🧸台中梧棲-丹堤咖啡旋轉餐廳🍴 - 你不是真正的快樂 你的笑只是你穿的保護色 你決定不恨了 也決定不愛了 把你的靈魂 關在永遠 鎖上的軀殼 節錄自五月天歌曲-你不是真正的快樂🖼 - You are not really happy, your smile is just the protective color you wear You decide not to hate and you decide not to love Keep your soul in an eternally locked body - - 你有陽光抑鬱症嗎？ 今天牧羊人來科普一下 ！ 陽光抑鬱症又稱為「微笑抑鬱症」 跟一般的憂鬱症不一樣！！☀️ 通常會把自己內心的鬱悶 委屈 憤怒等隱藏 只展示比較陽光的一面 表面上以笑臉迎人 由於內心長時間無法宣洩積累下來 形成巨大的壓力進而成為抑鬱症 當一個人表面變現得為性格比較開朗外向時 抑鬱症是很難被診斷出來的 陽光抑鬱症通常具有隱藏性 讓身邊的人都無法覺察 - - 如何知道自己有沒有陽光抑鬱症呢？ 這幾點有超過一半以上可能要注意了⚠️ 1、你希望能夠和好朋友吃個飯 聊一下天 但卻從不說出心中鬱悶的事 2、已經感到非常勞累和疲憊了卻不能安然入眠 3、開始幻想有一個安全可以躲避的地方 4、在旁人面前竟然大發雷霆 卻又在事後後悔 5、決定一件事情時有力但沒在心上 突然不知道自己在做什麼 6、一直對自己不滿意 標準設立很高 7、個性出現極端 例如不喜歡吃甜食後來又沒原因的開始 8、對於能夠引起快感的親密時段也不再留戀 更喜歡一個人發呆 9、儘管在領導面前時情緒積極 一個人時 常陷入無能為力的消極遲緩 10、常常原因不明 難以排除的身體不適感 就算病假 娛樂 喝酒等都無法消除 11、很常沒有自信 擔心自己會被貶低 12、通常症狀發生時 會讓自己忙起來得到舒緩 - - 希望大家在生活都能獲得別人的鼓勵 健康及強壯的心靈非常重要 - - #台中 #陽光抑鬱症 #心靈雞湯 #台中景點 #語錄 #mayday #你不是真正的快樂 #travel #trip #travelphotography #photography #photo #photographer #photoshoot #handsome #boy #girl #beauty #popdaily #life #fashion #style #taichung #牧羊人的跑路日常 #coffee #dcard #summer #sun #blogger #workout - - @tripmoment @travelyam @popdaily @dcard.hk @tripgo.tw @keke_traveltheworld @taichungtravels @girlstalk.tw @ettodaytw