Q：小孩使用 3C 產品，似乎是導致視力衰退的主因，如何平衡科技學習與眼睛保護？
　
我的假說是，我認為學習繁體字，是讓台灣的學生跟其他國家的學生，在近視率有顯著不同。這個有統計的喔！
　
到底近視是怎麼造成的？科學上只有一個原因，就是，用眼距離過近。（請見底下參考資料）
　
用眼距離過近就是，你實際上跟東西，這個東西可以是手機、可以是平板、可以是書，任何東西都可以，太近！那如果，我們去觀察，小學生他在什麼時候用眼其實是最近的，你會發現大概是在 1、2 年級，開始要寫國字、繁體字的時候。小男生又特別早，因為小男生的手的發育，那個跟小腦跟小肌肉有關係，所以他其實寫不好字的。那寫不好字又被罵然後再罰寫，那你會發現很多的小朋友因為拿不好，所以他拿得很近，然後拿得很近的時候，手的影子會遮到，所以他常常是趴下去寫的，這個其實才是最近的。
　
那至於 3C 產品的話，我自己的作法是，他們自己是有筆電的，然後有平板，但是沒有手機，因為手機真的太小了。你就去觀察小朋友他什麼時候離東西最近，那我個人覺得，我的假說是，我認為學習繁體字，是讓台灣的學生跟其他國家的學生，在近視率有顯著不同。這個有統計的喔！
　
哪些學生的近視率特別高，它其實是使用漢字的國家，包括中國學生、台灣學生，一部份新加坡的學生。那美國學生除了他們課外活動多以外，英文不難寫，而且他們對小朋友字醜的忍受度是很高的，不像我們在雕國字雕得那麼凶。
　
我這樣子的假設，實際上小孩子的狀況，其實是 okay 的。大女兒是學校篩選才發現，所以我們開始點散瞳劑，那一直點到現在，度數都全部穩定住，就是沒有再增加，所以她點散瞳劑生活是不需要戴眼鏡的。兒子的話，是在一年級的時候有假性近視，然後點散瞳劑，而且我們對他的國字是睜一隻眼閉一隻眼，你的手比較有力再來寫沒關係。如果寫生字的時候，大概寫兩三個，只要你該接的地方有接起來就好，不用太好看，我們沒有要寫書法，再寫，你也寫不贏王羲之，就放棄了，所以我們就只要會寫就好。
　
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#參考資料
　
先前，新思惟曾經舉辦《新思惟論壇：小孩長大二三事》，其中的講題「關於小孩近視，一切你該知道的。」講者即是第一線接觸大量近視兒童與焦慮家長的眼科醫師，陳祐瑲院長。
　
影片中，蔡依橙醫師所說明的觀念，包含近視發生的方式，均引述自專業眼科醫師的陳祐瑲院長的演講內容。更多眼睛保健方式，也可以參考陳院長經營的臉書專頁「視力保健新觀念」。
　
在當天的論壇中，陳院長舉了大量的文獻及案例，以實證角度分析，近視是否要點眼藥？眼藥有沒有效？眼藥有沒有毒？要角膜塑型嗎？有用嗎？要注意什麼呢？要配戴眼鏡嗎？度數怎麼設計最好？是否需要考慮近視手術？
　
會後，更有高手將與會心得，轉換成問答的形式，內容擷取如下。
　
　
問：近視是什麼？小孩近視是因為看太多電視嗎？
　
答：近視是因為「長時間」的「近距離」用眼，導致眼球的異常生長，使成像無法落在視網膜上；近視看不清楚是「果」，眼球異常生長才是近視的「因」，因此治療近視最重要的是，避免因眼球異常而產生的併發症（例如：視網膜剝離）。而看電視其實是一種望遠凝視，反而可以讓眼球得到休息而可減緩近視發生。
　
　
問：小孩才剛近視，度數不深，是不是先不要讓他戴眼鏡？戴度數不足的眼鏡是否可以減緩度數加深？
　
答：錯，這跟車子行進中快撞到前車了，究竟是要一發現快撞到時就要踩剎車、還是等到撞上去了才踩剎車？是一樣的道理。如果不戴眼鏡、或戴了度數不足的眼鏡，患者為了要看清楚，只好靠更近看，反而會滿足構成近視的要件之一：「近距離」，而使度數更快速增加。
　
　
問：近視不應該點散瞳劑，否則會產生依賴？
　
答：錯，這跟我口渴需要喝水，為了怕我依賴水，所以不該喝水？！是一樣的道理。點了散瞳劑可以讓患者拉長用眼的距離，可有效控制近視（即講師所謂的「撐撐樂」）。
　
　
問：台灣近視率算高嗎？
　
答：全世界近視率最高的地方就是台灣（85%），另外則是澳門，而這兩個地區的共通點就是都用繁體中文。同樣寫一個句子，使用繁體字的小孩需要的時間可能就比較長，恰好呼應了「長時間」+「近距離」這套近視公式。
　
　
問：目前是否有有效的治療近視方法？
　
答：實證資料證實，點「長效散瞳劑」是有效的，使用時可降低濃度。短效散瞳劑沒效。
　
　
文章出處：「自製問答集給 n 年後的我」
http://bit.ly/2BBb4fT
　
關於小孩近視，一切你該知道的。
http://bit.ly/2BDMDyd
　
陳祐瑲院長
http://bit.ly/2BCvIfB
　
臉書專頁：視力保健新觀念
http://bit.ly/2BEyzof
　
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光華國小演講：在變化快速的網路時代，仔細思考教育後，我是這麼做的。
http://bit.ly/2Gz1yj8
　
【蔡依橙醫師】
新思惟國際創辦人，也是光華國小校友。現育有兩個小孩（六年級女兒、二年級兒子），是多篇熱門困難教養文作者。
　
歡迎前往部落格，參考教養系列文章：
http://bit.ly/2GBJAMP
　
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教養熱門影片：
【素養教育】小孩到底怎麼教：增進孩子腦力與思考的親子互動！
https://youtu.be/pvmxZm5-5Kw
　
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Q：小孩使用 3C 產品，似乎是導致視力衰退的主因，如何平衡科技學習與眼睛保護？
　
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用眼距離過近就是，你實際上跟東西，這個東西可以是手機、可以是平板、可以是書，任何東西都可以，太近！那如果，我們去觀察，小學生他在什麼時候用眼其實是最近的，你會發現大概是在 1、2 年級，開始要寫國字、繁體字的時候。小男生又特別早，因為小男生的手的發育，那個跟小腦跟小肌肉有關係，所以他其實寫不好字的。那寫不好字又被罵然後再罰寫，那你會發現很多的小朋友因為拿不好，所以他拿得很近，然後拿得很近的時候，手的影子會遮到，所以他常常是趴下去寫的，這個其實才是最近的。
　
那至於 3C 產品的話，我自己的作法是，他們自己是有筆電的，然後有平板，但是沒有手機，因為手機真的太小了。你就去觀察小朋友他什麼時候離東西最近，那我個人覺得，我的假說是，我認為學習繁體字，是讓台灣的學生跟其他國家的學生，在近視率有顯著不同。這個有統計的喔！
　
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