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😍個人評論：4.5分
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🕵️♂️環境介紹：
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面對已延近兩年的疫情，無論三級警戒與否每個人待在家中的時間都越來越多，而通常在外總要特別去購買的飲料這時就躺在腳邊冰箱中，一不小心就喝完整箱然後後悔莫...
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😍個人評論：4.5分
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🕵️♂️環境介紹：
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面對已延近兩年的疫情，無論三級警戒與否每個人待在家中的時間都越來越多，而通常在外總要特別去購買的飲料這時就躺在腳邊冰箱中，一不小心就喝完整箱然後後悔莫及。就是在這個時候，有在經營私廚的朋友推薦了我BEAUCOUP的Saint-Géron 聖漾綠水氣泡水，看到純天然沒有熱量，而且又標榜有許多神奇功效，整個立馬手刀下訂兩箱!
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於是下標沒多久就讓我收到了這美到不行的氣泡水，樓下警衛還以為我買了兩箱洋酒。
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🤴特色餐點：
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Saint-Géron 聖漾綠水總共分成兩種尺寸，大瓶750ml的金標與小瓶375ml的粉標，兩種都用的到的我當然各訂一箱。
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至於大瓶跟小瓶有什麼差別呢?大瓶的設計是採用類似啤酒的封瓶方式，需要開瓶器才能打開，朋友們的私廚、餐廳一般都是使用這種大瓶的，既划算又方便。小瓶的採一般寶特瓶擰轉式的開瓶法，卻仍然是玻璃瓶身，讓一般寶特瓶無法留下的細細氣泡，完整的保留在瓶中，既方便又不失品質。
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至於什麼是天然氣泡水呢?我第一次看到也覺得超級神奇，原來氣泡水還有天然的?後來經過朋友介紹才知道，這種從法國原裝進口的氣泡水來自法國中南部的上羅亞爾地區，當地自然資源豐富且環境乾淨無汙染，使得造就Saint-Géron 聖漾綠水的純淨水流在時間流淌中竟竟滲透地底千年花崗岩層，同時融入了最天然又細緻的二氧化碳以及礦物元素，最終破土而出，形成自然流湧的氣泡水泉。
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如果以上地球科學知識太過艱澀，基本上白話文就是，這水從地面冒出來就自帶氣泡，其中含富含了千年結晶的礦物微量元素，以飲用水界的身世來說，就是含著六把金湯匙出生的意思。富含碳酸氫鹽、鈣、氯化物、鎂、等多種元素的聖漾綠水，聽說甚至有被用來調整許多慢性疾病，例如改善消化、糖尿病、貧血甚至痛風問題，超級不可思議。
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上網一查，世界上純天然的氣泡水根本超級稀有，我都懷疑我衝動訂了兩大箱會不會害別人沒水喝!但只能說BEAUCOUP賣的價格實在太划算了，完全讓人失去理智只能下單。
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至於訂了這麼多氣泡水要幹嘛呢!大瓶的聖漾綠水最好用的地方就是當你知道你今天絕不會出門，只能宅在家覺得苦悶又想喝點開心的飲料，那麼拿起開瓶器撬開他就對了。
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只要用聖漾綠水，搭配上小黃瓜片、檸檬片、冰塊，馬上就能在家裡變出別人羨慕死的網美風黃瓜檸檬水，聖漾綠水的天然氣泡非常細膩，因此無論是小黃瓜還是檸檬的香味都能非常快速的釋放出來，同時香氣在細膩氣泡的包裹下更加濃郁，高級翻了。檸檬、黃瓜的豐富維他命C提升免疫力，搭配聖漾綠水豐富碳酸氫鹽來幫助宅在家運動不足消化不良的問題，喝起來解暑又爽口，連冷氣都能少開兩小時。
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至於小瓶的聖漾綠水呢?我個人最喜歡的做法是在家中冰箱隨時冰上幾瓶，375ml的大小再加上不用開瓶器的貼心設計，炎炎夏日只要回到家裡，消毒完全身後我都會直接打開一瓶立馬消暑，一口氣喝完後讓天然氣泡帶走身體囤積的熱，涼意整個透到腳底非常舒爽。
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小瓶的尺寸也非常適合在朋友來訪或是招待客人的時候，直接開一瓶來調製飲品，也可以學我以檸檬汁、蜂蜜、加上冰塊與一點陽台摘來的迷迭香，不到五分鐘上桌卻比請人喝水還驚豔六百萬倍。聖漾綠水的風味也同時與香草植物配合得非常恰當，因為他的氣泡屬於天然不刺舌的，讓人在恰好的引領下同時在鼻腔與口腔都品嘗到了香草植物的芬芳氣息，喝過的人無一倖免都愛到瘋癲。
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坦白說這兩箱，遑論是大瓶的12入加上小瓶的24入看似不少，卻讓我在半個月內喝到見底再度下訂。喝過天然的氣泡水之後，對於一般的氣泡水真的會有點挑剔，無論是水質、碳酸氣泡沒有嗆味，柔軟回甘的純粹口感，都讓人上癮的是美低美當，每天恨不得早點醒來泡水喝，而在多喝水的影響下似乎人真的越來越健康，也更耐熱更容易感到神清氣爽，真的是，太神啦!
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🙋♂️店名：BEAUCOUP - Saint Géron法國天然氣泡礦泉水
🔍官方LINE@：@mis1189h
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炎炎夏天的居然問我可不可以去泡溫泉，是有事嗎XD
小孩實在太愛玩水和泡澡了
搬到新家後因為空間運用的關係將浴缸打掉
好在有TAURUS Italio泡澡桶所以才沒有掃了孩子的興致
上一秒還在陽台當收衣籃，下一秒就被拉來變泡澡桶了😌
丟一顆泡澡球孩子能泡到手指頭都皺了還不肯起來
小孩也會有老廢角質，我都趁這時候用沐浴巾幫他們搓一搓
因為坐一整天血液不循環小腿腫脹的厲害
有時我就拿來小號泡澡桶把水裝滿剛好可以淹到膝蓋
加三滴薰衣草精油泡個20分鐘，擦乾再抬個腿超舒服的
防疫在家也是可以自製放鬆泡腳SPA行程
去泡溫泉也都直接把配備衣物放桶子裡抱去
幫狗兒子泡藥浴也用它
露營烤肉是裝冰塊把啤酒飲料和水果泡涼的大桶子
TAURUS Italio軟式設計可以堆疊，超級萬用又實用
每次想到要裝水的桶子就想到它
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✅使用安全無毒材質LLDPE，不含雙酚A(BPA free)塑化劑以及重金屬等有害物質
✅通過紐西蘭、澳洲、歐盟、美國、中國、馬來西亞、FDA食品級所有要求
✅嬰幼兒~8歲孩童的泡澡桶，耐熱-75~85度C
✅一桶萬用！洗衣籃、玩具收納、洗車用品收納、露營用品收納、海灘挖沙桶、可當寵物藥浴盆、舒壓泡腳盆等等
✅15L藍、30L黃、42L紅、60L綠四種尺寸選擇，可疊放方便收納
✅泡澡高度可至胸前比浴缸更省水，由於與空氣接觸面積小水的溫降溫速度也較慢
✅深度適中且底部經過比重設計不會傾倒
✅無銳利邊緣或硬角不擔心磨傷肌膚
✅學會倒水小技巧倒水完全不傷腰
✅內緣導R腳設計好清洗零死角，平整底部不易積水發霉
✅軟式設計容易配合收納空間擺放
✅桶子內側有水位刻度可查看
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容易過敏鼻塞你一定要試試它
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泡澡除了能幫助血液循環，也能舒緩鼻塞和感冒症狀
尤其不會吐痰或不會擤鼻涕的孩子
很容易鼻涕倒流到喉嚨而引起咳嗽甚至嚴重夜咳到吐
為了讓晚上好睡一點，減少夜咳和鼻塞不通
睡前我會讓孩子先去泡個熱水澡，裡面加2、3滴Babix通鼻精油
用一個小臉盆裝偏熱水放桌上讓孩子吸也可以
10~15分鐘孩子其實就能感覺變舒服很多
不一定睡前，只要有不舒服都可以用這招試試看
德國百年品牌
🔺Penate牧羊人舒緩泡澡精油
也是100%天然配方!!
我跟同事媽媽們都會一起囤它的泡澡精油
100g中含有8%百里香精油
可舒緩鼻子不適、泡澡放鬆幫助睡眠
溫和照護寶寶肌膚，幼兒、成人都能使用
也有牧羊人洗髮沐浴二合一，一罐從頭洗到腳！
有針對敏感肌膚設計的天然配方洗沐
沒有過多的起泡劑能溫和潔淨，提供保濕形成保護力
超推薦!! 擁有88年歷史的法國居家護膚品老牌
也是我用完一定跟團補的愛牌
🔺法國製BOiRON布瓦宏
■山金車紫青凝露
內含7%原生山金車草本萃取能止血、止痛、癒合傷口
消毒和消炎尤其有效，你會感覺到傷口癒合速度超快
山金車花在2001年被推選為年度草藥
生長在高海拔貧瘠的高原草甸，是多年生植物
亮黃色花朵長得如同一般菊科植物，它能促進受損組織再生
並對由碰撞、跌倒、刺傷和割傷
所造成的傷口有明顯的療效
針對肌肉和肌腱充血、扭傷、拉傷、擠壓傷等
我覺得止血、止痛的效果還滿不錯的
■金盞花舒敏修護凝露
能幫助促進割傷、擦傷、剮傷、輕微灼傷和曬傷等的癒合
對於輕微燒傷，立即用冷水在燒傷處沖洗幾分鐘並晾乾
對於擦傷、肌膚刺激和曬傷，先用溫和的肥皂清洗該區域沖洗並乾燥
然後在患處塗一薄層金盞花霜，每日3次或按需使用
■金盞花雪花霜
朋友的孩子出生之後他見證了什麼叫關公臉
2~3個月脂漏性皮膚炎超嚴重
密密麻麻突起的紅疹，延伸到脖子耳朵去
我推薦他擦BOiRON的雪花霜才擦三天就好超多
雪花霜無添加動物原料、不含8大重金屬
無添加礦物油、酒精、色素、精油
非常非常溫和適合任何膚質，全家人皮膚泛紅乾癢都能擦
質地像冰淇淋一樣綿密很細緻，延展性好能輕鬆均勻推開好吸收
濃濃的金盞花香味，清香不刺激
主要成份為金盏花萃取。有很好的消炎抗菌作用
金盞花果實含豐富的維生素A對皮膚的修護效果很好
含甘油有非常好的保濕滋潤作用
添加角鯊烯，能滋潤皮膚、緩解乾燥
同時防止皮膚水分散失
■金盞花全效乳膏
也是法國家庭家中的常備肌膚修護品
普及程度就有如日本的面速力達母
天然植物萃取成份、不含激素、色素
溫和不刺激、幼兒肌膚也適用
能舒緩因敏感刺激、表淺傷口、昆蟲叮咬而引起的不適
擠出來是有點硬硬質地的乳黃色膏狀
會在皮膚表層形成薄透的保護膜，能避免受到外界刺激
降低感染機會、促進傷口癒合
主要成份金盞花富含維他命A、維他命C
能有效消炎舒緩、促進傷口癒合
蓍和杜香，能收斂傷口、止癢消炎
貫業連翹是歐美的常用草藥
能緩解疼痛、止血癒合
我也是育兒後才認識布瓦宏
我很喜歡它100%天然成份而且效果又好
你不會擔心幫小孩擦多擦厚會有代謝負擔的問題
很推薦當成家中常備天然藥品，全家都能使用
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陽台耐熱植物 在 布布媽咪 Facebook 的最佳解答
昨晚我睡覺睡到一半，突然驚醒跟老張說：
「欸，我早上拿植物去曬太陽，結果忘記它還在陽台，快去幫我拿進房間，不然晚上植物會冷死!!!!」
老張幫我把植物搬進來後，語重心長的說：
「我突然覺得很憂心....」
我：「憂心什麼？」（是憂心我的植物嗎？）
老張：「我替我自己覺憂心....」
「等我老了以後，妳會不會推我出去曬太陽，曬一曬就把我丟在外面，然後忘記推回房間？」
哈哈哈哈哈哈哈哈，靠邀，我整個被這句戳中笑點，大半夜笑到不能自己！（我笑點低sorry🤣）
前幾天跟姐妹們在聊說，婚姻維持的要點是什麼？
我覺得，可以和自己聊天的另一半很重要。
然後，另一半如果可以加點幽(智)默(障)的話，應該可以維持更久一點，哈哈哈哈哈！！！
#最近一張合照是穿著我無緣挑選的禮服
#明明這件就很美🤷♀️
（再次聲明禮服本人真的不像花枝OK?）
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陽台耐熱植物 在 廖子齊 新竹市議員 Facebook 的精選貼文
最近真的熱，141年來最熱6月就出現在今年🔥
看到蔡總統和蘇院長紛紛高調在臉書上宣布，未來2年內全國約10萬間國中小班班都能裝冷氣，預計改善電力系統及安裝冷氣的費用大約300多億，將以前瞻基礎建設計畫第二期預算支應。
家長們一片讚聲，雖然我是一個耐熱不愛吹冷氣的人，很多賓客來訪黨團辦公室時，都會發現我幾乎沒開冷氣。但每個人對溫濕度的感覺和耐受程度不同，盡可能讓工作和學習的環境維持舒適的溫度，避免降低效率或影響健康，我覺得還是有必要的。
❄️校園降溫只靠冷氣？恐成惡性循環
#班班裝冷氣 我們新竹市算是超前部署，由於國中小數目相對其他縣市較少，因此市府在2019開始，推動「#校園降溫計畫」預計3年投入4.5億元，讓全市的國中小每班都能裝設冷氣，今年預計有28所學校能夠完成冷氣裝設，明年46所學校都將有冷氣。
面對新竹市的冷氣超前部署，我在去年第二次定期會的質詢就提出建言，裝冷氣的同時，也應該對校園 #節能 做配套，像是盤點現有校舍狀況，針對西曬和通風問題來做改善，增設綠屋頂、植栽，提升校園綠覆率等方式來降溫。
隨著氣候變遷讓夏季時間延長，氣溫不斷飆高，我也完全能夠理解，現在夏天的室內溫度往往連辦公室裡的大人們都需要冷氣調節了，我們又怎麼捨得讓孩子們在炎熱的教室裡邊擦汗搧風，熱得靜不下心來學習呢？
但我想請大家思考一件事，要維持適當的溫溼度，唯一解答是裝設冷氣嗎？更進一步去想，學校是個教育的場所，維持適當溫溼度的方法是否能夠有更具教育意義的答案呢？
想像一個情境，老師告訴學生，冷氣除了用電的碳排之外，更是直接的將室內的熱移轉到室外，讓室外環境變得更熱，為了愛護地球減緩暖化，我們要少做會增加碳排的事，但是現在教室裡很熱，所以我們還是來開冷氣吧。
👩🏻🏫說一套做一套的校園環境教育
這個矛盾的情境正是我們現在推動班班吹冷氣所要面對的一個教育上的難題：如果我們教育孩子要 #減碳愛地球，但是如果因為天氣熱，我們就可以理所當然地開冷氣，那其他推動減碳的行動的正當性也就可能會同時被孩子質疑。
其次，什麼狀況下可以開冷氣，新增的電費如何在使用者付費的前提下讓家長負擔，可能都是這個計畫通過之後要好好思考的。事實上我也收到不少學校和家長對電費負擔的擔憂。
我們如何能夠 #讓班班有冷氣這件事更有教育意義，我在上述該次質詢也提出過一些意見，要維持教室適當的溫溼度，冷氣是其中一種直接有效的作法，但卻對環境有其他負面效果。
如果我們搭配上教室建築的隔熱、遮陽措施，在建物牆壁、走廊和陽台上用植物佈建出隔熱降溫的綠簾子、甚至在校園內重新種下能夠提供遮蔭的樹木，那就能同時讓孩子了解，雖然氣候變遷讓世界越來越熱，但是透過增加綠色植物覆蓋、透過好的通風、隔熱與遮陽的措施，校園裡的微氣候還是可以讓教室內的溫溼度維持在舒適的程度，即便還是需要開冷氣也可以開得少，也更能開得巧。
其實類似這些如何讓校園裡的環境更符合永續原則，在 #2002年 上一次民進黨執政時就已提出了「#永續校園推廣計畫」，如今這個計畫不但早就有了「#永續校園指南」，裡面針對如何讓學校的環境跟建築物更永續，更有環境教育意義，提出了許多具體作法，也透過補助讓很多學校發展出了很好的個案。在我看來，更值得編列預算讓全國中小學一起做的事情其實是 #永續校園，而絕對不只是裝設冷氣。
現在的孩子也許在家裡早就習慣吹冷氣，到了出社會工作的年紀，辦公室的冷氣也不會少開，讓孩子們真正有機會學習到如何更兼顧環境永續地使用冷氣的地方，大概只有學校了。
#讓前瞻計畫真正成為環境永續的前瞻，別只談裝設冷氣，把過去累積下來的永續校園經驗也納入補助冷氣裝設的配套，學校就是環境教育的最佳場所，新竹市在班班有冷氣上走得更前面，我也會盡快跟市府討論，把這些經驗落實到各校去。