剛讀完《史丹佛人際動力學》，說「讀完」其實有點心虛，因為書中每一種情境之後深化學習單元裡的自我省思與應用部分，都還沒實際去嘗試。

《史丹佛人際動力學》原本在課堂上進行時，有三點是獨自閱讀本書時做不到的：

1. 課堂上會組成12人的一個小組，在十週內彼此真實的互動，配合情境與故事的設計，讓在人際關係裡因為自己個性以及相處過程中會產生的問題與障礙「快速、大量」浮現。

2. 小組的成員會彼此針對其他人遇到的問題以客觀的角度提供意見與協助，這個互助的力量與過程也讓實際遇到問題時比較容易克服以及從中學習。

3. 課堂中並不會負面看待中間碰到的真實問題，反而會認為那是學習的機會而非錯誤，但在真實世界裡我們可能很難這麼想。

所以如果沒有把從書裡學到的方法在我們實際的人際關係裡嘗試運用，那麼「讀完」其實能夠產生的效用並不大，這是一本必須實際去運用的書。

在閱讀《史丹佛人際動力學》的過程裡，帶給我兩項觀念：

1. 有許多我們覺得「相處得還好」的人際關係，其實都有機會發展成更深入、更有意義的關係，書中稱之為「超凡關係」（不是超煩唷）

2. 兩個人彼此之間的關係是一個持續會改變的狀態—包括自己與對方的成長與變化、環境的變動、相處情境、突發事件等，所以原本很好的關係有可能一夕生變，但原本不順暢的關係也可能因為持續地投入與調整，而變得更好。

在書的最後，兩位作者大衛與凱蘿用了他們自己的故事來作為案例：兩人在緊密合作與相處二十多年後，曾經一度因為大衛準備要退休，凱蘿即將接手課程的過程裡因為各種安排的歧見產生極大的對立，甚至演變成近乎冷戰的局面。在課堂上指導無數學生們如何建立「超凡關係」的老師也依然會面對與克服人際關係中可能隨時發生的嚴酷挑戰。

上述情況對於一起主持一門以「超凡關係」為主題的課的兩位老師來說是極大的諷刺與挑戰，但他們也在周遭同事的協助以及彼此的嘗試溝通之後，重新修補了彼此的關係。

《史丹佛人際動力學》用了一個很美的比喻來總結這段經歷：「金繼」或者稱「金繕修復」是一種修補破碎陶瓷器的日本工藝。做法是將漆與磨成粉末的金或白銀混合，用來黏補碎片，既達到修補的目旳，也帶來新的美感。這種哲學是：如果某件物品損壞了，它破碎而復原的過程應該被凸顯稱頌，而非被隱藏、遮蓋。「金繼」讓裂痕更加明顯，但也物件更加美麗。而人際關係中的破碎與修補，也可以用同樣的心態來看待。

#老查隨意讀
#史丹佛人際動力學

我有一個盤子和一個小茶杯破了，但最近透過金繼修復又重獲新生。《案1》方盤是去日本金澤玩時，朋友帶我去的一家小店買的。黑社會老大做菜時最喜歡用這個盤子(他對我買的任何盤子從來都是無感的)，自從裂了一條縫之後，他每次做菜便心疼不已。《案2》小杯子是我在日本東京一個手作市集買的，某天看到它嗑碰出一個角，心也跟著碎了。朋友昭恩是位器皿修復人，去年12月初看到她在臉書貼出要去島作出攤的消息，恨無法下台中面交，硬纏著她要她幫我⋯ 今天早上我就收到照片了，金繼之後的杯盤是不是更美了？！害我有股衝動想再去弄破幾個杯子給她金繼一下(大誤)～

🔖 昭恩是否聽來耳熟？老鐵粉應該不陌生，她就是在無名時期大名鼎鼎的那秋達人⋯ 我在玩那秋的時候，她是我的偶像呢！所以不要驚訝器皿修復人怎麼會有攝影眼？她可是昭恩啊～ 而且這只是隨手拍一下而已！

🔖 豐土紀 👈歡迎和我一起弄破碗然後找她麻煩
https://www.facebook.com/houdoki/

📝 金繼又稱為金繕，是一種使用天然漆修復陶瓷的方法，在修補時不會對器物進行二次傷害，關鍵是這樣的天然黏合劑沒有化學污染，待一段時間完全乾固，具有耐酸鹼、耐高溫、高黏著性不易剝落，是相當理想的修復方法。金繼修復特別之處，並不是讓損壞或裂痕隱形消失，反而是將缺陷裂縫描以純金純銀，突顯不完美，展現世上獨一無二的本體，頗有禪學之意味。

2020.9.18 為了接下來的演唱及通告、媛媛店長建議做個冰河泥護髮🧖🏻‍♀️呵護秀髮先

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【ICE RIVER 冰河一點靈 】

含天然蛋白質精華及維他命B-5等之微乳化精華素，能修補因陶瓷燙、離子燙等各種熱塑燙髮造成頭髮脫水、毛燥和僵硬髮質的毛髮損傷，重建髮絲強度及彈性，恢復光澤及健康。

【4種使用方法】

吹整用：洗淨頭髮拭乾，適量均勻抹於頭髮即可吹風造型

洗後潤濕：洗髮時沖淨清潔乳後取適量塗抹於髮上並略加按摩頭皮，沖淨即可。

深層護髮：洗淨頭髮拭乾，適量抹於頭髮並略加按摩頭皮，戴上塑膠浴帽以蒸氣或電熱帽處理約15分鐘後沖淨即可。

#巧儷髮之術沙龍
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▷ 原理 ◁
透過加熱牛奶的過程
讓牛奶中的蛋白質化成天然的黏膠
[(及釋放鈣離子 (在有碳酸鈣成份的瓷器*中才有成效)]
加熱膨脹時有利於填補縫隙 然後於表面(張力)結合

而浸泡(慢慢降溫)有利於加強拉力、凝固、
以及把縫隙填得更細緻

*一般的瓷器是以高溫燒製而成的，
過程中已經把原有的碳酸鈣分解掉
但也有新科技取代燒製(如高壓瓷器)
這類瓷器內的碳酸鈣含量依然豐富
用這方法對這類瓷器 效果非常顯著!

By Carl Ho

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