午安！順心！

時令饗宴 新書分享

書名: 時令饗宴：養生食療在關渡（附錄八段錦）

作者： 陳昌明, 周幸生, 何佳珍, 柯曉彤, 吳亭萱, 黃國軒

繪者： 吳育瑄

出版社：西北國際

總經銷 : 昶景國際

出版日期：2020/08/01

本書時令饗宴:【樂活在關渡——關渡醫院20周年紀念專刊】

由關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃，設計出93道養生四季食譜，
以推行健康飲食文化為重要目標，期許讀者落實健康生活。

本書特色:

1. 大開本設計，三段式裝幀，採上、中、下可翻到不同頁面，即翻即讀，方便閱讀使用。

2. 由關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃:93道養生四季食譜。

(主食*主菜*配菜/湯品/飲品 各31道)

*就算每天煮3種，也足足一個月都不重複！

3. 中醫師及營養師精心搭配的四季套餐(當季的早餐/正餐/葷/素食餐…等)。

4. 養生的”八段錦”，要「健康吃」，也要「適量運動」，特別收錄中醫師也推薦的和緩好運動”八段錦”。


非常精美與有特色的一本養生食譜書，都是醫生群與營養師們用最簡單的食材做最佳的設計，隨著四季變化採當季蔬果料理，也溫馨的設計不同的葷食料理與素食料理，早餐，套餐…等組合餐，也可參考書中的食譜依當季及自己喜愛自行組合，非常棒的一本書，推薦分享給您!


更多書訊內容:

博客來：https://reurl.cc/R45RmG


作者簡介

陳昌明院長

▋現職

臺北市立關渡醫院院長

臺灣腦中風學會理事

衛生福利部緊急醫療評鑑委員

臺灣腦中風病友協會理事

▋教職

國立陽明大學醫學院腦科學研究所兼任副教授

▋國立陽明大學醫學系醫學士

▋美國波士頓大學公共衛生學院公衛碩士



周幸生副院長

▋現職

臺北市立關渡醫院副院長

臺灣實證護理學會理事長

▋教職

國立陽明大學護理系兼任助理教授

臺北醫學大學護理系兼任助理教授

▋美國哥倫比亞大學護理學院哲學博士



何佳珍營養師

臺北市立關渡醫院營養組督導

▋美國伯明罕阿拉巴馬大學營養科學研究所碩士

▋臺北醫學大學護理學系



柯曉彤營養師

臺北市立關渡醫院營養師

▋國立陽明大學食品安全及健康風險評估研究所碩士

▋中山醫學大學營養學系



吳亭萱中醫師

臺北市立關渡醫院中醫師

▋中國醫藥大學中醫學系

▋國立陽明大學腦科學研究所碩士



黃國軒中醫師

臺北市立關渡醫院中醫師

▋臺北榮民總醫院傳統醫學部住院醫師

▋中國醫藥大學學士後中醫學系

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今天的醫療保健單元，邀請振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任 力博宏醫師來到空中，和各位朋友分享書籍作品：《聽力完全寶典：力博宏教你預防和治療聽力受損，從幼兒到長輩，提升人際力學習力，遠離憂鬱失智》/ 天下生活

▶網路線上收聽http://www.uforadio.com.tw/
▶飛碟APP，讓你收聽零距離~
http://www.uforadio.com.tw/app

◎作者介紹 ：力博宏
現任振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任、國立陽明大學醫學院醫學系部定副教授、台灣耳鳴學會理事、台灣耳鼻喉科醫學會監事暨聽語委員會委員、台灣耳科醫學會監事
、國際學術期刊編輯、振興醫院實證醫學中心主任。

◎書籍介紹：在台灣超過12萬人有聽力問題。幼兒先天聽損，影響學習。青少年耳機音量大，造成聽損比例上升20％，年紀大重聽，與人互動困難，不敢出門，愈來愈憂鬱，失智退化….究竟有什麼方法可以解除困擾？本書是全方位深入探討聽力損傷的寶典，由振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任─力博宏分享親身臨床經驗。

◎本書特色
◆清楚易懂的圖文說明，讓你秒懂耳朵構造，認識相關耳疾。
◆活潑生動的個案，囊括幼兒、青少年、老年人的聽損治療方法。
◆助聽器怎麼選？如何找到適合款式大解析。
◆和聽損者相處零障礙的重點技巧大彙整。
●別輕忽耳痛、耳悶、耳鳴，別讓小問題變成大毛病！
無論是急性外耳道發炎、中耳炎、膽脂瘤、感音性聽損，專家一次講清楚，別因可治療的耳疾延誤就醫，導致聽力受損。
●面對重聽的父母或聽力受損者，互動時要注意哪些事？
在家面對面說話、減少電視、收音機等吵雜背景音；吵架最好一個人吼就好，因為兩人都大吼大叫，並不能幫助彼此理解說話內容；講電話放慢速度、勿使用擴音，若聽不清楚就換個說法再說一次。給予聽損者輔助訊息和支持，即便是多人聚會都非難事！
●正確使用助聽器，它絕對是你的好幫手！
許多聽損者不喜歡配戴助聽器，原因不外：覺得不需要、怕被笑、操作複雜、戴了也沒用等等，但其實「愈早配戴，效果愈好」，力博宏整理8大溝通祕訣，讓家人願意敞開心房接受助聽器。
●聽力輔助器百百種，到底要怎麼幫家人選？
現今助聽器愈做愈小、外形時尚，揮別大家過去對助聽器笨重的印象。另外，本書中，力博宏醫師也為大家清楚解說電子耳的功效，幫助你和家人釐清需求、找尋合適輔具。

今天的醫療保健單元，邀請振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任 力博宏醫師來到空中，和各位朋友分享書籍作品：《聽力完全寶典：力博宏教你預防和治療聽力受損，從幼兒到長輩，提升人際力學習力，遠離憂鬱失智》/ 天下生活

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◎作者介紹 ：力博宏
現任振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任、國立陽明大學醫學院醫學系部定副教授、台灣耳鳴學會理事、台灣耳鼻喉科醫學會監事暨聽語委員會委員、台灣耳科醫學會監事
、國際學術期刊編輯、振興醫院實證醫學中心主任。

◎書籍介紹：在台灣超過12萬人有聽力問題。幼兒先天聽損，影響學習。青少年耳機音量大，造成聽損比例上升20％，年紀大重聽，與人互動困難，不敢出門，愈來愈憂鬱，失智退化….究竟有什麼方法可以解除困擾？本書是全方位深入探討聽力損傷的寶典，由振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任─力博宏分享親身臨床經驗。

◎本書特色
◆清楚易懂的圖文說明，讓你秒懂耳朵構造，認識相關耳疾。
◆活潑生動的個案，囊括幼兒、青少年、老年人的聽損治療方法。
◆助聽器怎麼選？如何找到適合款式大解析。
◆和聽損者相處零障礙的重點技巧大彙整。
●別輕忽耳痛、耳悶、耳鳴，別讓小問題變成大毛病！
無論是急性外耳道發炎、中耳炎、膽脂瘤、感音性聽損，專家一次講清楚，別因可治療的耳疾延誤就醫，導致聽力受損。
●面對重聽的父母或聽力受損者，互動時要注意哪些事？
在家面對面說話、減少電視、收音機等吵雜背景音；吵架最好一個人吼就好，因為兩人都大吼大叫，並不能幫助彼此理解說話內容；講電話放慢速度、勿使用擴音，若聽不清楚就換個說法再說一次。給予聽損者輔助訊息和支持，即便是多人聚會都非難事！
●正確使用助聽器，它絕對是你的好幫手！
許多聽損者不喜歡配戴助聽器，原因不外：覺得不需要、怕被笑、操作複雜、戴了也沒用等等，但其實「愈早配戴，效果愈好」，力博宏整理8大溝通祕訣，讓家人願意敞開心房接受助聽器。
●聽力輔助器百百種，到底要怎麼幫家人選？
現今助聽器愈做愈小、外形時尚，揮別大家過去對助聽器笨重的印象。另外，本書中，力博宏醫師也為大家清楚解說電子耳的功效，幫助你和家人釐清需求、找尋合適輔具。