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關於減重，你想知道的那些事？ 「你吃保健食品嗎？」 隨著時代的進步，醫學、科學、建設都發展得越來越好。也發現、發明越來越多的技術、科技，幫助人類越來越輕鬆🙌🏼 「科技，始終來自於人性」 我真的相信這句slogan😂 但這過程中，你也會發現... 你家旁邊原本的農地變成了建商開發的高樓大廈...🏢 明明以前來這邊就是稻田，怎麼才幾年的時間，稻田都不見了😭 土壤的過度開發、營養成分的流失，以前我們吃的菠菜根是紫色的，現在是綠色的（這是最常聽到的例子）🥬其實還有很多... 美國Rutager’s University研究農作物的礦物質含量... 現代的食物將近有87%的營養流失 (是真的87%不是開玩笑啦😂) 我不反對原型食物的重要性，但我認真覺得可以透過營養補充品補充身體需要的營養🥰 以前的我也是如此... 覺得為什麼要吃這些「加工食品」🤔 當我開始懷孕之後，我更知道為什麼要吃這些我們口中和眼中看起來，覺得是「加工食品」的保健品🤰 因為，你真的無法在原型食物中... 1.攝取足夠（通常吃足夠量的時候，應該肚子已爆炸😆） 2.計算完成你需要的量（請問要如何計算一把菠菜有多少鐵？對我來說太麻煩...) 🤯🤯🤯 3.有些東西，很難吃得到🙄 這個概念，就有一點像是... 我們以前台北到高雄，可以開車🚗或火車🚞，但你需要花4-5小時； 不過隨著科技進步，現在到高雄，可以選擇搭高鐵🚄只要2小時就到達～ 你可以選擇用更輕鬆的方式來達成。 我個人會選擇簡單、輕鬆又有效率的方式啦😂 畢竟又快又方便～很適合身為現代人的我😊 尤其懷孕之後更是，媽媽要補充葉酸、鈣、DHA、卵磷質、綜合維他命、蔓越莓、益生菌等等...💎 平常飲食中會更注意攝取均衡營養，雞肉、魚肉、多種顏色的蔬菜水果，但以上說的這些，我還是必須透過營養補充品攝取足量🐟🐥🥝🍑🌽🫐 這是個人選擇，但我選擇用營養工具來照顧自己🙂 一樣的費用，如果今天我不是把錢拿來喝美人湯，我就會把錢拿去買手搖飲（黑糖珍珠鮮奶茶😆） 謝謝科技不斷的進步和聰明人類的智慧，讓我們可以再現代的社會用簡單的方式保養身體❤️🧡💛💚💙 不論你選擇用哪一種方式，都請你必須要好好照顧自己♥️ 這兩天聽到身邊許多很年輕但卻得了重大傷病的案例...😭 他們不是抽菸喝酒作息不正常，反而是平常也有在保養自己身體的年輕人... 真的很心疼...😣😣 環境的污染、食物的污染、水的污染... 都真真實實的發生在我們每天生活的環境😞 保養品、保健品不是吃了就確保你一定會沒事... 但可以幫你加速排除廢物、當病菌來的時候可以有足夠的營養存款來打仗💪🏾 ㊗️你有一個健康活躍的身子骨😊 #保健品 #保養品 #吃的醫美 #喝的醫美 #環境 #毒素 #空氣 #水 #土壤 #營養工具 #科學 #醫學 #科技進步 #營養 #均衡 #原型食物 #孕媽咪 #攝取 #選擇 #花費

#台南美食地圖 台南鹽水舊稱「月津港」，是個富含歷史特色的小鎮。除了享譽國際的民俗慶典鹽水蜂炮，散發濃濃懷舊氣息的建築街景也是鹽水的一大看點，近日熱播的史詩級戲劇《斯卡羅》，就是在鹽水的岸內糖廠影視園區取景的。 每個台南人心中都有張私房地圖，你的鹽水地圖又是什麼樣的呢？ -- #跟皇室沾親帶故的零食 糖葫蘆的起源眾說紛紜，但大抵都和宮廷脫不了關係。其中一個傳說，是說宋朝一位江湖郎中為了給皇帝愛妃治病，祭出一帖冰糖水煮山楂果的處方。後來處方流入坊間，成了我們熟知的糖葫蘆。 傳統的糖葫蘆只在冬天販賣，以保持冰糖酥脆的口感，到了現在則一年四季都吃得到。 -- #香品的階級劃分 一般來說，拜拜用的立香原料主要有三種：沉香、檀香、料香，它們在價格和產地上有比較明顯的區別。 最貴是沉香，需靜候木質和樹脂多年結合後才能產生這種香味，沉香有多種系別，其中以惠安系最為高檔。 檀香價格次之，可分為新山與老山兩種，老山比新山高級。售價平易近人的料香以多種中藥料製成，市面上的便宜香品會用料香下去製作。 -- #芒芒果海遇見你 其實台灣本來是不產芒果的，就連大家以為是原生種的土芒果也不是真正的在地芒果，而是在16世紀時首度引入台灣的。 至於知名度更高的愛文、金煌等其他芒果，則是後來農業技術發達了，從國外直接引進的品種，或是在國內進行雜交試種後才誕生的品種。你最喜歡哪種芒果呢？ -- #陶鍋慢烘的咖啡香 烘製過程中，咖啡生豆中的蔗糖與蛋白質在經過一連串化學反應後，會產生獨特的火烤風味與焦香。 陶鍋烘焙相較於金屬鍋，多了溫潤厚實的口感，用慢烘手法烘焙出的咖啡豆，喝起來會帶著回甘的甜味。 -- #天然日曬香腸香 隨著科技進步，不少香腸製造商都已改用機器烘曬香腸，雖然受熱均勻讓風味更標準，卻少了點自然的醍醐味。 日曬香腸則遵循傳統工法，延續老祖宗的智慧，讓灌好的香腸接受陽光和微風的洗禮，濃縮出最原始的天然滋味。 -- #藥局藥房大不同 在很多人眼中，藥局和藥房就是相同的存在，然而兩者之間的差異其實很大。藥局必須由藥師或藥劑生在場親自執業才能賣藥，藥房則沒有這個限制。 另外，藥局還能讓民眾免費諮詢用藥疑問，並提供專業的答覆。 -- #一個意麵各自表述 傳統的鹽水意麵會在麵團中加入整顆鴨蛋，麵體呈鵝黃色，帶有淡淡的特殊香氣。 不同地方文化也衍生出不同的意麵派別。有人偏愛麵體較細、口感偏軟的南投意麵，有人獨鍾麵體較粗、有嚼勁的鹽水意麵，或是炸過後更容易吸附湯汁的炸意麵。 -- #台灣人心中最軟的一塊 早期的中式香腸為了方便保存，又乾又硬不說，調味還非常鹹。隨著製作技術的提升，改良後的台式香腸富含水分、口味香甜，深受大人小孩的喜愛。 從廟口的香腸攤，夜市裡的大腸包小腸，到圍爐時絕不會缺席的香腸切片，香腸總能在台灣人的記憶中佔有一席之地。 ---------------------------- Artist: @h1_guen77 Collab: #台南鹽水月津港商圈 #尛業配 #漫遊鹽水好拾光 #雲世代商圈數位轉型輔導計畫 #工商合作 #collab #圖文 #ani3small #2021