《Day1士林北投疫苗接種現場直擊全記錄》
Seeing is believing.
這是了解事實最好的方法。

今天剛上路的長輩疫苗接種，思瑤團隊全員出動，兵分多路，在 #遵守防疫原則的前提下，分別到士林北投20多間診所、2大醫院施打區，了解現場狀況。（未完者明天待續）

照片就是我們的現場直擊，跟所有關心的朋友分享。

#大醫院是這次施打工作挑大樑的主力之一。
今天我們前進 #新光醫院、 #榮總 兩大合作醫院，看到院方準備充分，新光醫院自行商借鄰近科教館的室內場地，榮總則是安排在東院區的孝威館。

這些場地動線安排，從排隊等候區、施打區到休息區，都是院方規劃進行。現場秩序維持、人力調派、現場各類服務也都由院方擔綱。榮總還自行搭建好幾個戶外遮棚，希望做到候位的友善，動線清楚分流。

我們還看見新光的侯院長親自在現場巡視，還親自幫長輩挽袖，把爺爺奶奶都當自己家人照顧，足感心（tsiɔk-kamˋ-sim）。

我們發現市府提供的只有疫苗及名冊，其他大小事務院方都是自己來。另外，因為市府原始預約時段只「上下午時段」，而不是依「小時」分流，院方特別加派人力在連假期間一一打電話，通知每一位長輩更精確的到場時間。
「總不能讓大家在這麼熱的天，全擠在一起排隊乾等啊。」市府的疏失，醫院來補強。

謝謝新光！謝謝榮總！明天我們會繼續到其他四所負責醫院關心，為大家打氣加油。

#另一批疫苗接種英雄就是合作診所們。

診所沒有大醫院的人力物力，但是安排工作也毫不馬虎。
雖然空間沒有醫院寬闊，但石牌的 #何叔芳小兒科 為了體貼長者，也採用大醫院用的「日本宇美町式」施打法， #長輩不動醫護動，這證明只要有心安排，診所也能做得到！

北投區中央南路上短短不到一公里，就有五家診所提供疫苗接種服務，在地人都知道這裡是舊街區騎樓狹窄，規劃稍有不慎就會擠爆，我們也擔心排隊人潮會溢出馬路，人車共道可能引發危險。

特別歸功於診所醫護們未雨綢繆，犧牲週末時間逐一聯繫長輩，主動把預約時段分流，方便長輩按時前往，縮短排隊時間，才沒有發生大爆滿、大群聚的現象。
思瑤團隊聽到許多長輩及家屬們說「足感謝診所小姐前一天打電話來，交代按時來丟厚！才免排卡久。」

#洪德仁醫師功不可沒，他是這次台北市醫師公會COVID-19防疫小組召集人，是溝通市府與基層診所的關鍵人物，而他自己的洪耳鼻喉科也就在疫苗施打的熱區中央南路上，今天他也在現場親自服務鄉親。

謝謝診所同仁的貼心及努力，對各種可能出的狀況預先妥善處置，幫市府一把，免去長輩的辛勞。

最後，我還要 #衷心感謝勞苦功高的里長們。

連假幾天我和團隊密集跟里長熱線通話，聽見里長們聲音都是啞的，早就不知道為了聯繫、通知、說明講了Ｎ百通電話⋯⋯
「免急免搶，一定注得到，大家慢慢來」，今天現場思瑤團隊也遇見了好多位里長在現場幫忙，耐心親切指引里民。

里長是大家的靠山，但大家可能不知道 #里長這幾天成了受氣包，一開始市府線上預約、書面通知的雙軌制搞得資訊混亂，里長必須忍住氣耐心說明，著實委屈。而今天里長們依舊帶著微笑帶著溫暖，到現場關心長輩，只為了讓大家放心安心，維持秩序及現場安全。

有里長真好！還有里長號召的志工團隊，大家辛苦了！

謝謝大家耐心看到這裡。
最後我想說，這幾天臉書上大家對政策的監督情緒很熱烈，但絕對不要因為專注於爭執誰好誰壞，而忘了給這些幕後英雄掌聲。

#疫苗接種規劃就是一次對地方政府治理能力的評比，但累了一天下來，我希望大家暫時放下PK的熱血，一起真誠感謝醫院、診所、里長、市府同仁的付出。

討論誰好誰壞的真正意義，應該是給政府更好的建議，無非是希望對長輩更友善親切一些，幫助基層人員多減輕負擔一點。

疫情瞬息萬變，不只台北，各縣市甚至各國都一直在滾動調整，尋找最好的作法。
高雄雖然已經是疫苗施打模範生之一，今早還是有未竟之處，我們看到 陳其邁 Chen Chi-Mai市長馬上道歉、立刻改善。

虛心改進為時不晚，相信台北一定可以更好！

#孩子睡得好爸媽沒煩惱
#小兒科醫師真心推薦： https://www.goods-tex.com/product/detail/1
爸爸媽媽有沒有以下經驗：
寶寶睡著後一陣子就滿身大汗，常常擔心他是不是發燒了！
因此手忙腳亂不知所措！

其實寶寶睡著容易流汗是有生理原因的喔！
因為寶寶的新陳代謝率原本就比大人還要高，身體也常摸起來熱熱的，加上睡著時身體沒有活動，身體更是會把多餘的熱量透過流汗排出。
另外4個月以內的寶寶睡著時不太會翻動，長時間維持同一個姿勢下，散熱更加困難，此外～寶寶的頭頸部和背部汗腺都特別發達，所以才會常常看到寶寶睡著後滿頭大汗。

所以小宇醫師建議：
📌 睡眠環境盡量控制在『溫室24-26度C』
📌 不要包覆太厚的棉被
📌 選擇透氣性較高的尿布
📌 選擇透氣性高支撐力好的床墊

總歸就是Baby #睡覺的環境 與 #睡覺中的接觸物 都特別需要注意！
若是環境溫度太高或包覆太厚的棉被，很有可能造成Baby睡著後滿身大汗，雖然流汗能達到散熱效果，但是要小心汗水在蒸散時會帶走過多熱能，寶寶反而會感到寒冷喔。

另外，Baby有可能半夜會尿尿在尿布中，若尿布不透氣，會造成長時間悶熱，更可能出現尿布疹的問題喔。

📣最後，也是最重要的一環：#寶寶睡的床墊！
#支撐力 和 #透氣性都是不可或缺的重點

#美國兒科醫學會 中有強調：選擇嬰兒床墊的材質必須厚實有支撐力，不能過度鬆軟，避免寶寶睡著翻身後頭面下造成窒息；另外，透氣性的重要性相信爸爸媽媽們看完上述內容，也就了然於心了！

身為 #小兒科醫師 我自己都會嚴格把關上述幾點，同時也跟大家分享我親自給兒子體驗後值得推薦的 #德國JULIUS ZÖLLNER床墊「Dr. Lubble Air Comfort」
https://www.goods-tex.com/product/detail/1

它的六大特點如下
1⃣ 床墊採用三明治結構(德國醫學博士Dr. Lübbe1971年發明)：第一層採波浪結構可以點對點的支撐新生兒嬌嫩的身軀、中間層較硬具有高支撐性、第三層是平整面有垂直透氣孔
2⃣ 中空通道設計：中間層有中空通道加速熱排出，讓寶寶背部的熱氣快速對流
3⃣ 高密度泡棉：選用支撐度最高的高密度泡棉
4⃣ 床墊側邊加強：嬰幼兒扶著床欄杆站立時，可避免嬰幼兒腳趾卡在床墊與欄杆縫隙
5⃣ 一塊床墊有兩種不同支撐力：可照護體重輕的嬰兒和體重較重的幼兒
6⃣ 不含阻燃劑：阻燃劑是致癌物質，JULIUS ZÖLLNER通過歐盟DIN EN16890 : 2017嬰幼兒床墊法規具有低燃燒風險且不含阻燃劑的驗證

另外還有婆媽最在意的其他特點
🔖 國際無毒安全認證
🔖 外層可拆式床罩 (可用低於60度的水清洗)
🔖 防螨高透氣 (哈啾遠離我)

💝 小宇醫師總結一下：好的床墊就必須達到透氣與高支撐性， #德國品牌JULIUS ZÖLLNER 「Dr. Lübbe Air Comfort」#頂級嬰兒床墊，就具備有這兩大重要特點，我家兒子換了此款床墊後，就很少有滿頭大汗的問題，每天都一覺到天亮，孩子可以睡得更好，真的是身為爸媽們的福音啊～真心推薦給大家囉！

#德國品牌JULIUS ZÖLLNER Dr. Lübbe Air Comfort #頂級嬰兒床墊 #孩子睡得好，爸媽沒煩惱 #國際無毒安全認證 #防螨高透氣 #小兒科醫師專業推薦 #支撐力透氣性非常重要

厚厚一部二十四史：權臣歷歷 篡位自立或抄家滅族 一

歷史春秋網

作者：梅毅（赫連勃勃大王）

導讀：堂堂一國之母，披散頭髮，光著雙腳，一步一泣，梨花帶雨，哀問自己名義上為帝國元首的丈夫：「不能救我一命嗎？」而皇帝已經萬念俱灰，不置可否，只說句「我也不知能活到什麼時候」，千般無奈，萬種委屈，皆在一言之中。最令人鼻酸之處，獻帝對同坐的郗慮（臣子奉另一臣子之命竟當皇帝面捕誅帝後而安坐）而感嘆的那句話：「郗公，天下竟有這種事！」

說到權臣，首先會想到曹操。羅貫中一部《三國演義》，不僅使短短幾十年的三國歷史膾炙人口，更使曹孟德蒙上千載罵名，以「白臉奸臣」的形象遺之後世。少年時讀《三國演義》，也真為漢獻帝的懦弱而嘆息，憤恨曹操的奸詐凶狠。而後讀正史，看到史家直筆曹孟德殺了董承之後，又要漢獻帝把董承的女兒董貴人交出殺掉。當時董貴人已懷孕，獻帝「累為請」，哀求多次，仍舊母子受刑而死。當時的伏皇后驚懼異常，給她父親伏完寫信，講述曹操的殘逼之狀，讓其父想辦法殺曹操。沒料想伏完是個草包，一直「不敢發」，當然很快就事洩，伏完就真的「完」了。《資治通鑑》這段描寫最精彩：

（曹）操大怒，使御史大夫郗慮持節策收皇后璽綬，以尚書令華歆為副，勒兵入宮，收（皇）後。（皇）後閉戶，藏壁中。歆壞戶發壁，就牽（皇）後出。時帝在外殿，引慮於坐，（皇）後被發，徒跣，行泣，過訣曰：「不能復相活邪？」帝曰：「我亦不知命在何時！」顧謂慮曰：「郗公，天下事寧有是邪！」遂將（皇）後下暴室，以幽死。所生二皇子，皆鴆殺之，兄弟及宗族死者百餘人。

中國良史的作者都是高明的文學家。堂堂一國之母，披散頭髮，光著雙腳，一步一泣，梨花帶雨，哀問自己名義上為帝國元首的丈夫：「不能救我一命嗎？」而皇帝已經萬念俱灰，不置可否，只說句「我也不知能活到什麼時候」，千般無奈，萬種委屈，皆在一言之中。最令人鼻酸之處，獻帝對同坐的郗慮（臣子奉另一臣子之命竟當皇帝面捕誅帝後而安坐）而感嘆的那句話：「郗公，天下竟有這種事！」

自漢以降，「這種事」屢屢發生，史不絕筆。成年以後，能靜心讀史書，觀二十四史，權臣逼帝，改朝換代，殺戮無遺，才知道曹操誅殺那麼幾個人實在是小兒科。如果當時他自己不動手，下場肯定如其後的子侄輩曹爽等人會被人一窩「燴」掉，嬰兒不免。究讀歷史，能發慨嘆，曹孟德父子英雄，不僅武功蓋世，平定北中國，而且文採華章，曹丕、曹植，龍子騰躍。即使曹魏王朝傳至最後的高貴鄉公曹髦，不僅眉目如畫，文採卓群，更能以善畫丹青之手親執兵刃，在喊出「司馬昭之心路人皆知矣」的同時，二十歲的年輕人駕戰車直衝司馬府。雖然最終身為戈穿，殞於車下，其英烈之風，仍不減曹家風採！對於曹操，連崇尚儒家正統的司馬光都心悅誠服地承認：「（曹操）知人善察，難眩以偽。識拔奇才，不拘微賤……與敵對陣，意思安閒，乃至決機乘勝，氣勢盈溢。用法峻急，有犯必戮。雅性節儉，不好華麗。故能芟夷群雄，幾平海內。」

在東漢末年賊兵四起，生靈塗炭之際，曹操討董卓，破黃巾，徵袁紹，戮呂布，服張繡，梟袁譚，敗劉備，滅劉表，走馬超，又遠伐塞北，烏丸三種，鮮卑丁零，無不望風降服，致使戎狄屈膝，確實為一代豪傑！而在其有生之年，「沒身不敢廢漢而自立」，猶畏名義而自我抑制。至於他的子孫謀國，也是天道酬之，比起王莽之流以外戚竊國，不知要勝出幾萬倍。

曹操權臣出身，漸有天下。而後曹氏家國，又為權臣司馬氏所有。依理觀之，很有佛家因果報應的意味。羅貫中就幸災樂禍地做打油詩一首：「昔日曹瞞相漢時，欺他寡婦與孤兒。誰料四十餘年後，寡婦孤兒亦被欺！」
自古以來，王朝更迭只有兩種名義：禪讓和徵誅。權臣們奪國畏懼「篡弒」之惡，常借「禪讓」的名義。曹丕導演的「假禪讓」例子一開，晉、宋、齊、梁、北齊、後周、陳、隋、唐等等，無不借此名義。不過，曹魏，司馬晉，包括東晉的桓玄廢安帝，對前代帝君都沒有加以殺戮。漢獻帝，曹魏末帝曹奐，包括被虜的蜀漢劉禪，孫吳的孫皓，都得以善終。自南朝宋劉裕篡位，這位寒人出身的老頭子開始殺舊朝皇帝，再到沈約勸蕭衍不可「慕虛名」而「受實禍」，南朝北朝相蹈此習，末代的少年皇帝及鳳子龍孫們下場極慘，無一善終。

東魏權臣高歡逼走了北魏孝武帝，迎立孝靜帝，由於心裡有愧，對新皇帝恭禮有加。高歡死後，其子高澄襲位，對孝靜帝很是放心不下。史載這位青年皇帝好文學，美容儀，能臂下挾石獅子翻宮牆，箭術精妙，很像他的先輩北魏孝文帝。身為大將軍的高澄派中兵參軍崔季舒監視孝靜帝的一舉一動，連吃飯喝酒說什麼話都要一一細稟。有一次孝靜帝在鄴東打獵，馳逐如飛，監衛都督（應該叫「監視都督」）就叫嚷：「天子您不要跑馬，大將軍會怪罪！」還有一次，高澄侍宴，舉一大斛直抵孝靜帝下巴：「臣高澄勸陛下飲酒。」封建等級社會，真正的臣下怎敢能直接「勸」皇帝飲酒！孝靜帝也急了，不悅道：「自古無不亡之國，朕也不想這麼活著了！」高澄大怒，指帝大罵：「朕，朕，狗腳朕！」並命令崔季舒猛搗靜帝三大拳，然後奮衣而出。連打皇帝都不親自動手，令屬下代擊，真是聞所未聞。

不久後，高澄被家奴刺死，其弟高洋襲大將軍位，很快就上演「禪讓」戲。靜帝不得已，與嬪妃辭訣。高洋派輛破牛車在東上閣等著接靜帝搬家，值班的小班長趙德跳上車作押解狀從後面抓持，孝靜帝以肘擊之，最後發怒：「朕畏無順人，授位相國，你是什麼奴才，敢逼人如此！」而對跪滿庭院淚如雨下的后妃，風神俊朗的孝靜帝還忘不了自嘲一句：「此日之事能和漢獻帝、常貴鄉公（曹魏末帝曹奐）相提並論啊。」這句話錯了。漢獻帝和曹奐「禪位」後好酒好肉好宮殿活了多年。高洋當皇帝不久，就用毒酒鴆殺孝靜帝，並其三子。

高洋初當皇帝時勵精圖治，北中國大半為其所有。而後沈湎於酒，動輒肢解烹煮虐殺臣下，有一天忽然向他妹夫元韶發問：「漢光武何故中興？」元韶是魏朝皇族，因為是高氏女婿，一直活得還不錯，此時只得老實回答：「因為王莽沒有把劉姓皇族全部殺絕。」於是高洋把魏朝姓元（原姓拓跋）的二十五家直系皇族全部殺光，把元韶也囚入地牢，餓得這位駙馬爺啃自己衣服活活噎死。過了一陣，高洋又在晉陽把諸元疏屬也全部殺淨，或祖父為王，或身為顯貴，皆斬於東市，嬰兒投於空中承之以槊，共殺721人，棄屍漳水，以至於後來剖魚的人常在魚腹腔中看見人的指甲，致使鄴城人好久都不食魚。高洋又留下東魏王子元黃頭一個人，讓他和一些死囚從高台上以席為翅，飄悠而下，事先講好摔不死就饒他一命。死囚們紛紛摔成肉餅，惟獨元黃頭靈巧身健，求生心切，竟能飛到紫陌慢慢降下（估計有點像現在玩滑翔傘的技術），高洋食言，全然不顧「君無戲言」的古訓，把元黃頭交給御史關在獄裡餓死，還不如摔死來得痛快……

厚厚一部二十四史，權臣歷歷：秦朝李斯、趙高，西漢霍光、梁冀，曹魏司馬氏，西晉司馬倫，東晉桓溫，東魏高歡，西魏宇文泰，南朝宋劉裕，齊蕭道成，梁蕭衍，陳朝陳霸先，北周楊堅，唐朱溫，後周趙匡胤，北宋高俅、蔡京，南宋秦檜、賈似道，元朝阿合馬、脫脫……朱元璋建立明朝，削弱宰相職權，最終閹堅弄權，宦官大成氣候，一個魏忠賢就已經「九千歲」了，種下亡國之禍。

有明一代，權臣只有張居正一人而已。清朝權臣差點當皇帝的只有攝政王多爾袞，後來的曾國藩、李鴻章小心翼翼，國柄在手仍一心忠於王室，最後的袁世凱一直被小溥儀念叨：他會不會是曹操？——果真是曹孟德之流，只不過世易時移，國人已不喜歡再有人當皇帝，春秋大夢，八十三天戛然而止。一代雄傑，活活憂死。
由此可見，權臣持國，只有兩種下場——一是先封王，受九錫，加黃鉞，然後搞「禪讓」，成為一朝開國之君；二是忠於王室，又戀於權力，或生時被殺，或死後宗族覆滅，鮮有善終。無論如何，子孫都難逃辱死。特別是南朝時期，王朝短命，幾十年就一個輪迴，可稱是「現世報」。

本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版，特此鳴謝。）
網站簡介：
歷史春秋網（www.lishichunqiu.com）成立於2010年6月，是一個以歷史為核心的文化資訊門戶網站，提供中國古代歷史、政治軍事、經濟文化、中醫養生、書畫藝術、古董收藏、宗教哲學等內容。致力於傳承國學經典，弘揚中華優秀傳統文化。

#歷史 #中國歷史 #曹操

國內自6/7起全台打新冠疫苗民眾都不需付任何費用，持續有醫界人士反彈聲浪，新北板橋的一家小兒科診所打則公告，要收掛號費。對此指揮中心表示，100元行政作業費用，是特別針對新冠肺炎疫苗接種編列預算，還另有編列獎勵金，接種到一定目標數量會額外發給獎勵金，民眾到診所除了接種疫苗，如果還有其他症狀來看病，還是可收掛號費。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/536388

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

#公視新聞 #即時新聞

#洗手舞 #霹靂洗霹靂洗洗 #洗腦神曲
參與 #醫護人員們
👉🏻台安醫院
骨科羅永智 醫師
皮膚科主任 曾德朋 醫師
大腸直腸外科 糠榮誠 主仼
小兒科䕶理長 郭稚榕
胃腸肝膽科 鄭以勤 醫師
莊家惠 䕶理師
游又霖 護理師

👉🏻珍世明眼科診所
院長 王孟祺 醫師
護理長 郭盈妤
護理師 陳宜吟
護理師 陳宜玟
門診專員 林明萱
門診專員 林宜嫻
實習生 郭宇汶

👉🏻扶原中醫診所
郭大維
許安蒂
洪慈珧
程詩儷
蔡思妮
歐宸余
林俞君
張巧涵

👉🏻星和醫美集團

👉🏻昀漾美學診所
徐昊 醫師
曾雲璿 醫師
芮芮 護理師
Niko 護理師

👉🏻高雄榮民總醫院
胃腸科主治許秉毅 醫師


👑工作人員
製作人｜達伶
外景攝影｜ＭＯＭＯ
詞 / 曲｜達伶姐姐
編曲 / 錄音 / 混音 ｜康小白
母帶後期處理｜康小白
舞蹈編排 教學｜達伶姐姐
剪輯｜達伶 ＋ 里昂
後製｜外岱娛樂有限公司
現場執行｜摸氣球的毛

特別感謝｜和展影視 梨子
台安醫院 小朱姐
希望電視台
小泡芙舞蹈工作室
-----------------------------------------------------------
達伶ＦＢ粉絲團 👉🏻 泡芙 - 達伶姐姐
https://www.facebook.com/pppuffsmile/
達伶ＩＧ 👉🏻puffsmile
https://www.instagram.com/puffsmile/?...
達伶抖音 👉🏻puffsmile
合作請洽：puffsister@gmail.com
或上ＦＢ粉絲團傳送私人訊息

➔記得分享+訂閱唷💖

＃記得打開ＣＣ字幕 夏天到了，小心不要成為笨蛋哦！
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb

【 製作團隊 】

｜企劃：鯉鼬
｜腳本：鯉鼬
｜剪輯後製：陳亮宇
｜演出：不喜歡吃藥ㄉ志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 細菌性感冒和病毒性感冒的區別：https://bit.ly/2MsWNq5
→ 上呼吸道感染自我照顧手冊：https://bit.ly/2LUyDUh
→ 小感冒可是大有學問 別小看感冒：https://bit.ly/2MwmwOG
→ 林燦城醫師：負責任的說，多數感冒吃西藥沒幫助！https://bit.ly/2JGm6r4
→ 當醫師告訴你：藥裡面含有抗生素：https://bit.ly/2JSxxIm
→ 感冒打針好得快？　一張圖打破國人4迷思：https://bit.ly/2tc6vEr
→ 發燒時，別吃退燒藥！感染科第一名醫師：關於發燒，多數人都搞錯的3件事：https://bit.ly/2lgPfu5
→ 發燒了，該不該吃退燒藥：https://bit.ly/2yeGnyB
→ 感冒該不該吃藥看醫生？小兒科權威建議… https://bit.ly/2lcN1fm
→ 治療感冒的知識（感冒要不要看醫生？）：https://bit.ly/2ydAaTJ

＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／