這篇文章有一點長喔！⬇️
第一次體驗登山就真的發生了很多難忘的事！第一天出發的前一晚就興奮到睡不著，瞇個2小時的眼睛就起床去了南港高鐵站找朋友們一起去台中！在那邊就認識了厲害的 台灣三六八 Taiwan368，負責我們爬奇萊南華的行程！車程花了2小時，我們就下車拍個大合照，那時的心情就很high，感覺很快就可感受大冒險！368哥 教大家怎麼用登山杖，當時覺得那兩根沒什麼用但走了久就知道它們多重要！前面2-4 公里大家的體力還不錯我們走得蠻順，邊聊天邊拍照，不得不說每一次看風景就會 「哇」一次，真的太美了。天氣又不錯我們就繼續走了到休息站。在那邊吃個東西，上個廁所，就繼續爬山。氣候真的很奇妙，快速的變化從大太陽就看到滿滿的霧！風吹很舒服！我們速度稍微變慢，所以還沒有到露營區天就變暗了！大家把自己的頭燈打開真的好可愛！那時說實在的開始有一點餓哈哈，就衝到終於14公里完成了！我們到了可吃晚餐的地方也可以把裝備都放在帳篷裡！吃飯中我發現忘了帶自己的碗跟餐具，好險 卞慶華 Bian Bian 多準備還借我用好開心！邊吃邊聊 現場 遇到了 一位很可愛的阿嬤在過生日！我們幫她祝生日快樂，當地的朋友也帶了吉他，我們都好high！但他開始吹薩克斯風時我親愛的謝忻就推我上椅子上，不知不覺就莫名其妙開始表演脫衣秀。只能說阿嬤的表情好開心哈哈！但因為大家要早睡我們只抽熱鬧到晚上8點，我就留下來跟幾個新認識的朋友喝高粱，再出去跟好兄弟Cooper 劉家成 開始拍星空。拍完後就回去帳篷裡發現 368哥已經睡著了！卞慶華 跟 Cooper 也蠻快速的睡著了 省了我一個人 在帳篷考慮中到底睡墊跟睡袋要怎麼使用！哈哈 煩欸，整個環境安靜到不行我隨便一個動作很大聲！我就放棄了吹睡墊就把我的 tshirt 包起來睡墊來成為一個枕頭！最北爛是我進去睡袋裡是錯誤的角度（當時不知道），還以為我睡袋的尺寸是錯的，怎麼拉鍊只能拉到腰！我就很可憐冷死，還找不到手套的，睡眠不足到凌晨1點身體開始有一點不舒服。快速出帳篷就跑上去去上廁所因為莫名其妙的拉肚子，又開始吐。天哪看了手錶時間已經1:30am，怎麼辦大家要2點起床，3點出發去山頂看日出！我還在拉肚子中而且只有一小包衛生紙！我就快速回去帳篷看看能不能睡個半小時但真的來不及，大家的腦子開始響了。2:30大家已經開始準備上去吃早餐，但我非常的不舒服吃不下去！3點到了大家組合了準備要出發，天氣不太好，還毛毛雨，結果我走了幾部就真不行。2天只睡了4 小時真的是不行的，身體就拒絕走路。我就難過了一下叫朋友們繼續去，就變 阿彥（也是我們行程的領導）留下來陪我。他很照顧我的，還認真跟我討論要不要去別的景點，或其他比較近的山頂，但每一次走了幾部又不舒服，我就決定了回去露營區。阿彥哥陪我回去，還特別請我睡在木屋的房間裡。一進去我看到他的睡袋跟我的睡袋的角度不太一樣，為什麼他的睡袋的拉鍊是在側面，然後我的是中間？才發現⋯ 睡袋⋯ 都要那個樣子睡！我進去了睡袋就快睡著了他還幫我準備熱可可來喝！我真的感覺我像個剛出生的baby走不動的樣子哈哈。我大概6點睡，然後9:30am 起床，他問我要不要下去吃麵，我就突然感覺我整個體力都回來了！！完全不累也非常有活力！下去的時候⋯ 每一位登山隊員不管是我認識還不認識，都問我有沒有好一點⋯ 代表⋯ 整座山⋯ 都知道我沒有爬上去！準備開始吃我的麵的時候，就看 謝忻 跑者來抱我問我有沒有好一點，真心感覺她很擔心我！然後就一位一位朋友出現了！小豬，竹竹， Cherrie，卞慶華，Cooper，最明顯是大家的鞋子超級無敵髒哈哈，整個都是泥巴！才知道他們那麼辛苦爬到山頂，也沒看到什麼日出，天氣不好真可惜，但最少他們都有在山頂拍照我沒有！大家準備好了之後我們就走回去了，沒想到我第二天回去的體力比我第一天的好，就學到了很多事情，第一，下去登山一定要睡飽，第二，不要狂喝高粱，第三，要會怎麼進去睡袋！雖然我第一次登山沒有爬成功，但是過得很開心，還讓阿嬤過很棒的生日！在 潘映竹 竹竹 的後面看她走路的腳腳一直扭來扭去讓我很擔心她跌掉，跟Cherrie 聊聊想辦法不讓她覺得回程很累，跟卞慶華到處拍照喝大自然的泉水，跟Cooper研究攝影拍星星，跟謝忻在木屋雙人跳舞把她抱著公主抱轉圈圈，跟 黃沐妍-小豬 一直吃零食跟好吃的雞腿，跟阿彥哥一直聊生存的技巧，跟368哥 討論其他行程的難度聽他的好多有趣的故事！這是我第一次登山的經驗，但不是最後一個，我已經決定要再來奇萊南華爬到山頂！然後明年希望可以有時間再來爬最少 5 座百岳！
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謝謝 Merrell 的服裝和鞋子！衣服真的很透氣，流汗就很快乾不會覺得冷冷的！鞋子非常的舒服，來回30多公里完全沒有出水泡，而且腳感覺很安全。防水功能超棒，第二天下雨襪子沒有濕真溫暖開心！
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謝謝👉 Q-Tace.旅行的溫度 的睡袋！非常輕，品質非常好而且很保暖！也要歡迎大家來參加 Qtace 的活動👇一起來一起來看誰是睡覺神！
第二屆睡覺比賽，開睡拉！
1️⃣拍攝人或寵物的
睡姿照片
標註：#qtace睡覺大賽
#日本溫泉枕
2️⃣將發布貼文限動
傳至@qtace.tw帳號
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謝Garminin 的新 Instinct Solar 款式，來好好的紀錄我身體狀況，包括整個行程的距離，走路的速度，海拔，溫度，跟很準的 GPS 定位，你們的電池真的很猛，通過太陽能，電池可用到 20+ 天了！省電模式可50+ 太誇張了！！
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謝VIGHTHT 的太陽眼鏡，超帥的！第一天的大太陽照下陽光就靠你們的👓來繼續前進。

雖然出街都帶口罩😷，但防曬都要繼續做足
唔係白滑肌膚曬到出斑就唔好難救返啦！
無論出街、去戶外，天氣陰晴都搽一搽，就唔怕曬出斑啦！

分享下來自西班牙🇪🇸的ISDIN嘅防曬液給大家😎 佢係 #西班牙No1嘅防曬品牌，西班牙國家游泳隊、登山隊嘅御用防曬用品，好出名也廣受好評👏🏻

ISDIN有大人和小朋友防曬液☀ 配合唔同肌膚研製😊

好似小朋友果款
#多維光護沁融水感兒童防曬液 SPF50+

✔配方經過兒科醫生測試，溫和安全，濕疹寶寶也可使用
✔添加多種護膚成分：玻尿酸補水保濕、維他命原B抵抗紫外線、維生素E抗氧化
✔不添加酒精，含有濕膚科技
✔5個月以上兒童適用，所有膚質包括敏感肌膚均可用

🧡 我喜歡佢聞落少少清香，海馬仔用完皮膚都唔會油膩，好易推開唔會搽到白色一沓沓，又吸收得快，防曬度仲有SPF50+ ，好啱出門口前或戶外活動前搽，好好保護肌膚先同陽光玩遊戲😁

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我當然都入支俾自己😁 媽媽我用嘅這款
#臻維光護修復隔離水感防曬液 SPF50

幫助防曬同時防禦光老化😎 即係咩？
其實除咗陽光紫外線、可見光、紅外線、電腦電話屏幕光都會帶來光老化，令皮膚出現衰老，ISDIN 這款防曬就係可以做到 #全光譜防曬，抵抗光老化！

防曬液內加入了DNA修復因子，幫助修復細胞層面的堆積光損傷，防止肌膚光老化；使光損傷細胞恢復成健康正常的細胞，令肌膚變光澤和有彈性

防曬嘅質地同樣好清爽貼薄，吸收得好快，有少少美白效果，好適合用作妝前隔離打底，個人好喜歡佢係泵裝，用幾多泵幾多下，唔會噤易倒多咗😁防曬液適用所有膚質包括敏感肌膚

肌膚曬傷咗或者曬到出咗斑就好難搵返好🙈
唔好偷懶唔搽呀！

有興趣？😊
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多維光護沁融水感兒童防曬液 SPF50+
在以下地點有售：
莎莎、荷花、屈臣氏、clublike
HKTVmall https://www.hktvmall.com/p/H6921001_S_A1838902

臻維光護修復隔離水感防曬液 SPF50
在以下地點有售：
莎莎、屈臣氏、clublike、榮華明尚藥房
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#ISDIN #防曬 #大人防曬 #兒童防曬

再來分享一個提高登山安全的小知識，
這邊簡單提一下VHF，
有興趣的請再自行google或去上課。

在山區裡，尤其是深山，
手機的通訊通常訊號要嘛不好，
要嘛就是完全沒訊號。

在這種情況下，
人數較多的的隊伍常常會因為各種原因，
帶頭的與壓隊的距離會稍微拉開，
若是遇到突發狀況或是遇到岔路，
在聯絡上就會比較困難。

這時候無線電的方便就完全體現出來了。

那無線電的通訊有什樣的限制？

舉個最簡單好懂的例子，
我想大家小時候應該都有玩過拿鏡子去反射太陽光，
然後照別人吧？(至少我有啦怎樣= = )
無線電的波長遇到障礙物會反射，
但並不會轉彎，
所以當你在四周空曠的至高點，
只要對方功率夠，
理論上你能收到無遮蔽的任何訊號。
反之，你就什麼都收不到，
發射訊號也沒人收的到。

當然，影響條件並不止這樣，
你的無線電的功率、天氣等等等等，
這邊就不多加贅述。

一般車機或無線電台的功率是手持的幾倍幾十倍，
無線電理論值1W 約等於1KM(無遮蔽)，
也就是說，你拿著一隻5W的機器，
在玉山山頂對著塔塔加分隊的隊友狂呼，
隊友可能也是聽不到的，
但若隊友拿一隻15W的無線電，
就可以一直在那邊對著你講幹話，
而你回不了嘴。

我在加羅湖就收過台北車站計程車的排班無線電，
聽到的時候還不禁笑了一下.，
但若我想讓對方聽到我的聲音，
恐怕是辦不到的。

即便如此，
我們還是會記一下我們登山要去的地方，
附近常用的無線電頻率。
像合歡山、大禹嶺一帶，
基本上只要記中橫公路司機常用的頻率，
出了狀況跑到較空曠的高點，
正常來說都是聯絡的上司機的。
畢竟安全系數能提高一點是一點。

不過你如果有衛星電話當然就更好了。

#已成年登山隊
#無線電
#今天沒山爬只好變話癆

(圖片是引用網路上的，但我抓下來太久也忘了是誰的圖，若是有侵權再麻煩通知)

緣分是個很奇妙的東西
在菜鳥團裡18個人就有5個人是一月份破蛋而出
-
以往跟著菜鳥出團要先苦才有甘
不過偶爾還是要體驗一下人生的小確幸
所以在這壽星雲集一月份，我們決定好好享受大（耍）自（廢）然
大家各自帶上自己的好友，來了一場chill到不行的露營之旅
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菜鳥們在自己的領域大放異采的同時
也個個是被正職耽誤的大廚們
端出令人食指大動的料理和香甜滑順的調酒
ㄧ泊五食從早上的鐵板麵到中餐的章魚燒🐙
再到下午茶時段由甜點師 @大丸 端出的焦糖香柚及布丁
晚餐從牛排到干貝，再從火鍋到烤肉
宵夜場配上菜鳥標配美女 @Paila 調酒師
還有新朋友現熬煮的海鮮鍋和胡椒鳳螺

中途安排了一個小橋段，是大家要送給新婚夫妻山爸山媽的入厝禮
結果不小心把感性的山媽感動哭了😄
配上音樂系朋友的合音和吉他手的演奏
瞬間變成最浪漫、最溫馨的慶生現場
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不過如果露營只是吃吃吃，就少了一點青春的氣息
趁著年輕力壯就是要來一些多人運動
排球、羽球、籃球、躲避球、跳繩、搶球、凌波舞樣樣來❤️
現場直接是運動會，真的不誇張
-
人的一生說長不長、說短不短
在岔路的人生道路上，能遇見彼此是多麼奇妙的緣份~~
菜鳥大夥兒久違的重逢，搭配自然時分與溫馴陽光
這，就是我要的露營

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第七十部影片，南投縣仁愛鄉能高越嶺道西段-奇萊南華
拍攝於2021.01.09-2021.01.10

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2021新年快樂！

太棒了！遇到有雪、有陽光、有雲海又出大景的百岳風景！

這次，我們參加由canada x u.s.a select主辦，兩顆百岳奇萊南華行程。當時答應參加，還沒有寒流，出發前一週，看氣象可能會下雪，標準的既期待又怕受傷害！

每天盯著氣象預報看，原本覺得很輕鬆的行程，頓時變得複雜，冷啊！保暖是很大的挑戰，不是上衣外套要保暖而已，從頭到腳，毛帽、脖圍、手套、褲子、襪子都要另外再準備！說真的，平常工作之餘，還要準備這些，差點吃不消。還好他們有得租借，沒買齊的還可以借。

我們爬的百岳不多，這次行程之前，Allen只有3顆(玉山、合歡北峰、石門山)，Amber完全沒有。所以這次是頻道第一次百岳，野是第一次在冬季爬山，而且有雪！

出門前並沒有做太多功課，只有稍微看一下，畢竟有跟團，安心許多。出門前只知道，登山口在精英溫泉附近，途中有雲海保線所，山屋前有能高瀑布，山屋很豪華很猛，天氣好可以拍到金色奇萊草原這些。

實際出發這天，在登山口接近0°C，還沒開始走，身體直發抖！走了1k都是上坡，身體就暖起來了，接著遇到電塔，土地公廟及大休息站4.5k雲海保線所。在雲海保線所，大家把準備的食物都拿出來，各式各樣都有，很歡樂，這裡的廁所也不錯，方便後繼續前行，還有很長一段路要走。

走到6k，會停很久，大崩壁很好拍照，霧時來時散，情緒起伏很大！接下來6~10k都是上坡，有幾段還特別陡，真的很累！大概在7.5k開始看到樹上結冰。10k終於到了，到這之後，路會平緩一點，也不這麼喘了，也在同時，進入了銀白色的世界，真是太夢幻了。

過了12k，離山屋只剩1公里，接連三個吊橋，都是銀白色的，最後一個吊橋，就是能高瀑布，橋旁邊有小路可以到達瀑潭，看大家夏天拍的照片，瀑布很大，這次瀑布不大，不過半結冰的狀態，更是迷人，潭面也是浮著一層薄冰，一旁的石頭都是結冰的，無法直接踩著走，幾乎是用爬的在移動，拍完照，前往山屋吧，100m就到了。

山屋比想像中挑高非常多，到這裡，每走一階階梯腳都很酸痛，晚餐豐盛，比想像中好，全部吃光光，沒有遺憾！20:30入睡，03:10起床，外面飄著細雪，我們出發吧，去山上看日出！

離開山屋，往山頂的方向，不像昨天的寬闊道路，就是人走的山路了，不斷撥開結冰的箭竹林前進，到達天池之前，是也開闊起來，剛剛的疲累感都不見了！

天池結冰了！原本不太敢踩上去，仔細一看，其實下面不深，滑吧！
日出，大概拍了30分鐘不肯走，這就是金色奇萊嗎！？不是，這次是白金奇萊！運氣太好了，遇到有雪、有陽光、有雲海又出大景的百岳風景！

接著登頂，耍廢，就回山屋準備下山啦！

這次挑的鞋子是旅狐的登山鞋，防水不錯，沒有滲水，回家請洗的時候，小心沖洗，水也不會跑進鞋子裡，黃金大底還是有它的效用在，感謝它陪我們走過這次難得的風景！

無心插柳，本來只想隨意走走，卻變成有雪冷爆出大景的百岳體驗！學到很多，經驗值有提昇，之後有去爬山，再拍給大家哦～

溫泉民宿(美山林)(沒辦法Google導航，請用此點位)：https://goo.gl/maps/WX1iuN8XpRq7YBiy8

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期待許久的奇萊南華~我們終於來了!想看囍鵲登山隊會遇到什麼大景和發生什麼趣事嗎?是否我們能幸運看到日出陽光撒落的黃金魔毯?壯觀的大崩壁呢?!

CHAPTER 章節
0:00 前言
0:15 奇萊南華山啟程
0:19 屯原登山口出發
1:03 登山禮儀說明
2:28 抵達雲海保線所休息
2:51 驚悚的能高越嶺大崩壁
4:12 走入仙境能高瀑布
5:26 抵達天池山莊
6:00 營地介紹
6:22晚餐時間
6:35 囍鵲登山隊團員介紹
7:52 晚安入眠
8:00 凌晨兩點起床吃早餐
8:30 DAY 2 前往奇萊南華山
8:50 天池
9:59 登頂 奇萊南華三角點
10:15 回程