女人一旦陷入恋爱，就会变成傲娇的猫，感性又粘人。

有些话，她不会说出口，就是希望男人能懂自己的小心思。

虽然她不说，但男人要从她的一些行为动作上有所察觉，才能对症下药，把握住女人的心。

女孩子有时候就像一个刺猬，竖起满身的刺不断地折腾对方。

希望对方能够透过坚硬的刺，看穿自己柔软的心。

当你读懂她的内心的时候，你会发现她可爱的把刺，都插上了草莓。

很多男人，都觉得女孩子太难懂，总是爱说反话，爱挑起事端，爱无理取闹。

没有耐心的人，会觉得矫情厌烦。

其实，这是女人思念你的信号。

爱一个人，就想和他黏在一起，可是理智压抑情绪告诉她，要做到善解人意。

虽然嘴上说工作重要，可还是会在心里期待你能多陪伴她，给她带来很多惊喜。

女人一般不会直接诉说她的想念，希望你是真心的想陪她而不是自己要求得来的。

可你没有发现她的口是心非;

所以，才会折腾，找事情引起你的注意，好让你明白她对你的思念。

她的任性小脾气，都只是想引起你的注意

刚出生的婴儿不会说话，无法表达自己冷了饿了，于是，就通过哭闹来表达自己的需求。

其实，女人有时候和孩子没什么区别。

她想你了，却又不好意思宣之于口，于是就不断地折腾，引起你的注意，想让你哄她陪伴她。

很多时候女人，闹情绪并不是真的生气，而是想让你多在意她一点。

故意说反话，也只是想让你说些情话给她听，那些任性小脾气，都是她不会表达的爱。

爱一个人就不要斤斤计较，非要争一个输赢对错，只会两败俱伤。

即使你赢得了胜利，又有什么意义。

她的任性，只是想换来你的关心，你却把它变成了一场争吵。

最后，反而伤害了彼此的感情，得不偿失。

就好像很多异地恋，都容易发生矛盾。

你体会到的是，她因为一点小事就生气，盲目猜忌又缺乏安全感。

但其实，你眼里的任性爱发脾气，其实都是她对你的思念。

因为时刻想着你，才会变得对你患得患失。

当你跨越距离奔赴到她面前的时候，一切矛盾都迎刃而解了，对你的思念变成了紧紧地拥抱。

爱你的人，才会肆无忌惮的展示自己的情绪

其实，大家都是懂得，控制情绪的成年人了。

每个人都在坚强地面对生活中的洪水猛兽，不会轻易展示自己的脆弱在外人面前。

在外面无法随心所欲，就更想在爱人这里，展示自己最真实的情绪和想法。

对你的思念抑制不住的时候，就会想办法折腾你，肆无忌惮的展示自己的情绪。

如果一个女人不爱你，她可以时刻表现得优雅得体。

因为不在乎，所以你怎么样都与她毫无关系。

相反，她还会在外人面前，表现得大方疏离，把自己最好的一面展现给别人。

因为爱所以才会在乎，在乎自己在你心中的分量，在乎你是否能读懂她的情绪。

也正是因为相信你，才会肆无忌惮的展现自己糟糕的一面;

相信你能和她心有灵犀，看透她任性坏脾气伪装下，蕴藏着对你浓浓的思念。

女人的折腾，不是恃宠而骄，也不是无理取闹，而是对你思念的信号。

折腾，是女人对你表达思念的方法

很多时候，女人的折腾，是想得到男人爱自己的证据。

她的咄咄逼人，不讲道理都是对你爱的证明。

男人对她应该包容一些，不要觉得女人麻烦，不愿理会。

女人偶尔的找茬，折腾你，都只是想见到你，让你多关心她陪伴她。

就像《海岸村恰恰恰》里，女主每天都会遇见男主打个招呼。

但是，有一天她没有遇到男主，就觉得很失落。

买咖啡的时候，还要求男主送到她的办公室来。

明明咖啡店离工作的地方很近，却还是想麻烦男主跑腿，好让自己喝咖啡的时候能见到喜欢的人。

很多时候，女人的折腾都不是真的想找茬，而是她想通过麻烦你的方式，引起你的关注。

能够和你见面，缓解自己的相思之情。

你能够读懂她的心思陪伴她，她自然会变的温柔甜蜜，更加爱你。

愿意折腾你的女人，都是十分信任你的，她相信你不会因为自己的任性轻易地放弃她。

最美好的爱情，就是她在闹你在笑，包容她的缺点，愿意一直宠着她。

她相信你们彼此之间的感情，足以支撑她的任性胡闹。

爱你的人没有套路，表达真实的情绪，用折腾的方法来表达对你的思念。

女人一旦陷入恋爱，就会变成傲娇的猫，感性又粘人。

有些话，她不会说出口，就是希望男人能懂自己的小心思。

虽然她不说，但男人要从她的一些行为动作上有所察觉，才能对症下药，把握住女人的心。

女孩子有时候就像一个刺猬，竖起满身的刺不断地折腾对方。

希望对方能够透过坚硬的刺，看穿自己柔软的心。

当你读懂她的内心的时候，你会发现她可爱的把刺，都插上了草莓。

很多男人，都觉得女孩子太难懂，总是爱说反话，爱挑起事端，爱无理取闹。

没有耐心的人，会觉得矫情厌烦。

其实，这是女人思念你的信号。

爱一个人，就想和他黏在一起，可是理智压抑情绪告诉她，要做到善解人意。

虽然嘴上说工作重要，可还是会在心里期待你能多陪伴她，给她带来很多惊喜。

女人一般不会直接诉说她的想念，希望你是真心的想陪她而不是自己要求得来的。

可你没有发现她的口是心非;

所以，才会折腾，找事情引起你的注意，好让你明白她对你的思念。

她的任性小脾气，都只是想引起你的注意

刚出生的婴儿不会说话，无法表达自己冷了饿了，于是，就通过哭闹来表达自己的需求。

其实，女人有时候和孩子没什么区别。

她想你了，却又不好意思宣之于口，于是就不断地折腾，引起你的注意，想让你哄她陪伴她。

很多时候女人，闹情绪并不是真的生气，而是想让你多在意她一点。

故意说反话，也只是想让你说些情话给她听，那些任性小脾气，都是她不会表达的爱。

爱一个人就不要斤斤计较，非要争一个输赢对错，只会两败俱伤。

即使你赢得了胜利，又有什么意义。

她的任性，只是想换来你的关心，你却把它变成了一场争吵。

最后，反而伤害了彼此的感情，得不偿失。

就好像很多异地恋，都容易发生矛盾。

你体会到的是，她因为一点小事就生气，盲目猜忌又缺乏安全感。

但其实，你眼里的任性爱发脾气，其实都是她对你的思念。

因为时刻想着你，才会变得对你患得患失。

当你跨越距离奔赴到她面前的时候，一切矛盾都迎刃而解了，对你的思念变成了紧紧地拥抱。

爱你的人，才会肆无忌惮的展示自己的情绪

其实，大家都是懂得，控制情绪的成年人了。

每个人都在坚强地面对生活中的洪水猛兽，不会轻易展示自己的脆弱在外人面前。

在外面无法随心所欲，就更想在爱人这里，展示自己最真实的情绪和想法。

对你的思念抑制不住的时候，就会想办法折腾你，肆无忌惮的展示自己的情绪。

如果一个女人不爱你，她可以时刻表现得优雅得体。

因为不在乎，所以你怎么样都与她毫无关系。

相反，她还会在外人面前，表现得大方疏离，把自己最好的一面展现给别人。

因为爱所以才会在乎，在乎自己在你心中的分量，在乎你是否能读懂她的情绪。

也正是因为相信你，才会肆无忌惮的展现自己糟糕的一面;

相信你能和她心有灵犀，看透她任性坏脾气伪装下，蕴藏着对你浓浓的思念。

女人的折腾，不是恃宠而骄，也不是无理取闹，而是对你思念的信号。

折腾，是女人对你表达思念的方法

很多时候，女人的折腾，是想得到男人爱自己的证据。

她的咄咄逼人，不讲道理都是对你爱的证明。

男人对她应该包容一些，不要觉得女人麻烦，不愿理会。

女人偶尔的找茬，折腾你，都只是想见到你，让你多关心她陪伴她。

就像《海岸村恰恰恰》里，女主每天都会遇见男主打个招呼。

但是，有一天她没有遇到男主，就觉得很失落。

买咖啡的时候，还要求男主送到她的办公室来。

明明咖啡店离工作的地方很近，却还是想麻烦男主跑腿，好让自己喝咖啡的时候能见到喜欢的人。

很多时候，女人的折腾都不是真的想找茬，而是她想通过麻烦你的方式，引起你的关注。

能够和你见面，缓解自己的相思之情。

你能够读懂她的心思陪伴她，她自然会变的温柔甜蜜，更加爱你。

愿意折腾你的女人，都是十分信任你的，她相信你不会因为自己的任性轻易地放弃她。

最美好的爱情，就是她在闹你在笑，包容她的缺点，愿意一直宠着她。

她相信你们彼此之间的感情，足以支撑她的任性胡闹。

爱你的人没有套路，表达真实的情绪，用折腾的方法来表达对你的思念。

01

读过这样一句话：「很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。」

多情总被无情伤，如果你爱错了人，却浑然不觉，到头来伤害的是自己。 当你看着深爱的人，绝情地离开，你的心是在滴血，却怎么也不能让绝情的人回头。

因此，不管你多爱一个人，都要保持理智，更要学会察言观色，不要在错误的爱情里，苦苦挣扎。

判断一个人爱不爱你，标准有很多;爱一个人的方式，也有很多。 不管用什么标准判断爱情，用什么方式爱一个人，你都要记住——真正爱你的人，会想方设法和你感同身受。

那个以自我为中心的人，根本就不爱你，别不懂。

今天，我要告诉你：两个真心相爱的人，拥有「共情力」。

什么是共情力？

这是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。 从爱情的角度来说，就是两个人感同身受，一起欢笑一起忧愁，一起白头偕老。

02

与共情力很强的人交往，不累。

卡耐基说：「请记住一句话：你的观点我一点都不否认，如果换作是我，我也会和你有相同的感受。」

如果你正在气头上，忽然听到这样一句话，你多半就不会生气了。 因为你知道，他很理解你，他会设身处地为你考虑。

人生路上，会遇到很多人，但是能够好好说话的人不多。

比方说，你在参加聚会的时候，大家都站在自己的角度思考问题，表达自己的观点，然后都觉得自己说的话，才是真理。 虽然没有发生剧烈的争吵，但是谁都说服不了谁。

最后，谁的地位高，谁的金钱多，就听谁的。 如果你不是有钱有势的人，那么你就只能靠边站，不管你说的话，多有道理，也没有人愿意听，更没有人给你点赞。

为什么越来越多的人，都不愿意参加同学聚会？ 也就是因为自己没有「说话的份」，人情冷暖，只能自己感受;人生起伏，只能靠自己去面对。

和聊不到一块的人相处，会很累。 如果两个人相爱了，但是聊天的时候很累，就会产生「三观不合」的感受，从相爱到疏离，也是迟早的事情。

只有那个共情力很强的人，才会「钻进」你的心里，然后用心去体会你的生活，理解你的经历，并且理解你的每一句话，并且真诚地表达他的看法。

一个人在社会上混，最累的是心累。 如果有人感同身受，心就不累了。

两个人靠着，一句话也不说，心灵便会开始「对白」，从而变得美好无比，内心也会变得坚强——因为两颗心的力量融合在一起，造就了一颗强大的心。

03

与共情力很强的人相爱，很甜。

共情力很强的人，通常有以下几个表现。

第一，可怜你。 卡耐基说：「你遇到的人当中，百分之九十的人都渴望得到怜怸。」 虽然「怜憫」这两个字很卑微，带着可怜的意思。 但是谁又没有可怜的时候呢？ 当你可怜兮兮的时候，身边的人都用奇怪的眼神看着你，那么你会更加难受。

爱你的人，慢慢靠近你，默默陪着你，还把「爱情」施舍给你。 这样的施舍，会让你觉得人生还有希望，起码你不是一个人在面对一切。

第二，随时能换位思考。 站在对方的角度看问题，就能真正理解对方为什么这样说，为什么要这样做。

两个相爱的人，能够互相交换立场，那么他们的爱，一定是温柔的，也是「舍身忘我」的。

第三，认同你的观点。 你说的话，他都认可，说明他很迁就你，反过来看，就是你迁就他。 爱情，其实是一个求同存异的过程，在不同的人生中，寻找共同的一段路，一起走过更长的一段路。

第四，认真倾听你的话。 那个极不耐烦的人，你就让他走吧，因为他不想听你说什么。 愿意和你说废话的人，才是爱你的人。

当两个人都变老了，还能反反复覆说过去的破事，这样的时刻，就是浪漫。

第五，不激怒你。 所有的愤怒，都没有意义。 因此，不让你生气的人，哄着你开心的人，就是爱你的人。 两个人相处，不管谁先生气，都会得到对方的安慰，很快就能「烟消云散」。

第六，懂得感恩于你。 真心相爱的两个人，不会把对方做的一切，当成理所当然的事情，而是感激对方为自己做了那么多。

比方说，男人感激妻子做了家务，女人感谢男人赚了钱。 虽然这些事情是应该做的，但是因为彼此感激，才变得很温暖。

事实上，高级的共情力，还包括表明自己的态度，影响对方等。 互相影响对方，都为了对方积极改变自己，这样的话，两个人的共同点就更多了。

生活中，常常听到这样一句话：「你们有夫妻相。」

夫妻相，其实是因为两个人相处的时间长了，外貌、脸色、性格、说话的语气等都变得雷同了。 有夫妻相的两个人，心往一处想，劲往一处使，所有的日子，苦也是甜，甜会更甜。

04

与共情力很强的人相伴，暖心。

徐志摩说：「我懂你，就像懂自己一样深刻。」

遇到懂你的人，是「知己」。 如果两个相爱的人，成为了知己，心灵有了淡淡的共鸣，这样的美好，可以体会，不可言传。

人心都是肉长的，谁对谁好，怎么会体会不到？ 只是没有遇到真心爱自己的人，体会到了，又能怎样。 爱错了人，也不能随便放手。

为什么有的夫妻，一辈子都相敬如宾，不是他们没有争吵，而是把争吵的分贝调到了最小;不是没有矛盾，而是积极化解矛盾。

你说的，就是我想说的;你内心的酸楚，我懂;你的痛，我愿意代替你承受......

如此，甚好。

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咱们继续太乙金华宗旨，上一期讲了此书的来历，以及我个人对于“元神识神”“回光守中”这些概念的理解，那今天我们就重点讲一讲修炼！这本书之所以这么容易被西方人接受，最重要的原因是它把方法讲得非常明确具体。整个四、五、六章就是简单直白的告诉我们该怎么做！非常神奇的是跟我两年前在马来西亚的内观修行几乎一模一样，只是小部分理念略有不同。说起来也非常简单，就三个字“观呼吸”。所以我对这一修行方式是有切身体会的。而且你看啊，整个东方文明一切与哲学宗教有关的修行都是以这个方式为最基础。道家的吐纳、禅宗的入定、连儒家都有静坐，还有密宗的脉轮、瑜伽的冥想。可见在那样一个时代，大家都在寻找、摸索一种方法，将心中不断升起幻灭的妄念止住，仿佛突然之间都明白了，只有遏制住识神的活动，才能让元神获得觉醒。那第一个动作就是正身安坐将你的视线集中在鼻端，但目的并不是让我们观察鼻子，而是将我们的心念收拢回来置心于一处。因为人的眼睛与心念，是非常活跃好动的。什么叫心猿意马，就是心念像猴子一样跳来跳去，意识像野马一样肆意奔腾。而鼻端就是一个栓猴栓马的木桩，木桩不是重点，重点是把心念栓住。总结起来就八个字：观鼻存想，意守天心。简单吗？其实超难的！大家可以自己尝试，你稍微一晃神就突然惊觉，自己怎么在想这么多乱七八糟的事情…注意啊，它并不是刚一出现就被你发觉，而是肆意飘荡了很久，而且它不仅仅飘荡到一个念头，是一个接着一个不同的念头，当你突然反应过来的时候。这些杂念持续了多久，又是从哪里萌生你完全不知道，然后赶紧把心念重新收拢回来。就这样经过反反复复的练习，你能保持“无念”的时间就会越来越长。佛家将这一方法称为“止观”。

小时候去寺庙偶尔观察佛像，就总有这样的疑问，为什么所有佛菩萨的形象都是低眉垂目半睁眼的，然后我就去问周围的老人和僧侣，得到的答案都是因为慈悲，不忍看世间苦难。诶，这个回答高大上，高到你不会且不敢有任何质疑。直到我自己做了这个动作，才突然意识到。这不就是在“观呼吸”，这就是在用最直白的方式引导我修行、修心，只有收服心念才能脱离尘世万千苦海。所以教会我收服心念的方式就是在渡化我，所以老人与僧侣的回答也不能说不对，只是这里面隔着一层他们的理解和它他缺失的认知。如果我们再换位思考，一个真正拥有大智慧的人一定知道越是复杂的理念、越是会在历史的长河中不断附加他人的理解，就越是难以穿透时间，将他最原始的表达传送于我。反之越是简单、基础、直白，就越容易传达，所以大道一定致简。自此之后我再看到佛像，仿佛佛祖就在跟我说两个字：照做！有很多小伙伴提出这样的质疑，说这个不能瞎练吧，这肯定需要有正派宗师的引导不然很容易走火入魔。我能理解你的担心，但我并不完全认同这个说法。因为我实在是无法想象，一个正心诚念的人仅仅用观呼吸的方式来收拢自己内心的杂念，怎么就走火入魔了呢？这，这肯定是电视剧看多了呀！其实我也有跟这本书的翻译者：张卜天老师聊起这件事，为什么西方人按书中的方式修行更容易显现效果，而中国人反而会遇到一些阻碍。就是因为咱们血液里本身就流淌着儒道两家的文化基因，咱们看到书中某句话，就会很自然的往更深层去解读、引申、联想，西方人不懂这个，他只能按字面的意思单纯理解。所以我觉得真的不要把这件事想得太过玄幻、深奥、复杂。还是那句话：大道至简。

而且我觉得一定要有正派宗师的指引，跟这本书的出现本身就存在着悖论…一定要有宗师指引、不然容易走火入魔、那就说明只能以师徒相授的方式传承、那为什么会有这本书的流传呢？作者写书的目的就是为了咱俩不见面我也能将我对这个世界认识传达给你。写这本书最大的意义，不就是让那些没有机缘遇到好老师的人，也可以看书自学嘛！我当然承认，伴随着名师指引我可能会少走很多弯路，但普通人要去哪里寻找这样一位老师呢？而且他怎么判断这位老师的理解一定正确呢？万一你觉得他无比正确，然后你问：师父您的师父当年是怎么教您的？
师父说：我看书自学的，你说你怎么办！所以说无论是老师还是书本，都只是在引领你入门，师父领进门，修行还是在个人！说到这里突然想起一段小故事…有一个高僧云游四方，一天夜里经过一个村庄，看到不远处一栋民宅闪烁着一层淡淡的佛光，心想这户人家一定有一位大修行者，于是登门拜访。没想到开门的竟是一位非常普通的农村老太太，高僧被请进屋，少坐饮茶、相互攀谈。得知家中只有老太太一人居住，平时的生活就是吃斋念佛。高僧问说您平时都诵些什么经文呢？老太太说哎呦这不懂，只知道多做善事不杀生，平时就多念念“那么阿弥陀佛”，高僧噗嗤就乐了，那么阿弥陀佛…是南无阿弥陀佛！老太太一听，啊是这呀…哎呦你看看我，老糊涂了啥也不懂，谢谢大师指点。高僧也双手合十点头，说那行，老人家早点休息，我还得夜路赶到山顶的寺院投宿。于是走出村庄一路上山，到了半山腰呢，再回头看看村庄里老太太的房子，表情瞬间凝固,之前那淡淡的佛光怎么没了…于是高僧赶紧折返下山，又敲开老太太的房门说：老人家，您之前那“那么阿弥陀佛”才是对的，千万不要跟着我的念，您原来怎么念就还是怎么念。第二天夜里，高僧还是不太安心，出了庙门站在山顶遥望村庄，老太太屋外的淡淡佛光依然没有再出现。大家知道为什么吗？是这位高僧不小心打碎了她的信念，所以我一直觉得信念远比正确重要得多。但是大家也不要误解，我绝不是说正确不重要。但是大家要明白，这个世界就不存在绝对正确，我们只能不断的努力接近。所以在努力前行的过程中，信念就变得更为重要一些。

当然这本书里也会单独有一个篇章叫做“回光差谬”，就是你在练习时容易犯下的错误…第一大谬误就是不要过分执着于一呼一吸，你不能像个拿着鞭子监督奴隶的监工，一直紧张兮兮的高度警惕，不准偷懒啊，不对。但是又不能过分松懈，懈到昏昏沉沉、心如死灰，犹如枯木顽石。杂念确实没有了，生命迹象也没有了。咱们是要把识神收服，而不是把他弄死。一定是顺其自然、心神安逸。即无杂念、又十分清醒，那八个字怎么说的？观鼻存想，意守天心。什么叫存想，存想就是保持意识的清醒。道家也将这种难以描述的尺度解释为：是那么，非那么。非那么，却那么。总之就是一种似观非观、似想非想状态。就是你一定要寻找到那个刚刚好的分寸感。第二个比较容易犯的错误他是放在后面几个章节讲解的，我也把他提到前面来归为一类，就是万万不可急于求成。就是你不要急着去验证他，功夫到了该来的自然而然的来，有了某些阶段性的进展，也不要执着于这些进展…一如往常，该干什么干什么！要把这一功课完全融入你的身体，是你生活的一部分，是你的生活方式。第三个要注意的，他也是放在独立的一章叫“回光活法”，是不要荒废自己的正业，如果能够保持每日清晨静坐一时半刻最好，其实练习到了一定程度，你是能够做到即使不静坐也可随时、随地、随事的内观，感受自己的呼吸，牵住自己的妄念。我觉得这一点也很好，不然我去修仙了，父母妻儿谁来养！另外也千万不要在别人面前搞得神神怪怪，不要刻意做给别人看。

接下来就是第九章百日筑基，就是你要用差不多100天的时间，为修炼内丹打造一个稳固的基础。当然有的人慢一点、有的人快一些，所谓的百日只是一个大概的范围。在我看来，这就是一个净化身心的过程。我当时在马来西亚的内观是15天，已经能够感受到一些身体的变化了，比方说你会觉得整个人特别清爽、特别精神、特别明朗，不浑浊！你所有感官在逐渐变得敏锐，尤其是对食物深层的味道，会比之前更丰富。还有一个感觉就是，你知道天气很热，马来西亚嘛，而且那个地方没有空调，但是你并不会感觉很闷很燥。百日我是真的没有体验过，书中描述的状态是：精足、气满、神旺。然后在这样的一个过程中，会有一些奇妙的感觉，大概有几个类型。第一种叫神入谷中，就是你在静坐时，如果周围有人讲话，你会觉得这个声音很远，是从遥远深邃的山谷中传出来的，而且还带着回声。你并未刻意去听，但却又非常清晰。第二种叫做虚室生白就是你在静坐的时候，突然看见一团弥散开来的白光，仿佛身处云雾之中。第三种叫做神归顶天，就是觉得自己的身体变得非常的绵软轻盈，而且伴随缓缓上浮的感觉。但并不是真的飞起来啊，是一种气场向上汇聚于头顶的体验。当你真的能够做到“心空漏尽，内丹也就逐渐形成，他并不是一颗实体的药丸，说到底他还是你的一种感受。据说能看见一些奇妙的图案，所以荣格为什么会将书名定位“金花”的秘密呢！就是因为荣格走访了众多欧洲的“修行者”，把他们眼前出现的图案绘制出来。欧洲人觉得这就是神奇的“曼陀罗”所叫做金花的秘密。

很多人心里都有这样的疑问，说：壮哥，这…这真的有用吗？我觉得这个话得分两头说，读书归读书，修炼归修炼！咱们由浅入深…读任何书都一样，首先满足自己的求知欲和好奇心，也可以更多面的了解自己这个民族的文化基因。同时我在想象一个最低作用的场景是，就是如果有一天一位欧洲青年拿着这本书说：你知道这个嘛？你可以很淡定回答：嗯，读过！如果你自己本身很认同这本书的方法，诶！你们就可以各自聊聊东西方对此书不同的理解和认识。如果你不认同这本书的说法，那更有意思！你就可以用一种很奇怪的眼神看着他说：不会吧，你们还真练啊！这时候这老外肯定就蒙了…嗯…你们不练嘛！此刻你也无需明确否认，只留给他一个饱含深意的微笑。怎么样，有没有一种居高临下的感觉？当然这只是我自己跟自己开的玩笑。接下来聊一聊修炼的作用，首先它是一本道家养生著作，我们先不谈它玄幻的一面，单纯从我们以往对于这个世界的认识来看，你觉得“养生”二字能做到吗？我觉得可以…如果一个人面对任何生活中复杂事物都能做到，不烦扰、不动气、不妄想、不奢求，那不活该人家健康长寿！再接下来更上一层，能不能获得通天达地的智慧我不知道，但我知道历史上的众多牛人都习惯于静坐养性…佛祖、老子、孔圣这就不用说了。离我们这个时代比较近且历史上有明确记载的，王阳明牛不牛！曾国藩牛不牛！都是既能做学问，又能干实事儿大神。进了朝堂就是精明睿智的政治家，进了学堂就是圣贤道德的教育家，最不可思议的进了战场就是百战百胜军神，为什么？静坐养性，内观冥想。究竟在用怎样的方式成就他们的智慧？我几年前看一部书叫“战国纵横”，后来改名叫“鬼谷子的局”，苏秦、张仪、孙膑、庞涓四子上山拜师的前几年，什么都没学，天天就在那打坐磨炼心智。我一开始不是特别理解，我想这要是我，早就撂挑子走人，但是越看越明白。你想啊一个人能沉寂下来将大把的时间花在那么无聊的静坐上，那这个人对于时间的理解跟普通人一定是不一样，那得多能沉得住气！因为很多人很多事，输就输在心急浮躁。几年的时间，每天都在摒除杂念就做一件事“观呼吸”，你说这样的人做起实事来又是多么专注？因为他已经非常习惯于“置心于一处”，他就把手头要处理的这一件事当作“鼻端”当作“呼吸”，此外不生一念。因为人的精力和智慧都是有限的，让琐碎的妄念拆的七零八落，就一定没有凝聚起来更具有力量。再来这样的人精力一定极其旺盛，因为他平时可以控制心念，它本身消耗的精力就少。你呢？家事、琐事、暧昧事，事事烦扰，你领兵打仗，碰到一个这样的对手。心无杂念、气定神闲、冷静专注、精力充沛！这谁能扛得住啊！所以他不但不会耽误你的事业，反而会赋予你更强大的能量。其实能达到这样的效果我觉得已经值了…但我们还是要再往上说一层，如果真的练成内丹，修成长生不老。或者他仅仅只是让我年迈的时候更具活力，更不容易生病，我觉得我已经快乐似神仙了。这两集节目太乙金华宗旨，绝对值得你召集一家老小组团观看！尤其适合转发给家里的亲戚长辈…以后过年团聚，再有七大姑八大姨，问成绩、问工资、问女朋友、问生孩子！你就说：二姨二姨，我欲修仙。有成之日，必带你升天。节目最后壮哥不得不再次反复的强调，这所有的内容都是我个人的理解，于各位而言不一定正确，它只能作为你学习的参考。如果有兴趣，还是要自己去读书、去感悟、去尝试。在这个过程当中，也可以去多看一看其他老师的理解，但同样只能作为参考。相信聪明如你，一定会有更多更深的领悟。

#读心术#FBI#鬼谷子#微表情#潜意识#大脑#神秘#seeker大师兄

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乔·纳法洛（jor navarro） 是有着26年反间谍的资深FBI探员，他在退休后，就解密了一系列FBI读心术的方法。这方法有多厉害呢？不管你是说谎，又或者哪怕是你一句不说，他们也能通过一些细枝末节，识别出对方的真实想法。而且这种方法，不仅可以用在罪犯的身上。更最重要的是，很多人已经把这种方法，用在我们生活中，工作中，娱乐当中。
有的人把它用在，和客户交流的时候，马上就变成了商圣，能够一眼看出客户的底线！有的人把它用在，约会的时候，立刻就变成情圣。即使对方还没说出口，却一眼就能看出来，对方是不是喜欢自己！更有的人把它用在，打牌的时候，立刻就变成赌圣。即使对方故意做出一张扑克牌的脸，来隐藏自己。他却依然能通过一些细节，看清对方的虚实！
所以就像谋圣鬼谷子说的一样，如果你还不知道这种方法，那么你就是一个被暗中操控的小绵羊，而知道这种方法的人，早就像牧羊人操控绵羊一样，在操控着你了。那你可能会说，我又不是特工，我一个普通人真的学的会吗？而纳法罗说，其实这种心态，就是很多人的最大的误区，我们每个人在刚出生的时候，早就已经本能的在揣测父母了，你知道什么时候该哭，什么时候该发嗲，所以说，读心术你早就已经入门了。只要稍微用心一点观察，和慢慢的学习，你随时都可以变成读心术的高手。
但是具体在介绍FBI的读心术之前，你必须要了解这种方法的根本原理，它的秘密其实非常简单，就藏在我们人类的大脑中，-被称为边缘系统。
那么到底什么是边缘系统呢？想象一下你是一个生活在10万年前的远古人类，周围随时隐藏着，狮子，老虎，野狗这样的猛兽。我们随时随地都可能被他们吃掉。但是，有一天我们却不得不要穿过一片陌生，又茂密的丛林，这里视野不佳，危机四伏。谁也不知道里面潜藏着什么样的猛兽。所以人群一个接一个 安静，谨慎的行走着，但是就在这个时候，突然前面，传来一声清脆的声音。所有人都本能的紧张了起来。就是在这个时候，有意思的事情发生了。
即使在十万年后的今天，我们依然能够想象出来，当时这群远古人类的反应，他们先是立刻像石化一样停下来，一动不动，然后头会自然的转向声音传来的方向，而手指则会不自觉的握紧手里的棍棒，或者石头。而最关键的是，刚才这些动作完全不用，我们的主观意识来控制，不用你自己思考。你大脑中的边缘系统会自动劫持你的大脑，让你的身体本能的做出这些动作，因为而这一系列的动作，能够让我们以最快的时间，做好了防御姿态， 来迎接即将到的危险，我们人类能存活到现在，绝对少不了边缘系统的帮忙。而这样的反应也被深深的刻在我们基因当中，
我们喜欢去明亮的地方，害怕黑暗的地方，这就是遗传下来的边缘反应，因为黑暗的地方谁也不知道有没有狮子或者老虎呢？
在害怕的时候，我们会用手挡住脖子的地方。这也是遗传下来的边缘反应，因为远古的时候，狮子，老虎，最喜欢攻击的地方，就是脖子。
还有些人在突然遇到危险即将发生的时候，本来立刻逃跑，就能够活命，然而有些人却会一动不动，我们普遍认为，这就是吓傻了，而事实上这也是边缘反应，因为远古人类遇到狮子老虎，就会选择立刻石化，因为你越跑这些猛兽，反而越可能会立刻追击你。
这些就是边缘反应，它保护了我们几百万年，它本来是我们人类最宝贵的遗传宝藏，但是可怕的是，现在已经没有狮子老虎威胁你的生命了，不过却出现了另一种更高级的狩猎者，那就是人类自己。如果你的敌人是人类，他们可比狮子老虎聪明多了，而一直以来宝贵的边缘系统，却成为了我们的弱点，因为即使你再会说谎，再会伪装自己，你的边缘系统也都会出卖你。就像那句名言一样，嘴上说不要，身体却很诚实！而读心术，不听你的嘴，只看你的身体，这就是FBI读心术百试百灵的原因。
OK ，接下来我们就进入主题。到底怎么用边缘反应，来看透人的内心呢？

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敬坛神仙佛道，奇闻鬼怪魔妖。感谢缘分这里是缝太窄我太胖花生瓜子配壮的响亮。祝大家新的一年“富贵安康”，哇！终于熬走了庚子年，当然准确来说是从立春子时就已经新旧交替了，但还是不得不说过去的这一年所有人都不容易，一场疫情改变了很多人的生活轨迹，我自己也是一样，经历了年头的车祸，留下永不退却的疤痕。看到身边很多亲戚、朋友损失惨重，尤其是做旅游、培训、酒吧、进出口相关行业的，真的太惨了…包括我自己很多计划也都未能实施，很多机会错过了也就错过了！眼看到年末又有好友离世…所以这一年的主基调就是焦虑、疼痛、沮丧、无奈、伤心，但是时间就是这样，永远如大江东去不可逆转，从来都不会顾忌你准备好了没有，转瞬又长一岁！面对新的一年咱们就来聊一聊辛丑年大预言！辛丑开年就显得那么的不平凡，最近一段时间中国科学院国家授时中心也证实，地球自转的速度在加快，一天已不足24小时。人民日报也刚刚发布消息整个辛丑牛年仅有354天…同志们可以再去翻翻壮哥去年8月23日更新的那一期时间变快记忆失真，是不是细思极恐。好，说回预言。之前我们讲过推背图、春牛图，也讲过很多预言家、未来人、星象学家的预言。但是这其中，我觉得每年年头都值得格外关注的是春牛图中的地母经。太岁辛丑年，疾病稍纷纷。这太明显了吧，疾病在这一整年都处于逐渐减缓的趋势。吴越桑麻好，荆楚米麦臻，臻是茂盛的意思，所以荆楚吴越有丰收之相。春夏均甘雨，秋冬得十分。是这一整年在气候上风调雨顺。桑叶树头秀，蚕姑自欢心。是说这一年的努力，可以让我们时时看到成果，内心非常踏实。人民渐苏息，是天下百姓终于可以走出困境休养生息，六畜瘴逡巡。六畜是什么？马牛猪羊鸡犬，其实也泛指百姓家中饲养的动物，瘴逡巡。逡巡是徘徊、滞留，瘴是疾病。所以所有的养殖业，在这一年都应该格外注意这些家禽家畜动物疾病的预防。好，那咱开始说说具体的事件，纯粹是我个人对这个世界的理解和主观判断…加上一点点粗浅的占卜，总结出2021年壮哥六大预言，我也想看看全世界这么多著名预言家的准确率，到底比我这个凡夫俗子高出多少！然后每应验一个我就在各站群发消息好好得瑟一下。没有应验我就说在平行宇宙的世界已经实现了，以此挽回些许颜面。先说一个所有人都特别关心的，钱的问题！2021壮哥第一大预言，人民币兑美元的汇率会涨到一个历史性的高位！在我很小的时候就有一个印象是美元是一种比较值钱的钱，偶尔听大人之间的对话有一些很模糊的记忆是差不多8-9块钱能兑换1美元。随着年龄的增长，中国经济的腾飞…哪怕你并不是很关心金融，也或多或少的知道人民币的价值在稳步的提升。我查了一下，近20多年来的最高点在2014年底达到6.0408元，之后就稳定在6-7元之间，2019年底跌到过7.1863元的低位，之后一路稳步攀升，近期在6.43元左右。我个人判断2021年会破6…也就是1美元兑5点几几人民币。大家千万别小看这分毫之差，至少在我个人的记忆中这是一个非常有突破性的数字。当然我个人对汇率这东西毫无专业可言啊，大家也不用问我怎么得出结论，跟什么数学、经济学、社会学关系不大，就是一种感觉！是对这两大经济体之间行事风格和运势的判断…但凡事都有两面性，都是双刃剑，它一定是利好某一些行业，然后对另外一些行业有所影响。但整体来说还是国运昌盛的一种体现，当然也要事先声明，此言论不构成任何投资建议。这只是我的判断…既不代表事实、也不一定准确。2021壮哥第二大预言，大家可以关注一下今年的股市会非常活跃。我自己是从2020年初开始，非常认真系统的学习“股票”买卖的相关知识，出发点特别简单，因为疫情嘛，我就是想找一件不跟任何人接触就能挣钱的事，大家想也就股票了，然后跟寺姐申请了一笔“小钱”，开始尝试操作，前六个月进进出出基本做到不赚不赔。然后突然有一天我就觉得自己开窍了，感觉之前那半年的操作就是个大傻子…之后我就总结出来一套特别适合我自己个性的投资方式，从差不多8月底开始吧，一直到2月10日春节长假的最后一个交易日，也是差不多6个月的时间，盈利了60%以上…因为我有一个意识，就是没有格外特殊的情况，手中持仓的股票尽量不超过4只。为了避免自己是因为运气好而产生对自己选股能力的误判，我都是在自己持仓股票之外，再每看中一只好股票就立即截图发给寺姐，然后跟她说这只股会在大概多长时间之内，有大概多少的涨幅。以此来验证自己，目前为止一共7张图，以截图时的价格为准，上涨率是100%，也就是说7只股票全部上涨，只是时间周期和上涨幅度稍有偏差，仅有一只股票涨幅低于10%。寺姐也很震惊，说你这个也太厉害了！然后立即批准年后必须再多给你一点零用钱让你继续炒股。如果大家对股票感兴趣，我可以把我的方法总结成1-2期节目特集讲给大家。那我对“辛丑”年股市相关的预言是什么呢？非常具体！醉生梦死五千钱，远见红山入云帘。同一首诗文里面再附赠小伙伴第三大预言，这后两句跟股市无关，但也跟投资有关。无影金银秋风起，三年知府美人缘。这是壮哥写的一首预言诗，再给大家读一遍：醉生梦死五千钱，远见红山入云帘。无影金银秋风起，三年知府美人缘。这里面是两个预言，其实很简单，我甚至可以断言只要预言中的事件发生，你跟诗文一对就能对上，大家也可以把他当成字谜，有兴趣“拆解”的可以给壮哥私信留言。我只会告诉你哪里对哪里错，七天之后我在各站发文公布正确答案。说了那么多严肃的钱的话题，咱这一个来点娱乐的！我本来想预言，汪峰登上热搜头条，要不然也太惨了！娱乐圈已经出现一个词叫汪峰效应，头条绝缘体！结果寺姐说好像上啦，前几天上了一下下…大概意思是汪峰上不了热搜这件事，上了热搜！好吧，因为这个我很难验证，咱就不能算了！说一个我希望的吧！2021年第四大预言，周星驰吴孟达再续前缘，有可能是传出合作拍电影的消息，有可能是在某种场景再次相遇，总之这两个人之间的缘分似断非断，且就在今年有所交集。哇，如果真的两人能再次合作一部电影，哦！当然，如果是拍电影会存在一个制作周期的问题，距离放映的话会有延迟，如果真有这么一部电影，壮哥就给大家准备99张电影票抽奖。我也是希望这条预言可以成真，也算是把我们共同经历的一个时代的句号画的圆满。这前面四个预言就感觉自己在想美事儿，为什么呢？实在不愿意去预言那些不好的事，哪怕这些事发生在非常遥远的地方，咱哪怕跟人家关系不怎么好也不愿看见那么多无辜的生命蒙难，所以再接下来是我特别不愿意成真的“第五大预言”自然灾害频发，大家想一想，除夕夜的前一天太阳、月亮、水星、木星、金星、土星六星连珠，这注定是不安分的一年啊。首先我对春牛图的诗文深以为然，六畜瘴逡巡，大家一定注意。此外，全球范围内地水火风四大元素的灾害无一缺席，而且级别都相对较高。但其实纵观人类历史，好像各种各样的自然灾害年年都有。单独说地水火风确实有点赖皮，拼概率的嫌疑太大。我再给地水火风四个元素配上四个英文字母，但并不是一一前后对应的，就是：EMDR代表四个方位。为什么呢？因为这一整年，这四个地方的运势格外低迷。最后2021第六大预言，其实这里面包含了三个小预言，但三个小预言又都是非常大的事…而且都非常敏感，我只能在节目里说一个，就是有一个地方会经济崩溃…另外呢我会把今天的六大预言罗列出一个清单，发在各站，清单中我会尽量把没说的补齐。好，抽奖！新年好彩大吉大利事事顺心的雷击枣木“如意”！欢迎大家踊跃参与评论、弹幕、点赞、投币壮哥会统计参与者姓名录入抽奖器抽取,咱们下集开奖，拜拜…