瞬間移動夏美來到花蓮壽豐 花蓮理想大地渡假飯店Promisedland Resort & Lagoon度假⛱️
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這一次夏美參加的是理想大地特別為了自行車旅遊年企劃的「乘風漫騎·單車假期」專案，在渡假村內度過理想的美好假期😄🌈🎉
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📍秋冬早鳥預購👉🏻 https://reurl.cc/noG8l6
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理想大地真的超級大，總共🈶️250公頃！住房率有一半以上但除了在餐廳以外很少遇到其他遊客😂群山環繞的渡假村，搭配西班牙風格的建築風格，森林蟲鳴雲霧湖水都是渡假村內最美的風光♥️
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理想大地是交通部推薦 #自行車友善旅宿 👍🏻🌈在這裡可以直接牽愛車進房好好的放在置車架上，而且房內還提供能量補給品和單車水壺🎉👏🏻如果太早出門騎單車還可以準備好吃的健康早餐盒，重點是還贈送延後退房兩小時，騎完車後可以洗完香噴噴再退房。此外飯店也有提供單車租借，不自己帶車也可以喔😜☺️
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渡假村內可以釣魚、射箭、手作體驗、瑜珈、羽球等等活動及設施，最讓夏美喜歡就是理想大地是 #全台唯一 運河飯店🛶運河全長2.2公里可以乘船悠遊渡假村，整個在威尼斯搭乘貢多拉的回憶湧上心頭，真的超夢幻的啦☺️♥️
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理想大地總共有200多間客房，每間客房都一定有面對運河的陽台✅，這一次夏美入住蜜月套房，一打開門就看到超寬敞的玄關還有放置古董的造型桌及窗台，穿越玄關後映入眼簾是諾大套房😂整個可以奔跑絕對沒有問題！再來就是無敵寬敞的浴室及巨大的浴缸，基本上光浴室就是一個標準房這麼大😂🎉
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還有還有！這次入住理想大地選擇在飯店享用里拉餐廳🍴♥️從生食、熟食到特色餐點和甜點菜色豐富，夏美最愛的就是兩款雞湯，超級入味！甜點也無敵好吃，都是理想的廚師親自製作的喔，蜂巢糕也是口感超香甜濃郁，在晚餐都有提供喔😜☺️‼️
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開始期待～明天的鐵馬遊程💕🚴🏻‍♂️在地領騎將會用最舒服的速度導覽在地風光🎉真的好期待啊！對了！度假村內也可以騎單車喔～自在地騎乘在西班牙高第建築及萬坪綠地的風光，真的是放鬆度假的飯店首選😍♥️

📷 阿米小助理🎉🚴🏻‍♂️💕

#自行車旅遊年 #夏美推薦 #理想大地 #度假飯店

＃你的不快樂跟你的負向記憶有關。
改寫根源記憶、讓自己的人生翻篇
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昨天傍晚我做了一件瘋狂的事。
在狂風暴雨中，我站在碧潭吊橋上、迎接風雨，
直接與風雨做最貼身的邂逅。
風大雨大、我的傘幾乎快拿不住，
雨水打在我的雨衣上，我的鞋子全濕。
望著風雨飄搖、灰濛濛的天空，
碧潭橋下原本的青波綠水變成滾滾黃河，很壯觀。
不知怎麼了，置身在風雨中，讓我有一種刺激、莫名的興奮感，
甚至內心裡有一種平靜感。
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我很變態、對不對？
告訴你，我不是最瘋狂的那一個。
當我來回漫步吊橋、享受風雨的同時，
竟然迎面而來一個上半身裸男，他沒有穿雨衣、沒有撐傘，在狂風暴雨中、跑步。
我吃了一驚，盯著他看，以確定我沒看錯。
沒錯，人家臉上還洋溢著滿足地微笑呢。
他應該有在練健身、胸肌飽滿、肌肉結實，是一個不折不扣的小鮮肉猛男。我在橋上漫步，他在橋上跑步，
跟他比起來，我優雅多了，一點都不瘋狂。（哈）
大風大雨的吊橋，兩個瘋子，一個散步、一個跑步。
嗯，這個畫面有趣。
這是一個特別且美好的颱風經驗。
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＃烟花颱風北部豪雨特報。
清晨，窗外傳來嘩啦嘩啦的大雨聲把我喚醒。
6點起身，我先跑到後陽台看萬箭穿心的大雨秀、
聆聽著嘩啦的雨聲及遠山的雷雨聲，這是大自然的饗宴。
我很喜歡大雨，在風雨中、我心裡總會有一種莫名的平靜。
很奇怪對不對？我在想為什麼呢？
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其實這跟小時候我的“颱風記憶”有關..........
（未完，全文請點入：https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589909706
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「童年記憶」、＃過往經驗對我們的影響有多大呀。
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親愛的朋友，
你童年的「＃颱風記憶」是什麼呢？
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我猜很多人小時候的颱風記憶可能都不怎麼美好。
（家裡屋頂漏水、功課沒寫被媽媽打、爸媽在吵架、停電好黑好可怕…）
這些經驗，都是造成你日後每逢颱風來臨，
心裡就有一種莫名恐懼的原因。
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你對颱風的感覺如何？是恐懼？還是興奮？
請你回憶一下童年颱風經驗，你就會明瞭為什麼會這樣子了。
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不只是「颱風記憶」會讓人恐懼，
我們小時候所遭逢的任何「＃創傷經驗及負向記憶」，
都會讓我們長大以後，
只要面臨類似的情境，焦慮不安情緒就會自動冒出來。
（這是「＃情緒重現」）
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過去負向記憶對我們的影響如此深遠，
除非你找到「＃根源記憶」，
重新解構它、詮釋它、並擁抱它，
否則，你一輩子會被那個記憶給禁錮，時常感到焦慮不安。
這也就是為什麼我們需要做「創傷療癒」的原因。
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圖一：
發現颱風天我好像比較會吃耶。
昨晚去吊橋散步回來、
煮了絲瓜湯，發現放入「炒蛋、香菇」後，
味道很棒、很搭耶。真好吃。
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圖二：好書推薦
＃改寫根源記憶、新書推薦：方智出版。
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家庭創傷療癒、請參考 ＃情緒治療。（方智）
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圖三：前幾日上山徒步、又撿到一片黃葉，美啊。

疫情期間WFH你們最喜歡待在哪裡？
我的話，是陽台。

這段時間在家裡待久了，更能體悟到家的氛圍很是重要，讓我想起跟準太的蜜月之旅，丹麥。因為當地氣候的關係，日照短入夜後特別冷，所以丹麥人一年之中待在家裡的時間非常長，所以特別重視家的氛圍與居家用品，也因如此我們的許多家具、燈飾，甚至餐盤杯具都是丹麥來的，生活中所挑選的物件對我們的生活氛圍影響至深。

現在的我們因為疫情關係，特別想要把家裡的環境再進化，這陣子把老公寓獨有的陽台風景重新整頓粉刷一番，新買了花架、長椅、鋪上戶外木地板，最重要的就是購入研究已久的心儀植物們，由內而外把家中的氛圍變的更溫馨舒適，全家人都參與其中超有成就感。

不得不說有了陽台新風貌，我們不管做什麼，休閒、育兒與工作，都能在這裡完成，連我們小孩001也超愛在陽台享受吃早餐，也會說他要去看植物，我們晚餐後的新活動就是坐在陽台吃水果閒聊，意外收穫了比想像中更多的美好。

而我呢？因為早上我們不會開冷氣，所以現在有時就會把電腦拿出來直接在陽台辦公，每天醒來第一件事就是澆花，時不時就拿起衛生紙幫植物們擦拭灰塵，整理一下鋪面，即使有時只是坐在陽台看看植物吹吹風，也是一件高質感享受。

想要高質感的生活，物件的挑選很重要，皮革，對我來說一直都是個高質感物件，所以也特別選用我們的好朋友 @oringoshoes 林果良品，所出品的真皮手工面紙套、蠟感牛皮室內拖鞋，跟著我忙進忙出，也都是這段期間特別挑選在家使用的用品，提升生活品質不需要太複雜的物件，貼近生活每天都能使用到的小物反而更窩心。

除此之外我也很推薦林果主打的紳士襪訂閱制服務，每九十天由林果來幫我們準備五款新襪，這對男士們來說非常方便，完全不需要煩惱怎麼挑選或淘汰，就像我們的紳士管家一般，由林果來幫我們細心完成。

疫情改變了我們的生活模式，拉近了與家的距離，讓居家不單純只有居住而已，而是可以享受在這家裡發展出的各種生活面向，這次透過林果良品推出的居家皮件與紳士襪訂閱服務，讓我們家的陽台生活更精緻有質感，都是多虧了物件的選用才能擁有的美好體驗。

STAYSAFE!

📷 @inxsmeimei

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#居家收納 #收納PM小包 #收納 #Plainme
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整理平時很愛找收納小物做空間整理，
這次整理出10個～
我愛用的收納品來分享！
只要找對東西，收納其實變得很有趣！
空間環境變整齊後，也會很有成就感喔！
重點收納省時省力！
這次針對櫃子儲藏小物，
和後陽台的惱人掃具收納，
以及餐櫃的乾貨收納都有分享！
還有我外出時愛用的收納小包！
一大堆發票和優惠券都超級方便塞進去！
當「旅遊包」也很好用！
國內外旅遊都能揹上它！
護照本和原子筆還有專門的夾層勒！
我連去全聯買東西也很愛揹！🥰

這次的收納術一定要看哪！
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🔖萬用文件盒（鍋子收納也要靠它）https://parg.co/b0il

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開啟了Youtube頻道，一開始是因為想記錄旅遊的點滴，也很想分享給大家旅遊的生活!

我們常在想，如果靜態的文字轉變成動態的影像~

是否更能幫助大家解開那些千頭萬緒的想像??

帶著相機記錄很重很累，但載滿回憶的記憶卡卻能留下一輩子。

腦子會隨著年紀退化，記憶會隨著時間淡去，
但當你打開記錄檔的那一霎那~(咻一下)瞬間會帶著你回到那美好的時光~
好像自己又旅行了一次 !!! (多開心的一件事)

我們把旅遊變成了動態記錄，也因為拍片把我們兩個緊緊的鎖在一起~
一起討論、一起拍片、一起經營~感覺世界有許多美好等著我們去發現!!
最有成就感的地方就是，跟大家一起找到共鳴!!
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還有還有~出國回來最常被問的一句話就是
好玩嗎? 玩了些甚麼? 有甚麼好吃的? 多少錢啊? 住的如何?
這些.....都可以從記錄中分享~影像栩栩如生，彷彿你也跟著我們去玩了一趟，對吧!!?

男友看完這支影片 決定下禮拜繼續減醣哈哈哈
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/


結果今天又是剪影片+拍影片的過完這天
現在發完影片要去看電影啦！好久沒看電影了！！！
開心～～～

今天聊了比較多內心話 有點不太好意思
想知道大家平時的消遣娛樂是什麼呢？
還是最近大家也做了哪些不一樣的事可以跟我分享看看！🤩
像是我想去上自由搏擊 也是聽到同事說她去上才勾起了我的興趣～
我覺得自己近期做了覺得最好玩的事就是去宜蘭玩立槳SUP！！！！
但這個好像也不是能一直做的活動哈哈

還有之前有人提到收音不太好
但目前加字幕對我來說太花時間了
下支影片麥克風就來了！希望到時候可以改善！！！
很謝謝大家給予我能夠讓我進步的建議


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🌵 今天回答的問題有(沒有按照順序)：

和男友怎麼維持感情
想看陽台的植物
除了煮飯打掃 最大的消遣娛樂是什麼
現在最想去哪裡旅行
工作上怎麼維持熱忱 曾經想過出國唸書或是打工度假嗎
跟男友同居後的金錢分配 例如生活開銷或飲食方面
牙齒截至目前的使用狀況？以及哪間牙醫？
近期愛的書單
拍照的相機
可以拍保養肌膚的影片嗎
推薦的面膜
最喜歡的一本書
有沒有推薦覺得好用的浴室清潔用品
有喜歡的香氛嗎
推薦的護手霜
怎麼面對失戀
跟男友如果吵架怎麼辦
跟男友家務都怎麼分配 因為之前跟男友同居時會因為家務不開心


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🌵 關於牙齒
我的牙齒是在南港的蒔堤牙醫診所做的
沒有任何的合作
當初是因為我的朋友在裡面當牙助推薦給我的醫生
(我朋友當初也一直跟說我可以重做門牙 或是考慮矯正)
牙醫是楊佾儒
影片中二三十萬好像說太貴了！！！
但那時候這個錢對我來說還是天崩地裂的貴

楊醫生我記得沒有在做矯正 當初他說我要矯正會轉別的醫生
我是覺得真的超超超超專業又很溫柔
我的牙齒超爛 看過超多牙醫 楊醫生真的是我遇過最棒的


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🌵 睡前瑜珈
https://youtu.be/txasA5fOtGI

真的推薦失眠大家可以試試睡前瑜珈
或者是覺得一整天真是太疲憊的時候～
男友真的每次做這個都睡著
(他睡眠品質不太好 但瑜珈好像真的有幫助)


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➖ 影片中出現的杯子盤子🌻 🌹
Liuliu Select
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram：https://www.instagram.com/liuliu_select/

這是朋友與我一起經營的小地方
詳細的過程在這支影片有提到：https://youtu.be/mLWqJjq7dWs?t=372

➖ 音樂
Always My Forever - Mike Mains https://www.youtube.com/watch?v=BXsaT8sOWOA

➖ 相機
Fujifilm X-T4

➖ 合作請洽
vvntree@gmail.com
因為私人因素，目前不接食品、保養品及任何醫美相關的合作
感謝！

久等了！
終於來開箱我們的新家了，謝謝大家一直有關注我家的進度，答應大家的HOUSE TOUR當然也要一定要跟你們分享🖤
整個系列會分為三集，這集主要分享客廳、工作區和前陽台，也請大家耐心等候續集，用你們的喜愛程度來決定影片生產的速度XD

這個新家我們邊住邊裝潢，入住大概也有快六個月的時間，看著自己的家漸漸有我們的影子，每次回到家都感覺到很放鬆舒服（最愛當宅女了！）
我把傢俱和一些資訊整理在下面，如果還有問題也是可以留言給我，第三集會統一整理Q&A一起回答喔！



◾ 神之沙發（無敵推薦！）
AJ2 馬爾默沙發 柴染咖啡色 https://www.aj2.com.tw

◾ 藍芽音響茶几
WELLE Mellow W501T 木桌音響

◾ 棉麻收納大茶几
賈斯特博物館 https://chester.qdm.com.tw/%E5%82%A2%E4%BF%B1-Furniture/%E6%A1%8C%E5%AD%90?product_id=1300

◾ vintage落地立燈
淘寶- 普菲燈飾 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c-s.w4002-21333715823.10.19ffde4bWHL5Gc&id=604274705604

◾ 花豹地毯
doinggoods https://www.instagram.com/doinggoods/

◾ 工作區層架櫃
SVALNÄS上牆式工作站組合 https://www.ikea.com.tw/zh/search/?q=SVALN%C3%84S

◾ 饅工作桌的藤編椅子
摩登波麗 https://www.facebook.com/modpoly/

◾ 蓮霧的電腦椅、陽台桌椅組
Ikea https://www.ikea.com.tw/zh

◾ 工作區月亮燈罩
Hay by design butik https://instagram.com/design_butik?igshid=16ipp3p2fgvz6

◾ 黃色招財貓
Artifacts https://instagram.com/artifactsofficial?igshid=1jowrtlofobgk



其他小東西就不一一列舉了，或是你再來問我吧（我會努力都回覆到！）

◾ 電視牆、工作桌設計工程
H.F. Design 新風設計 https://www.facebook.com/hsinfengw888/?ref=page_internal







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EQ.
Camera - GF9
Editing - Piper AHA
Outfit - Mouggan










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