有關《隱形眼鏡》的專業解說：

文長細讀，保護自己眼睛！

#隱形眼鏡

<隱形眼鏡>

雖然常私下回答朋友們一些眼睛的問題，但是好像不常跟大家說平常如何保養眼睛。覺得有點對不起朋友們XDDD

昨天的一個無聊抱怨文，意外地讓我想提醒一下朋友們戴隱形眼鏡的一些小細節。

我為了寫這個文，特別算了一下，昨天一天的門診，我就看了8位，在這一個月內因為隱形眼鏡造成角膜潰瘍，曾經或是正在接受我治療的病人，其中有兩位病人我預計會造成視力的永久傷害，而其中一個我準備未來要幫他做角膜移植。
我希望我的朋友們永遠都不要成為這些病人!

<重點整理>
如果你不想看長篇大論，那我直接先講重點，佩戴隱形眼鏡，有些該與不該:
1. 絕對不要戴著睡覺
2. 不要戴著游泳、泡溫泉、海邊玩水等等
3. 每天配戴6-8小時最好(我知道大部分的人很難做到)，10小時其實是眼科醫師可以忍受的極限了XD。每天戴超過12小時，久了真的會出問題。回家就拔掉啊!
4. 戴隱形眼鏡時，盡量不要點含防腐劑的眼藥水，人工淚液通常也會特別標註「可使用於隱形眼鏡配戴」，請用那一種人工淚液
5. 只要是會重複使用的隱形眼鏡，不管是雙周拋、月拋、年拋、或長戴型，每一次拔下來後都需要徹底清潔!
6. 裝隱形眼鏡的盒子和夾子，請務必定時徹底清洗，定時換新的
7. 不管用哪種消毒液，我建議戴之前還是用乾淨的手(重點!)，用生理食鹽水搓揉清洗之後再戴 (即使是號稱多功用、只需浸泡不需搓揉的消毒液，我還是建議要用生理食鹽水搓過再戴)
8. 誰把日拋當周拋，周拋當月拋，請跟我說，我要把他眼睛挖掉(誤)。就算是長戴型的，最好一兩年也要換一副。
9. 隱形眼鏡有破損就不要戴了
10.眼睛紅、痛或不舒服，還是看一下眼科醫師吧!檢查一下比較安心。然後看眼科的時候不要戴隱形眼鏡，都已經眼睛不舒服需要看醫生了，就讓眼睛休息一下吧!(這篇文章的始作俑者XDD)

以上10點囉哩八唆的提醒，真心希望朋友能看進去

<接下來說一下為什麼會有這些提醒>
一切都還是要回歸到眼睛的結構說起。眼睛的表面是角膜，是不含血管的組織，所以他的氧氣與養分，需要藉由擴散作用獲得。獲得的來源，除了眼睛裡面的房水之外，更重要的是表面的淚水，所以眼睛表面的濕潤與含氧，除了是讓自己舒服之外，也是保持角膜健康很重要的因素。
戴了隱形眼鏡，等於是在角膜表面和淚膜中間，卡了個異物，所以一定會造成角膜表面的氧氣取得降低，而隱形眼鏡的透氧率，則會直接影響眼睛配戴隱形眼鏡的舒適度。

<隱形眼鏡的透氧率>
隱形眼鏡的結構遠比他看起來的複雜，簡單的想像一下，他就像是一個膠狀的東西，上面有很多透氣的小孔，負責隱形眼鏡的透氧。透氧率跟鏡片的材質與厚度相關，全部的隱形眼鏡中，硬式隱形眼鏡(Rigid Gas Permeable, RGP Lens)的透氧率是最好的；軟式隱形眼鏡為了配戴的舒適，犧牲了蠻大一部分的透氧率，但是隨著醫療器材的進步，透氧率已經有蠻大的改善。
這些透氣的孔洞，隨著每一次配戴的時間增長，會逐漸被眼睛表面的蛋白質、雜質所塞住，這也是為什麼配戴時間愈長，角膜就會愈缺氧的原因。不管哪一種材質的隱形眼鏡，戴超過10個小時，他的透氧率就會降到非常低，也因此，你等於是用犧牲角膜在換取美貌(咦...)。角膜長久缺氧的結果，會讓新生血管開始長進去角膜裡面，也會讓角膜表面開始愈來愈不健康。戴著睡覺就。更。糟。糕。了。!!!
廠商現在常常會將含水量與透氧率混著講，像是超含水、超含氧等等的，我覺得一般民眾其實不用真的太在意兩者的差別，唯一需要注意的，就是高含水的隱形眼鏡，表示吸水性高(為了維持隱形眼鏡的濕潤)，所以平常眼睛就乾的朋友，如果戴了高含水的隱形眼鏡可能會更乾。不過如果有乖乖的依照我說的配戴時間與方法去做，其實影響就不會太大。
日拋與長戴型的差別，則是在於材質的差異。長戴型的隱形眼鏡，那些孔洞在被塞住之後，能藉由藥水再次讓孔洞打開(簡化的講法)，而日拋的則不行；雙周拋則是差不多重複用了兩個禮拜之後，就再也無法把孔洞打開。所以日拋不能重複用；雙周拋到了兩個禮拜之後就要丟了；長戴型的，最好一到兩年還是要重新換一副，不然每次配戴的時間就會逐漸降低...。請注意，即使是長戴型的隱形眼鏡，每次還是差不多6-8小時之後，透氧度就會快速下降。

<隱形眼鏡的保養>
戴隱形眼鏡的時候，我通常會建議可以點沒有防腐劑的人工淚液，眼睛會比較舒服。其實如果真的隱形眼鏡戴不住，或是太不舒服，大多數是因為角膜已經過勞，或是結膜慢性發炎的結果，那就先不要戴吧，讓眼睛休息一下。而戴著隱形眼鏡的時候，盡量不要點有防腐劑的眼藥水，原因同樣是因為孔洞會塞住，以及長久下來會讓隱形眼鏡壽命減短的原因。至於什麼是有防腐劑的眼藥水呢?基本上都有XDDD(一整罐的那種眼藥水都有)沒有的他就會特別強調，隱形眼鏡也可以使用~~
保養方面，日拋因為拔下來就丟，也沒什麼好講的。長戴型的，基本上就是清潔清潔再清潔!!市面上的隱形眼鏡保養液百百種，誰比較好很難說，各有優缺點，所以我不多說要用哪種的，反正他都有指示，該泡八個小時，你就不要五小時就急著戴。而在戴之前，我強烈建議用生理食鹽水再搓揉一下，為什麼呢?基本上我猜現在大多數是用懶人保養液吧，直接泡了就可以戴，但是這種保養液最重要的是把那些塞住孔洞的蛋白質降解；殺菌的效果，雖然每種菌都包含，但是每種菌的殺菌效果都差了一些，一般而言是沒什麼問題，但是如果真的遇到比較毒的細菌，還是不夠的...之前新加坡就有過一次大規模的黴菌感染。也因此，在戴之前，以乾淨的手，用生理食鹽水搓揉之後再戴，能夠降低隱形眼鏡上面附著的菌量，讓感染機率降低。
BTW，你多久沒換你的隱形眼鏡盒還有夾子了?其實他們很髒你知道嗎(抖)，我建議至少一到兩個禮拜，要完整的清洗保存盒，並且完全的晾乾，再繼續用，然後定期換一下保存盒，不然，他真的很髒........細菌超多的.......

<看眼科時不要戴隱形眼鏡>
結果現在才講到這篇要講的重點，為什麼不該戴隱形眼鏡看醫生呢?
到了眼科，會對眼睛做許多檢查，會量視力，會量眼壓，戴著隱形眼鏡，其實都會讓數據有點偏差，如果偏差的太大，還是要把隱形眼鏡拆下來再檢查。
醫師在檢查時，有時候會需要做角膜染色看病灶，這時候也要拔掉隱形眼鏡，有時候要幫你點藥檢查，這時候也要拔隱形眼鏡；如果要做什麼治療，還是要拔掉隱形眼鏡，既然做什麼事情都要拔掉隱形眼鏡，那不如就不要戴了吧!眼科也不是眼鏡行，不會隨時備著隱形眼鏡盒的。

呼~~~打完了，我要乖乖滾去念期中考了....
ㄎㄎ，要tag戴著隱形眼鏡去看眼科的朋友XDDD
還有回家也不脫隱形眼鏡的我姐

有關隱形眼鏡的那些你不可不知！雖然文長，但是非常值得閱讀，讀完絕對不會後悔的💪🏻

<隱形眼鏡>

雖然常私下回答朋友們一些眼睛的問題，但是好像不常跟大家說平常如何保養眼睛。覺得有點對不起朋友們XDDD

昨天的一個無聊抱怨文，意外地讓我想提醒一下朋友們戴隱形眼鏡的一些小細節。

我為了寫這個文，特別算了一下，昨天一天的門診，我就看了8位，在這一個月內因為隱形眼鏡造成角膜潰瘍，曾經或是正在接受我治療的病人，其中有兩位病人我預計會造成視力的永久傷害，而其中一個我準備未來要幫他做角膜移植。
我希望我的朋友們永遠都不要成為這些病人!

<重點整理>
如果你不想看長篇大論，那我直接先講重點，佩戴隱形眼鏡，有些該與不該:
1. 絕對不要戴著睡覺
2. 不要戴著游泳、泡溫泉、海邊玩水等等
3. 每天配戴6-8小時最好(我知道大部分的人很難做到)，10小時其實是眼科醫師可以忍受的極限了XD。每天戴超過12小時，久了真的會出問題。回家就拔掉啊!
4. 戴隱形眼鏡時，盡量不要點含防腐劑的眼藥水，人工淚液通常也會特別標註「可使用於隱形眼鏡配戴」，請用那一種人工淚液
5. 只要是會重複使用的隱形眼鏡，不管是雙周拋、月拋、年拋、或長戴型，每一次拔下來後都需要徹底清潔!
6. 裝隱形眼鏡的盒子和夾子，請務必定時徹底清洗，定時換新的
7. 不管用哪種消毒液，我建議戴之前還是用乾淨的手(重點!)，用生理食鹽水搓揉清洗之後再戴 (即使是號稱多功用、只需浸泡不需搓揉的消毒液，我還是建議要用生理食鹽水搓過再戴)
8. 誰把日拋當周拋，周拋當月拋，請跟我說，我要把他眼睛挖掉(誤)。就算是長戴型的，最好一兩年也要換一副。
9. 隱形眼鏡有破損就不要戴了
10.眼睛紅、痛或不舒服，還是看一下眼科醫師吧!檢查一下比較安心。然後看眼科的時候不要戴隱形眼鏡，都已經眼睛不舒服需要看醫生了，就讓眼睛休息一下吧!(這篇文章的始作俑者XDD)

以上10點囉哩八唆的提醒，真心希望朋友能看進去

<接下來說一下為什麼會有這些提醒>
一切都還是要回歸到眼睛的結構說起。眼睛的表面是角膜，是不含血管的組織，所以他的氧氣與養分，需要藉由擴散作用獲得。獲得的來源，除了眼睛裡面的房水之外，更重要的是表面的淚水，所以眼睛表面的濕潤與含氧，除了是讓自己舒服之外，也是保持角膜健康很重要的因素。
戴了隱形眼鏡，等於是在角膜表面和淚膜中間，卡了個異物，所以一定會造成角膜表面的氧氣取得降低，而隱形眼鏡的透氧率，則會直接影響眼睛配戴隱形眼鏡的舒適度。

<隱形眼鏡的透氧率>
隱形眼鏡的結構遠比他看起來的複雜，簡單的想像一下，他就像是一個膠狀的東西，上面有很多透氣的小孔，負責隱形眼鏡的透氧。透氧率跟鏡片的材質與厚度相關，全部的隱形眼鏡中，硬式隱形眼鏡(Rigid Gas Permeable, RGP Lens)的透氧率是最好的；軟式隱形眼鏡為了配戴的舒適，犧牲了蠻大一部分的透氧率，但是隨著醫療器材的進步，透氧率已經有蠻大的改善。
這些透氣的孔洞，隨著每一次配戴的時間增長，會逐漸被眼睛表面的蛋白質、雜質所塞住，這也是為什麼配戴時間愈長，角膜就會愈缺氧的原因。不管哪一種材質的隱形眼鏡，戴超過10個小時，他的透氧率就會降到非常低，也因此，你等於是用犧牲角膜在換取美貌(咦...)。角膜長久缺氧的結果，會讓新生血管開始長進去角膜裡面，也會讓角膜表面開始愈來愈不健康。戴著睡覺就。更。糟。糕。了。!!!
廠商現在常常會將含水量與透氧率混著講，像是超含水、超含氧等等的，我覺得一般民眾其實不用真的太在意兩者的差別，唯一需要注意的，就是高含水的隱形眼鏡，表示吸水性高(為了維持隱形眼鏡的濕潤)，所以平常眼睛就乾的朋友，如果戴了高含水的隱形眼鏡可能會更乾。不過如果有乖乖的依照我說的配戴時間與方法去做，其實影響就不會太大。
日拋與長戴型的差別，則是在於材質的差異。長戴型的隱形眼鏡，那些孔洞在被塞住之後，能藉由藥水再次讓孔洞打開(簡化的講法)，而日拋的則不行；雙周拋則是差不多重複用了兩個禮拜之後，就再也無法把孔洞打開。所以日拋不能重複用；雙周拋到了兩個禮拜之後就要丟了；長戴型的，最好一到兩年還是要重新換一副，不然每次配戴的時間就會逐漸降低...。請注意，即使是長戴型的隱形眼鏡，每次還是差不多6-8小時之後，透氧度就會快速下降。

<隱形眼鏡的保養>
戴隱形眼鏡的時候，我通常會建議可以點沒有防腐劑的人工淚液，眼睛會比較舒服。其實如果真的隱形眼鏡戴不住，或是太不舒服，大多數是因為角膜已經過勞，或是結膜慢性發炎的結果，那就先不要戴吧，讓眼睛休息一下。而戴著隱形眼鏡的時候，盡量不要點有防腐劑的眼藥水，原因同樣是因為孔洞會塞住，以及長久下來會讓隱形眼鏡壽命減短的原因。至於什麼是有防腐劑的眼藥水呢?基本上都有XDDD(一整罐的那種眼藥水都有)沒有的他就會特別強調，隱形眼鏡也可以使用~~
保養方面，日拋因為拔下來就丟，也沒什麼好講的。長戴型的，基本上就是清潔清潔再清潔!!市面上的隱形眼鏡保養液百百種，誰比較好很難說，各有優缺點，所以我不多說要用哪種的，反正他都有指示，該泡八個小時，你就不要五小時就急著戴。而在戴之前，我強烈建議用生理食鹽水再搓揉一下，為什麼呢?基本上我猜現在大多數是用懶人保養液吧，直接泡了就可以戴，但是這種保養液最重要的是把那些塞住孔洞的蛋白質降解；殺菌的效果，雖然每種菌都包含，但是每種菌的殺菌效果都差了一些，一般而言是沒什麼問題，但是如果真的遇到比較毒的細菌，還是不夠的...之前新加坡就有過一次大規模的黴菌感染。也因此，在戴之前，以乾淨的手，用生理食鹽水搓揉之後再戴，能夠降低隱形眼鏡上面附著的菌量，讓感染機率降低。
BTW，你多久沒換你的隱形眼鏡盒還有夾子了?其實他們很髒你知道嗎(抖)，我建議至少一到兩個禮拜，要完整的清洗保存盒，並且完全的晾乾，再繼續用，然後定期換一下保存盒，不然，他真的很髒........細菌超多的.......

<看眼科時不要戴隱形眼鏡>
結果現在才講到這篇要講的重點，為什麼不該戴隱形眼鏡看醫生呢?
到了眼科，會對眼睛做許多檢查，會量視力，會量眼壓，戴著隱形眼鏡，其實都會讓數據有點偏差，如果偏差的太大，還是要把隱形眼鏡拆下來再檢查。
醫師在檢查時，有時候會需要做角膜染色看病灶，這時候也要拔掉隱形眼鏡，有時候要幫你點藥檢查，這時候也要拔隱形眼鏡；如果要做什麼治療，還是要拔掉隱形眼鏡，既然做什麼事情都要拔掉隱形眼鏡，那不如就不要戴了吧!眼科也不是眼鏡行，不會隨時備著隱形眼鏡盒的。

呼~~~打完了，我要乖乖滾去念期中考了....
ㄎㄎ，要tag戴著隱形眼鏡去看眼科的朋友XDDD
還有回家也不脫隱形眼鏡的我姐

#Dcard #女孩 #帶隱眼 #教學

好...好專業的教學文 (,,ﾟДﾟ) ﾉ (#圓編)

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昨天看到對於戴隱形眼鏡和眼鏡討論的熱門文章

突然很想來分享一下自己的所知跟心得！

希望能幫助更多想要美美的卻又擔心傷眼的女孩兒

身為一個戴隱形眼鏡已經十年的老妹XD

說真的隱眼已經與我的生活息息相關

要我完全不戴，就像康熙小S請假一樣，令人非常不習慣啊！

只要有正確的觀念，即使十年如我，眼睛還是能健健康康的～

以下跟大家分享我的心得

一、什麼時候可以戴？

眼、睛、狀、況、好、的、時、候、才、戴！(很重要但我懶得講三次XD)

很多女孩都把自己的眼睛當鐵眼

前一天夜唱夜衝跟男盆友夜夜笙歌(欸?)

睡沒幾個小時，仍是把隱眼牢牢地戴上！

這對眼睛來說真的是很大的負擔

一來早上起床的時候眼睛本來就很乾澀，濕潤度不夠

二來休息不夠的眼睛，眼壓太高，戴隱眼真的超級傷又不舒服

所以建議，如果真的睡不到5小時，還是乖乖戴眼鏡出門吧！

BUT！若真的有重要場合：面試口試見男友家長(欸?)非得戴不可

那麼請在戴上隱形眼鏡以前，點一下人工淚液

讓雙眼濕潤一點才好戴




建議買這種分裝式的，方便攜帶也比較衛生，避免孳生細菌

感謝卡友提醒，不能經常性使用喔

只能救急，舒緩眼睛不適

另外以下幾種情況請勿戴隱形眼鏡

(1) 洗澡時：洗完以後水分蒸發，眼睛會很乾，隱眼也會很難拔，硬拔會傷眼

(2) 睡覺時：戴著隱眼，眼睛會缺氧，容易紅眼，且也很難拔下來(一小時內的小午睡勉強可以啦)

(3) 游泳時：游泳池的水較髒，若細菌跑進眼睛裡，連鎖感染，會很麻煩

(4) 會痛時：當眼睛紅腫且眼角泛紅絲，戴上去極不舒服時，請不要勉強，也許是角膜炎！(戴隱眼最容易發生的症狀)

二、要買哪種類型的隱形眼鏡？

以前修過保健視力的通識課，上課的醫生老師強烈建議我們

若真的一定要戴隱形眼鏡，請、購、買、日、拋！

市面上不論是週拋、月拋、季拋、長戴

只要清潔不徹底，上面累積的蛋白質跟沉積物都是眼睛發炎的原因

何況很多女孩把日拋當週拋、週拋當月拋，自以為是地延長配戴期限

這是非常可怕的事

所謂週拋，不是你戴完七次才需要丟掉

而是你、開、封、後、七、天就得丟了

因為上面的蛋白質跟沉積物已經開始讓你的隱形眼鏡變質了

再這樣重複戴下去，等於是把細菌塞進眼睛，很可怕的～

但我知道很多女孩是因為經濟因素而不能買日拋

分享一下我自己慣用的品牌，覺得好戴又超值




帝康－透明日拋－16片裝

通常仁愛眼鏡都有第二盒半價，經常兩盒350元(甚至買過300)

平均戴一次22塊，比一杯飲料便宜啊QQ

省下飲料錢多愛自己眼睛一點吧

眼睛狀況不好時不戴，有時候一個月也就買一次，其實還可以接受

以下也分享非日拋的清潔方式

(1) 保養液清潔法：

市售很多保養液，很多強調免手搓，沖洗十秒即可

絕、對、沒、有、這、種、事！(對黃安咆嘯，欸？)

試想洗碗的時候，你會用水沖碗十秒就結束嗎XDDDDD

給你沖一分鐘也還是油油的啦！！！

同樣道理，只靠沖洗，是不可能沖掉隱形眼鏡上的沉積物的(只是你看不到而已！)

所以請先將你的手洗乾淨

將隱形眼鏡置於手心

滴藥水，小心搓揉(正反兩面都要搓，30秒左右)

再用藥水沖洗10秒，把髒東西都沖掉，才能放進保養盒

保養盒裡的藥水請天、天、更、換！

(親愛的你馬桶裡的水會上一次沖一次對吧？對吧？對吧！)

這樣才是最完整的保養方式喔 ^.<

(2) 雙氧藥水保養液清潔法




剛開始我戴隱形眼鏡時，眼睛比較敏感，容易出狀況

眼科醫生推薦我用這種的保養液，因為殺菌效果比較好

而且其實我覺得很方便，因為只要將隱形眼鏡放進保養瓶裡

注入藥水，它就會開始雙氧反應了，不需要搓揉

但記得！要拿出來配戴時，一定要用食鹽水將隱形眼鏡沖洗乾淨

免得有殘留的藥水，也順便沖掉一下髒東西

(3) 食鹽水

建議不管你是配戴什麼拋的女孩兒

一定都要買食鹽水

在戴上以前，將隱形眼鏡沖洗乾淨

即使是日拋也要！

因為比起裡面的存放液或保養液，食鹽水對眼睛的負擔還是比較小的

然後食鹽水並不具任何清潔效果

沒有！沒有！沒有！清潔效果！

曾經看朋友把食鹽水當保養液用，真的差點昏倒

那東西便宜的10元就有，貴的也頂多35元

它是能清潔你個頭啦！！！(手指頭可能可以啦哈哈哈)

可用來多多沖洗夾子、保養盒、妳美麗的雙手

但就只是單純沖洗功能，殺菌力跟保養液不能比，拜託別鬧QQ

然後請記得，保養液開封後，建議在一個月內用完

食鹽水開封後，建議在一個禮拜內用完(很難啦XD 但它很便宜)

因為只要開封，細菌便會開始孳生，用越久，累積越多，新鮮的最好！

然後蓋子一定要蓋啦！不然就是在對細菌喊：歡迎光臨～

三、我的老天，隱形眼鏡不見了？？？

雖然很扯，但多多少少會遇過XD

狀況一

眼睛太乾，眨著眨著，它就掉下來了其實哈哈哈

所以先在自己臉上身上找一找吧

狀況二

這種比較驚悚

可能因為你眼睛不舒服，亂揉了眼睛

它、就、跑、到、上、下、眼、皮、裡、了！(感謝B29糾正，但有時候跑太深，真的很像在眼球後方XD）

請將眼皮拉開，轉動你的眼珠，讓朋友幫你找一找

或者自己照鏡子找找看

其實就算沒有找出來，慢慢地它還是會回到正確的位置

(曾經朋友以為掉了，又戴新的，結果舊的跑回來，兩個還重疊，視線超模糊哈哈哈)

若真的找不到，但眼睛還是很不舒服，就請去看眼科吧(拜託閃開，讓專業的來)

BTW 若已經確定有戴進去了，但還是覺得很不舒服

可能是因為你戴錯面了(沒錯，有分正反面的！跟口罩一樣)




要戴之前請先分辨清楚喔！

以上，希望能幫助大家又美麗又健康，如有錯誤或缺漏，歡迎卡友們補充

謝謝收看　<3