棠小璇-就是要睡飯店-飯店推薦
已經痛到什麼都做了還是很痛😭
決定離家出走一天（如果是三天不知道有多好）
#賦樂旅居 一直都是我最愛的飯店 也是我放風首選，雖然沒有郊區的景緻卻有鬧中取靜的浪漫～

我喜歡她們注重隱私、貼心的管家服務！房內隔音好到隔壁有沒有住客都不知道、高樓層View乾淨清爽、房內燈光設計細膩、空氣沒有一點龐雜的氣味⋯使用的是復古時尚感兼具的傢俱家飾～整個色沈穩讓人很放鬆，獨立小客廳的設計很適合接待訪客！

昨天依然懶到極致沒邁出房，
疫情期間飯店沒有Room Service⋯⋯
但三樓酒吧酒食都可以外帶回房間扣房帳！
烤羊排挺不錯的，份量也超多⋯
雖然不能跟一樓TK相比（9/10開放）
但也算很不錯的享受。

疫情對比平時房價相差約兩三倍～
疫情期間甜甜價 4000有找！
喜歡這種風格的一定要訂房享受一下～
飯店好像有住宿卷更優惠，
你們可以上網了解看看📝
我打算等下就去買個一打住宿卷😄

話說～昨天晚上十點我就睡著了～
今天六點半早起不為別的 ⋯⋯⋯
依然是泡澡🛀 喝咖啡 ☕️ 然後⋯繼續睡！

晚點可能拍一下
這次進飯店帶的頂級保養品！

預告⋯是 「貴婦等級的黃金磁力面膜」
真是ㄧㄠㄕㄡˋ好用 昨天用完臉整個緊到18歲
還散發著瑞氣千條的金光⋯
整個覺得去買大樂透一定會中的感覺！🤪🤩🥳

回到房內介紹⋯
有看到浴室整面宛若行雲流水的石紋嗎？
這是我最喜歡的房內空靈的ㄧ嶼！
躺在這裡泡澡簡直比女王還要女王！👸

Mini Bar除了紅酒要自費600
其他不論餅乾零食茶包咖啡ALL YOU CAN EAT
（冰箱裡還有八瓶飲料 加上台面沒冰的共十瓶）
櫃子左下方各式水杯酒杯都擦拭到晶瑩透亮～
底層有快煮壺(也很乾淨！不像有些旅館快煮壺都噁爛到爆炸)
右側小冰箱上方抽屜內有品茶喝咖啡專用的馬克杯～
各種用心讓人實在是無話可說！💐

商務客需要工作？
櫃檯可以申請Mac筆電✨
想健身一下？
頂樓有泳池👙、飯店也配合可免費使用的大型健身中心⋯⋯⋯

寫到這裡，剛泡完澡的我又想小瞇一下了！等會八點起來工作！拍一下剛才跟你們說的頂級保養～之後再推薦給你們囉❤️

（照片有情書～～💌）

很開心 最近有二位車友；都準備要當爸爸啦....問我有沒有認識的月子中心，疫情當前怎麼選才好呢…?

選月子中心跟選車一樣，很多細節跟你想的大不同，就像 浴缸無用....生產完根本不能泡，床大無用...太太真需要的是電動昇降床、房大而空洞..睡起來沒有温暖感。

正所謂； 選對了真男人、選錯了無功能，所以我來簡單分享一下重點！

１． 交通便利
有孩子後的你 為求安全安心，通常都會選擇開車(當然騎車搭車也不錯)；試想….下班的你多麼想要全家儘快團聚，這時交通上的便利、能增加你和妻兒相處的美好時光。

２． 專屬停車位
除了交通方便外，沒什麼比門口有停車位更重要了，到了門口沒車位或停個老遠的心情，真的會讓你…悲從中來，所以一定要找月中在你入住時；會幫你備好停車位的，不用找車位的爸爸是多幸福。

３． 一條龍服務
特別在疫情其間真的格外重要，小朋友出生後需要很多的檢查，觀察看診隨時注意健康狀況，還有預防針等等…太多要注意的細節，一條龍服務的意思是，從孩子接生手術、產後月中護理到小兒科門診，全部都在同一棟樓內搞定…不用四處奔波檢查，更減低疫情中的安全風險。

４． 設計到位
再來說到裝潢設計上，色調温馨、空間舒適、這是基本的要求，但要注意是否房間的隔音良好 有採光；以及入口處都有私人收納櫃及送餐台，電子門鈴等…..這些都關係著您們家的生活品質以及隱私..不受打擾，才能好好的放鬆休養。

５． 專業護理
在月子中心的生活，照顧您們全家幸福的就是辛苦的護理師們，人手是否足夠、專業是否充足、親切的態度還有門禁管控的嚴格，這些都是您要非常注意的。

當然還有很多的細節，都建議你可以親自去看一趟外，關係選擇最實際的問題，當然就是價格….小孩出生後有很多的花費，所以錢一定要花出價值。

這二位車友..準爸爸都住在北部，所以我推薦他們參考｛ 豐禾產後護理之家 ｝主推的原因是，除了上述的優點兼備外，最最..重要的是價格真的非常實在，絶對讓你住好住滿，面不改色的刷卡（還有送禮物）；我也貼了大致的（牌價表）當然有誠意的你，價格還有空間可以談一下。

最後必須說；每一位偉大的母親用身體及生產的痛苦，換來你可愛的孩子，所以選一間優質的產後護理之家；給心愛的妻子，是你男人應有的責任也是一種幸福。

豐禾產後護理之家
新北市板橋區中山路一段279號4樓

今天應該是我第一天完全在家作業，家裡的隔音不像在錄音室做得那麼嚴密，我現在一邊跟大家寫臉書貼文，一邊聽窗外的雨聲，心情不知道為什麼格外的平靜。

其實做的事情並沒有變少，但時間的確是多了許多出來。很多以前要見面才能開的會，現在都可以在網上進行，健身房去不了，變成在家運動。社交活動大幅減少，倒是在廚房搞東搞西的時間變長了。

過去一年，我聽我美國的朋友告訴我，疫情對他們生活改變有多劇烈。《#說故事的人》於是在二月就訪了好幾位從美國回台灣躲避疫情的朋友，團隊一直都覺得故事不錯，但總還少了點什麼。一直到這次台灣的防疫措施升級，我才知道少的是什麼，少的就是切身的感觸。

這也是為什麼我們決定在今天推出《疫情下的人》這一集。

我們在這一集訪問了兩位朋友，一位是我紐約的朋友Jessica，她告訴我們，疫情中她跟朋友們關係的轉變。第二位是印尼來的移工Ita， 她告訴我們去年疫情最緊張時，她的雇主生病了，她和她的雇主如何渡過這個關卡。

我相信今天的故事，大家會很有感覺。

昨天跟幾百位《說故事的人》的聽眾在臉書包廂裡交流，陪我們一起摸索臉書這個模仿clubhouse的新功能，特別感謝大家的耐性。

也許是受疫情衝擊，《說故事的人》的收聽流量低了很多。希望大家如果喜歡《說故事的人》一定要幫我們推薦喔！

老話一句，你有三件事要做：

A 把說故事的人推薦給你親朋好友
B 不管在哪個平台都給五星好評
C 訂閱給它按下去，這樣才會一更新就會收到通知

現在趕快去收聽「疫情下的人」吧！

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《說故事的人》第八集：疫情下的人

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2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
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你在房間裡唱歌、彈吉他、放音樂、拍片、直播會被鄰居抗議嗎？今天Orange老師將會告訴你如何成為"安靜"的好鄰居，在這集的影片中Orange老師會實際安裝吸音板並且測試，吸音板是不是真的對於減小音量有很大的幫助？如果你現在也正在找適合你的吸音板，或是你也常常因為練歌、音樂太大聲、唱歌太大聲被鄰居抗議的話，一定要看完今天的影片！

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關於 簡單歌唱 Singple. #142：
0:25 在開頭時Orange老師提到，因為搬到新環境，就被鄰居抗議聲音太大聲吵到人家，於是今天就決定要來裝大家都推薦的"吸音板"，同時也會實際測試在裝吸音板之前以及裝上吸音板之後的音場差異。

1:22 我們實際測試的方式就是利用一台音響以及一台分貝儀來進行測試，而測試的音樂選定我們的開頭曲，環境選在了房間內、隔壁間、樓下間等空間

1:52 現在我們測試分貝的地方是房間內接下來在 2:12 測試的地方是隔壁間的廁所 以及2:45 進行樓下房間的測試。

4:32 Orange老師在這邊做簡單的介紹，相較於傳統的吸音板，我們這次選擇的90s吸音板有更美觀的外表，同時也可以幫助房間提升美觀效果，那這次選擇的90s總共有4種顏色，而今天老師選擇的是大理石白。另外這個吸音板也是非常方便拆裝，我們在後面會介紹如果正確的安裝吸音板同時不傷牆面。

5:59 而這個吸音板主要的功能就是降低雜音量，我們在房間常會因為空曠而迴音很重，但是我們不希望環境雜音被錄進Mic裡面，所以消除環境音是非常重要的一件事。我們這次選擇的90s吸音板也做到了消除環境音這點，而他的吸音效果在1000-2000HZ是效果最佳的範圍。

7:37 另外的好處就是，這個吸音板還有冬暖夏涼的室內溫度調節效果，當我們夏天在房間時會可以感覺房間是涼的，冬天會可以感覺房間是暖的。

8:50 上公所準備的材料有：美工刀、尺、美文膠帶、吸音板專用膠帶，黏吸音板的順序是：1.先再黏美文膠帶在牆上 2.將轉用膠上在美文膠帶上 3.將吸音板放上專用膠上 4.完成

11:00 裝完吸音板後，Orange老師實際測試在裝上吸音板之後，是不是真的對於環境音消除有差？而實際測得的音量跟裝上吸音板之前相比，真的差了10~15分貝。 11:22 我們在隔壁間測試，測得結果與裝上吸音板之前確實相差不少。在樓下間測試時更為驚人，分貝音居然偵測不到音樂的聲音，可見這次吸音板的效果真的高於預期！

13:43 總結：在音量的部分，吸音板確實降低了不少音量，無論房間內或是房間外，實際上都有減少至少10-15分貝，而聽覺上的感覺會跟先前相比較低沉，第二點就是環境音，迴音的感覺已經完全被吸音板吸收了，如果我們平常有錄音的習慣，我們可以將周圍都裝上吸音板，加強吸音效果。

14:58 關於溫度這方面，確實跟施工前的冷度差很多，整體室溫有完全的下降，是非常不錯的！

#吸音板 #實測 #90s科技家居