「早起作業」

因為前陣子我練習的地方（也就是我家四樓）發現地墊開始有鳥屎，後來才知道鐵皮的角落有小縫讓麻雀鑽進來築巢了，而且是三隻還有兩個鳥巢，一個在前面一個在後面，我不懂這三隻是共夫還是共妻，總之就是經歷了把麻雀趕跑的階段，然後早上老爸請師傅來家裡補漏洞，我也順勢履行定期的清潔工作，疫情以來的第二個月開始直到現在我一直都在這個地方練習，這裡沒有電，所以不會有冷氣電風扇也沒有電燈，所以每天我都要把握時間練習，也算是一種自我要求，每天在這裡練習都像在三溫暖裡面運動，流的汗特別多，身體也特別累，練習過後每天也都固定拉筋收操（已持續三年）還有仰臥起坐100下，但因為這樣我的體能並不會因疫情而減退。

這是今天打掃的過程，跟大家分享這個影片不是為了要讓大家看小螺絲有多賢慧，是想表達一件事情「我沒有因為疫情不能表演而荒廢了自己」，一直以來發了很多的練習影片跟大家分享，今天想告訴大家「我真的很開心，選擇做了表演者，雖然目前沒有收入，但平日的修煉讓我的心性更加堅忍不拔」，我真的很認真在做好一位劍玉師該做好的每一項事情，對我來說不是痛苦的工作，反而是享受人生的動力來源，期待疫情之後，可以用新的演出，進步的自己，帶給大家更多心靈上的溫暖和快樂，我們相約疫情後再相見❤️🔥

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近排成日YouTube 睇見採耳，搞到我心思思😳

今次就想分享下我採耳初體驗，原來油耳都可以採耳，耳仔👂仲可以洗白白添！

今次就去左 #世思採耳洗眼工作室 做｛古法專業採耳+耳浴+眼部瑜珈｝服務除左採耳，另外兩個term對我黎講都幾有趣！

平時睇得多通常採耳師都係女生，今次幫我嘅竟然係高大靚仔嘅男採耳師Kingsley 👨‍⚕️唔試唔知原來男採耳師都可以甘細心溫柔咖！

採耳師首先就會俾個內窺鏡去俾我望下兩邊耳仔既污糟情況！
開始服務時首先會用一支孔雀羽毛配合音錘掃一掃放鬆💗心情，再利用唔同專業工具進行清潔程序～
清潔完就開始幫耳仔洗白白 #耳浴 採耳師利用暖暖嘅生理鹽水慢慢灌入耳仔，過程會好似落左大海中潛緊水甘，耳仔洗乾淨後聽野真係會有種更清楚感覺。加上男採耳師會用個音錘喚醒番耳部神經！

對於絕對係低頭族又經常帶con嘅我 #眼部瑜珈 真係幫到手，透過玉石用雙手按壓眼部周邊舒緩眼部疫勞，促進血液循環減淡黑眼圈。最後步驟敷熱毛巾於眼上，感覺都幾舒服😌

世思工作室比我感覺偏中醫養生派，同坊間的有點不一樣。除採耳外，仲會有洗眼同頭療全套服務！原來世思仲係全港第1️⃣間有銀珠洗眼嘅專門店👍

如果想知多d 或者
想預約幫我做療程嘅高大靚仔
採耳師Kingsley就到以下網址
👉🏻 anytime.tw/szesworkshop
szesworkshop
查詢whatsapp Tel 9818-8126
#世思工作室 ig @szesworkshop
Fb: 世思採耳洗眼工作室
（一次性收費價錢）

地址：
觀塘駿業里10號業運工業大廈8樓i室
屯門新合里3號匯賢一號17樓17室

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最近「採耳」真的超級夯的，我一直都想體驗看看，上網谷歌一下發現這間除了有采耳服務以外還有美容、美體、紋繡、除毛、俄羅斯娃娃翹睫、醫美諮詢、岩盤浴、耳燭、洗眼、美甲等。我都好想體驗看看，馬上就來預約。
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這次我先體驗現在很夯的「採耳、耳燭服務」，我從來沒有給別人清理過耳朵（因為會怕怕的），不過店家很貼心，一開始解說都非常清楚也很詳細，讓我更放心的把我的耳朵交給專業的採耳師！
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一開始會幫你做耳部的儀器檢測檢查，可以透過儀器面板看到自己的耳朵狀況，除了可以看到自己的耳屎以外，我耳部也紅紅的是因為長期熬夜睡眠不足造成（覺得採耳師好專業👍），然後開始做神經放鬆、耳部肌肉放鬆，採耳師用孔雀羽毛🦚還有耳震舒壓，真的超級舒服😌我原本緊繃的神經瞬間放鬆。
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而且採耳真的好舒服，交給專業的採耳師清潔耳朵我整個人放鬆到睡著，不單單只是一般的清潔耳朵，還有耳窩按摩💆、外耳廓保養、頭部舒壓、頭肩頸耳深層紓壓，完全達到疲勞的身體及神經完全放鬆。
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接著做耳燭服務，這是我第一次聽過，我本身睡眠品質不好，還有新陳代謝也差，所以想一起做改善睡眠品質。他可以有效的讓耳道內的氣體流動向外部釋放，然後採耳師會用工具搭配頂級精油舒壓肩頸頭部，讓你達到舒壓且讓身體新陳代謝改善、氣血通暢、幫助好眠。
這項服務也超級舒服😌我很多氣血不順暢的地方，做完感覺肩頸都沒有那麼緊繃了～
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真心推薦他們家的服務，採耳師專業而且解說清楚又貼心，過程中完全不會不舒服。
我一試採耳跟耳燭就上癮，以後根本不會想要自己清理耳朵，自己用不會清潔乾淨而且還會疼痛，交給專業的處理還有舒壓放鬆的功效，還沒試過採耳的朋友們一定要試看看❤️

店家資訊👇
🎀瑞玹科技美容管理/卉芯皮膚健康管理

🎀營業項目:美容、美體、紋繡、除毛、俄羅斯娃娃翹睫、新娘秘書、醫美諮詢、采耳、耳燭

🎀預約專線：0961296311

🎀店家地址：台中市南屯區向上南路一段311號

🎀預約時間：12：00-21：00（最後預約時間19：30）

FB粉絲專頁👇
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比起拯救生命，大眾提起救生員可能更容易聯想到「六嚿腹肌」和筍工。這大概因為一般市民通常看見他們戴着墨鏡坐在池邊，跳下水勇救泳客的畫面則較少見。坐着就有錢收，更能不時欣賞泳衣show，好似好着數，不過有救生員視這是一份消磨意志的職業，絕非長遠發展的事業。記者訪問兩名救生員，大爆行業秘聞。

肥熊（化名）一年前開始「炒散」當泳池救生員，年輕的他試過每周上班六天，朝七晚十，工作逾15個小時。當時一個月能賺到兩萬多元，對中學畢業不久的他而言是不錯的收入。他表示，行內會把泳池分成「天堂池」和「地獄池」：「做『天堂池』可以整天坐在池邊，戴上墨鏡發呆，甚麼也不用理會，通常是單幢式住宅；『地獄池』的話，通常有幾十幢住宅，由管理處直接管理，工作比較多，例如刮水、清潔、編更、撈雀屎等，甚麼也要做。」

果籽 ：https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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【抗煙花抗污染排毒清潔面膜！排出毒素黑頭皮膚好！】
LOVINAH BLACK TEA Purifying Mask 紅茶排毒清潔面膜 50ml

最近好多豬妹都話要早啲返歸，除咗擔心黑警呀白衫呀會無差別扑9人同放煙花，亦驚驚踏入農曆七月鬼門關芝麻開門，天有不測之陰魂！計我林瘋話，冤有頭債有主，你見啲阿蛇會忽然話「唔好搞我後面」，就知陰魂嘅嘢，都企喺市民果邊啦！嗱正所謂平生不積毛孔屎，半夜爆瘡也不驚！你睇睇你毛孔啲污糟嘢過份到比阿蛇啲煙花捲過咁，塞滿沙塵油脂乜乜乜，搞到面色陰氣沉沉，半夜唔係驚有貞子爬出嚟，係要驚爆粒毒瘡出嚟囉！


毛孔嘅嘢，表面望落正常，其實暗藏驚嚇！塞埋塞埋都唔知有幾多何妖級嘔心嘢喺入面！要及時嘔返呢啲污糟嘢，確保毛孔暢通無阻，牙瘋又有正嘢推介喇喂～


對抗逆權及環境毒素咁介紹返，美國green beauty界新寵LOVINAH嘅Black Tea Purifying Mask紅茶排毒清潔面膜，採用古代非洲美容智慧「非洲黑皂」、印度簕竹粉同水果酵素（木瓜、菠蘿），溫和而強效咁排出皮膚毒素雜質，疏通毛孔，去除老廢角質、多餘油脂及黑頭粉刺，同時改善膚色唔均勻嘅灰肌狀況，刺激細胞更新，令肌膚變得柔軟光澤！


另一個亮點成分「紅茶」含有黃酮類，瞬間Lv up肌膚抗氧力！有埋可可豆莢灰全力對抗自由基，面對黑警製造嘅立立亂混濁空氣，肌膚都冇咁易老化！


相信各位巴絲都曾經有敷泥mask乾到皮膚撕裂2.0嘅慘痛經歷，LOVINAH紅茶排毒清潔面膜含有透明質酸納、羅望子及泛醇維生素B5等成分，喺deep clean過程放水支援皮膚，確保唔會損害皮脂膜，令水份繼續留喺角質層，不撤不散！


講返個用後感先，敷完之後的確毫無dry意，毛孔仲稍為緊致咗、平滑咗！膚色立馬冇咁暗啞！近排天氣咁悶熱，油脂呀黑頭老是常出現，有咗LOVINAH呢個紅茶面膜，黑頭就唔會好似瘋瘋啲狂風浪蝶sss咁纏繞住我！睇住自己成隻金絲雀敷非洲海底泥貢嘅樣，真係既嚇鬼又實用呀！


Deep clean deep得太快就像龍捲風成分：
Aloe barbadensis leaf juice, Camellia Sinensis Leaf (black tea) infusion, Vegetable Glycerin, Zeolit clay, Theobroma Cocoa Pod Ash, bambusa arundinacea (bamboo charcoal) powder, African Red Sandalwood (Osun Powder) , Calabash Clay (African Kaolin Clay), Cetearyl alcohol, Glyceryl stearate, Sodium stearoyl lactylate
Lactobacillus Ferment, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Cannabis Sativa (Hemp) Seed Oil,Caprylic/Capric Triglyceride, Lactic Acid, Centella asiatica (gotu kola), Papain (green papaya enzyme), Bromelain (pineapple enzyme) , Moringa Oleifera Salix Alba (White Willow) Bark Extract, Sodium Hyaluronate, Tamarindus Indica (Tamarind) Extract, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root, Trigonella Foenum Graecum (Fenugreek extract),Curcuma Longa (Turmeric), panthenol vitamin B5, MSM, Allantoin, sclerotium gum, Aleleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil, Citrus sinensis (Sweet Orange) Oil


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總店：旺角新之城3樓306
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分店：銅鑼灣東角駅2樓275
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