下飯料理《辣味噌洋蔥炒肉》便當 🧅
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一早吞了B群、午休後再灌一杯咖啡，我相信我一定可以安然度過收假症候群的，😆😆～
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對了，還要感謝自己準備了超級下飯好吃的《辣味噌洋蔥炒肉》，讓自己對收假後的上班日便當有了期待。
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味噌與辣豆瓣醬非常的合拍，兩者加在一起讓口感豐厚有層次，大家一起來試試，微辣的口感，用來拌飯拌麵都可以🙌
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【材料，約3~4人】
豬肉片 (梅花) …約250g
洋蔥 (一顆) …約230g
青蔥 (一根) …20g
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【肉片醃料】
海鹽…1/4小匙
米酒…1小匙
黑胡椒…少許
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【醬汁，預先調勻】
味噌(白)…1大匙
飲用水…4大匙
辣豆瓣醬…1小匙(李錦記)
鰹魚醬油…1大匙
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【調味料】
油 …少許
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【作法】
➊ 肉片切成適口大小、洋蔥切小塊、青蔥切成蔥花(我用的是冷凍蔥花)。
➋ 肉片加入【肉片醃料】，拌勻後靜置醃10分鐘。
➌ 熱油鍋，將洋蔥入鍋拌炒，炒至呈現半透明狀。
➍ 醃妥的肉片入鍋，翻炒至肉片呈現熟色。
➎ 倒入預先調妥的醬汁，拌勻並煮至略收汁狀。
➏ 加入蔥花拌勻，完成。
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🥢便當夥伴：泡菜炒豆腐毛豆、烤香料甜椒、水煮蛋佐蒜味黑胡椒粉、汆燙秋葵、糙米+白米+藜麥飯。
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-----------｜無關料理｜-----------
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日前女兒講了一個來自網路的冷笑話，與大家分享^^
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女兒問：「捷運車廂裡有3隻羊、1隻狼，請問到下一站時，剩幾隻羊」
我回：「0隻，因為被狼吃光了」
女兒說：「答案是3隻」
我問：「為什麼?」
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女兒回：「因為捷運禁止飲食！」
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哈哈哈哈！一定是我的笑點太低，當下整個被戳到笑點…笑到流眼淚…🤣🤣🤣
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大家 #星期三愉快 ❤️
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#好好吃 #便當 #今日便當 #自己煮 #健康飲食 #瘦身便當 #好吃 #LUNCHBOX #LUNCH #今天便當 #弁当 #御弁当

50k問答已經開始咗啦🔅
喺story或者呢度都可以留底你嘅問題！
（留言比較大機率讀到）

然後今晚十半開台繼續隻狼🔥🔥

牽繩很重要×3
今天下午散步時 ，看到有個主人養了一隻狼犬跟一隻比特犬都沒牽繩，自由自在的在草皮奔跑，我們本能的趕快拉著嘎逼往回跑，畢竟嘎逼曾經被一隻沒牽繩的小黑狗咬過耳朵而受傷，對於這種狀況能避免遇到是最好，而且柯基本身對大狗就有警戒，萬一嘎逼吠了被咬，後果不堪設想啊～
#圖片是跟熊爸當初拍攝宣導牽繩訓練的重要性
#狗狗被咬上法庭的案例很多更別說咬人

ネタバレNG!「言えぬ」で流してくれると嬉しいです！
ダクソ１・２・３＆ブラボ＆デモンズプレイ済みです。
SEKIRO
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1d2KuGf9SKZ8piENRhgXdnJorQJ0v5Zt

感想→　#パトライブ　切り抜いてほしい！→#パトラを見て
タイムスタンプ匿名Aさんのお借りしました！
start　0:00
├Shichimen Warrior（七面武者）4:01～
├Search etc.（探索など）8:59～
├Headless（首無し）13:13～
├To the ogre Buddha Bottom of ashina（鬼仏　葦名の底まで）27:52~
├To the ogre Buddha Poison pool（鬼仏　毒だまりまで）31:01~
├Snake Eyes Shirahagi（蛇の目 シラハギ）33:54~
├Go to the back（奥へ進む）38:34～
├Headless Ape（首無し獅子猿）42:15~
├To the ogre Buddha Guardian Ape roost（鬼仏 獅子猿のねぐらまで）56:45~
├To the ogre Buddha　hidden forest（鬼仏　隠し森まで）57:13～
├Go to the back（奥へ進む）59:06～
├Tokujiro the Glutton(牛飲の徳次郎）1:08:06~
├search（探索）1:12:00～
├Mist Noble（霧ごもりの貴人）1:14:36~
├To the ogre Buddha　mibu Village（鬼仏　水生村まで）1:14:49~
├To the ogre Buddha Watermill(鬼仏　水車小屋まで)1:18:02～
├mibu Rin（水生のお凛）1:36:44～
├To the back（奥へ）1:39:58～
├Corrupted Monk（破戒僧(幻影)）1:51:00~
├To the ogre Buddha marriage Iwato （鬼仏　輿入れの岩戸まで）2:09:39~
├Search etc.（探索など）2:11:25～
├Rough temple etc.（荒れ寺など）2:14:52～
ED　2:20:26~


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・ほかのゲームの催促は無視します。しつこい方はブロックするので悪しからず。
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・ゲームの攻略情報やストーリーのネタバレ禁止！
・視聴者さん同士の過度な雑談や個人的な話題は、初見の方が入りにくいのでお控えくだされ。ただしゲーム無しの雑談オンリー回の時はオッケー！

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🌟デビルメイクライ5実況
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🌟隻狼/SEKIRO:SHADOWS DIE TWICE実況
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🌟リトルナイトメア２実況
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※配信のルール※
・馴れ馴れしいコメントはしないこと
・主のプライベートに干渉しないこと
・リスナー間の会話をしないこと
・連呼コメントはしない
・ボス戦やアイテム整理など集中してるときはコメ返できない可能性があります。
・誹謗中傷や荒らし行為をしないこと
・配信内容にあまり関係のないコメントはしないこと
・その他常識がないなと思ったコメントがある場合NGにする可能性あり。

以上のルールを守れない方はNGにする場合があります。
ルールを守って楽しくご視聴くださいませ♪初見さん＆コメントは大歓迎です。

【巨竜RTAのチャート書きました↓】
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【マダンテ通常レギュチャート↓】
https://t.co/nO3Ro4Plbf?amp=1

☆RTA自己ベ記録 ☆
【ドラクエ8】
通常槍9:29:14(ed込)
通常マダンテ9:52:13
永遠の巨竜RTAバグなし12:01:50(世界記録)

【ドラクエ11s】
通常5:32:10(Switch版)

8走者自己ベスト順位↓
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敵の行動パターン↓
http://tirauradq8.web.fc2.com/act_mon.html

敵のステータスやアイテム泥率など↓
https://t.co/wD0gFcTFQ7?amp=1

ネタばれあり

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