今天在家自己幫雙寶上課，
上到英文會話時，
自己加了幾句新的對話。

💡問雙寶說
「where are you come from？」

女兒馬上大聲回答：「Taiwan」
#兒子則是靜靜的看著我， #並指著我的肚子。

好吧，你們確實是從媽媽肚子來的🙄

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

話說，明天正式交屋。
現任屋主在幾天前，
不顧仲介反對，
先把鑰匙交給我了。

他說這樣我隨時要量什麼尺寸或是要先打掃，
都比較方便，真的是很感謝。

今天跟昨天，
一家四口在電未開通前，
先去稍微打掃。

昨天很熱，
滿身大汗的雙寶，掃著掃著，
拿起掃把跟寶特瓶的瓶蓋玩起了曲棍球😂
一下打到牆壁，打到門…敲到地板。

看著他們開心的玩超嗨，
比起平常在現在的家，
昨天媽媽我整個很放鬆🙈

其實我們現在住的家，跟那間房子一樣，
四面牆只有一面是與鄰居連接在一起，
在日本每棟大樓每樓層的邊間房子，
因為採光加上較有隱私，
都是最搶手的。

但不一樣的是，
新買的那間小房子，
樓下就是管理員室，而小露台下方也是公用空間。
管理員表示小孩都喜歡跑跑跳跳，
有活力是好事，表示不在意。

其實我們現在住的家的大樓，
管理員人很好，
鄰居人也都很好。

但平常想到若自己是樓下住戶，
即使家中的地板有隔音效果，
還是盡量教導與阻止雙寶在家裡跑跳。

有時候想一想，
自己小時候能室內室外自由跑跳真的好幸福。

想著想著，回頭看看雙寶，
很想讓他們也有相同的自由。
但是家裡有裝潢，且日本近年來的裝潢，
比起台灣的裝潢，真的是不耐用又超貴。

又因為看過太多日本家庭的例子，
從雙寶出生那刻起，
就擔心他們如果把裝潢的牆壁打出洞來怎麼辦之類的😂

所以從明天開始我們家多一個，
雙寶與媽媽能不互相為難的親子空間，
對我和雙寶來說，真的太好了🥺

暫時沒打算裝潢，
沒預算是主要理由之一，
但另外也有其他幾個原因。

就是跟現在住的房子比起來，
覺得舊的木質地板比較耐操，
而且沒裝潢的話，
雙寶不小心去畫了牆壁，
還是把牆壁地板刮傷了等也不會太在意。

而對媽媽我來說，
則是有想圓的幾個願望，
小時候我會站在家中的門框，
爸媽幫我刻上身高，
有朋友有一樣的回憶嗎？

雙寶出生後，
一直很想為雙寶在門框上畫身高。
明天終於可以實現這個願望。

也想去買買看百元商店的DIY裝潢商品來試試。
昨天更是思考著想要自己試著換鎖💪
之前就一直想嘗試，終於有機會了✨

雖然自己即將在幾個月後邁入36歲，
但常常發現還有好多想試，想學的事。
人生就是因此而有趣且豐富。

在這不知道什麼結束的疫情下，
希望雙寶能過的快快樂樂的。

明天開始多一間房子，
也意味著在日本的管理費，修繕積立金，
固定資產稅，都市計畫稅等的負擔都加重了。

但是，我相信，
#孩子的成長， #無價。

《副院長的專責病房日記》

北榮高壽延副院長，2013年我認識他時，人已經苦不堪言。當時他是台北榮總口腔外科主任。而我「流浪」了三家醫院，每日發燒38度，右臉唾液腺腫大疼痛，一天會冒出幾次一個大魚丸⋯⋯過會兒又消失。

歷經幾次檢查，從判斷細菌感染，變成唾液腺結石⋯⋯住院快一個星期了，沒有什麼改善，終而打電話請教這位哈佛大學回來的名醫會診。

本來我躺在振興醫院，想自己帶著病歷過個街至榮總看他，請教他的意見：他卻二話不說，脫下白袍，穿著運動服，跑到振興醫院。「病人，不要動！」他說。

一入病房，他會診相關資料，即建議振興醫院要打最後一線抗生素：文茜現在已經是臉部蜂窩性組織炎！

之後在他的建議及振興院長魏崢的協助下，我才發現全球包括瑞士、法國、美國，只有九大醫院有解決我的疾病的顱部內視鏡手術。

幸好我的美國舅舅找到了其中之一紐約西奈山醫院，之後我從台灣搭機轉診至美國，以內視鏡手術取出石頭：第二次又插管麻醉，把顱內所有腺體的濃，全清乾淨。

前前後後，也折磨了快兩個月。

病痛期間，每個對我伸出手的，幫我度過生命大難關的人，他們都是我永遠的恩人。

如今高副院長又當起更多不幸染疫患者的大恩人。他每天守在北榮COVID 19專責重症病房，還天天寫下日記。

那天他走入專責新冠病毒病房，看到我送的小心意：香蕉，彼此打電話問候。我問他，一切可好？

他回：「不怕死的小弟和護理部主任每天來前線專責病房，為醫護第一線人員打打氣！」

「我，全身充滿抗體！！」

⋯⋯以下是高副院長近日的三天日記。

透過他的記錄，我看到一位卓越醫者的冷靜、慈悲、使命感，以及身處危險中依舊不變的幽默風趣。雖然他帶著N95，穿著防護衣，而且年近退休。

* 6/26 週六

許院長指示
高層視訊會在週日1700開

全國80 台北24

B107 13/30
週末路過瞧瞧108護理站正交班中，兩兩交班、白班話不停、小夜聚精會神，合起來就很熱鬧非凡。

CVSB CU 3/6 不增真好。

B097 CU 8/17 患者雖更少了，剩下不容易照顧，得再拖。

B098 13/36 正準備辦出院，通電話恭喜他。聽起來真的是很高興。

B087 15/34 需要每兩小時翻身的病患不在少數，聽副護理長表示：這一批比起原先修繕前輕症的一群，照顧起來有如天壤之別。
Cov+長照：難
Cov+長照+重症：更難
目前的CU就皆如此；醫療資源的投入極大。

B077 15/22 看起來大家又忙著着裝入艙了，由於78併入77，明顯房間內病患多起來。

B078 併入77後、將可作為一採陰後篩檢患者收納區。

綜上，防疫病房佔床率降低了，局部合併來發揮照顧的最大效益屬必然。

目前留置在專責病房的患者，久了沒能出院，許多都是高齡、臥床，相對也不好照料。即便Cov輕症區、還要看病患屬性樣態。

記得前兩天和明主任在思源通道上遠遠就瞧見胸腔部陳育民主任龐大的身形一個人匆忙走過。

在這場戰疫區中，育民就像古寧頭戰役和823炮戰時的金防部司令，直接面對敵軍炮火前線的戰地指揮官，拖著前陣子病一場的身體還這麼拼命、著實令人敬佩。

我們從去年二月起、一成立防疫會和防疫指揮體系，感控團隊傳染病科和急診部也都是整個單位投入戰場，起頭大小事每必問感控行不行可不可，連條路怎麼走都像在下＂陷井棋＂一樣。

偶像看到復德疲憊走路的神情和會中小閉眼睛即知分明。急診室絕不是好待之處，鴻章前兩年的山海關前險險走一回、依然強悍守住邊關、每每看到急診人員的重裝、分艙、篩檢，至今守住門戶、未見醫護人員出狀況。

當然今年五月起的防疫動員不只醫護、乃至所有指揮體系、醫企行政、後勤協力支援，都比過去規格更高、更深、更廣、也更靈活，單就前後兩年的個案數、床位數即知。

去年少數個案的＂遭遇戰＂累積了寶貴經驗給今年的＂陸海空系統戰＂得以快速有效的動員面對。

從今年第一個個案警報響起、迅速建立大量專責、資源爭取、順利照顧大量輕重症、體系應對有分，才能進而得以支援篩檢、支應大量疫苗注射。

以上在未來病歷經驗分享絕對很豐富足夠了。

回想在去年從TO31和中正144接敵作戰至今思源專責病房成立、收治高峯、至今疫情稍緩，北榮團隊有這麼多阿信、真是可貴。

回首天天下水、週週打球、恍如隔世！😶

* 6/28 週一

晨防會院長再度指示：
1、疫苗注射的重要性、政府特案團體注射也宜北榮量能請家醫部妥適規劃。

2、整體專責病房、隨疫情趨緩，病患漸少，進入整併期，空出的思源78暫收納疑似新冠、須入住但已一採陰患者。RCVB負壓隔離CU，目前先收治CM重症病患。
3、專責病房再增負壓隔離病房一案，委侯副和相關部門研議擬案。
4、鑑於北榮已有豐富Cov醫治經驗、委黃副研議教育課程分享國人(醫院&大眾)
5、⋯其他有點忘記了。

今全國60例、台北22例
整體專責Cov病患、持續出多入少。

B107 8/30 由週末13位劇降至8位，但剩餘病患多是高齡又Bed ridden、照顧起來格外辛苦。

王佩琮副護理長親自下海加入群鶯照護行列，協助翻身、餵食…。

難怪大夥像是時空穿梭、全嫁到了欽察汗國。～勤擦汗國～都濕透透才出得來。

一個白班遇到需翻身、餵食⋯麻煩的照護、有時甚且進出不只三次。

CVSB CU 3/6、2位仍用葉克膜、T031要來1位新朋友須用葉克膜 。

丁玉芝副護理長每遇明主任都會很專業慎重的回報血氧濃度、凝血⋯等Data；明主任年輕時在CVS CU、POR，所以在此每回來、都不敢怠慢。我實在在私下忍不住想告訴她們、明主任在別的地方都不問這些東東啊！免啦、明主任來給大家打氣的，不過還是憋住、不吭聲！離開時給大夥按👍！

B097 8/17 尚婉明副護理長每回可就滿分笑臉迎面而來。今天笑得最開心了，CU病患剩不到一半、當然剩下的多半也比較難照料。

開心之餘、秀了一下銓誠基金會，英業達葉國一董事長捐的保低溫背心，看起來很輕、隔離衣太熱時、內襯保涼的背心，挺有用。

B098 14/36
朱紋瑩護理長坐鎮，交接班護理師這樣多，都在衣服上鉛字筆寫上名字、有些用貼的，也難怪、大病房許多護理同仁調來調去，誰也記不得每位名字，大字貼身上、不也可乎！免寶寶裝就全用粗鉛字筆寫名字。

B087 18/30，其中15位依然是士林檢疫所長照病患，7月2號解隔日近了、一次全清空。

B077 12/22、 怡惠副護理長表示週末9個月大的小朋友已母子均安出院回家了，另外本院NP姐早也已帶著9歲兒子回家去了。二人同住母子檔皆出院，就剩下夫妻檔。

B078 9/22 9位一採陰患者入住，病情呈現多樣化，照顧的R和護理師都搖頭同表病情嚴重。

RCUB 6/18 已入了6位，看起來護理長滿緊張會不會真收Cov，大夥習慣RTCU大通艙照顧，突然加了前室、隔音太好反而有點麻煩又緊張。護理長明白表示、擔心裡面出狀況！離開前阿長手指天花板、要請工務室抓漏。

總之、未來病患再降、空了趁機修修是可行；至於增加專責負壓隔離CU病房，方案該如何選擇，靜候佳音！其實暫時都不動、該也是選項之一吧！

小夜、天母運動公園400米10圈，和游1公里差可比擬！

戴N95下水不知感覺如何？一定不容易嗆到吧！

未來北榮Cov課程分享，怎麼樣辦該思考，一、兩天課程效果和內容都不會比現行它院會有明顯差別。例如、倘以長期每週六播放預錄的兩小時線上課程，不但內容可涵蓋面廣，和全國分享北榮豐富經驗、該當不錯，怎樣都不該只操到感控、胸腔團隊，最近他們都被操到快不行了。

希團隊醫護保持戰果、疫情緩、病患減；所有程序流程不能簡，永保平安！

［註］全台2000萬老少朗朗上口的英文字
～Delta ～

* 6/27 週日

高層視訊會在週日1700
三大議題
1、配合中央PCR降價
常規3500
急件4500
2、疫苗注射依照規範安排，留意隨時變動。
3、北榮防疫收治Cov經驗、預作規劃經驗分享。

全國89 台北33

B107 13/30
隨著北市疫情舒緩、數字停留在13。

CVSB CU 3/6 不增真好。

B097 CU 8/17 患者週六、日CU進出呈現停滯非壞事，重症靜待變輕症、另無新入重症。

B098 13/36 今日也是白班小夜進出各一、恰恰扯平。

B087 15/34 由於收的是前兩天原先陸續入住的長照病患，也並無變動。

B077 13/22 今輕症痊癒出2位、明再出1位。

B078 陸續上5位，但雖一採陰、待二採解隔，二採間隔期依舊不能掉以輕心，隔離防護依舊在、有得小夜班喘忽忽的忙！

隨著北市的疫情漸緩，新案連續多日不到50位，這也反映了我們病人收治的實際狀況。

希望幾個重要的大型批發市場早日恢復正常，中央的PCR降價和精準篩檢政策配合的天衣無縫，北農圈篩似已箭在弦上，由於流動來往人口多，情況和封閉的單位來比較、更要複雜一些。

我們北榮病檢能量一流，大量收案池化PCR檢測、又能再一次為北榮爭光獲殊榮。那怕費用少了些，為國家社會盡一分力責無旁貸；一向淡定的病檢周主任聽到這麼多掌聲喝采之餘，不免要再回頭問問大家：各位到底仔細讀了我去年10月發表的精彩paper沒有？

5/10000這個摩術數字、疫情消失多年後將會在教課書中見到。周主任將留名青史、不是報紙喔！😆

——圖片來自北榮近期從京元電子到北農群聚感染，帶北榮團隊為國奉獻，進行全面核酸檢測的陳威明副院長。

▍《六人行》特別篇最近上線了。你家牆壁隔音效果好嗎（？？？）
⠀
⠀
吳宗憲兒子告訴我們要加 S，隔壁的 friend 今晚也在 S 喔，我抓緊時機，在對方聲音漸低的空隙，隨即用無比低沈的男聲插入喊道：Oh Yes！羅斯。OH，羅斯。不要停。隔壁忽然暫停了幾秒。似乎出現一絲的困惑。
⠀
⠀
對了，就是這樣。come on。錢德！
⠀
⠀
用我的名字呼喊你。我壓低嗓子報出腦海隨機浮現的男人名字。加碼推著櫃子撞擊牆面發出碰撞聲。
⠀
⠀
現在就把九五給加滿！
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⠀
還有誰？還有誰的名字可以喊？
我覺得還可以加上一點變化。就是那裡。我喊，菲比。更深一點。還要。
還有莫妮卡，你這壞女孩。Bad bad bad.
⠀
⠀
我把手臂彎起來，用手掌大力拍打發出中空聲響，啪啪啪，Bad bad bad，你瞧，我們這邊世界大同，多元成家，不只男生，也有女生喔。
⠀
⠀
這是第一次隔壁像停工一樣安靜下來。
⠀
⠀
但我停不下來啊，我跳上彈簧床一邊喊叫一邊跳，時不用旁邊的檯燈金屬頭互相撞擊製造聲音層次，忽然之間我知道還缺誰了，我召喚你，我手用力一掃，把床頭櫃上的牛奶罐都打落下地，玻璃破碎聲響中我大喊：我要到了，瑞秋。喔喔喔。
⠀
⠀
再加上我 Joey 喬伊，這不就是影集《六人行》friends 裡所有的主要角色嗎？
⠀
⠀
我一個人想念 friends。一切都跟我大學時英文老師說的一樣，沒有錯啊。想和外國人溝通真的要看《六人行》啊。你瞧，這才是真真正正的六人行！ 如果這時如果有人從窗子往外看，會不會看到一個男人跳彈簧墊那樣，頭冒出窗框一上一下，一上一下。好像在玩一場很好玩的遊戲。
⠀
⠀
那一晚安靜了很久。隔壁的男孩女孩是不是嚇到了？一山還有一山高，一房還有一房滿，一跌還有一跌碰，他們會不會懷疑這裡真的一如網站上評價這麼好？來往出入都是什麼人？在他們隔壁到底是個怎樣的鄰居？
⠀
⠀
還是他們正討論要不要過來按門鈴問問可不可以加入？
⠀
⠀
在漫地玻璃碎片之上，在牆上歪斜的相框旁，在凹陷的床墊和像颱風掃過的床頭櫃前，我喘著氣想，至少，今晚是可以安靜了。
⠀
⠀
⠀
▍租屋防詐守則｜我的睡眠，硬生生被插入 —— 陳栢青 ➤➤ https://bit.ly/34uSsgc

▍𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 #傘開計劃 —— 三款設計傘，手刀收藏 ➤➤ https://bit.ly/3c1OG29
⠀
#舊文沒看過就是新的｜#當我們又在一起｜#陳栢青｜#租屋防詐守則｜#牆壁薄到像沒有｜#一起當friend｜#要加s

《兄弟同心 共創奇蹟》
TXO是取自中文「同心」的英文TONGXIN縮寫。不論是遊戲內或遊戲外，只有團隊的大家都能團結一心，才能創造更大的力量。

《官方資訊》
►TXO 官方粉專：https://www.facebook.com/TXOCreative/
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#唇語大挑戰 #兄弟你搞事

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我終於還是買了 ! ! !
老蛙神鞭 LAOWA 24mm F14 Macro !
二話不說 先進體內再說 !

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你會需要LED持續燈, 來得到一個最好的畫面效果
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本次的設計重點，以原本的設計為主。
維持了艾爾文和艾草們很愛的黑籃色調，搭配灰色的吸音板做一些排版設計。

其實吸音板的應用很廣泛。
當個好鄰居：有嬰兒、彈鋼琴、爵士鼓、重低音喇叭、電視機、愛唱歌、愛吵架等等的人家裡都可以用。
辦公室：補習班、會議室、辦公室。

當然，也是重視質感的影像創作者該注意的細節。
收音對於拍攝影片至關重要，收音收得乾淨無回音，讓後製效率提高。
感謝 Allen 哥的推薦，讓我找到搭配原本工作室配色風格的日本吸音板。

這次透過專業師傅施工，總算解決了長久以來製作影片的困擾。
同時感謝吸音隔音專家邱尉宗 Peter 解說，讓大家了解即便是租屋處也可以達成專業的收音環境，分享給大家。

吸音板的介紹在這兒：https://lihi.cc/i0IuU

#日本Felmenon吸音隔音板


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- Canon EF-S 10-18mm f/4.5-5.6
- Canon EF-S 15-85mm f/3.5-5.6
- Canon Canon EF 50mm f/1.8

空拍機 / Drone:
- DJI Mavic 2 Pro

麥克風 / Mic:
- RODE Video Mic Pro+
- Deity S-Mic 2
- Deity D3 Pro
- Sennheiser EW 100 ENG G3

燈光 / Light:
- Aputure COB 120D
- Aputure LS-Mini 20D
- Aputure Amaran AL-M9
- Aputure Amaran AL-H198C

腳架 / Pod:
- JOBY Gorillapod
- iFootage Cobra 2 C180
- iFootage Komodo K5

滑軌 / Slider:
- SMARTTA Slider Mini （電動滑軌）
- 洋蔥工廠巧克力輕型滑軌（阻尼版）
- 洋蔥工廠 CHIPS 電動滑軌 37cm、100cm

三軸穩定器 / Gimbal:
- 飛宇 Feiyu AK4000
- 飛宇 Feiyu a2000
- 飛宇 Feiyu G6
- 飛宇 Feiyu WG2

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