#準備吃飯囉！ #一個人的午餐也可以很精緻XD🍱
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不曉得大家平常租屋外宿、公司上班午餐都怎麼搞定呢？
真心沒很愛吃便當，之前大多是和同事一起訂購外食，但外食的份量老實說對於正在控制飲食的我真的有點給他多，也比較無法控制熱量，常常吃完有種超罪惡感，加上老公不時督促我身材，只好開始努力控制飲食中。

最近用的是這款YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒，簡單來說它是一款一個人也可以搞定高顏值午餐的電飯盒，平常工作忘了吃飯，或是要吃才發現餐點都涼了超悲催，這款輕巧的電飯盒可插電加熱保溫蒸煮便當， 有了這台即使辛苦工作結束不用再和同事搶微波瀘也能吃到熱熱的飯菜，食材自己掌握吃起來更健康安心。

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✅生食、熟食、冷凍皆可烹煮
✅1000ml 加大加深容量
✅液晶面板顯示,蒸煮/加熱雙/預約模式，智能預約定時9hr 自動保溫2hr
✅陶瓷不沾塗層好清理
✅智能溫控 安全不乾燒
✅230W省電低功率不跳電
✅內附分層菜盒/隔板 飯菜分層不混合，簡單加熱即食
✅矽膠密封蓋 湯水不外露，內置餐具收納扣環
詳細開箱文： https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36066430

我平常都是先備好配料，要吃飯差不多前半小時開始把配料都丟進電熱餐盒內，可以加水也可以煮無水料理，早餐、中餐、晚餐、宵夜都可以靠它搞定，不管是炊飯/燉飯/煲仔飯/湯品/小火鍋/甜湯/加熱便當通通沒問題，一個人的份量剛剛好。

基本上機器預設蒸煮模式是30分鐘，平常煮飯、煮湯品剛剛好，想要再軟爛一點、再硬一點也可以按+、-調整時間，也可以設定預約這樣就不會忘了時間。

貼心使用小tip~

✔️放料放水記得8分滿即可別太貪心
✔️上頭的蒸氣閥記得使用時要打開才能排氣
✔️勿浸泡、勿長時間置入冰箱避免主機受潮喔！
✔️清洗時用菜瓜布才不會刮傷機子，另外電源孔也要封緊喔！

這次幫大家爭取到團購優惠，現省千元以上喔！ ▼▼

YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒
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團購價NT$2,100原價NT$4,690
型號：YLB-23DM010
🔺團購日期：9/27~10/4晚上23:59截止
🔺付款方式：信用卡/虛擬帳號
🔺台灣本島運費90元
🔺客服電話：02-29990618

＃大家準備好開始倒數了嗎？
倒數什麼呢？？＃當然是烤肉啊🤤🤤🤤

恩？你說今年很多縣市禁止戶外烤肉，外出也不方便？
沒問題沒問題～～我們一起✨宅✨在家烤肉最安心❤
象印有出多款烤盤，大家可以依照自己的需求挑選唷

🔸STAN.鐵板萬用鍋(EA-FAF10)
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4cm ＃深型烤盤，可以燒烤及燉煮🔥
喜歡 ＃華麗大餐 的朋友一定要買這一款！！
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🔸分離式鐵板燒烤組(EA-DNF)
喜歡 ＃海陸大餐 的朋友選這組！！
溝槽式（烤🥩）＋平面式（烤🦑🦐）烤盤設計
讓你 ＃肉肉海鮮同時燒烤，讓你烤好烤滿大飽口福😍😍
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🔸分離式鐵板燒烤組（EA-BBF）
＃小資族 首選這一款，三千有找超便宜！！
鈦陶瓷塗層，＃防沾易清洗，不易刮傷
就算是租屋在外也可以輕鬆享受美味的烤肉❤️❤️
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最後阿編很認真地提醒大家👇👇👇
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＃還在那裡猶豫不決，＃沒搶到中秋節就只好聞別人家的香味哭哭

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建議趁這波所有顏色都剛到貨，趕快下單！
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#日本BRUNO電烤盤 有多風靡全球，相信大家都知道吧❤️我一直到今年才入手，真的是太慢了😂如果你們還沒跟上，千萬要趕快買起來，因為真的好好用，完全不用任何料理技巧就可以搞定👍

除了本身顏色美美（我真的每個顏色都想要擁有），多款配件可以自己選購，不管是想要煎煮炒炸蒸 ✨ #通通一機搞定 ✨

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【來跟你說說有多好用】

🍃本身這組就有 #萬用平板料理盤
從煎蛋炒飯蔥油餅🍳🥩到各種你想煎想炒的東西都可以使用，還可以跟小孩自己來個小pizza DIY🍕之類的，真的是使用率最高的一項！當然，中秋節烤肉煎牛排是一定要的啊🍗

🍃另一個在組合中的就是 #超好用章魚燒烤盤 🍢
章魚燒烤盤不是只能做章魚燒，包括雞蛋糕、小蛋糕、蛋燒等都可以自由變化，而且還可以使用每一小格來煮蔬菜，超適合給小孩吃，真心方便啊～

🍃加購首推 #料理深鍋
我本身是選擇鴛鴦鍋，但鴛鴦鍋現在缺貨中，但深鍋真的超好用的，拜託你們一定要買喔！
7cm的深度可以拿來煮火鍋、壽喜燒、燉飯、關東煮等，想要先爆香再煮也沒問題👌防燙手把設計真的很貼心，另外陶瓷塗層清洗超方便還不易刮傷～重點是要搭配 #料理蒸格，一定要選購深鍋喔！

🍃華麗浮誇看起來就很厲害的 #料理蒸格
只要拿上桌就會覺得很威的雙層蒸格，上面放上滿滿的海鮮、蔬菜，底下的湯還可以拿來煮海鮮粥，完全就是小當家在你家🍲 料理苦手也不用擔心煮不出美味的魚😊
日常的蒸蛋、蒸饅頭、蒸包子這些基礎的使用，也可以靠這台搞定，偶而換換口味也可以請出燒賣、蒸餃等，有時候懶得開伙，把他們全部擺放好疊上去，就可以搞定滿滿海鮮（第一層）、青菜菇類（第二層）、湯/粥/燉飯（第三層），效率up up up👍

🍃其他還有六格式料理盤（這我有！也很活用）、燒烤波紋煎盤（用這烤肉真的烙痕很美）、蛋糕烤盤（這個我有興趣，感覺可以做出美味好吃的杯子蛋糕）

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🙆‍美美顏色選選選
◩ Disni選擇的是「白色」🥰，使用多次目前為止都很好清洗，沒有髒污洗不掉喔！🥰🥰🌟
◩ 「紅色」是經典熱銷色，也非常的搶眼
◩ 粉嫩系列的「土耳其藍」和「珊瑚粉」真的讓我少女心噴發，好想擁有！
◩ 「夜幕綠」超有質感，感覺就是貴婦廚房會擁有的！

不管你喜歡哪色，強烈建議你趕快買起來，因為有可能一猶豫就缺貨了啊～

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櫛瓜雞絲義大利燉飯 - 感覺來到了米其林餐廳

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份量：4人份
準備時間：35分鐘
烹調時間：65分鐘
等待時間：35分鐘
難易度：中等

所需材料：
雞絲部份：
200 g 雞胸肉
20 ml 植物油
10 g 鹽
3 g 白胡椒粉
2 g 糖

義大利燉飯部份：
80 g 義大利燉飯米
80 g 洋蔥，切丁
1 瓣大蒜，切末
20 ml 植物油
15 g 鹽
3 g 白胡椒粉
8 g 糖
半顆檸檬汁及檸檬皮
20 g 黑橄欖，去杍切丁
80 g 紅甜椒，切丁
15 g 羅勒，切絲
2 顆蛋
400 ml 高湯
50 g 帕馬森起司絲

表層部份：
2 條櫛瓜
10 g 鹽
10 g 糖
15 ml 橄欖油
4 顆蛋

此外：
4 個陶瓷烘焙碗 (直徑9 cm，高約 5 cm)
8 條烘焙紙 (30 x 3 cm)
刨刀

作法：
1. 雞胸肉用鹽、白胡椒粉、紅椒粉和糖調味後，在平底鍋中將煎大約煎5分鐘至兩面金黃色。然後放入140°C 烤箱中烘烤25分鐘。放涼大約10分鐘後，用叉子把雞胸肉拉成絲。
2. 接下來做義大利燉飯。先將洋蔥和大蒜放入加了油的鍋中爆香，然後加入米炒約 1 分鐘。再加入高湯、鹽、白胡椒和糖，讓所有食材煮到水份都被吸收後，關火讓它冷卻約 10 分鐘。然後加入雞絲、檸檬汁、檸檬皮、羅勒、帕馬森起司絲、甜椒和黑橄欖。最後，打入2顆蛋混合攪拌均勻。
3. 接下來處理櫛瓜。用刨才將櫛瓜刨成細長的薄片，然後淋上植物油，再撒上鹽和糖醃一下。
4. 在陶瓷烘焙碗裡交叉放上兩條烘焙紙，然後間隔整齊地從碗底向外鋪上櫛瓜片。
5. 在碗裡裝入雞絲義大利燉飯，在最上面預留約0.5 cm的空間。
6. 將每片櫛瓜片由外向內捲成像一朵花，然後塞碗邊緣的雞絲義大利燉飯上。
7. 最後在中間打入一顆蛋。撒上鹽和黑胡椒粉調味後，放入160 °C的烤箱中烘烤15分鐘。 然後將它們放涼約10分鐘。

如果你喜歡櫛瓜及茄子料理，那麼一定要試試看這道起司肉醬烤櫛瓜茄子蛋糕：https://youtu.be/G2LcsA2QeFw

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#水樂活親子農場 #桃園中壢 #露營vlog
母親節露營-第10露地點選在桃園中壢『水樂活親子農場』
首次夜衝真的狀況百出
但悠閒愜意到讓人不得不上癮
KZM摩卡阿提卡豪華別墅帳開箱
營區環境不錯，有遊戲區、戲水池、大草皮、免搭帳、湖景、步道、烤肉、釣魚
免搭帳蒙古包、彩霞帳、溫馨帳
孩子的笑容就是最棒的禮物
收訊好、路況佳
新手露營推💯
本集料理：人妻冰花煎餃比賽、海鮮燉飯

🎈本集大綱片段整理
00:00 水樂活親子農場
00:09 開頭介紹
01:30 夜衝
02:48 第二天早晨
02:57 人妻冰花煎餃比賽
04:10 NEOFLAM  FIKA 陶瓷塗層不沾鍋7件組介紹
05:55 海鮮燉飯(中餐)
07:18 KZM摩卡阿提卡豪華別墅帳開箱
10:52 營區介紹
13:45 第三天早晨(早餐餐包)

🎀影片露營好物
NEOFLAM FIKA Midas Plus陶瓷塗層不沾鍋7件組：https://bit.ly/3thD8xt

❤看更多影片：
第14露(秘花園親子露營區)：https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區)：https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場)：https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露（星墅露營窩）：https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露（水樂活親子農場）：https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露（星院露營區）：https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露（好地方露營區）：https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
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賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
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大家有聽過ハヤシライス嗎？
它是日本洋食屋常會出現的
牛肉燴飯 原本的做法需要花很多時間
這次介紹簡單方式的做法
大家在家輕鬆可以做做看喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください。
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

簡單版紅酒牛肉燴飯/簡單バージョンハヤシライス
[ 2人份 ]
牛肉片 Sliced beef—250g
鹽巴 & 黑胡椒 Salt & Black pepper—適量

洋蔥 Onion－1/2個
蒜頭 Garlic－2粒
鴻禧菇 Shimeji－100g
金針菇 Enoki—50g
奶油 Butter－1大匙
紅酒 Red wine－100cc
小番茄 Cherry tomatoes—350g
紅糖 Brown sugar—2大匙
番茄醬 Ketchup—2～3大匙
白飯 Steamed rice—2碗
巴西里末 Chopped parsley—少許


＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
＊Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
＊歡迎合作(開發食譜,活動,推銷) Contact：bigway1688@gmail.com
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＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
＊鍋具：BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm 單柄平底鍋
＊鍋具：BEKA Energy 黑鑽陶瓷健康鍋 單柄平底鍋
＊鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
＊BGM：
MusMus
OtoLogic
甘茶の音楽工房
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