2021年媽媽手冊兌換媽媽禮🎉 ➡️線上申請、藥局門市篇！！！ 謝謝我有個一寶媽👩‍👦朋友 告訴我「媽媽手冊」除了是懷孕時的產檢紀錄📝 還可以去申請各大廠牌媽媽禮及試用包 還有彌月試吃等功能～ 讓我開啟帶著媽媽手冊走遍天下 發揮淋漓盡致的行程😂 分享這次孕期 我網站申請與藥局門市兌換媽媽禮的資訊 線上申請📍 ◽️雀巢-能恩水解奶粉 150元申請試喝罐，審核後多贈送布書套一個 ◽️惠氏-s26金幼兒樂奶粉 150元申請試喝罐 ◽️惠氏-啟賦奶粉 ◽️豐力富-媽媽奶粉試喝包 也可以申請寶寶奶粉試喝罐 🔺寶寶奶粉，建議媽媽們可以提早申請幾家想給寶寶喝的牌子。因為每個寶寶狀況都不一樣，媽媽奶量也不同，有的寶寶可能前期會喝不習慣有換奶粉的需求，這時候小罐試喝就很方便了！ ◽️雀巢1000天營養計畫-媽媽哺乳營養膠囊 ◽️孕媽Q寶-幸福好孕媽媽禮 ◽️滿意寶寶尿布 ◽️妙兒舒尿布 ◽️朵茉麗蔻-孕婦可用的保養品 ◽️施巴-嬰兒用品試用包 —————————————- 藥局門市兌換媽媽禮📍 ◽️杏一藥局 憑媽媽手冊至門市，加入會員，需綁定杏LINE樂活並消費99元，限領一次。 ◽️大樹藥局 憑媽媽手冊至門市，免消費好禮三選一，再送折價卷 (有時是好禮四選一)，限領一次。 三選一：產乳墊、孕婦鈣、私密處的噴劑。 再送一袋媽媽禮尿布、試用包等⋯ 還有其他優惠😍 —》媽媽保健食品第二件六折 —》全館嬰兒用品88折 真心最愛大樹藥局，內湖門市小姐超級親切加上優惠給的蠻多的！雖然「保健食品第二件六折」，並不是所有廠牌都有折扣，但現場藥劑師主動幫忙協助給予意見👍我自己是在大樹藥局購買最多東西，及保健食品。 ◽️啄木鳥藥局 憑媽媽手冊至門市，消費99元送媽媽禮。 ◽️甜蜜家族 憑媽媽手冊至門市，免消費送媽媽禮。 ◽️健康人生藥局 憑媽媽手冊至門市，每月不限消費金額，每個月都能來領媽媽禮。寶寶出生還有寶寶禮。 ◽️丁丁藥妝連鎖 憑媽媽手冊，消費不限金額即可領媽媽禮。 ◽️全球連鎖大藥局 憑媽媽手冊至門市，加入會員，消費滿599元，限領一次媽媽禮。  📣 各大藥局都有不定時更新媽媽手冊禮，包含有一些專營孕婦跟嬰幼兒的專櫃跟店家（所以備孕的媽咪們不要著急一次全買齊寶寶的用品，可以多利用這個時機採買，試用包也可以先試用了解合適與否，之後再添購。） #媽媽手冊 #媽媽禮 #新手爸媽 #新手爸媽日記 #懷孕日記 #懷孕#孕婦

. #關於孕期保養 因為有被問到，想說那來打一篇，下次可以直接傳送門🤣（巨蟹の懶） 以下都是我做功課&老公掏腰包來的👍🏻 #純分享 #無業配 孕媽媽或備孕媽媽可以參考，再看看自己需要什麼，去補什麼。 🔹孕前期 𝟙.好士登葉酸 看完婦產科確認懷孕後，就立馬衝去藥局買，唯獨葉酸來不及好好做功課，還好是買到大醫院也有推薦的葉酸😂我的醫生說前期只需補充葉酸800微克。 好士登一顆約400微克，一天兩顆。 𝟚.養泉滴雞精 公婆給的愛，公公直接爆買一大箱，前期就一直提醒我要喝，我真正開始認真喝是三個月的時候🤣（因為一直忘記） 養泉滴雞精有三種雞，鬥雞、紅羽雞、烏骨雞。本來想說喝起來應該沒什麼差，結果居然味道上不太一樣！（鬥雞味道比較重🐔） 但我公婆好像覺得還好，可能孕婦味覺真的比較敏感。但這樣也好，比較喝不膩，現在每天早上起來都空腹喝一杯🥃 🔹孕中期 𝟛.雀巢綜合維他命 我四個月的時候才開始吃綜合維他命，那時候功課做到頭痛。市面上好多孕婦綜合維他命，而且價差好大，便宜的有一顆9元，雀巢是我目前看到一顆最貴的52元。想說買最貴的，又是大廠牌應該就對了！ 裡頭有各種維生素、葉酸、DHA，鐵⋯等等，一天一顆就可以補到很多營養（最討厭吞藥丸了！） 只是裡面的葉酸含量才400微克，所以我一樣會再多吃一顆好士登葉酸，補到800微克。 𝟜.益暢敏 Dr.HSU益生菌問 上面寫一天一包，但是我其實早晚會各吃一包，懷孕之後便秘真的太嚴重！有試過其他廠牌益生菌，一樣「大腹便便」🤣吃了這款益生菌後，就有維持每天都有上廁所的習慣，不然之前都三四天一次，有一次還五天呢🥲 𝟝.挺立鈣強力錠 綜合維他命裡頭有鐵，所以就不會有鈣，需要額外補充鈣。醫生說大概隔兩小，但是我是早上吃維他命，晚上再吃鈣。（同時吃鐵和鈣，會互相減弱身體對另一種營養的吸收，所以不能同時吃） 一錠600毫克，我一天只吃一顆，平常也會喝牛奶。但它一顆好大，比綜合維他命難吞🥲 𝟞.美之選膠原蛋白珍珠粉 我買原味和含鐵的，這是我吃過算是味道沒有那麼重的珍珠粉，直接配水也很好吃。雖然我崇拜的某網路婦產科醫生說珍珠粉對胎兒沒有實質幫助，但是拿來補媽媽也是不錯。 含鐵的我上午吃，一樣和鈣分開。我六個月後才開始吃珍珠粉，目前還不知道有沒有效果，過一兩個月後再看看有沒有用😍 🔹孕後期 基本上就是以上再加卵磷脂，希望可以母乳大爆發🤣 卵磷脂一樣有好多品牌，目前觀望的是濃純鄉。還是媽媽們有推薦哪款母奶爆發卵磷脂嗎😍 以上，我覺得我吃的算不多，但是也算是滿夠的。因為我很不會吞藥丸，一直到現在都還會被噎到哈哈哈哈哈哈哈 另外，也有看到孕中、後期說葉酸要補充到1000的，但是我想說其他部分就靠食補就好。就看各位媽媽的醫生怎麼說，和個人的想法及習慣去補充營養食品。 #Mrs劉孕日記 #孕期紀錄 #孕期 #懷孕日記 #25w2d #25weekspregnant #pregnant #pregnancy #孕期保養 #孕婦日常 #孕婦維他命 #雀巢媽媽膠囊 #美之選膠原蛋白 @smilebio #養泉滴雞精 #益暢敏益生菌 @dradvice.tw #懷孕 #懷孕大小事 #pregnantlife #pregnantbelly #pregnancydiary #孕婦日記 #懷孕飲食日記

「回應懷孕這件事」 常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒 覺得蠻幸運也很幸福小黃金備受寵愛🥰 _ 我也很感謝醫生跟我說一句話「懷孕不是生病！」 懷孕確實要注意很多事，飲食、作息、狀態等等 但不代表懷孕就只能做一位‘’孕婦‘’ 我可以選擇當一位快樂、正面、健康的‘’孕媽咪‘’ _ 巨人有天產檢結束跟我說： 「重視小孩的健康比例是5，我重視老婆本體的身心靈就要是10！」 我平時就有運動習慣，懷孕就是撇除重訓走瑜珈 平時的飲食習慣就不喝酒精、咖啡，懷孕就更注意別喝到 我是奶茶控，懷孕就是適量小杯有喝到開心就好 巨人每天都會跟我說：「今天記得吃營養品，然後心情保持愉悅！」 _ 當媽媽後，成了會走動的補品罐子 剛開始每天要吃6顆補品，真的吃到吐！ （有些顆粒大，味道又想吐） 巨人幫我去藥局買了#雀巢媽媽孕哺營養膠囊 一顆搞定 （發了限動還來了合作很幸運🤣） 每日一顆含葉酸、16種關鍵營養素、維生素D、鐵、DHA （不含鈣，因為會和鐵相沖，所以我另外補充牛奶、優酪乳、豆漿、鋅鎂鈣粉、益生菌） 而且因為有Trio-Pro鎖養層，保護營養素到正確位置才吸收 吃完也不會有噁心的反胃感 _ 每天一顆補充身體所需，也不會瓶瓶罐罐忘東忘西！ 搭配日常飲食每天一碗青菜+水果 喝水量每天強迫自己2000cc 巨人每天煮牛肉補充蛋白質 _ 所以....我雖然懷孕但一樣氣色滿分💯 是一位活力十足又開心的孕媽咪！ _ 孕媽咪孕育一個生命 超禁忌食物不吃！小寶寶身體健康很重要！ 媽咪的身心靈健康、正面更為重要 有快樂的媽媽，就會有快樂正面的孩子❤️ _ 📷 / @imyusyuan _ #只要一顆很方便 #孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦 🔎「立即領取雀巢媽媽迎新禮」：只要懷孕、哺乳期的媽咪們都可以到雀巢1000天官方網站註冊會員，免費領取迎新禮，包含雀巢媽媽膠囊（10入，價值550元）以及一個媽媽包：https://bit.ly/3eJHmYv 🔎雖然孕期常有一堆問題，不知道吃這個可不可以？吃那個可不可以？ 雀巢1000天整理了媽媽最常詢問的問題和答案，只要加入會員並綁定LINE就可以使用了，新手媽媽超需要！ 現在加入及綁定「雀巢1000天營養計畫」LINE@讓專家線上一對一隨時為你解惑：https://bit.ly/38cmRRS