【妳已經在試了，我看見了】 06.18 「我這禮拜有3次找到機會就想死，撞公車、跳捷運軌道、燒炭、施打超量毒品、在車水馬龍的基隆路衝去給車撞」 「可是我知道我不能死，我不能倒下，我倒下來了，剩下養家餬口的人會變得更辛苦」 「我看到刀子，我都會一直看著它，或者，我會想要知道，怎麼死法，我才能讓家人拿到意外死亡的保險金」 「有時候我還會有幻聽」 我花錢跟你聊50分鐘要這麼貴，你讓我更難受你知道嗎，難受到，我不想活了，我不認識的我自己，到底有什麼活下來的價值？ 諮商師：「嗯...那是因為有一部分的你，很想要好起來，一部分的你，感覺到很不舒服」 「那你和我說說，這禮拜，你有沒有任何時候感覺到平靜呢？」 我：「幹他媽，完全沒有啊！」我的聲音變得大聲 「上幾個禮拜，我明明一早醒來記得那天是我前老闆生日 心裡明明是開心的，本想低調寄東西過去 但刷了半小時社群我莫名變得非常生氣 看到任何line訊息都可以發怒 看到別人鼓勵自己的留言，我也會轉化成他在批評我， 把別人的善意扭曲成對自己的攻擊，一整天都好生氣」 還不到傍晚，氣到我不想忍了 我又喝酒了，而且我喝醉，還衝去我前老闆的辦公室 我對她瘋狂發飆、歇斯底里地責備她 從八九年前開始說到去年，說她是個多麼糟糕 多麼讓人失望的人！！ 「妳知道妳多忽略我！我為妳這麼拼命欸！！」 「妳知道妳多不公平！？」 「這麼多年，所有人向我抱怨妳的時候，我永遠是第一個站出來為妳說話的，當我需要妳的時候，妳有站在我這裡嗎？？」 「妳沒有！妳沒有站在我這邊！！」 「妳有保護我嗎？！妳沒有！妳沒有幫我說話！」 「啪！」我用力拍了好幾次她的桌子，惡狠狠地看著她 老天爺...那天我不是生氣而已，我是差點要拆掉她的椅子的憤怒 我把我一整天莫名的怒氣全部發洩在一個無辜的壽星身上 我抓狂的當下，我完全忘記，我明明是要祝她生日快樂而已 那完全...不是我的本意 諮商師：「那妳前老闆怎麼反應？」 我：「她...沒有對我的責備做任何反駁，也沒有敷衍我，她就是聽」 諮商師：「妳那天喝了多少，多少濃度？多少量」 「10%，1000毫升」 「妳知道這個酒精單位量超過一瓶紅酒了嗎？」 「嗯，我知道」 「你看，這就是酒精造成的，唉，戒酒是真的很不容易戒，我從來沒有遇過說一次不喝，就再也不喝的人，它跟吸毒一樣。 因為酒精真的、真的、很有效，而且速度很快就能麻痺大腦，可是它會讓你不像自己，它會讓你更低落」 可是，其實我看到一件事 「妳願意讓別人看見妳的不完美」 「你已經在試了！你在試著讓妳前老闆看見沒有100分的妳」 「你真的在試了！」 「我...有嗎？」我突然愣了一下 「有啊！誰會這樣啊？！你都離開一年了，妳去給人家拍桌子欸！還發酒瘋欸！」 「妳前老闆一定是讓妳感到安心的人，你才會在她面前這樣，除了妳男友，妳會願意誰會看見這樣瘋狂的妳？？？」 「會不會那天發生的事，是妳在告訴自己：我可以不用滿足每個人的期待」 「妳真的在試了，我看見了」 說完，他在他腿上的板子用力地劃了一條橫線 好像早上我拉開窗簾的力度。 「那我們，今天就到這裡嘍！」 「妳已經在試了」 這句話其實諮商師經常對我說 但這天是我第一次在session中 自己主動去肯定自己 我好像真的已經在試了 我已經在路上了 -- 後來那天晚上，竟然是我前老闆送我回家 深夜的路上車很少，我們彼此都沒有對話 但有一些珍貴的互動，我想我一輩子都不會忘記 但...我想要保留給我跟她就好 （最後回到家，我自己又繼續開了一瓶12%的酒XDD） -- 隔天醒來覺得，我真的太苛責她了 連我自己都不曾看過這麼憤怒的自己 發了訊息告訴她: 「昨天我對妳說的，都不是真實的，請妳不要上心，那對妳太不公平了」 她秒讀了我，回道："It's ALL RIGHT, love you." #rehab #成癮歷程 #黑狗日記 那天之後，到今天就已經是第14天沒喝酒了喔 #倉庫日誌 #rehab #黑狗日記