「在隔離期間怎麼穩定心情？」 其實在第七天左右真的會開始覺得煩躁， 心想「🤬...怎麼那麼久才七天？」 泡澡是我一天中最期待的放鬆時刻， 我也一直提醒自己和之前確診隔離相比， 我不在醫院隔離已經是很幸運的事～ 另外也延續被隔離的傳統4天不洗頭🤣 學習與自己獨處， 隔離真的能讓人成長， 離開時竟然也有些捨不得🥺 但是不要再關我一次了謝謝～～ 比起上次隔離間發現確診Covid， 這次順利出關，還找到喜歡的工作了yayy🥳🥳🥳 #隔離生活#隔離日記#隔離飯店#quarantine#quarantinelife#隔離酒店#quarantinehotel#bathtime#bathphotography

《孕期所經歷的事情🤰🏻》 其實我跟老公都希望有第二胎的 主要是想𝐸𝓁𝑒𝓃𝒶有個伴👭🏻 特別在外國生活 不像在香港有那麼多小朋友可以一起玩 一直計劃從港回瑞士🇨🇭後便開始造人計劃 卻遇上了疫情的開始 當然計劃便延遲了 一直希望等到疫情好轉 卻在上年瑞士之旅的最後一天 就在我們的十週年結婚紀念日 在五星級酒店🏨造人成功🙈 我們都說妹妹很懂得選時候 又是十週年紀念日又在五星級酒店😅 當然我們都很開心的妹妹的到來 但擔心不安的心情隨著時間日益增加 不說正常懷孕的各種不適和疲倦了 先是怕懷孕🤰🏻期間染疫 始終爺爺嫲嫲是醫護人員 每天都接觸很多確診病人 而且歐洲對待疫情跟亞洲的有很大分別 一開始還不願戴口罩呢😑 確診的也沒有隔離可以到處散播病菌🙄 又經常無意的看到有關孕婦染疫不幸的新聞 由於跟老公他們對疫情看法不同而產生很多的分歧和壓力 不是說笑我一直抱著最壞打算的渡過我的孕期 一直怕自己有什麼不測那𝐸𝓁𝑒𝓃𝒶怎麼辨呢 然後又擔心我媽不能來幫忙照顧寶寶們👩🏻👧🏻👶🏻 擔心自己是否應付得來 因為疫情關係 整個孕期產檢都要獨自面對 照結構的時候也不容許老公陪伴 語言又不是很通有些醫學上的詞語 跟本無法完全明白 孕早期大腿外側出疹超痕 但幸好很快退沒有持續到整個孕期 然後血報告顯示疑似妊娠甲抗 就是連說句話都不停喘氣心跳加速呼吸困難 但我最擔心的是甲抗會對胎兒有什麼影響 日日夜夜上網查看有關資料 壓力太大左手臂生蛇導致神經劇痛無法入睡 那種痛跟生產的陣痛不相伯仲 而且連續兩個多星期的不斷痛 每晚拿著按摩器才能入睡 小睡一會然後又痛醒😣 又擔心會影響胎兒發育而沒有吃任何藥物治療 每天要處理換藥包紮生滿水泡的手臂 一個多月的康復期 傷口就算好了卻留下三處大疤痕 又擔心𝐸𝓁𝑒𝓃𝒶會被我傳染而生水痘 因為這邊小孩好像要到十多歲才打預防水痘疫苗🤨 孕初期身體超級累只是煮飯沒有氣力打掃屋企 難得到了孕中期身體狀態好轉 於是便打掃🧹吸塵執拾東西 可能有點操勞吸塵時一直彎著腰 晚上肚子痛第二天早上出血🩸要看急症 同樣老公不能入院內陪伴😥 隔了兩天去看婦產科醫生時 整個人在結了冰的斜坡跌倒 當時老公和寶寶剛開車離開 我站不起來只好大叫求助 幸好護士聽到後出來扶起我 嚇到我不斷問醫生妹妹還好嗎😖 因為寶寶有點偏大 要飲糖水測試看看有沒有妊娠糖尿病 一直聽說那杯糖水超級甜令人反胃作嘔 但我卻喝得津津有味一點也不覺得難喝 只是跟平常有糖的飲料差不多 因缺鐵要打兩次鐵劑入血管 三日內在雙手輪著抽血五次 孕中期開始下盆不知是恥骨痛還是肌肉痛 大概是孕期身體釋出激素引致 起初還能忍受的痛 但痛楚日益嚴重 每次起床上廁所都要花好多時間和勇氣 因為真的很痛要扶著床邊的嬰兒床才能起身 在床轉個身也一樣的困難和痛 不計妹妹在肚內亂踢一通 和怕睡著了的𝐸𝓁𝑒𝓃𝒶會踢到我的肚子 每晚基本上斷斷續續只睡了兩小時吧⋯⋯ 可能也沒有這麼多 到孕後期33週拔智慧齒🦷 其實智慧齒一早便蛀了 一直想拖到產後才去處理 但到孕中後期的時候 牙齒的一部分突然脫落 留下了一個大洞🕳️ 過了大約一個月便開始痛😓 一直不敢去看牙醫是 一來擔心疫情要張開口處理牙齒 二來擔心懷孕後期打麻藥拔牙會影響胎兒 但是婦產科醫生和牙醫都說立即處理比較好 以免細菌感染經胎盤感染胎兒😥 所以還是把牙拔了😖 打麻藥前妹妹還很活躍的踢我的肚子 打完麻藥到回家後一直感覺不到胎動 又把我嚇一嚇一直等待胎動的來臨😪 到了臨產前一天妹妹比預產期早了一個星期 在零晨一時多肚子痛 然後感覺一股暖流流出 我趕快起床以為是破羊水了 但走到廁所才發現佈滿我雙腿的是鮮血🩸 就像在電視劇看到別人流產雙腿滿是鮮血的模樣 嚇到我大叫老公快起床執拾東西入急症室⋯ 待續⋯ 因為這篇文章有點長⋯ 生產過程下回繼續分享吧 不知道有沒有說漏了什麼事情 但大家應該能體會我一直沒有心情公開宣布懷孕的喜訊吧 一直都在不安中渡過😞 有驚無險的把妹妹生出來了才安心了一點 心真的很累喔😪 但感恩一切平安🙇🏻‍♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤ #preganancy #pregnantbelly #pregnancyshoot #32weekspregnant #thankful #pregnancydiary #pregnancylife #孕期紀錄

CDC公告，今日（7/11）確診：31。本土+28、境外+3、死亡+4。✨台南今日無確診（+0)（連14天）✨。三級警戒持續到7/26，但將會適度鬆綁。 中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增31例COVID-19確定病例，分別為28例本土及3例境外移入；另確診個案中新增4例死亡。 指揮中心表示，今日新增之28例本土病例(其中10例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者)，為15例男性、13例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於今(2021)年6月26日至7月10日。個案分布以新北市12例為最多，其次為臺北市11例、桃園市2例，新竹縣、彰化縣及臺中市各1例；其中15例為已知感染源、9例關聯不明、4例調查中，相關疫情調查持續進行中。 指揮中心說明，今日新增4例死亡個案，為2例男性、2例女性，年齡介於40多歲至70多歲，發病日介於5月22日至6月22日，確診日介於5月25日至7月6日，死亡日介於7月7日至7月9日；詳如新聞稿附件。 指揮中心指出，近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月9日累計公布13,986位確診個案中，已有11,802人解除隔離，解隔離人數達確診人數84.4%。 指揮中心表示，今日新增3例境外移入中，案15342為本國籍30多歲男性，7月8日自沙烏地阿拉伯返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後在機場採檢，並入住防疫旅館，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，相關接觸者匡列中。案15351為菲律賓籍30多歲船員，5月17日自菲律賓來臺工作，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫，檢疫期滿前採檢結果為陰性即登船出海工作，7月10日返臺並採檢，於今日確診；個案出海工作及在臺期間並無症狀，相關接觸者匡列中。案15353為本國籍40多歲男性，7月10日自印尼返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後在機場採檢，於今日確診；個案7月11日出現發燒症狀，已於醫院隔離治療，相關接觸者匡列中。 指揮中心統計，截至目前國內累計1,625,351例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含1,608,702例排除)，其中15,249例確診，分別為1,202例境外移入，13,994例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及14例調查中；另累計105例移除為空號。自2020年起累計740例COVID-19死亡病例，其中732例本土，個案居住縣市分布為新北市368例、臺北市283例、基隆市25例、桃園市21例、彰化縣12例、新竹縣9例、臺中市4例、宜蘭縣、苗栗縣及花蓮縣各2例，臺東縣、雲林縣、南投縣及高雄市各1例；另8例為境外移入。 指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。 一、適度鬆綁措施： (一) 有條件鬆綁對象（地方政府得視防疫需要因時因地調整）： 1. 戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班。 2. 室內：美術館、博物館、電影院、表演場館(無觀眾)、社教機構、文化中心。 3. 室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場。 4. 餐飮場所(餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場 美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用。 5. 國內小型旅行團(9人以下)、劇組拍攝。 (二) 上述鬆綁須遵照通案性原則及主管機關指引： 1. 實聯制、出入口管制、人流管控降載。 2. 維持社交距離，除飮食外，全程戴口罩。 3. 員工人員健康管理、確診事件即時應變。 二、三級警戒延長仍須關閉之場所： (一) 休閒娛樂場所： 歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、自助選物販賣機營業場所、釣蝦場、桌遊場所及其他類似場所。 (二) 教育學習場域： 社區大學、樂齡學習中心、訓練班(駕訓班除外)、K書中心等其他類似場所。 (三) 觀展觀賽場所： 會展場館、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示，鬆綁過程是疫情重要關鍵，籲請全國民眾持續落實遵循並積極配合三級警戒管制及鬆綁規定相關措施，與政府共同努力，嚴守社區防線。