【有蛋白粉 先係Happy Birthday🧡】
大家嘅生日祝福全部收到晒！有你哋先係Happy Birthday！

生日咁開心，一於破戒食少少蛋糕，何況我加咗 #Beneprotein #蛋白補，佢入面嘅蛋白質仲要係100%優質乳清蛋白，無色無味加喺蛋糕都得！Perfect Fit！

今次同 #蛋白粉 合作，王勁當然要勁派福利畀蛋白粉。記得 Follow Beneprotein 蛋白補 ！仲有好多女友視角 嘅 #AltonLoveQuote 等緊你哋 🧡

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離開安寧病房進入癌症醫院工作後，我面對到的不再只是末期病人與家屬，更多的是正在積極接受治療，或者才剛被診斷為癌症、準備進行手術或化療的病友們。

身為癌症照護臨床心理師，我有機會在病床邊與諮商室裡，傾聽病友罹癌與面對治療的心情，聽他們描述自己如何調適和因應過程中的失落、悲傷、恐懼與憤怒，甚至見證到他們漸漸重回平靜、拿回人生主導權的歷程。

回想起我在安寧病房工作的四年，我總覺得「面對死亡」是人生最困難的課題。
沒想到，進入癌症照護領域後，我才發覺，檢查與治療過程中的起起伏伏，以及各種未知的情境和賭注，可能是最折磨心智的考驗。

這些日子裡，我也一直在思考，該如何將「癌症心理調適」這樣的主題，分享給更多有需要的人？

很高興透過好友的牽線，我有機會參與台灣癌症基金會與雀巢健康科學合作的「抗癌幸福提案線上學院」活動，規劃一堂課程影片。
雖然只有短短的15分鐘，但可是獻出了我的各種第一次...包括第一次用衛教的角度撰寫內容、第一次棚拍面對三機鏡頭說話（嗚...面癱的我🥴🥴🥴）

這次我分享的主題是：「面對癌症，我該怎麼做？」
我改寫了大家耳熟能詳的心理急救原則，將「安、靜、能、繫、望」五字訣延伸到癌症照護上，告訴大家：如果自己或身邊的親友罹癌時，我們或許可以怎麼做，來幫助自己或他人安定心情與穩定生活。

🤓🤓🤓老王賣瓜一下:
我認為這樣的內容不僅適合初罹癌的病友，更適合生活中有朋友生病，內心很關心但不知道該從何幫忙或提出詢問與關懷的你我。
所以如果你也有興趣，歡迎由此註冊入學 👉 https://bit.ly/3ylqAsd

即日起至2021年11月19日止，註冊成為線上學員，即可在線上觀看課程，讓各位抗癌同伴們透過課程掌握療程中硬核心與軟實力，更有機會獲得雀巢Nespresso膠囊咖啡機、Switch+健身環套組喔！
#抗癌幸福提案
#癌症治療
#癌症營養
#術後康復
#癌症照護心理

在經營乳癌病友社團的過程中，
曾經聽到不只一位女孩告訴我：
由於自身的病況較輕微，
因此部分藥物不符合健保資格，
需要自行負擔昂貴的治療費用，
女孩對我說「是不是再更嚴重一點就好？」
聽到這邊心裡總感到苦澀，
得癌症已經是非常難過的事，
早期發現應該是值得慶幸的，
但面對醫療費用與生活的壓力，
大家寧可更嚴重以符合健保給付資格；
分享給大家的資訊並不是只為了讓癌友知道，
也希望周遭的親友或是健康的朋友，
以及為孩子做好準備，
好讓遇到無法預期的關卡時，
可以無後顧之憂的勇敢面對！
也希望身邊的人都可以一直保持笑容。

跟大家分享！
由台灣癌症基金會與雀巢健康科學攜手舉辦的「抗癌幸福提案線上學院」開學囉~~

除了我在線上學院分享自己抗癌期間的保險規劃外，
也有其他講師們的精采分享：
✔想掌握癌症疾病與治療趨勢？
✔想了解術後康復與副作用因應方式？
✔想知道怎麼吃進正確的營養？不是正常吃這麼簡單~
✔想成為癌友堅強的後盾不是壓力？
✔想聽我的心路歷程？

即日起至2021年11月19日止，
註冊成為線上學員，
即可在線上觀看課程，
讓各位抗癌同伴們透過課程掌握療程中硬核心與軟實力，
更有機會獲得雀巢NESPRESSO膠囊咖啡機、SWITCH+健身環套組喔！(我也好想要喔)
你想好要修哪些課了嗎？現在註冊入學 💪💪https://bit.ly/3xkzuVG

#抗癌幸福提案 #癌症治療 #癌症營養 #術後康復 #癌症照護心理 #米娜哈哈記事本 #面對乳癌你不孤單

這個故事可能就發生在你家隔壁
也可能就發生在你家裡

如果這個故事發生在你家隔壁，恭喜你很幸運
可以常常出國旅行、享受假日睡到自然醒

如果這是你的故事，也恭喜你
雖然你犧牲了很多自己的時間
但至少未來的你回想起來，不會有什麼遺憾

現在，大家跟著我一起唱，奉上連結：https://www.youtube.com/watch?v=W26OjhPU3b0
獻給堅強的照護者💪💪💪

感謝 #雀巢健康科學 的邀約
雀巢健康科學 x #四分衛 #阿山 x 馬叔叔

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馬叔叔♫
還不會彈吉他嗎？
這邊有吉他初學二部曲！
http://www.shushuma.com/

想學更多嗎-///-
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寫信給馬叔叔：
service@shushuma.com

嗨，大家！天氣越來越冷了，今天來一首溫暖的歌。看了這首歌的影片後，發現了這是一首很有意義的歌，故事中那位照顧生病小孩的媽媽，讓我感受到愛的堅毅跟偉大。
生病的人需要被照顧，照顧病人的家人們也一樣需要被關心，覺得這一種不求回報的付出，佩服那些照護者對於家人們無私的奉獻，向偉大的照護者致敬。
天冷了～記得穿暖喔！

歌曲原唱是自己一直喜歡的樂團四分衛，這是一首阿山老師跟雀巢健康科學合作的歌曲，如果也想跟我一樣被原曲感動，可以去聽聽看喔！！奉上連結：https://www.youtube.com/watch?v=W26OjhPU3b0