每個人每個當下都會有不同的需求要被滿足： 👉🏻當需求被滿足時、你是開心的 👉🏻但當需求沒有被滿足呢？ 今日午後參加 #我想和你說說話 ，賴佩霞老師的工作坊。大家認識她或許因為她是隋棠婆婆、謝沛恩的媽媽。我是因為盧森堡博士的 #非暴力溝通，欣賞她將這些身體力行的智慧。 工作坊中，我重新溫習了這個觀念，在關係當中 #不當受害者 要長期練習的！ 我們針對不滿足，練習站出立場提出需求，是一種對個人負責的態度；要注意的是⚠️，每一次提出需求，要接受對方有Say “No”的權利！（不然就變成命令了！） 事實上，許多人當下說不，不代表是真的不要，而是自尊心過不去😂～～～ 她舉例她老公， 有一天一邊碎念、一邊幫忙在清狗大便。她在一旁看的超不爽—「你不想清、就不要清啊。」 冷靜下來思考，她觀察到老公之所以會碎念，是因為有「被稱讚」「被鼓勵」的需求。同時她自己本身當然也有「被照顧」「被幫助」的需求。 她試著說「老公，謝謝你在我身體不舒服的時候幫忙清狗大便，而且做的超級好的！還是你之後也可以幫忙清呢？」 👉🏻結果⋯我老公惡狠狠的拒絕我了！！！（可是你們覺得老公會不會很開心用心被肯定。） 👉🏻👉🏻更讓人意外的，是後來家中的狗大便，都變成我老公在清呢！！！ ——— 題外， 我最驚艷的是佩霞老師與女兒的對話,原來她如此重視 #mentor 「我女兒是那種自我要求高、學任何事肯定能做好的人,可是人生更多的事情不只是關乎個人能力。想要變得更好，肯定得要有leadership。這不是個人有辦法能學習的。 因此當女兒工作遇到狀況時,我陪伴她運用非暴力溝通自我釐清外，我也請她評估那 個兼職的工作,是否有適合的mentor能讓她貼身的學習呢?有機會觀察待人處事? 活在我們上一個年代，將近60歲的她，能夠擁有這麼棒的心理與溝通素質與格局！！！就是我的典範啊！ 週末商場的國際區域會議，加上今天的工作坊，感受自己待在很棒的頻率裡頭，也期許帶著這些產生更多影響力！ #妞闆娘日常 #加盟連鎖 #商場經營 #instataiwan #womanpower #閱讀 #我想和你好好說話 #工作坊