為什麼這篇陽明山大縱走新手鄉民發文收入到精華區：因為在陽明山大縱走新手這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者fluterway (中年邊緣人)看板Hiking標題[記錄] 33歲新手菜鳥肥宅陽明山東段縱走...
陽明山大縱走新手 在 男子的日常生活 Instagram 的精選貼文
2021-05-26 14:51:32
. . 看著連日好天氣山路應該會好走些，也上網做了不少功課，甚至與走過小觀音山的友人討敎路線後，才安心的出發。 一早便在劍潭站搭紅五到陽明山總站，再轉乘108小巴上鞍部停車場，如網上山友寫下的紀 錄，鑽進一旁的小路就開始了小觀音山的起點，原本計畫若走得不順，打算只先探探路走到西峰就折返，之後有機會...
落落長的一篇，常看到這邊分享紀錄的都是高手，只好來一篇超級肥宅初學者初學登山記錄
佔版面請海涵，老手高手不用浪費時間看……
本肥宅平常能坐就不站，能躺就不坐。對登山一竅不通，很偶爾去大坑十號步道也都穿棉T
牛仔褲……
近期因為不能出國，很多網美到嘉明湖拍照，所以我在五月底也腦衝報了商業團（O馬登山
隊）的嘉明湖三天行程，才開始研究登山。
報了名之後覺得要練習一下，5/29跟了Fun輕鬆登山賴群去象山夜爬（階梯爬到快死掉……
）
6月上旬偶爾去劍潭站走老地方觀景平台
6/16去了谷關東卯山，來回走8小時，走到快崩潰，除了體力完全不行，意志力也撐不住，
回到谷關大道院雙腳一直抖，但畢竟有去很多次老地方觀景平台訓練，我覺得好很多了，至
少能登頂……
6/24試著走陽明山東段縱走，早上身高175，體重82
搭劍潭站6:10的市民小巴到風櫃嘴
07：08，風櫃嘴起登 （前面的階梯累到坐在地上休息喘氣三次）
07:54，頂山 （一路一直休息，真的走不下去）
08:56，石梯嶺 （快崩潰了）
09:30，金包里城門 （我有看到竹篙山，但假裝沒看到，改成去擎天崗販賣部買飲料喝）
10:18，菁山吊橋
10:39，冷水坑服務站起登（往東峰的路上休息四次以上……）
11:49，七星山東峰
11:59，七星山主峰
13:08，小油坑服務站。開心的發IG假裝自己很強，然後搭車下山。
7/4跟新北山岳協會去走雪山尾稜全段，有四個登山界前輩看我新手小嫩嫩，跟我說，今天
這個領隊你是跟不上的，我們帶著你慢慢走，一路上受到前輩們的照顧（感激不盡！）
整路對我來說真的是痛苦爆表，越過一個又一個山頭真的很想哭出來。抖下我也不知道怎麼
下，完全是靠手臂的力量硬抓繩子……
休息的時候前輩煮了黑咖啡給我，因為很燙，我加了一半的FIN進去攪和一起喝。
那杯咖啡是我今年喝過最好喝的咖啡
15:40走到隆嶺古道土地公廟的時候，我已經累到想死，唯一活下去的念頭就是我要下山喝
冰的飲料，結果剛好有個路人前輩在那邊提供飲料@@？
https://i.imgur.com/8UM3H7E.jpg
7/16 不知道為何又搭上了劍潭站6:10的1號小巴……
早上身高175，體重從六月底的82變成77了
我對減重完全沒概念，熱量什麼的完全不懂
單純把每餐兩碗飯改成一碗，手搖杯每天一杯變成兩天一杯，每天早上的冰拿鐵加糖改成不
加糖，鹹酥雞攤一周只去一次。
07:10，風櫃嘴起登
07:46，頂山
08:31，石梯嶺
為了跟6/28的自己做比較，石篙山繼續假裝沒看到，到擎天崗服務站尿尿後繼續往冷水坑
09:27，雞心崙
09:50，坐在冷水坑服務站喝冰拿鐵
10:10，冷水坑起登
11:10，七星山東峰
11:25，七星山主峰
12:14，小油坑服務站
偷雞版東部縱走，總耗時5小時5分。
同樣路線比18天前少了55分鐘
雖然變因很多，包括天氣比上次涼爽很多，非假日人潮少很多等等，但還是感覺自己比較沒
那麼累了
接下來我一直跟著指示牌子上綠色標註的（縱走路線）走，從小油坑廁所右邊過去，到了一
個停車場，繼續跟著綠色指標往竹子湖走……
竹子湖距離從2.5K變成1K的時候我才感覺怪怪的怎麼一直往下
趕快回頭上到停車場……
13:30才找到巴拉卡人車分道口，上面寫大屯山登山口1.7K……
就下大雨了……就找到藉口下山了……
希望改天有機會再來挑戰能不能完整版的陽明山東西大縱走，肥宅初學者落落長心得佔版面
請見諒。
p.s 害我開始登山的嘉明湖沒抽到囧
https://i.imgur.com/bKKnj1r.jpg
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推 hancash: 推！有操到@@... 07/17 10:34
推 wave1et: 恭喜入坑,哈哈 07/17 10:35
→ hancash: 那個...黑咖啡+FIN，能喝嗎？ 07/17 10:35
推 Courake: 很棒的分享！ 07/17 10:42
→ wastedoor: 加油～ 07/17 10:54
推 yoga914: 很棒的心得分享 07/17 10:54
推 hcoast: 加油！ 07/17 12:02
推 alfahsu: 照這個節奏爬個兩三次，大縱走走完，直接衝單攻嘉明湖 07/17 13:26
推 b910590oby: 讚 07/17 17:24
→ Duc916: 練習步伐可以邊走邊調整狀態 07/17 18:17
推 mehmed1453: 加油！ 07/17 18:17
推 yeszftz: 假裝沒看到竹篙山我笑了 好幽默XDDD 07/17 20:22
→ tingiy: 雪山尾稜走過 經驗應該提升不少 07/17 21:52
推 rouck: 蠻牛是你爬山的好朋友 07/18 00:03
推 akouchen11: 可以帶我走嗎? ................另一個肥仔 07/18 12:03
推 gmoz: 推推XD 07/18 13:50
→ simon32840: 完整大縱走時體重大概96（現在86），那天也是走到好 07/18 23:32
→ simon32840: 厭世XD 07/18 23:32
推 joey123xd: 嘗試輕裝走 應該會很舒服 07/18 23:40
推 cchpo: 恭喜入坑，過程都是風景，好好享受 07/19 11:22
推 orzzro123: 讚啦。我那時第一次爬，上大屯山時會真的很想死 07/19 12:00
推 a9121042: 假裝沒看到竹篙山+1 XDDD 07/19 15:45
推 aral091381: 竹嵩是同條路上下嗎？ 07/19 22:17
推 loveshe4125: 夏天的雪山尾稜真的很厭世 07/20 12:38
推 bambo: 同是新手推 07/21 08:57
推 Rehcnil: 非常佩服你的勇氣 07/22 02:14
推 Linezolid: 該找時間去雪尾練一下體能了XD 07/22 18:05
推 peipeiyin: 不好意思，請問為什麼要故意忽略石篙山？ 07/23 22:55
推 easy309: 北岳最棒:))最喜歡北岳的嚮導~ 07/28 00:00
→ fluterway: 原Po回來紀錄，7/22去了抹茶山＋三角崙山，不太累，感 07/28 22:47
→ fluterway: 覺還沒累就到了 07/28 22:47
→ fluterway: 今天剛從合歡西峰回來QQ好累... 07/28 22:47
→ fluterway: 當初忽略竹篙山是因為我初學者...光爬頂山就快死了... 07/28 22:48