🚨皮膚文長注意🚨  從20歲酒糟確診之後就與酒糟共處了6年的時間，直到去年去做了蹣蟲檢測、擦了舒利達之後，皮膚才逐漸走向光明之路～對症下藥很重要～   一開始是因為習慣性的臉癢就擦類固醇，長痘痘就擦痘痘藥，在狂虐待皮膚的情況下得了酒糟，生活習慣不正常，抽煙喝酒熬夜讓酒糟更惡化，用任何保養品只有慘而已  有一次印象很深刻，拿了打工的錢去買倩碧三步驟，結果臉爛到不行，酒糟發作的時候什麼都不能用，所以在使用任何保養品前，最好先把臉搞好，過敏的時候請擦凡士林，不要跟你的臉開玩笑。   直到2019的時候，醫藥界研究指出酒糟會發作的其中一個原因是蟎蟲過多(不是塵蟎的蹣，相關資訊可以上網google)，上網找到可以檢驗蟎蟲的皮膚科後衝去檢測，果然我臉上超多肥大的蟲蟲！  皮膚科醫師開了殺蟲奇藥舒利達給我殺蟲，剛開始殺蟲都時候臉爛到出奇，爛到會起雞皮疙瘩(圖二~圖四)，完全不敢照鏡子的程度，但歷經兩個禮拜的痛苦期就會痊癒，臉像是新生的一樣(圖五~圖六)，感動到不行，之後我的皮膚就一直穩定直到上兩個禮拜(過了一年半)   🚨 總而言之，有幾個觀念我覺得很重要 🚨  一、不要太苛刻你的皮膚，皮膚健康就好，偶爾長痘痘不是地獄，皮膚不好不是地獄，找出方法解決，自己覺得舒服最重要   二、皮膚不好、有問題，請檢視自己保養品、生活習慣、飲食習慣以及看醫生等等（推薦陳皮的碎碎念文章）不要想著靠保養品解決   三、適合我的，不一定適合你！只能說保養品+化妝品這門學問是要繳學費的，只能且走且學 還有以下特點也是很重要～   🏖  1、卸妝，很多皮膚科醫生說卸妝油是不可以使用的，但我的皮膚科醫生說卸妝油是最能卸乾淨的產品(尤其我工作有時是大濃妝)，於是我就與艾杜紗藥用荳蔻零負擔卸妝油相遇了，這款卸妝油不知是啥東東，反正又有點不太像油，也不太需要乳化，重點是卸的超乾淨、不致痘、不過敏，又不乾澀，我人生的救星，已使用不知道可以繞地球幾圈的罐數   2、洗臉，我通常早上只會用清水洗臉，晚上則是使用艾杜紗高機能保濕潔顏慕絲的洗面乳！之前也用過 @cocolo_taiwan 的潔顏霜，洗完不乾燥！洗完臉用紙巾擦，不要用毛巾。   3、簡化保養品，基本上我現在保養程序就只有(皮膚不舒服時)皮膚科買的isispharma修護調理霜、艾杜紗的全效保水乳霜，長粉刺時就用陳皮的痘痘凝膠   4、過敏時只用凡士林，甚至不用任何保養品   5、防曬！酒糟肌是太陽敏感，所以防曬非常重要！我用的是CREEKHEAL的防曬乳，不用卸妝， 洗臉洗掉就好。   💒 我是艾杜紗迷，之後還打算購入精華與另一款洗臉產品！   ::: 幫各位精簡以下(我的幫) #傅幫人生不能沒有 的護膚產品 :::  艾杜紗荳蔻零負擔卸妝油、伊姿法瑪護保立舒敏修護調理霜、珂芮爾進階防曬水凝乳   ～🚨很重要的一點～不健康的皮膚要去看醫生，不是仰賴保養品～  這個業配縱橫殺場的年代～各位要特別小心踩雷呀  ～還有～網路世界紅人們的皮膚也是有皮膚紋路存在～ (🎷圖一的皮膚紋路以及痘粉們是我有點不喜歡、但卻真實存在的寶寶們～)～ ～不用特意追求零瑕疵肌～那只存在在雲端😅

到底是什麼樣子的人會一直po自己臉爛掉的照片阿   #生無可戀了吧   沒有啦哈哈 我只是想給一樣身為酒友的朋友們一些鼓勵，我能明白心情不斷受皮膚影響的日子，每天看到自己的臉都想用拳頭打爆鏡子，但鏡子不便宜，拳頭很稚嫩，所以我們還是把心力放在 #問題點 上吧！  臉爛掉的期間你一定會聽到很多 ：「可以擦一些舒緩的蘆薈膠」 ：「去做臉把髒東西清出來」 ：「換保養品試試看」 ：「試試看看中醫」 Blablabla之類的暖心建議，這時候的你一定很慌，任何機會都不想放過，BUT 我的建議是 #不要聽任何人的建議 ，沒錯，就是不要聽，尤其是那種叫你把東西往臉上擦的建議，不是說不要接受人家的好意，而是真的 #很少人瞭解酒糟 ，並不是任何處理方式都適合你，所以在這種情況下，自己主動做功課是比較好的選擇！  酒糟的起因有很多種，如果你懷疑是保養品造成的，那就什麼都不要擦；如果你懷疑是食物過敏，那就調整飲食、做過敏檢測；如果你懷疑是蟎蟲做怪，那就去掛號驗蟎蟲；不要一直去看總是跟你說：「你這個就是粉刺痘痘」的皮膚科診所，我真的快被那些不專業的醫生氣死，浪費我們看診的錢跟時間就算了，還讓我們的臉越來越爛，ok 極簡脾氣，點到為止。  總而言之，酒糟雖然是個很麻煩的東西，但請不要放棄，請保持耐性。我自己就花了三個月的時間才找到原因（蟎蟲），我不嫌太晚，我很高興我終於找到問題點了，而且我很固執也很乖，別人叫我試什麼在臉上，我都說：「謝謝你」，但實際上我什麼也沒做，我就是什麼都不想擦。其實酒糟就像傷口一樣，他需要乾淨良好的環境才能復原，千萬不要再蹂躪傷口了，祝福 酒友們，我迫不及待跟你們分享我未來的水煮蛋肌！    備註：很早就看過陳皮靠腰了不要再叫我看了XD   #酒糟 #痘痘 #粉刺 #蟎蟲 #舒利達 #皮膚 #過敏 #敏感肌

終於有時間來好好分享我的酒糟心路歷程了！（要看到最後一張照片） 雖然比起很多酒友，我的狀況不算太糟時，但因為工作需要完美肌膚，所以這不到一年的時間就讓我每天崩潰啊😭 . 從去年2018大約8月開始，額頭慢慢的冒出小粉刺，下巴偶爾長1.2顆大痘，但這時候問題不大就沒理它繼續按平常的保養方法和化妝品，痘痘的地方擦金霉素，到了9月多額頭開始冒整片的粉刺，下巴也不間斷的長大痘（壓下去會痛的）原本的還沒消又冒出新的，我以為是壓力大（額頭粉刺）+內分泌失調（下巴痘），所以隨便找了皮膚科開痘痘藥，然後再去看中醫調理，吃了3個多月的中藥，狀況好像有壓下來一點，長痘的速度似乎慢了一些，但額頭粉刺還是持續所以藥也越擦越多... 因為痘痘還是有在長，決定還是去大醫院檢查，找了皮膚科拿了另外一種痘痘藥，找了婦產科抽血檢查荷爾蒙，拿了調經藥吃了約3個月，但臉上還是一顆一顆，感覺只是把它壓下來，因為還是繼續冒新粉刺和新痘，而且範圍越來越大，也開始局部發癢，以前幾乎從來不長痘的皮膚，瞬間變成泛紅、搔癢、粉刺，紅腫痘等一堆問題，我也嘗試了各種方法，但似乎越來越嚴重！這段時間真的很無助很痛苦 開始上網找資料，不小心看到陳皮醫生（輕鬆美膚）針對蠕型蟎蟲的文章，驚覺自己的狀況有可能是這個問題！所以卯起來把醫生所有的靠腰一口氣看完，才發現我使用的保養油 、植萃化妝水、氣墊粉餅、面膜、超氟牙膏、植萃精油洗髮精、幾乎每天一杯的高蛋白，全都是皮膚惡化的原因，都是蟎蟲的最愛！！喔還有在粉刺時期去打了雷射，以為能把粉刺毛孔通通打掉，沒想到只打掉了皮膚的保護膜 （所以我不是不介紹保養品化妝品等文章給你們，是我不能用啊～～😩） （等我狀況好一點 還是歡迎各大廠商合作啦😝） 原來我一直在癢皮脂內的這些蟎蟲，又一直擦類固醇的痘痘藥，找到可能的原因彷彿看到一絲絲希望！一口氣把全部洗臉保養品化妝品牙膏洗髮精全換了 今年2019約3月左右使用輕鬆美膚的產品，使用一個月後整臉開始起紅疹搔癢，本來沒事的地方也遭殃，照理來說我應該是嚇哭然後把東西全丟了，但因為我有先乖乖的看完陳皮的靠腰，知道這個狀況是惡化期（就是第三張照片，但這個時候下巴已經沒有一直長大紅痘了）所以理性的訊息詢問醫生，醫生告知得先擦針對蟎蟲的新藥，因為掛不上陳皮醫生的診，所以特別做功課找了針對酒糟肌的羅棋守皮膚科（可驗蟎蟲） 在4月中開始晚上擦新藥，白天擦玻尿酸，大概一週左右我的臉就沒那麼癢，這感覺讓我太感動了！臉很癢又不能抓真的很痛苦😭 擦了1個月左右皮膚開始慢慢穩定（擦新藥我沒有太明顯的惡化反應） 臉上沒有紅腫的顆粒擦醫生開的杜鵑花酸，就這樣到擦到6月底左右，皮膚穩定的時間越來越長，跟醫生討論後先停藥觀察。 因為後來還有1.2顆紅疹，所以醫生建議吃a酸看看，目前吃了2個多月，臉上是完全沒擦藥了，只有擦輕鬆美膚產品維持。 終於看鏡子的時候不會想哭了！！！ 終於看到臉是乾淨的不紅不癢了！！！ 找對醫師對症下藥真的太重要了～～ 如果你的皮膚跟我的狀況很類似，可以嘗試往這個方向去找原因！ 因為不能碰油 不能碰植萃 不能碰氟，所以我只要外宿一定會自備洗髮精和牙膏，還有輕鬆美膚產品+一罐很重要的「凡士林」。 還有因為酒糟肌如果大量流汗、熱，會開始泛紅發癢（剛開始治療的時候超級明顯，每次運動完都超級癢，癢到要衝回家洗臉！） 所以只要運動流汗要馬上擦掉，運動完一定要馬上洗臉！ 好啦～我分享完了，文章很長請慢慢看！ 寫的應該算詳細吧！😝 先說好這不是什麼葉配唷～ 如果你身邊有朋友家人深受酒糟肌的痛苦或是還找不到原因的，可以分享我的經驗給他，或是直接分享陳皮醫生fb，搜尋「輕鬆美膚」，然後先詳細的把靠腰看完，看你到底對你的皮膚幹了什麼好事！ 觀念對了才是最重要的～ Less is more~ . #酒糟肌膚 #輕鬆美膚 #毛孔性糠疹 #蠕型蟎蟲 #戒奶戒高蛋白 #歡迎酒友們也來一起分享 #硬要入鏡的噗姊