【允許自己做錯決定，不強求父母為你的夢想背書與支持】文／陳志恆演講 林玫妤整理

我們從小就以課業為重，並未意識到提早探索生涯的必要性，再加上過於強調「#標準答案」的慣性思維，讓人總想做一個「未來不會後悔」的選擇，相信只要讀好科系、找到好工作，就可以安穩一輩子直到退休。

但人生的問題往往沒有標準答案，青少年企圖做出一個完美選擇，但又害怕做錯決定，導致自己只能依賴他人建議，事後若是不如己意，也無法改變現狀，這樣的惡性循環反而讓自己被困住了⋯⋯

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#大愛人文講堂

本集主題：「受傷的孩子和壞掉的大人 」介紹
　　　　　　　
訪問作者：陳志恆
　　　
內容簡介：
「對於孩子，你給的是愛還是傷？」
第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄
累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」
32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走板
　　
哪一種關係，最令孩子感到痛苦？
不是霸凌、不是成績，而是每天密切互動的大人！
　　作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非偶然，多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩子感到痛苦？考不好？睡不飽？被禁足？都不是——這些學齡世代孩子最大的困擾，竟來自和他們每天互動最密切的大人的關係！
　　
　　壞掉的大人們常說……
　　「你這樣我怎麼吃得下、睡得好！」
　　————總是在孩子和自己意見不同時處在「孩子狀態」的父母。
　　「如果哪天能不操心他，我就謝天謝地了！」
　　————總是把孩子當「無能的人」、看不見孩子優點的父母。
　　「我常想乾脆別管了，但就是放不下！」
　　————總認為是自己的責任、無法放手的高控制慾家長。
　　　　
　　受傷的孩子們會說……
　　「我想……，但是我爸媽不會答應的。」
　　————看著總是訴說委屈的父母，孩子會以體貼順從回頭照顧父母內心的缺憾。孩子逐漸長大後，有了不同想法、卻得不到父母支持時，會下意識地犧牲自我主張，以壓抑內心深處可能背叛父母的罪惡感。
　　「不論我再怎麼努力，都不會被肯定。」
　　————青少年時期，孩子會嘗試證明自己的能力，但若得不到父母或師長的肯定，長大後，便會開始證明自己的無能。
　　「我不想跟大人講，反正講了也沒用。」
　　————說著尊重、支持卻不善於靠近孩子的父母，無法和孩子建立起情感連結。孩子長大後可能會變得獨立自主，但自小貧乏的情感經驗，卻容易形成在社會、職場上的人際疏離。
　　
作者簡介：陳志恆
　　諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
　　
　　小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
　　
　　曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
　　
　　著有《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
　　
　　學經歷
　　國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
　　中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
　　美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
　　全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
　　臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
　　簡快身心積極療法訓練合格治療師
　　新竹市生命線協會員工協助服務中心（EAPC）合作講師
　　愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
　　曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任


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本集主題：「此人進廠維修中!：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒」介紹
　　　　　　　
訪問作者：陳志恆
　　　
內容簡介：
情緒本身永遠不是問題，有問題的，是我們應對情緒的方式。
　　　　
　　憂鬱吞噬了活力，恐懼啃蝕了希望，
　　憤怒扭曲了理智，委屈阻滯了成長......
　　但是，故障情緒也讓我們有了轉向的機會！
　　必要時，何妨暫時停機，接納內在的「小修」，
　　活出更自在的人生！
　　　　
　　★「簡快身心積極療法」絕佳運用入門！幫助你隨時解決困擾、突破困境！
　　　　
　　情緒總是保護著我們、支持著我們。
　　幫助我們避開更大的威脅，提醒我們做出改變，讓結局不同。
　　情緒，是為我們的人生而服務的。
　　學會與情緒共處，從情緒經驗中獲得智慧，就能讓人生中的各種關係連結得更好。
　　　　
　　面對負面情緒，我們經常發展出一連串因應行為，用來減緩或去除負面情緒帶來的痛苦或影響，一旦有效，往後相同的因應模式便會自行啟動。
　　
　　本書邀請你進行一趟情緒的發現之旅，帶著自覺，看見這一再重複且無效的模式，明白自己是如何堅持讓困擾一再發生。作者運用「簡快身心積極療法」這種心理自助實用工具，帶你脫離「自尋煩惱」的無限迴圈，用故障心情練出韌性，用不完美情緒演出幸福人生！
　　
作者簡介：陳志恆
　　諮商心理師、學校輔導教師，也是情緒調適專家。
　　
　　小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。
　　
　　內心住著不安分的靈魂，觸角多元，愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊......什麼都來。
　　
　　國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
　　中華民國諮商心理師高考及格
　　國際神經語言程式學（NLP）訓練師　　
　　台灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事


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心經發大財好心驚！！
「高雄發大財。行深般礦泉水滷肉飯時。照見又老又窮。需一摩天輪。發大財。貨出得去。人進行來。貨出人進。人進貨出。政治零分。經濟百分。發大財。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。是故賽馬無場。無賽車場。無阿諾史瓦辛格。無鄧紫棋任達華。無熊貓。乃至無林志玲。無漫威。亦無迪士尼。乃至無石油。亦無早稻田。無哈佛演講。無智亦無德。以無所得故。」

由熱心網友剪輯精華，版權為民視電視台所有。原始出處：
https://youtu.be/tS2SjL6E_l4
https://youtu.be/cleVClZm3Tc

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