【減緩腸胃刺激　中醫：柚子中午吃比晚上吃更好！3種人不適合多吃　2道食譜免費收藏】
　　
中秋節吃完大魚大肉後，一定少不了吃些柚子來解解膩。不過柚子雖有生津止渴、潤肺清腸之功效，但要小心吃太多恐造成脹氣、不停拉肚子喔！
　　
中醫師教你怎麼安心吃柚子，要注意這3種人不適合多吃它，且柚子在中午吃會比晚上吃還好，這是為什麼呢？一起來看看👇👇
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蘋果隱私權新政策是新商機，廣告商須付更多錢給蘋果，預估 2025 年廣告業收入將破 200 億美元。

上一週過得很不真實，好像在作夢。早上起來看到日曆的數字是14,000本，喝了一大杯水壓壓驚之後，又連續喝了好幾杯

從來沒想過會有解鎖台語和英語的一天，也從沒想過首三日的集資速度會破過往日曆集資紀錄。賣出的數量遠遠超過我們原本跟印刷廠談好的第一批製作的數量，除了不斷打給印刷廠拜託請印刷廠幫幫忙，讓購買的人都能更早拿日曆，到今天早上，才確定好首批製作的數量。

我們一直在追趕一個美好夢想，卻從來沒有想過會有到達的那一天，而且我們把夢想設在距離自己非常遠的位置，鞭策自己要非常非常努力努力才能離夢想近一點點。於是我們團隊這些日子埋著頭拼命衝，越靠近開賣日就睡得越少，我們可都是超過三十歲的人啊（夥伴：為什麼要提年紀。）在我們好不容易衝到名為「開賣日」的中繼點，抬頭一看，才發現原來夢想早已不在遠方，而是和我們並肩而行。

日曆的構想從3月初就開始在我腦袋中成形了，當時的想法是回到敏迪選讀的初衷，除了是想對自己這一路走來有所交代，更想做的是回饋多年以來支持我的嘖嘖訂閱者們。我從PM郁玟開始找起，確定她願意和我一起進行這個ㄧ切都是未知的瘋狂專案後，接著找設計師Pacie加入。我們三個是在印花樂時期的鐵三角，現在各自出來闖天下，沒想到轉了一圈，國際觀察曆又把我們兜在一起。這幾天我都跟印花樂老闆們說，國際觀察曆可是印花樂退輔會的第一個商品呢！接著陸陸續續加入文稿的馬吉，校稿的嬿庭、七哥、陶陶，公關的櫻芳、架網站的致遠、語音版的剪輯師、法律顧問聖杰、會計Ettie。噢還有詢問度超高的動畫工作室小山、逆來順受的小福印刷（真的是辛苦了）、陪我們從無到有的貝殼放大團隊（極致感謝小不點），以及在我們遭遇困難時主動伸出援手的Fred、安安...等。一切的一切，都要歸功這幾個月來幫助國際觀察曆的每一個人。

還有願意花錢錢買這個酷東西的你們。

我一直不敢奢望有多少人會買這本日曆。在過去，國際新聞是個冷門到不行的題目，我每次受媒體採訪，他們第一個問題肯定都是：「為什麼是國際新聞？」我懂他們的疑惑，換作是五年前的我，肯定也會一直產生這個疑問。生活難道還不夠苦嗎？為什麼還要去管外面的世界？

結果認識外面的世界後才發現，我生活苦，正是因為世界亂啊（欸不是）。我們生活中的每個面向，都跟國際局勢有關。油價為什麼會漲？臉書和Google隱私權政策怎麼又變嚴格了？日本食物和美國牛到底吃還是不吃？這些發生在生活周遭的大小事，都是來自國際間的談判和互動，以及長遠關係的建立。但是坊間的國際新聞通通都是一則一則的，像星星散落整個星空，但永遠不記得哪顆星叫什麼。於是我決定將所有我知道的國際局勢通通整理在一起，從「區域」開始介紹，先幫你們把星星畫成一個個星座，有畫面了，就比較好記得。接著再擴大，介紹國際組織、重要歷史、名詞解釋。期待一整個日曆讀完。

但是真的要請大家千萬不要誤以為這本國際觀察曆是旅遊大全。裡面沒有寫國家景點、文化特色，更不可能有美食地圖。每個國家都只有200字的空間，我希望在這短短的版面裡面，帶大家看到數點的星星。國際觀察曆只是一個望遠鏡，帶你一窺遠方的世界。但眼前所見只是片面，我畫一張星空的圖，希望買這本日曆的讀者能去用心的認識每顆星星。

最後跟大家預告台語錄音合作對象。這我自己都覺得真的真的真的太酷，酷炸裂。國際觀察曆的台語語音，即將由「#明華園執行長」擔綱演出！（噗仔聲共伊催落）非常感謝執行長 #昭賢，二話不說立刻答應幫忙。當昭賢傳試錄檔給我時，我整個人起雞皮疙瘩，簡直就是在聽歌仔戲啊！雖然變成台語有很多困難要面對（例如你要怎麼講蒙特內哥羅我就問），但我們會一起拚搏的。就如同這一整個專案，已經將很多不可能化為可能。

對了！我們也在籌畫下一階段解鎖的目標，目前已經想到一個超趣味、大家日常都會用到的東西，而且很好笑，會岔氣的那種。這個專案才剛開始三天，我們希望夢想再陪我們跑久一點。希望大家幫我分享這個企劃，複製下面這串連結，並貼給一樣對這片星空感興趣的朋友。

購買連結：https://bit.ly/3kevH87

期待我們一起並肩同行。
謝謝大家。

圖：
左起PM郁玟
敏迪我
設計Pacie（徵友中）
小福印刷Miki

攝影：貝殼放大

【燦爛時光會客室】資安疑慮中暫緩施辦 eID政策有什麼問題

數位身分證eID政策近年推動時，民間不斷對政策、法規的不足提出質疑和建議，內政部則持續推行與發包標案，直到近幾個月議題受到廣泛重視、執政黨立委也紛紛表達疑慮才煞車喊停。行政院長蘇貞昌日前指示，將在完善法規後才重啟推行。

數位身分證在功能面提供資料整合等便利性，然而除了資訊安全受到大眾關注外，隱私權同樣引發保障不足等侵害疑慮。而隱私權亦不單是個資保護的層次，數位足跡等資料也具有統治層面的意義。原本應是美意的數位身分證在政策推行上出現什麼問題？內政部面對民間質疑，又做了什麼樣的社會溝通？本集節目邀請台灣人權促進會專員周冠汝，聊聊民間團體的看法。

相關報導：
➡ 數位身分證暫緩 蘇揆指示法制完備再啟動 https://news.pts.org.tw/article/508482
➡ 台權會告數位身分證有風險 今第三次開庭 https://news.pts.org.tw/article/507480
➡ 新竹市試辦數位身分證引資安掛慮 今宣佈暫緩 https://news.pts.org.tw/article/506101
➡ 數位身分證資安疑慮 徐國勇、唐鳳開直播釋疑 https://news.pts.org.tw/article/505337
　
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RANDONAUTICA
恐怖遊戲實況

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我的100K成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

破解Kate yup事件是假的! 不是綁架! 不要被騙! (Facebook上的證據): https://www.youtube.com/watch?v=2NJVt56ORWo&t=2s

曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s

深刻個人經歷: https://www.youtube.com/watch?v=4Roa6Vs1qWc&list=PLglqLngY6gv4mm_doLUUJx4zq5KvLJ2VE


在外國試驗恐怖Randonautica App能碰到什麼?
會帶你到異度空間的靈異App
會帶你到異度空間的靈異APP
會帶你到異度空間的電話APP
會帶你到異度空間的恐怖APP

你相信世界有巧合嗎? 你在街上一日chait身而過的人有數百個, 是什麼能讓我們uw yue, ying sik, kauw gun?
旅遊恐怖app ‘Randonautica’ 令到douyin那班leng jai在公園揭發一douy死人wuy tuy,
Randonaut會信是宇宙萬物中的量子yun ling他們到那個地方.

Randonautica跟Pokémon GO相似: 在現實世界進行探索任務. 唯一分別是你探索緊的那樣東西由你念力出發. 他們腦子又是想什麼的呢? 根據量子物理學, 電話app會吸收你腦粒子加上靈性學你用個app時的intention=你去到的最終目的地.

‘Randonautica’ 拿了你地址後會有3種不同分bo模式.

‘Attractor’ 模式: 會到量子點很擠迫的地方.
‘void’ 模式: 量子點極少的地方.
‘anomaly’ 模式, 如果你心裡面有強烈信念, 一些答案就會找到.

網上有Randonaut用了這個app去到自己爺爺的fun mo. 而暗網仔今天要出街希望找到人生的意義.

現在你聽到的聲音 , 6個ging點我已經去過. 當中lui ching不jook yi改變我一生, 但神奇地也有不可思議的地方.

朋友
(Say Maslows hierarchy of needs love and belonging is #3. Quarantine has been hard and friendship has been difficult to maintain... finding friendship.)
全名:暗網仔. 年齡: 27身高: 181cm. 職業: Youtuber.
這是啊暗第一個被yun ling到的地點: 43.599747, -79.595291.
所以啊暗食了一條蕉( 還放上IG!!!) 照了照鏡子make sure自己有Indiana jones的氣質就出門口.

Yik情的關係令我想 ‘朋友’ 這個koy nim好多. 朋友’ 定義是: 要天天boon cheuy你身邊一定做不到, 所以只好在你生日時pooy你fung kwong一晚就是 ‘朋友’? 啊暗猜不到命運第一達帶他去的地方會是一dung 大ha. Google map確切的位置是大ha pong been的一po植物. 其實啊暗知道app指ling他發現的是一位拿著高爾夫球裝備, 剛剛做完運動的大約50多歲的白人男子. 他面dai笑yung, 好奇望著啊暗在sow yiw那po jik mut..
那位大sook好快就上了友人的車離去. 啊暗回到車後承認自己不夠勇敢, 沒有真實地dap出第一步. 有時d friend可能就要你call一call佢
但Randonautica怎會知道我在想什麼?

(-found a guy playing golf. Smiled at me but was a bit hostile. I was too afraid to go make contact. Maybe that’s what life is like, friendships you have to reach out.)

*use attractor.

“It was my first time randonauting. So I just manifested seeing something red and the coordinates led me here...”

性&食物
(Physiological needs)
*use void

(Sex: the place is an isolated location, or a void. Their was a sign on the door of the place called ‘just shoot it!’ -a hockey club. Maybe the place is a good one to take a date for sex?)
啊暗在想著性被帶到一些工廠背後一達地方. 調查後發現tit門上有 ‘just shoot it!’ 3個英文字. 可能這個地方不是尋找性的一個地方. 也許是帶人來 “just shoot it” 的一個地方.

下一個神奇地啊暗想著食物後, 就帶了他去到平時喜歡食的Five guys burger的那一個soing cheung. 不是確切地點, 但啊暗實在太肚餓.

iPhone等Apple產品有都市傳聞說會偷聽用戶的對話. 我第一個地點是有講過 ‘找朋友’ 這句說話, 之後也有講過 “找東西吃” 這句說話, 但我整程車根本沒有講過’five guys burger’ 這個地方名字. Randonautica會不會kuy用你部iPhone的Google map偷看我平時到開車到達最多的chan teng呢? 電話整天都跟身, 10足10跟jung器.
Ping goh隱私權政策有提到 “we may collect and store details, including search queries. This information may be used to improve the relevancy of results provided by our searches”

(Food was just food. Went to five guys and got some food. Even though it wasn’t directly at the place. It’s usually where I buy my food anyways.)


工作
(Safety needs)
這裡, 這裡, 這裡...公園內的一大peen空地是啊暗要找 ‘工作’ 的地方. Randonautica能這麼短時間受歡迎起來因為他破壞城市人一般的jit juw帶你到平日不會去的地方.
*use attractor
(Park )
(Video of girl witnessing someone getting shot)
[破解] 影片中的女生發現一個恐怖案法現場然後bung kwooy. 但為什麼這不是一件好事呢? 有分sik Randonautica的網友用Despair-meme法juk段定Randonautica的最後結果. 如果在經歷跟自己日常生活變化時, 對世界多一份敏感是好事. 但如果整天看負面新聞, hoi怕改變, 可能就會好像這個女生, manifest 生活以外一些悲劇的發生.

名氣
(Esteem needs) (say this is something you truly want and you crave for. Extremely important to you.)
*use anomaly
(Someone’s house. So disappointing)
這個是啊暗好想要的. 失望地只是一間屋的門口. 又是不敢去看看. 啊暗的想法是: 我相念不夠keung嗎?

[真相]
Randonautica創辦人表示app根據Fatum project去geen jo. Fatum project原本的用意研究我們每一個人以外有可能jook poong到的reality. 根據我們每一個人的lo chup, jap gwan, 人生ging lik, 條件及外在因素我們在生ming會到達的地方永遠ley不開那幾個.

Sierpinski三角形是最好representation. 無論你在三角型任何一個點開始chong jo三角形, 也到不了一些blindspot. (好像我由細到大都經過的那座大樓) 那個行為由如到達另一個星球一樣.
唯一是kauw randonautica ley hoi ‘static’s field’ 甚至影響你自己生命道路的那一條線.

人生的意義
(Self actualization)
*use anomaly
(Someone’s house again)
人生的意義最終也是人家的屋子. 雖然我最後也是um yeen ley hoi但可能...這就是人生的意義. 有些事你是suey yiw dap出第一步的. 即使你不是玩這個game的時候人生才會不停有duk po. 可能我就是要be reminded of 這個道理. 有不可思議的地方, 學到了新東西, 流了一些hon: a good summer day well spent.

(Need to take the first step to change your life and change your pattern. So I will be trying new things. First is to wake up earlier.)

(Last story: I used the app with a friend the next day...we ended up at a house with a pool. She said that although her intent was buying a present, in reality she wanted to swim. So we were suppose to knock on the door and ask the family if we could swim with them?)
之後一天跟朋友再玩. 原本這位朋友想找一份生日禮物, 但我們到了一個wing chi. 因為原本他心底想著是yuw水. 而最尾...

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各節重點：
【臺灣焦點】
00:22 醫護人員出國禁令
01:38 《壹週刊》宣布正式停刊
02:56 林宅O案初調報告出爐
【國際關注】
04:40 美國與中國的新聞自由爭議
05:58 義疫情爆炸極右派高聲開罵
07:30 德國爆發極右槍擊案 媒體再遇倫理難題
09:04 電腦科學家泰斯勒逝世
09:36 NASA非裔數學家凱薩琳強森逝世
【溫馨新聞】
10:43 地方的爸爸疼女兒

【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：中藥
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

🌏 醫事人員禁出國
→ 醫事人員限制出國 醫曝心聲：不滿被當「戰略物資！」：http://bit.ly/381eMh5
→ 醫事人員被禁出國 台大、台北市醫師公會聯合提5點回應：http://bit.ly/39XG5Ky
→ 【法律解析】以防疫之名限制醫療人員出國，國家有權力嗎？怎麼做才合宜？：http://bit.ly/381Wz2G
→ 部分醫院平時就有休假限制 要出國半年前報備：http://bit.ly/2Vmhzib
→ 醫事人員禁出國令 石崇良：最快今匡列優先人力：http://bit.ly/2PqPC4P
→ 防疫當先禁止出國？醫事人員：規範沒講清楚：http://bit.ly/37YJtn3
→ 管制醫護人員出國 衛福部：僅限醫院第一線人員：http://bit.ly/32pvNjQ
🌏 《壹週刊》停刊
→ 台狗仔始祖壹週刊　傳2月底將吹熄燈號：http://bit.ly/393poxk
→ 創刊19年 壹週刊2月底停刊結束營運：http://bit.ly/2PmSsYv
→ 壹週刊大事記 影響台灣新聞19年：http://bit.ly/2HUITfp
→ 2001年創刊「讀者破140萬」 狗仔先鋒《壹週刊》傳收攤不玩了！ ：http://bit.ly/3920jma
→ 偷拍志玲姐姐香閨裹浴巾 《壹週刊》主管和記者侵犯隱私權判刑：http://bit.ly/2T044Da
→ 壹週刊將倒閉？員工曝「優質媒體要沒了，令人惋惜」：http://bit.ly/2VmiVcL
→ 曾轟動全台！爆三角戀工作驟減　黃子佼曝《壹週刊》補償法：http://bit.ly/37YA2Ee
🌏 「林宅O案」初調報告公布
→ 林宅O案 促轉會：情治機關握凶嫌關鍵錄音但遭銷毀：http://bit.ly/2Poelab
→ 首證實遭竊聽 林宅O案錄音疑遭銷毀：http://bit.ly/2Ppq20a
→ 林宅O案有兇嫌錄音　促轉會：遭國安局銷毀 ：http://bit.ly/2SY1hug
→ 國安局林宅O案等檔案 列永久保密惹議：http://bit.ly/2v8Ov34
🌏 美列五家中媒為「外國使團」
→ 美國點名5中媒 列為「外國使團」：http://bit.ly/3c3fDB7
→ 美列中國官媒為「外國使團」 有什麼影響？：http://bit.ly/2PplO8Q
→ 「這些官媒都是中共的政治宣傳機器！」美國務院點名新華社等5家中媒　視同「外國使團」加強列管：http://bit.ly/2HUC9hs
→ 《華爾街日報》記者致信管理層，反對「亞洲病夫」標題：https://nyti.ms/2vfkr5C
🌏 義疫情爆炸 極右派高聲開罵
→ 義大利防疫政策失靈加民風熱情 疫情急轉直下：http://bit.ly/2VnSDqk
→ 武漢肺炎肆虐 義大利疫情一次掌握：http://bit.ly/2vijuJN
→ 武漢肺炎疫情延燒 義大利經濟雪上加霜恐陷衰退：http://bit.ly/381Y68Y
→ 義大利疫情失控：威尼斯嘉年華被迫中斷，極右激辯「國境封鎖」：http://bit.ly/2vgWif8
→ 新冠全球蔓延　伊朗、義大利旅遊一級注意：http://bit.ly/390PPnd
→ 義大利恐慌! 北部現"搶糧潮"清空超市：http://bit.ly/2VoIvh6
→ 義大利武肺逾230確診7死 歐洲疫情最慘：http://bit.ly/2vgWlrk
🌏 德又爆發極右槍擊案 媒體再遇倫理難題
→ 德國極右派恐攻釀11死！9名罹難者有移民背景　梅克爾譴責：種族主義與仇恨是社會毒藥：http://bit.ly/3abuh7H
→ 德國哈瑙恐攻案11死：兇嫌「外族殲滅」的極右仇恨宣言：http://bit.ly/2HSqhwG
→ 德國ICE高鐵殺人案：「兇手是移民」的新聞掙扎：http://bit.ly/3912QwX
→ 德國水煙館連2起槍擊案 至少9死.逮捕1關係人：http://bit.ly/2wLwkAJ
🌏 緬懷兩位科學界先驅
→ 發明剪下複製貼上 美電腦先驅泰斯勒74歲辭世：http://bit.ly/391QfK7
→ 《關鍵少數》女主角原型逝世　NASA數學家享壽101歲：http://bit.ly/2w4rHBt
🌏 溫馨新聞：敘利亞爸爸用遊戲教女童不怕空襲
→ 土敘邊界增90萬難民 世紀最慘人道危機隱現：http://bit.ly/32s4hlC
→ 敘利亞父親的苦心 3歲女童不怕爆炸聲還笑開懷：http://bit.ly/2TeOYZs
→ 爸爸為了讓女兒不被空襲嚇到，跟她約定只要聽到爆炸聲就一起笑：http://bit.ly/2TiiFJ0
→ Syrian father and three-year-old daughter laugh off the shelling：http://bit.ly/2Pr1eVv

【 延伸閱讀 】
🌏 義疫情爆炸 極右派高聲開罵
→ 非法強迫移民滯留海上！義極右派領袖豁免權被取消 政治生涯可能完了：http://bit.ly/2w4Iu7C
→ 歐洲議會選舉》反移民、爭主權、抗歐盟……歐洲極右派領導人大會師：我們要改變歷史！：http://bit.ly/3a69r9u
→ 我們已厭倦了仇恨：義大利「沙丁魚運動」4萬人上街，向極右派法西斯政客說「不」：http://bit.ly/2w2kFNM
🌏 德又爆發極右槍擊案 媒體再遇倫理難題
→ 德國跨年夜性侵事件 – 維基百科：http://bit.ly/3c945fK
→ 科隆性侵陰影，德國憲政與公共安全的煎熬試煉：http://bit.ly/2TexTPj
→ 德國是人權先進國？外籍移民揭露：我們租房子飽受歧視，只因名字不像德國人：http://bit.ly/2PFwjFl

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