頭痛、肩頸痛、胃痛、經痛、腰痠背痛……#疼痛 就像不請自來的討厭鬼，想吃止痛藥卻又治標不治本，該怎麼辦？#陳玉昇中醫師 及 #鄭鴻強中醫師 歸納出最實用的 #六大止痛穴位，並提供記誦口訣，只要背起來、記住位置，就能隨時緩解疼痛喔～

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茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上)
本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。"
開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時，就都離不開七件維持日常生活的必需品，顯示出"茶"在人們生活中的重要性。而茶亦是深受大家喜愛的飲品之一，也是做為禮品餽贈的入門選項。不僅如此，泡茶與喝茶的過程也在很多的地方被昇華成"茶道"。除此之外，茶還具有極高的養生保健作用，究竟要如何正確的喝茶才能彰顯茶的價值呢？林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。

章節
0:00 內容提要
0:28 主持人引入主題及邀請林子民醫師
0:53 茶的種類(綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶)
3:15 寒性體質要喝哪一個種類的茶？
4:03 綠茶的功效(緩解頭痛、除煩渴、解毒、幫助消化、解酒)
4:52 茶的營養價值(兒茶素、咖啡因、胺基酸、......)
5:35 兒茶素
6:29 咖啡因
6:43 胺基酸
7:10 喝茶的禁忌
7:26 空腹喝茶
8:10 飲用隔夜茶
8:51 不宜喝新茶
9:18 不宜用茶水來服藥

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#林子民中医师 #健康 #養生

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有一名19歲男生，自15歲成績一落千丈、上課不專心，且覺得同學時常在背後說他壞話後，曠課在家，日前卻幻聽、彷彿有人告知「你會飛,你會飛」，讓他信以為真,從12樓一躍而下差一點喪失生命.這是因為有陰鬼附身嗎，還是身體哪裡出了問題？
這一集邀請到長庚醫院陳玉昇醫師來到現場探討這個身心科常見的問題。

本集內容主題如下：
1. 何謂思覺失調症？
2. 「精神分裂症」為什麼要改稱為「思覺失調症」？
3. 思覺失調症中醫觀點
4. 思覺失調症中醫治療
(1) 理氣
(2) 活血
(3) 化痰
(4) 清熱
(5) 安神
(6) 補虛
5. 思覺失調症針灸及穴位按摩
6. 需要配合西醫治療嗎?
7. 思覺失調症治療案例
8. 居家生活中如何與思覺失調症病人相處？
9. 飲食有禁忌嗎？

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本集內容主題如下：
1. 何謂睡眠障礙？現代醫學的說法
2. 睡眠障礙中醫觀點
3. 睡眠障礙（失眠）常用那些方劑？其主治功效？
(1) 歸脾湯
(2) 龍膽瀉肝湯
(3) 酸棗仁湯
(4) 天王補心丹
(5) 溫膽湯
4. 睡眠障礙（失眠）穴位按摩
5. 介紹助眠藥膳、安眠茶飲
6. 中醫在治療失眠上有哪些優點？
7. 如何預防失眠？