<開學前的工作日常手札>

今天從一睜開眼一路忙到現在，才終於有時間好好坐下來休息與沉澱一下下。
　
早上跟立委團隊夥伴線上開會討論兒童遊戲場的檢驗與法規修法相關事宜，接著處理陳情與相關局處聯繫，這幾天也跟幾個不同的校長聯繫了解學校最近的情形與各項校務進展；下午跟陳情家長會面討論關埔區的各項議題，教育啊交通啊建設啊... 最後帥氣的年輕爸爸說其實他是時代之友！（真的有繳費支持時力的那種）叫我們要加油！讓我差點感動到噴淚。
　
從辦公室離開後，趕去影印店拿了昨晚討論到半夜到天亮終於定案要給孩子們的彩色卡片，下午最大的工程就是整理要送給小朋友的開學祝福禮。🎁
　
從構思品項、挑選、採購，跑了五家店才終於全部張羅定案。在書寫每一個孩子的名字時，我都會把它唸出來，好像孩子就在我面前般地呼喚著，送上意念、遙寄祝福，希望他們開學愉快。
　　
大人對小一新生常常充滿太多期待，但其實小一新生很需要被禮解與等待。他們還在轉換，張大著好奇的眼，眨巴眨巴地探索著新環境。我知道小一入學是個重要的啟蒙時刻，正式踏上國民教育的學校旅程，在這階段，不是只有知識的學習、還有生活自理能力、解決問題能力、人際社交關係的練習等等...
　
開學祝福禮其實是一些再平凡也不過的小東西，但它背後有我期待孩子在這階段能擁有的重要能力與美好特質。只是我現在不在教育現場了，沒有自己的班級，我還能怎樣影響孩子們呢？
　
所以今年，我把過去當導師開學前會做的事，拿出來再做一遍。
30份，約莫是一個班的數量。不假助理之手，就像以前當老師一樣，從採購到分類包裝，全部都自己完成。只是比較辛苦的是，這一次孩子不是集中在一個班裡，而是分散在整個新竹市。XD
還好有些社區有重疊，讓我可以一次送好幾個。
　
所以今天晚上化身Ubird鳥出動！🐦🤣
接完小孩後，載著小孩送了兩個社區，女兒一直問媽媽袋子裡裝的禮物是什麼？（看起來很好奇很想要的樣子XD）我跟她說，這是要送很多哥哥姐姐的，等明年唸小一時，媽媽也會幫妳準備喔~💗
接著帶小孩在附近用餐，感謝一下班的先生馬上過來接力把小孩帶回家照顧，我再繼續背著大袋子分送我的開學祝福禮。🎁
　
晚上連跑了十一個地方，大概送掉一半了，用自拍大合照作為紀念。明天開學日，我會繼續送上祝福給孩子們。
　
雖然昨晚睡不到四小時，應該很累才對，但我卻越送越興奮，覺得今晚的自己很像聖誕老公公～🤣
考量到晚上大家都在家忙小孩，我大部分是寄放到社區櫃檯或轉交管理員，也有幫忙塞進信箱或放門口的～一邊發送的同時，手機陸續傳來孩子們開心拿著禮物的照片，還有爸媽們暖心的回饋．．，真的覺得很感動。💗
　
謝謝所有參與這個開學禮活動的家長們，讓我能回味一下當老師的美好感受，也讓我有這機會能把這些祝福跟意涵帶給孩子們。
學習不盡然都是快樂的，難免也會有遇到挫折或沮喪的時刻，只消一個默契與提醒：「還記得開學禮物中的ＸＸ嗎？」

孩子就能從中支取這份領受與力量
能更有勇氣地，用正確的觀念與態度
去面對所有的挑戰。💗
　　

#我是小鳥老師🐦
#我不是當了議員才關注教育
#我是為了讓教育更好所以才當議員
#開學愉快__我親愛的教育伙伴們與孩子們

【讓孩子欣賞自己，是我們的有效稱讚】

一個人的自我價值感，來自於被認同與作出貢獻。

凡事被罵、被唸的孩子，成天遭受到負面言語的攻擊，「你真的很不專心。」「你有夠粗心的。」「你實在是很調皮耶！」內心的價值感就會逐漸地低落，因為，他會認為他的付出沒有做出貢獻，也沒有從最重要的人身上獲得肯定。
—

在諮商心理師陳志恆的著作《正向聚焦》中有說道：「一個人的行為，不會永遠一成不變。而且，行為是波動的。」

例如，我們期望下午四點放學的孩子，能在六點前把功課寫完，他卻總是拖拖拉拉，而且完成的時間不會是固定的，有時九點或八點，如果有一天是在七點，雖然沒有達到我們的期望，卻已是在他過往行為波段中的高點。

此時，我們可以在孩子行為的相對高點時，給予正向的回應。

不要總是在孩子的行為當中挑錯，而是要多看到他的好，即使這個好是微小的。

給予孩子價值感的稱讚，有四個要素：
1. 事實的客觀陳述
2. 父母的感受
3. 孩子的內在特質
4. 謝謝他的付出

「你寫功課有時會到九點才寫完，今天居然提早到七點就完成了，爸爸有些驚喜，也很替你開心。你能夠提早也表示你在專注力上有提升，謝謝你願意主動面對煩人的功課了。」雖然孩子寫完的時間，依然低於爸媽的預期，但是，我們肯定的是孩子從九點提早到七點的進步。對孩子的稱讚，要以對他自己的比較為主。

￭ 「媽媽在忙的時候，你很貼心的來問我需不需要幫忙，實在感到很窩心。有你的幫忙，真的加速了做家事的速度，你是我最棒的小幫手，孩子，謝謝你的協助喔。」

￭ 「你今天寫完功課，很自動的把所有作業都分類好一次拿給我，節省了我許多的時間。我看了內容，你寫得認真又很仔細，真的好棒喔，謝謝你越來越懂得為自己的學習負責喔。」
—

當然，如果每次的稱讚都講這麼長，孩子也可能會不耐煩．我們可以把上述四個元素，任意取樣來搭配組合，兩個或三個都行，給予適度的肯定就好。

但是，重點是，「事實的客觀陳述」一定要包含在句子裡喔，因為，把經過詳細地說出來，表達出「你的好，我都有看在眼裡」的意涵，而其他的元素要怎麼排列，請自由發揮囉。

孩子在建構自我認同的時候，最渴望從爸媽的肯定中獲得認同，也是有效稱讚的重要性，即便沒有達到爸媽的期望，我們也能從中讚賞他，這才是真正無條件的愛。

擁有過無條件的被愛，才會有無條件愛人的能力。

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本文摘自《#引導孩子說出內心話 》
博客來 http://bit.ly/S0500085-B
親子教養類新書榜第一位
親子教養類七日/30日暢銷榜第一

▍有價值的回應是「有效稱讚」

一個人的自我價值感，來自於被認同與作出貢獻。

凡事被罵、被唸的孩子，成天遭受到負面言語的攻擊，「你真的很不專心。」「你有夠粗心的。」「你實在是很調皮耶！」內心的價值感就會逐漸地低落，因為，他會認為他的付出沒有做出貢獻，也沒有從最重要的人身上獲得肯定。

在諮商心理師陳志恆的著作《正向聚焦》中有說道：「一個人的行為，不會永遠一成不變。而且，行為是波動的。」例如，我們期望下午四點放學的孩子，能在六點前把功課寫完，他卻總是拖拖拉拉，而且完成的時間不會是固定的，有時九點或八點，如果有一天是在七點，雖然沒有達到我們的期望，卻已是在他過往行為波段中的高點。此時，我們可以在孩子行為的相對高點時，給予正向的回應。

不要總是在孩子的行為當中挑錯，而是要多看到他的好，即使這個好是微小的。

給予孩子價值感的稱讚，有四個要素：
1. 事實的客觀陳述
2. 父母的感受
3. 孩子的內在特質
4. 謝謝他的付出

「你寫功課有時會到九點才寫完，今天居然提早到七點就完成了，爸爸有些驚喜，也很替你開心。你能夠提早也表示你在專注力上有提升，謝謝你願意主動面對煩人的功課了。」雖然孩子寫完的時間，依然低於爸媽的預期，但是，我們肯定的是孩子從九點提早到七點的進步。對孩子的稱讚，要以對他自己的比較為主。

￭ 「媽媽在忙的時候，你很貼心的來問我需不需要幫忙，實在感到很窩心。有你的幫忙，真的加速了做家事的速度，你是我最棒的小幫手，孩子，謝謝你的協助喔。」
￭ 「你今天寫完功課，很自動的把所有作業都分類好一次拿給我，節省了我許多的時間。我看了內容，你寫得認真又很仔細，真的好棒喔，謝謝你越來越懂得為自己的學習負責喔。」

當然，如果每次的稱讚都講這麼長，孩子也可能會不耐煩．我們可以把上述四個元素，任意取樣來搭配組合，兩個或三個都行，給予適度的肯定就好。但是，重點是，「事實的客觀陳述」一定要包含在句子裡喔，因為，把經過詳細地說出來，表達出「你的好，我都有看在眼裡」的意涵，而其他的元素要怎麼排列，請自由發揮囉。

孩子在建構自我認同的時候，最渴望從爸媽的肯定中獲得認同，也是有效稱讚的重要性，即便沒有達到爸媽的期望，我們也能從中讚賞他，這才是真正無條件的愛。

若是沒有從爸媽身上獲得認同，就會往外尋求認同，像是同儕或社會。所以不要讓孩子感覺到自己永遠達不到爸媽的期望，而是要讓他知道：「我對你的期望是我的事，你不用為我的期望負責。不管你做得如何，我都會看到你的好，給予肯定，並接納最如實的你。因為，你永遠是我最愛的孩子。」

擁有過無條件的被愛，才會有無條件愛人的能力。

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本文摘自
《#引導孩子說出內心話》
不說教的情商課，讓親子都被好好理解
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作者：澤爸（魏瑋志）

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各位朋友好：

這篇延續昨天的贈書直播，能肯定他人價值感的人，自己會很有價值感。

我們不斷表達善意，即便這次溝通不成，還會有下次。但沒有善意，說不定對方連聽都不想聽。

澤爸真的很認真，這本書集結了很多好書的精華，相當超值。摘文裡的原則拿到一般關係使用，也都相當好用。

祝願您，不管孩子有沒有達成我們的期望，都能善意且正面地回應他！

#有感覺的時光機——第九站 《#放逐愛情》 時光現場

一首歌一個故事，
帶我們穿梭回那天。
這次來說說當年的「痞子英雄」吧 ～～

不知道有沒有人跟我一樣是因為這部戲喜歡陳意涵跟周渝民的，
趙又廷演技也是好的沒話說～（而且又帥）
也是因為那部戲，第一次注意到高雄這個美麗的地方，沒想到後來成為有感覺的發源地 ～～

喜歡仔仔不是因為他很帥，也不是因為我喜歡壞壞男。
其實是因為，痞子仔仔雖然看起來屌兒啷當，但卻是破案率超高的警察，
藏在身體裡面的，是個正派的男子漢啊～～！

我記得以前打工的時候，店裡有個常客，手臂有大片刺青，體格厚實，話不多，
講個「紅茶半糖」都可以很酷，印象中脖子上還有條金項鍊，就是渾身上下都散發著男子氣概，
但手上卻握著一隻——迷你到不行的紅貴賓。

他會用單手hold住狗狗的肚子（就像拿啞鈴一樣），
狗狗四隻腳呈現懸空但是又很安穩的樣子（？）
他們就時常以這個姿態，煞氣的經過店門口。

是的，感覺這種男子就應該養狼犬或是比特犬啊，卻是一位萌貴賓的有愛爸爸。

這種反萌差對我來說有一種特別的吸引力，就跟很多人喜歡最萌身高差一樣，
但是，反萌差就是一個驚喜！
像仔仔這樣的痞子卻當了警察打擊犯罪。
像Leo王饒舌很酷，本人講話卻很可愛，
像貓咪有夠傲嬌愛理不理，但使出撒嬌技倆時又功力一流。
像黃玠是步入中年的大叔，但是卻是個內心極溫暖又幽默的國王（請受我一拜）
像電影寄生上流的封面看似就四個人平淡地站在草皮上，但卻是讓人心驚膽跳後勁十足的好電影。

所以仔仔這種形象的反萌差，是痞子英雄裡最讓我印象深刻的事情。

外在形象會先給人一個印象分數，但我們永遠都不能從外在真正了解一個人，
期待我們能有耐心的細細品味一個人，再慢慢喜歡一個人。

安


【有感覺的時光機——戲劇主題曲回顧】
從電視兒童變成電視大人
電視劇帶著我們用不同角度看這個世界
看見遇見愛情的浪漫或是委屈，
看見出社會的迷惘或是現實，
看見成就過程的堅定或是取捨⋯⋯

你也曾著迷了那一齣，一集接著一集看到忘記睡覺嗎😂
時光現場這次要重新回顧戲劇主題曲
究竟會選到哪一些戲劇呢？
我們時光現場見
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2009 《痞子英雄》主題曲
音樂/影像/演唱 製作 : 有感覺

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準爸爸惹毛產婦的一百種方法
充滿陰謀想要獨佔孫兒女的外婆
天天精彩上映的媽媽心情冰與火之歌
來看大發陳意涵 YiHan Chen 的情緒表情貼
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🔬一孕竟然會笨三年？
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✦ 理科任意門 ✦
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萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...

✦ 生活的科學 ✦
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拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...

✦ 感受的科學 ✦
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大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...

聽說這最近很紅
人家是模仿界的土石流
我應該是脂肪瘤
不過，意涵應該是喝ㄎㄧㄤ了吧？

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[同場加映]
【RE日常】如果你的爸爸，突然變成了部隊的長官
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