纖怡穀麥萃有兩種口味， ❣️纖怡蔓越莓南瓜籽穀麥萃 - 香脆穀物X酸甜蔓越莓和南瓜籽，帶點酸甜的果乾口感加上酥脆的穀片，好適合加在優格裡～ ❣️纖怡蜂蜜燕麥穀麥萃 蜂蜜香甜的滋味，則是一款百搭又老少咸宜的口味！搭配生菜沙拉上也很好吃呢🤤 另外也非常適合單吃，酥脆的口感好像在吃餅乾，飲食控制時期不能吃零食，改吃雀巢纖怡穀麥萃也是不錯的選擇呢！ - #早餐 🍹 今日果昔：燙紫色花椰菜5朵+西洋芹2根+ The BeneFood低脂草莓蔬果蛋白20g+鮮奶100ml+香蕉半根+草莓+開心果+雀巢纖怡穀麥萃 - 即日起~‪3/31‬ 購買任一款雀巢纖怡商品 輸入專屬折扣碼 FITNESSE35 即可現折35元～ - #goodmorning #理體態從飲食開始  #健康飲食 #健康料理 #飲食記錄 #飲食控制 #減脂餐 #早餐吃什麼  #食譜 #breakfast #朝食 #早安 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #在家吃早餐 #增肌減脂 #低醣飲食 #低GI #原型食物 #早餐吃麥片 #麥片女孩 #MorningShopTW #雀巢纖怡穀麥萃 #Fitnesse #Granola #麥片#全穀 #keepgoing #正向能量的堅持 #自信