【拳拳到肉、隨身帶著走的按摩椅-masa 按摩椅】
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《按摩》
在現代這種步調超快、壓力山大
肩頸腰部都很容易變得緊繃起來的環境中
它可以說是一種最快、最簡單
讓身心切換成放鬆狀態的方式之一
然而在疫情狀態下
要輕鬆的按摩變成一種奢求
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這次受到瑪莎生活MasaLife的邀請
試用他們最新開發的
masa智慧指壓按摩椅墊
輕鬆的解決懶得出門
害怕疫情不敢與人接觸
家中空間不大又想按摩的我
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這次試用下來
我和我老婆都超愛它的產品
在這裡我統整了三點
我覺得十分推薦的原因：
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#1_不占空間隨時帶著走
　　
在北部，不管是台北、新北
還是桃園林口等普遍都是寸土寸金
對於有幸買房的年輕人來說
家中只有十幾坪或二十幾坪已然是常態
　　
在這樣的狀態下
傳統按摩椅它龐大的身軀
勢必在空間規畫上
會成為了一種阻礙
　　
而「masa智慧按摩椅墊」
正好解決這樣的問題
平常的時候可以摺疊起來不占空間
重量輕盈好移動
有需要放鬆的時候
放在各個椅子上也不突兀
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#2_軌道自訂_想按哪裡就按哪
　　
對於龜毛的我來說
一般的按摩椅
總放鬆不到我想按的位置
按的位置不是太寬就是太窄
有時想上面靠肩胛骨外側一點
有時想按在下面腰部二旁多一些
如果你也是和我一樣
對這些放鬆位置十分要求的話
　　
那麼這個產品
絕對可以滿足你的控制慾和龜毛
藉由簡單直覺的遙控器
精準的停留在你想按摩位置
進而達到個別化的放鬆
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#3_具備熱敷功能_放鬆更有效率
　　
過去在許多文獻中都曾提到
適當的熱敷對於身體有許多好處
不僅能夠有效減緩疼痛
增進血液循環、同時對於增加組織彈性
　　
而「masa智慧按摩椅墊」
也有加入熱敷的功能
能夠在按的同時也搭配輕微的熱敷
讓肌肉的放鬆可以更進一步加強
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#綜合以上來說
我個人是蠻喜歡這款產品的
而這樣的按摩椅墊我相信
也十分適合現代的生活環境
至少對我來可以說是完美的融合
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如果你再找一款不占空間、好收納
又專門針對背部腰部
肌肉放鬆的按摩工具的話
那麼「MASA – 智慧指壓按摩椅墊」
會是你的最佳選擇！
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他的精準定位技術可以
幫助你按到任何背部想按的任何肌肉
12公分厚度比起起傳統按摩椅
可以更方便的收納讓你察覺不到它的存在
再加上軟體的輔助
不須多想可以立即開始按摩放鬆的日子
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心動了嗎? 聽說8/31準備正式開賣
問券連結在這裡，還不快給他買爆！
問券連結：https://masalifes.com/AZO
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詳細評測內容在留言中
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#自拍神器 #最時髦的自拍腳架
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整個疫情居家到不行
久違的換上新衣服發現怎麼褲頭變緊了！
絕對不要問我疫情增加幾公斤🥲
昨天開始我又回到 coffee 日訓的懷抱
不能鬆懈！！一定要瘦一號回去

而且有運動心情比較好，雖然居家防疫期間，我一樣維持自律的生活日常
但沒出門的日子育兒、廚房料理三餐無限輪迴
還是悶～
記得以前一週有五天都出門啊

俺堆哟👧🏿～～～
就趕快打開手機來自拍
恢復一下專屬女人的自信
嗯嗯，還行還行（吧？

自己拍的特別滿意！
拍照～自己的角度自己抓
有時候先生不在很多角度也是腳架代勞😌

說這麽多就是要分享👏👏👏
「第三代 Lollipop LP-TS1 自拍腳架」
這隻用了一年多，滲透我的生活中
除了自己抓美美的自拍角度
工作中相機的固定穩定度也是靠這隻
在廚房看食譜、隨手錄下做菜的步驟
甚至夾平板電腦追劇都沒問題
最滿意度還是莫過於一家三口外出拍全家福不求人
角度還能抓好不會被路人改變

完全是值得在生活中投資一支的生活必須品😆

喜歡拍照、紀錄生活
想到以前亂買各式各樣的腳架也是消耗掉很多支
❌長的輕巧但穩定度不夠
❌外觀可愛但材質不耐用
❌攜帶方便但不夠長角度不對

相信我！第三代 Lollipop LP-TS1 自拍腳架
會顛覆你對隨身攜帶腳架的印象，而且它們質感美到翻，顏色選擇是時髦的顏色😍

我第一支買的是冰川藍，用了快兩年還是非常新
超鎂鋁合金同汽車外殼材質 #高度耐蝕 #耐用
▪️收納32cm外出好收納
▪️最常拉伸133cm手持、落地拍都能完美取景
▪️整體重量320g
▪️超輕鎂鋁合金、耐用
▪️一拉定位，專利設計，使用不卡卡
▪️固定式二維雲台，改良二代旋轉式易掉落
▪️腳架固定鎮
▪️增定風網袋，風大不怕倒

用那麼久，完全滲透我的生活中
才能好好推薦給你們啊🥳
團購優惠許多～還有藍芽遙控必須加
才不用合照的時候討論是誰要去按快門
（有沒有同感😆😆）

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#推薦給家人使用的空氣清淨除菌機

這次過年陪老婆回娘家，我岳父的個性是相當好客、相當豪爽的，家裡很常就是擠滿了10幾位朋友在客廳相聚聊天，但在疫情影響大家一年多的這段時間，聽到有人在咳嗽，雖然有感冒的人可能也有自我意識會戴上口罩並保持距離，但在室內空間這樣的氣氛之下難免會讓他人感到有些緊張，有時候可能也不好意思跟客人明講。其實也不僅是防範新冠肺炎，我們也越來越擔心並重視感冒的病菌透過空氣傳播等問題。

老婆直接跟岳父說家裡客廳必須放一台空氣清淨機，於是向他推薦了「福機裝NKFG」這台「UV LED 桌上型空氣除菌機」。老人家當然不太懂這種電器要如何選擇，剛好這台攜帶也是很方便，過年我回南部老家也都帶回家使用，就馬上從行李箱搬出來介紹了....

在我實際使用大約兩個月的感想來說，我覺得福機裝這台空氣除菌機跟市面上的空氣清淨機在功能上是定位不太一樣的。我必須先老實說，福機裝這個商品設計的理念有點太過簡單一些，其實就風扇、濾網、UV LED那麼簡單而已，並沒有什麼sensor可以偵測氣味。整台除菌機就是裡面那兩顆日本高規的UV-C LED在強大而已，如果您要選擇可以消毒空氣中病菌的，那就選這台沒錯。

「福機裝NKFG」是台塑集團旗下的子公司，跟日本上市公司NIKKISO合資，所使用的UV LED技術來源是日本諾貝爾物理學獎得主赤崎勇教授(名城大學)與天野浩教授(名古屋大學)所研發，在台灣也有SGS與實驗室數據，並非廉價的大陸商品。福機裝的LED功率一顆40mW並保證至少一萬小時使用壽命，目前都是業界頂級。市面上的廉價UV LED大陸產的多半以5mW為主，有的甚至不敢列出功率，您可以上網比較一下就知道了。

打著台塑的招牌，相信福機裝的產品是更加值得我們信賴的。當然我也不可能推薦沒用的東西給家人，岳父一聽到我這樣介紹，再加上又是台塑子公司的產品，直接就跟我說要買四台、每個房間都要放一台，但我跟他說我先幫他訂一台先用看看。在一旁的叔父直接也說要買一台，因為老婆的堂弟本身是在醫院工作，能多少幫自己與家人多做一份防護是有好無壞啦！

而我為什麼說這台"空氣清淨除菌機"跟市面上的空氣清淨機不太一樣呢？因為空氣清淨機多半靠的是濾網，也必須定期更換濾網，但或許就只有空氣清淨的效果，是否可以殺死空氣中的細菌又是另外一個議題了。而我之前推薦大家去日本搬的Sharp空氣清淨機，是利用打出自動除菌離子Plasmacluster來達到空氣淨化的效果，在好幾個月之前也有報導研究指出Plasmacluster技術是證明可有效減少空氣中新冠病毒數量。如果您家已經有Sharp的空氣清淨機，那當然很好，我家也都是一直開著，比較可惜的是現在無法再去日本多搬幾台回來了！(私心想再搬一台自動除菌離子打出數量更多的Sharp空氣清淨機)

但您也可以注意到Plasmacluster僅是減少病毒數量，而福機裝頂級的UV-C LED則是強大到可以殺死99.9%的細菌及病毒。如果您的家裡客廳也是很常會有客人來相聚的，那也是很推薦福機裝這台空氣清淨除菌機的，即使台灣目前疫情控制的算是全球模範生等級，但這場疫情讓我們學習到各種病毒都是很可怕的，不僅是防範新冠病毒而已，感冒那些病毒也都是讓人心驚驚啊！

也不得不說，福機裝這台「UV LED 桌上型空氣除菌機」把它定位在"空氣除菌機"會比"空氣清淨機"還要更為適合。市面上較為高貴的空氣清淨機通常都會裝有偵測sensor，當房間有產生氣味(比如煮菜的味道飄入或者有異味時)就會開啟較強的空氣淨化功能。福機裝這台本身是沒有sensor會去偵測氣味的，很單純的就只有將濾網過濾吸入的空氣，最主要的還是通過裡面那兩顆UV LED可以達到殺死空氣中病菌的效果在珍貴！也希望福機裝如果有機會再推出新產品的話，可以將整個機子的功能弄得更加完善一些，比如說有另外的偵測sensor、能有更大更安靜的風扇等等，不過我想這樣的話整體售價可能就要拉更高了，但也是值得期待未來有再改版的商品啦！

因此，原本在家中就有多台空氣清淨機的我，福機裝這台空氣除菌機我也是一直開著，「空氣清淨+除菌」這樣用起來更令人安心了，畢竟我們難免也都會有小感冒咳嗽的時候，一方面也是避免傳染病菌給家人，不僅僅是預防新冠病毒而已。

另一個優點就是攜帶方便，這次寒假帶小孩出門住了好幾間飯店，我通通都有帶出門使用，因為體積狹小，真是沒想到有這麼一台可以隨身帶出門使用的空氣清淨除菌機呢！在後疫情時代確實改變了很多我們以往的生活方式，大家也越來越注重防疫與衛生問題了。

也謝謝這段時間有陸續捧場支持的讀者粉絲，因為這台UV LED有一萬小時的使用保固，放在家中的話請大家直接開24小時使用吧！不要客氣！如果您的家中也常常會有人來作客的話、如果您想讓臥室空氣品質更好的話，不妨點擊下面文章認識一下這個新產品！不強迫購買，但文章內有蠻多原廠提供給我的資料與知識，我覺得蠻值得一看的，是一篇我寫很久的文章介紹呢！(健康2.0主持人也有推薦這台、相信台塑子公司的產品不會讓我們失望的)
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👉福機裝Brinouva UV LED商品完整介紹
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在家裡常常這個不見那個找不到
看到這個防丟器就直接弄一個來用用看
小小的,隨身攜帶放在皮包也不是問題
重點是還有斷線定位功能！太方便了吧
防丟器這裡買： https://www.zeczec.com/projects/trova...
對了！他不是追蹤定位裝置哦！！！！

其他影片👇
逢甲必吃！來自上海的冷滷味!!這滷汁不太科學啊......逢甲秘醬滷味
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=wJ_pQ ...

整天狂吃雞排！我們的心中前四名雞排名單！真心推薦不藏私
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=MaKEw ...

台中四家無人商店！ 竟然連滷味都已經無人化？烏日.一中街.逢甲
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=2rV7x ...

台中東海商圈推薦美食！這個冰還有這個炸雞..太猛了啦
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=dYsQ7...

台中大坑必吃！花海必看！內附冷泡茶的炸香菇！超越東東芋圓的冰店！
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=bi4-8 ...

#cc字幕 #長輩需要

[旅行的旅行] 行動傳播技術空間中的旅行：#當我們用GoogleMap找路時 / 李長潔 🚎
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時常有人問我，你每次去日本的那些超級冷門的風景、傳說地點、氛圍氣喫茶老店，到底怎麼找到的，聽都沒聽過這些地方。剛開始，我會查詢中文與外文的旅行資訊，像是旅遊手冊、觀光網站，都是基本工作，可以給旅客一點基本的地理想像，如方位、氣候、規模、人文特色等。接著，我會做一件事—大量地運用google map細查地方資料。
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地圖，是一種人對空間權力的掌握，當旅人們從地圖繪製者的手中，搶回擁有地圖的權力，這將如何改變我們的旅行生活？然而，我們真正因為google map而搶回了對空間的掌握嗎？我們先從紙本地圖的使用開始。
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▓ #紙本地圖的時代
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不只是到了旅遊的當下才使用google地圖來找路，而是平常沒事時，就打開地圖滑呀滑，細察預計拜訪的地點，了解地理資訊。不過，在2005年以前，旅行時掌握地理環境的技術大都依賴紙本地圖，旅客與觀光客在出發前，會購買旅遊手冊、旅行文學，透過特定旅行專家與旅遊資訊編輯的視野，來觀看地方（林子廉，2009）。在那時之前，各種「旅遊天書」隨著出國人數的增加，而銷售量大增。
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出國旅行度假，不單僅是選好地方、買張機票、然後去就可以說「#這是我的旅行」，旅行的體驗是由生活中的不同媒介內容（電視、廣告、電影、書籍、旅遊手冊，現在還有社群網站）與你的真實旅程所交織而成（Urry, 2002）。當然也包含地圖。
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地圖是一種地理狀態的再現。我們覺得地圖模擬了真實的環境樣貌，但事實上，地圖是一種「#簡化」、「#挑選」、「#裁切」，尤其是紙本地圖，在有限的平面版面上，地圖的終極目標並不是一比一的還原，而是透過地圖繪製與資料整理，表現製圖者對大地的擁有權、解釋權。
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在從前的旅行中，我會在行前買一份巴黎的城市地圖，在台灣時就把旅行手冊上看到的景點標示在地圖中；並在旅程中逐一刪除，有時候還會用紅筆將散步走過的路徑畫上，以展示我對巴黎的熟稔程度。基本上，整張巴黎地圖我都畫滿了。
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▓ #google地圖的出現
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2005年，Google Map正式上線，一開始只是電腦版，同一年裡很快地推出手機版本，並且加入Google Earth的服務，直至今日，google的地圖是Google公司流量第二大的營運項目。Google Map運用了地理資訊系統（GIS），整合地表空間幾何特性以及地理屬性等兩種資訊之資料庫， GIS 中記錄的資料藉由適當的軟體解譯後可重現地表相關地形與地貌，使用者可以免費且自由地在地圖檔上標記並添加註記。這個地圖很快地成為旅行者的最佳找路工具，可以用微觀與巨觀的視野，審視空間樣態（廖酉鎮、陳均伊，2013）。
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相對於傳統紙本繪製，#地理資訊系統（Geographic Information System，GIS）的廣泛應用，省卻了實物儲存的難處，也使我們可以在同一空間的地圖上看到不同的主題的重叠和互動，我們更能按照我們的想法，在給定的地圖框架上任意標籤，製作對我們有意義的地圖（Lo, 2012）。
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Google不斷推出越來越豪華的地圖服務，像是「#交通資訊」、「#街景服務」、「#旅行規劃」，最近更加入虛擬實境的概念，將導航升級成「#AR導航」，透過 GPS 獲取用戶的位置，並使用街景資料產生「視覺定位系統」（Visual Positioning System，VPS），快速辨識周遭地標建築定位用戶位置，並在手機相機中以巨大的動畫箭頭結合街景，藉以更清楚地告知方向。這些方便的工具是積累在行動通訊技術、運算技術與人群使用習慣的大量應用與快速進步上，嶄新的地圖技術深刻地改變了旅行、旅人與城市的互動關係。
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▓ #人與機器結合下的旅行：地理媒介
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人與機器在移動技術空間中，被結合成一種人機複合體，或是Bruno Latour行動網絡理論中的「人—物」，這讓人的體驗更加複雜。你有沒有一種經驗，就是打開Google Map後，隨著指標轉動身體，試圖協調數位與真實的空間方向。或是，跟著導航行走，耳畔響起「向左轉」，就毫不猶豫地走向左方的街道。又或是，最一般的情況下，使用者會打開軟體，了解地理定位下自己與週邊資訊（店家、車站等）的關係。
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進入到隨身行動傳播科技時代，人與物結合下的移動與定位本身就是一種資訊，這些資訊詮釋了流動空間、網絡連結、移動過程的具體樣態。一方面，機器深刻地鑲嵌入人類的生活世界中，反過來說，人們亦透過機器產生全新、方便、延伸的特殊經驗。這種人機合一、日常鑲嵌的 #地理媒介（geomedia）（McQuire、潘霽，2019），在旅行實踐中更顯鮮明。
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在Web2.0時代，藉由地理媒介所構連起來的網絡式公共空間，展示了人類時空感知的嶄新轉變。透過行動傳播與數位化的技術，遊歷的地點本身不只是被媒介再現，而是，這些地點本身就是媒介，在程式運算的框架下，人與人、人與城市有了全新的關係：Google Map的使用與資料的積累，很大的程度上，人們利用社會實踐、消費行為與協商互動來定義旅行的地方。
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例如這次我們旅行到關東地區，特地前往宇都宮吃餃子。在行前我們藉由Google Map的即時資訊決定乘車的方式，查詢車站附近所有的餃子店以及他的評價、照片、菜單，用街景服務來定位自己如何到達要去的「餃天堂」。然後在這家算是有特色的餃子店鋪，我們竟然在餃子裡吃到了一根鋼刷鐵絲，店家也沒有很認真地看待。就默默地打開Google Map說明了當下的狀況，並給予較低的星級。
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▓ #自願式的地理資訊（volunteered geographic information）
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上述的情境是一種建構主義的場境，使用者們可能自知的情況下，#自願參與地理資訊的建構，這稱做自願式的地理資訊（VGI，volunteered geographic information）（Sieber and Haklay, 2015），Google Map的VGI使得人們更有機會參與城市意義的詮釋，在公共參與的意義上，Google Map也是一種社群媒體，它建築在遊客、居民、店家等大量用戶的傳播意向性上。在McQuire與潘霽（2019）的「地理媒介」評斷便提到中，媒介傳播技術、隨身行動和城市地理元素的深度融合，共同造就了「#成為公共」（becoming public）的體驗，打開城市生活的審美維度，同時推動了「成為公共」的過程。城市中的社會關係和權力關係，不再僅僅依據根植於城市空間結構的生活形態，而是更直接地被轉化為主動的「傳播」過程。
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從知識論的角度來看，Google Map有著三種資訊類型：自然的資訊、技術的資訊與文化的資訊。自然的資訊，如同人們所可以感受到的地形等；技術的資訊則如道路、水系的測量描述；而文化的資訊則指涉各種人類的行為，如駕駛、消費等。透過運算平台，當然也包含IG、FB上的「#社會標註」，像是打卡、分享美照、「#」，使用者、物、與城市風景大量交織成數位形式與真實形式共存的存在，並且在公共性的概念下交往互動。
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可是，我們還是可以想像與批判，一個反烏托邦正在進行。有時候我們不知道自己正是地理媒介的延伸，甚至不得不參與地理資訊的建立。當你想要運用導航系統時，其使用者本身正參與著車流量預測的演算過程。當我們行動時，我們也正經歷一種數據式的物化，個人與機器結合後，個人在時空中的所有作為都有可能面臨資本主義的收編，例如在Google Map上顯示個人化的位置性商業廣告。
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▓ #流動的社群與信任革命
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旅行者們對Google Map的使用，構成了一種流動與移動的社群，這個社群強調的並非穩定的社會記憶，他們更欣賞獲得片刻的超凡體驗，與享受如遊戲般的過程，在虛實間讓自己更能夠掌握旅行的地方。從Google Map的旅遊嚮導設計就可以發現，Google Map將每一位參與地理資料建構的人們都當作「專家」，這個構想在另一個旅行APP「#TripAdvisor」裡也非常鮮明。你可以在「TripAdvisor」裡分享更多評價、文章與圖片，分享你在移動時的超凡體驗，以獲得「#頂尖攝影師」、「#飯店達人」等等標章，以提高個人體驗的可信度。
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不過，有批評家認為，我們太容易把Google Map、Google Earth上的作為，理解為一種全景全知的圖像、透明的秩序，甚至是前面討論的參與和賦權的工具（Kingsbury & Jones, 2009）。閃耀著令人暈眩光茫的球體，反映了人類的戴奧尼索斯的妄想，我們狂亂地航行，歡天喜地地喧囂，我們全心全意、不加思索地信任它，卻低估了虛擬世界對真實世界的集體監控。
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▓ #回歸地方化?
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不過，站在創用的立場，我還是傾向對科技保持信任。信任研究者Bostman（2017）在《#信任革命》中談到，只有「信任」，人類才能在進程上有超越性的變革。當然，對Google Map的信任早在2010年以後就幾乎被廣大的使用者們接受了，雖然偶而還是會看到我父親打開地圖導航後，然後罵導航太笨，繼續走自己的路。但無疑得，Google Map扮演了旅行實踐的重要推動角色，它把商品、交通、約會與各種推薦搓合起來，讓旅行同時是個人的行動，也是集體的社群參與。也因為這些更加錯綜複雜的信任，旅人們才能獲得更多足以創新生活的服務。
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回到McQuire的地理媒介概念中，如果傳統大眾媒體帶給旅行者與地方的是一種想像的、再現的、去地方化的全球化幻覺。那麼這些隨身、隨地的地理媒介，像是Google Map，則在旅行者與地方之間形成更回歸地方化的關係，同時還包含了跨文化溝通的實現，透過這樣的地理媒介技術，更能提高人們對差異性與流動性的接受程度，還可以確保城市網絡中與他者共存的技能。
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#參考文獻:
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1. 林子廉（2009）。旅遊手冊如何影響遺產觀光客對於原住民石柱真實性知覺、旅遊動機及體驗。文化大學觀光系碩士論文。
2. Urry, J. (2002). The tourist gaze. Sage.
3. 廖酉鎮, & 陳均伊. (2013). 讓地圖活過來一 Google Earth 運用於地球科學教學設計之應用. 科學教育月刊.
4. LO, K. H. (2012). 論班雅明式史觀和空間觀: 並以領匯霸權地圖為例. Cultural Studies@ Lingnan 文化研究@ 嶺南, 32(1), 1.
5. Sieber, R. E., & Haklay, M. (2015). The epistemology (s) of volunteered geographic information: a critique. Geo: Geography and Environment, 2(2), 122-136.
6. McQuire, S., 潘霽（2019）。From Media City to Geomedia: Cross-disciplinary Insights into Information Society from a Pioneering Australian Scholar。資訊社會學研究，36。
7. Botsman, R. (2017). Who Can You Trust?: How Technology Brought Us Together–and Why It Could Drive Us Apart. Penguin UK.
8. Kingsbury, P., & Jones III, J. P. (2009). Walter Benjamin’s dionysian adventures on Google Earth. Geoforum, 40(4), 502-513.