🌹【愈是付出辛勞，愈會懂得感恩】

常覺得照顧者的日常，沒什麼好特別張揚的，於是盡量不貼文分享這些，連自己都覺得乏善可陳的內容。但今天完成了非常有挑戰性的任務，得到不同於以往的體會，應該記錄一下。

清晨七點出門，陪媽去北區某家大型醫院定期抽血驗血；九點半趕赴另一家大型醫院風濕免疫科看上週報告，中午回家做飯，讓媽午休；下午兩點又赴同一家大型醫院骨科門診，注射玻尿酸，治療膝蓋關節炎；三點趕赴復健科門診；傍晚電台節目後，回覆聽眾留言，趕回家準備晚餐。

一天三個門診，加上清晨抽血，每個行程都要花費很多時間，耐心等候叫號，但一個門診結束之後，趕往下一個門診，時間接得剛剛好，這真要感謝無數醫療人員的付出。

尤其我的好友惠玲，她有醫護專長背景，知道我媽某些症狀，一直找不到確切的原因，上午、下午兩次特別撥冗前來陪我與醫生溝通。

老實說，孤軍奮戰慣了，臨時有個好朋友相陪看診，心情真的是大大不同，比較能夠感受到一種支持的力量。

而愈是付出辛勞，愈會懂得感恩！也因為懂得感恩，而忘了自己的辛勞。

看這些醫護堅守崗位，以及好友的關心支持，從前會覺得自己慚愧汗顏，而今因為靈性的學習，而懂得重新以不同角度看待，於是得到完全不同的詮釋：

●大家都很辛勞，相較之下，我不是最辛勞的，所以是真的連訴苦的份沒有！

●感恩的甘美，最能融化心中沒說出的怨言。只要有一點感恩的念頭，就完全沒有抱怨。

●自己也已經夠努力付出了，不要再說自己做得不好，要跟自己說：我好棒！

●得到這麼多陌生人與好友的協助，除了深深感謝對方，還要告訴自己：我值得的！因為我也常幫助別人啊！不要慚愧了，只要感謝。

🌿吳若權《先放手；再放心——我從〔心經〕學到的人生智慧》2021年全新版 博客來：https://bit.ly/3Bxjjrv

🌿抄寫《心經》同學們，今日(08/17)若要交功課，歡迎放置於此文下方喔。我今天的作業是44/108，你呢？

來到了一個月讀書會
#一期一會的生命禮物 #曾寶儀
有一天聽著朋友說，曾寶儀有本書你要去看看，因為她和我生命感覺在同一個地方、還有你們都愛著台東 。
迫不及待看完 #人生最大成就就是成為你自己 我就開始追蹤她 ，她看的書我也要看 她寫的書我更要看 ，這一本#一期一會的生命禮物 ，又把我的心帶到世界去旅行了，從安樂死的議題到追求永生，和我的信仰有著相違背的信念，卻又看到客觀的角度，很有意思的旅程，我也非常喜歡寶儀姊毫不保留的驕傲又軟弱地呈現她所有的心情，同為演藝圈的我，很尊敬又羨慕人生能遇到一個這麼好的工作體驗，此持又深深相信，上帝也揀選了她成為那個打開我們視野的人。

#莫斯科紳士 #亞莫爾托歐斯
在第50頁的時候我已愛上伯爵
在第443頁的時候我哭了好久
這是我有記憶以來
最捨不得看完的小說
不過我小說真的看的不多（很鬧）
我谷歌了伯爵住的飯店
我下次要去莫斯科找他
喜歡裡面的一句話
「判斷一個人是否有智慧，最簡單的標準就是快樂 。」
by 蒙田隨筆
伯爵說：「人生最重要的不是我們得到多少掌聲，重要的是，儘管我們不確定會不會得到讚譽，卻還能勇往直前。」

#我睡了81個人的沙發 #連美恩
好友陳威宇推薦，可能因為他和作者有掛勾吧！他們出過書的就互相幫忙也是在所難免（鬧）
整本讀完驚覺這作者竟然在一個網路不發達的年代跑去歐洲一年找自己！
欣賞不已！噢不，是激賞 ！
換作是你去不去？ 在亞洲女孩要自己去冒險，的確是被指指點點到不要不要的，不過在國外，這倒是非常普遍的行為，我相信美恩呀（怎麼有韓國媽媽的口氣呢）在那一年發生的每天，到閉上眼睛那一刻，都不會忘記吧 。而人生在最後一刻能這樣跑馬燈…甚至在疫情的現在，都有美麗的回憶伴隨著，奪好！！
想做什麼就去吧 ！最近東京奧運很火，沒什麼事的話，我要去練馬鞍 、鞍馬囉？

#班傑明·富蘭克林 #華特艾薩克森
對這本書有六百多頁這麼厚，為什麼要讀？
因為我曾經讀過的作者們都一致推薦，其中有比爾蓋茲、伊隆馬斯克 、查理蒙格....六百多頁不是蓋的，對美國歷史有興趣的人應該很快就可以度過，不過最吸引我的是，富蘭克林先生是斜槓始祖這件事，政治家—擬定美國獨立宣言、沒有他沒有美國（百元美鈔有他照片）發明家—避雷針、新式火爐、尿導管...。科學家—電學、氣象學和光學。
教育家──籌建第一家圖書館（費城圖書館）和第一所大學（賓州大學）。作家—印刷業出身的他,常常發表各種言論來做風向球有夠聰明、還有他的著作：富蘭克林自傳。 其實還有其他太多我記不住,就是一個非常想搞清楚他腦子在想什麼的一個偉人，他一輩子遵守著自己發明的十三個優良的美德，也是從一而終的一個人。套一句書封的推薦，他的醫生，讓世界活成了現在的樣貌。

#AGentlemanInMoscow
@amortowels
@meisees
曾寶儀 Bowie
#BenjaminFranklyn

颱風天，讀書天。這個月的書量，不排開都不知道竟如此可觀，分了三趟才全數將這些抱到房間地上，有幾本甚至還未買齊，七月果真是我們出版市場的一級戰區。即使大家仍舊保持觀望態度，不太放心前往公共場所，包括書店，景氣也尚未回升，但見到這麼多質量並重的書籍持續推陳出新，還是感到自己屬於相當幸運的族群之一。有趣的是，原來今年酷暑之下的色系是落在藍色、綠色與黑色構築出的區塊裡，視覺上果然沁涼許多，下面就依序來稍作介紹。
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第一順位，當然是老早介紹過的本月選書，Richard Powers《#樹冠上 》。一部關於樹木與人類命運、無可挽回遺憾和心靈救贖的生態史詩巨著。全書宛如盤古巨樹般自樹根揭開半世紀美國西北部的伐木浩劫，帶出九名主角與最後一片原生林木之間生死相繫的命運。當中包括青年藝術家、華裔女工程師、心理學博士生、專利法律師夫婦、越戰退役上尉、半身不遂的 IT 科技鉅子、言語障礙的植物學家，以及一名曾因縱情玩樂觸電身亡但死而復生的女大學生，據說銀閃閃的樹靈在幽冥中對她說話，伸出援手，將她拉回人世。全書以樹根、樹幹、樹冠、樹籽為架構，鋪陳九位主人翁的個人生命，如何與樹木命運環環相扣，彼此交會激盪的故事，當中記錄環境運動現場，辯證環境倫理困境，意在突顯當今地球最基本且最具破壞性的衝突，即人類與自然的對立。然而樹木智慧浩大、緩慢、互連、共生、獨具創見、別出心裁，可惜只有少數人發現並相信那個世界，深受吸引，因而捲入災禍，卻義無反顧。這本普立茲得獎小說更從植物學、認知心理學、法律、人工智慧、環境倫理等各層面書寫樹木的智慧，不僅是有史以來寫樹寫得最好的小說，也是最好看的小說。
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接下來是有掛名推薦的幾本書籍，相當榮幸擔任博客來試讀偵探來賓的《#消失的匿名小說家》（https://bit.ly/3wVDKut），所有選擇隱姓埋名的暢銷作家，幾乎都存在無法與旁人言說的理由，這位莫德迪克森，性別不明、身份成謎，卻無人不知無人不曉，處女作《密西西比狐步舞》好似橫空出世，橫掃各大排行榜。身為編輯助理的芙羅倫斯，生在美國一個平庸家庭，一直懷有作家夢，因此來到紐約，自視甚高又缺乏自信的她不願主動離開這個圈子，覺得自己缺乏伯樂，並非技不如人。在命運的安排下，一轉眼她已拎著打包妥善的行李遠離市區，斬斷與外界所有聯繫，芙羅倫斯成為在全世界唯二得知莫德迪克森真實身分的人，以助理身份戰戰兢兢身兼編輯與作家之間的橋梁，與崇拜多時的偶像同住一個屋簷下，如此人生的轉捩點，似乎不只是迎向夢寐以求的新生活，更與理想中的自己靠近了一大步，即將展開一趟久違的摩洛哥探險之旅。
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另一本為《#巴黎圖書館》，嗜書如命的歐蒂兒不顧警察局長父親的反對，進入巴黎的美國圖書館工作，遇見了形形色色的館員與讀者，也和英國大使館專員的妻子瑪格麗特成為摯友，還與年輕警察保羅陷入熱戀。但甜蜜平靜的日子稍縱即逝，巴黎轉眼間蒙上戰爭的陰影，人心惶惶中，圖書館長芮德女士堅持每日正常開館，並寄出數萬本書到戰地前線和醫院鼓舞士氣。隨著局勢愈來愈壞，巴黎落入納粹的統治。但歐蒂兒和瑪格麗特仍嘗試穿越重重檢查哨，偷偷將違禁書籍送到猶太讀者手中。然而，瑪格麗特卻在一次送書途中被捕，藉由答應當納粹軍官的情人才得以脫身。歐蒂兒既感激好友與她分享因特權得來的物資，又無法壓抑嫉妒輕視的心理，忍不住將秘密說出口，卻不知這將摧毀摯友的人生，更將讓自己的餘生滿懷罪咎。
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還有《房間》作者愛瑪唐納修呼應時事的新作《#星空下的隔離病房》，創作靈感來自作者 2018 年所讀到關於西班牙流感的史料，初稿完成之後便遇上 COVID-19 疫情侵襲歐美，這部小說的切時性和寫實色彩得到眾多讀者與書評家所肯定。1918 年愛爾蘭同時蔓延著獨立運動的烽火與致命的流感疫情，都柏林的醫院每日湧入發燒咳嗽的病患、送走一具具面色青黑的屍體，只能靠著勞累不堪的醫護人員與教會的救濟勉強維持運行。在正規產房之外，一間狹窄而簡陋的儲藏室被院方劃為臨時隔離區，所有出現流感症狀的待產婦女都將集中於此，由婦產科護士茱莉亞和熱心卻缺乏醫療訓練的助手布芮蒂，照顧三名病況不穩又即將臨盆的病患。在物資缺乏又孤立無援的絕境中，茱莉亞帶著布芮蒂奮力協助這些產婦準備迎接新生兒的來臨，傾聽她們的憂慮、孤獨與恐懼，卻難以阻止擴散的疫情與產程中的併發症威脅她們與胎兒的生命。而後，一位醫術精湛但背景成謎的女醫生走進病房，挽救性命危急的難產病患，但緝捕叛亂份子的警察也隨後闖進醫院搜索，使得陰鬱的院內更加人心惶惶。
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以及，因電影而結識的同道好友也出書了，相當幸運能為 彭紹宇 Peng ShaoYu 的《#黑盒子裡的夢：電影裡的三倍長人生》擔任推薦人，長期閱讀他的優質影評至今，終於等到了這一天。曾受邀書寫多個觀影專欄，他的觀看範疇豐富多元，對影視動向、時事議題擁有敏銳的觀察。他的文字則具敏感共情的性格，擅於捕捉人物間埋藏的幽微互動，憐惜故事背後勾勒的細密情思。本書收錄 40 篇觀影筆記、兩本書籍閱讀心得，以及兩篇影視產業現況分析。從南韓商業類型片《一九八七》到歐洲藝術片《痛苦與榮耀》，從切合全球政治的《個資風暴：劍橋分析事件》到台灣新導演作品《返校》、《怪胎》、《蚵豐村》，同時涵納近年廣受好評的《婚姻故事》、《機智醫生生活》、《刻在你心底的名字》等話。「黑盒子」既指電影院，也似飛航紀錄器，見證了觀影者在故事中的無盡追索。翻開這本書、參與飛行的我們才知道，原來故事裡頭追逐的每一道身影，皆是自己。電影，就是通往內在宇宙的那把鑰匙。
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做過贈書活動的「#卡繆反抗三部曲」套書《#瘟疫》、《#反抗者》、《#正義者》仍得再提一次，除了《反抗者》已於 2014 年發行之外，三本同樣皆為翻譯品質保證的嚴慧瑩法文直譯。卡繆在他的札記裡規畫其創作預計分成幾個階段，第一個階段是「荒謬」系列，第二階段是「反抗」系列，第三階段是「審判」，第四階段是「愛」。可惜卡繆在第三階段創作初期便因車禍過世，第三階段只有小說《第一人》的殘稿，完整呈現的僅只前兩系列的作品。第一階段「荒謬系列」的作品是：小說《異鄉人》、論述《薛西弗斯的神話》、戲劇《卡里古拉》與《誤會》。第二階段「反抗系列」的作品是：小說《瘟疫》、論述《反抗者》、戲劇《正義者》。我們眼前的卡繆反抗三部曲套書，將卡繆的作品以他理想中規畫的方式來呈現，還原當年其發表作品的順序，三種類型的作品互相支援互相辯證，較為完整呈現作家的創作概念。另外，諾貝爾文學獎得主彼得漢德克的另一本著作《#第二把劍：五月故事》也悄悄上市，一名女記者在報紙上寫了一篇針對他的文章，但不只是針對他而已，甚至指控他的母親其實是納粹的追隨者。他知道，他不能坐視不管，他必須為他母親復仇，不計一切代價，因為有些事情依靠法律並不一定能夠獲得解決，於是乎，受迫害者需要第二把劍，一把正義之劍，來消弭體制外的仇恨。以書寫做為銘刻，第二把劍就此而生。
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影迷如我，《鬥陣俱樂部》作者恰克帕拉尼克的兩本作品也不容忽視，《#鬥陣寫作俱樂部》是他給新手作家的教戰手冊。從影響他至深的「寫作工作坊」談起，強調社群對一個作家的重要性，包括對觀眾大聲朗讀作品的好處，以及彼此間透過討論、反覆實驗而激盪出的暢銷小說寫作原則。除了經典分析、技術指導，也分享宣傳、撰寫廣告文案等當代作家的生活面貌，以及一條最重要、也最容易被忽視的真理：所有的寫作者都是孤獨愛好者，但寫作這件事情，是一場貨真價實的團體戰。更想讀他的《#革命的那一天》，敘述新的社會學理論興起，人們相信年輕男性對社會有害，政府計畫將全國年輕男性送上戰場，一鼓作氣將他們全都炸死。於此同時，神祕小書煽動著革命的號角也終於響起 ── 那一天，原先的掌權者、菁英，以及媒體記者都遭到殘忍殺害，所有權力關係重新洗牌，人們建立起三大完美王國：高加索邦、黑托邦、同志亞，不再有父權社會的壓迫、被白人欺凌的有色人種，以及遭異性戀排擠的同志族群。《鬥陣俱樂部》出版後二十二年，帕拉尼克訪談許多極端分子寫就《革命的那一天》，彷彿延續了未竟的「破壞計畫」。他自言，這本書將讓所有人備受冒犯：從偏見、歧視到陰謀論與分裂主義，他刻畫出只顧個人利益的政客，以及民粹、假新聞、消費主義大行其道的社會。
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這套亦為重點書，韓國性暴力事件全紀錄：《我是金智恩》與《您已登入N號房》。《#我是金智恩：揭發安熙正，權勢性侵受害者的劫後重生》敘述「金智恩」這個名字，因「安熙正性暴力受害者」而為世人所知。她在遭受四次性侵及數不盡的性騷擾、猥褻後，決定挺身而出，揭發南韓政治明星安熙正的惡行，她的勇氣卻沒有得到世界的諒解，反而遭受更多無情質疑。沒有人在乎金智恩是個必須為生計奔波、不能失業的約聘職，是遭到同事性騷擾，卻被告誡要以大局為重的女性，是上司說 YES 她就不能說 NO，必須絕對封口的「殉葬組」，而在那一切之前 ── 金智恩也是一個人。聆聽她的吶喊，正視她的遭遇，這是我們應該實現的正義。《#您已登入N號房：韓國史上最大宗數位性暴力犯罪吹哨者「追蹤團火花」直擊實錄》，在 Telegram 聊天室裡，加害者散佈非法拍攝影像、脅迫未成年自拍，惡意合成熟人照片，發表性騷擾及厭女言論，甚至以此獲利。加害者毫無愧意，事先擬好撤退守則；被害者飽受威脅，獨自恐懼，甚至成為玩物也一無所知；旁觀者從起初的震驚、真相的刺激，最後隨著時間，遺忘那個黑暗的平行世界。N 號房事件最初報案人、首位報導者 ──「追蹤團火花」現身說法，這是「記者」火與煓，對 N 號房事件誓不放棄的心路歷程，更是「女性」火與煓，意識社會的性別不平等、勇於發聲的成長故事。
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身為 RBG 的支持者，在改編電影與紀錄片後，此本《「#我反對！」不恐龍大法官 RBG 第一手珍貴訪談錄：橫跨近 30 年，13 場關於愛、自由、人生及法律的對話》等了好久，此書作者 Jeffrey Rosen 為美國國家憲法中心主任兼執行長，也是她的好友，藉由多年來一系列與金斯柏格的對談，呈現最有血有肉的 RBG，讓人一覽這位不平凡的女性平易近人且不為人知的一面，和她在法律執行面向上無比縝密、超越時代的思索。對談從九○年代開始，延續到川普時代：剖析「羅訴韋德案」的利弊；笑談與丈夫的鶼鰈情深；分析 #MeToo 運動的崛起；討論最希望被推翻的判決；也分享如何擁有充實又富有同理心的人生，以及她對最高法院的未來展望。這部難能可貴的訪談錄展現了真實的金斯伯格，一個擁有鋼鐵般決心，以最高標準要求自我，同時竭盡畢生所能、讓世界變得更美好的偉大人格。
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還有，一本厚厚的 Pip Williams《#失落詞詞典》，被譽為今年最好看的歷史小說。故事設定於 1857 年，倫敦語文學會決定展開一個百年大計畫：編纂一部史上最權威、完整的英語大詞典。以詹姆斯莫瑞博士為首組成的詞典編纂師團隊，公開向天下徵求詞彙，並於牛津建造「累牘院」做為工作室。每天，雪片般的詞彙從世界各地寄來，由詞典編纂師一一檢視、篩選，並寫下最終定義。詞典編纂師的女兒艾絲玫尼克爾在文字的包圍下長大，從小就對詞彙情有獨鍾，每當遇到挫折，某個詞彙的定義總帶給她救贖。但最吸引她注意的，是那些被男性編纂師們忽略、鄙視或丟棄的詞彙，而這些詞絕大多數是關於女性。「經血」是骯髒不潔、「陰道」是猥褻詞彙，而女僕、廚娘經常使用的詞彙，沒有一個被收錄在大詞典中。她開始偷偷收集這些被她稱為「失落詞」的詞彙，她從累牘院中拿走被詞典編纂師淘汰、遺忘的詞彙，決定自己寫下從市場、妓女、女僕那邊聽到的各種用詞，並將她們口中的話語化為正式引文。這些詞彙靜靜躺在箱中許多年，直到婦女運動、一次大戰接連爆發，新的可能在歷史的波瀾中悄然生發。那是文字最美好的時代，也是戰爭迫在眉睫、女性運動風起雲湧的時代，而在宛如隔絕所有外界紛擾的累牘院中，實則見證著一切的歷史流轉。本書故事基於真實事件，透過瑰麗的文字與翔實考察，鮮活重現出詞典編纂師的工作與大詞典的編輯細節，更講述了在充滿巨變的十九至二十世紀，一個隱藏在男性書寫歷史背後的動人故事。
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另一方面，相當感興趣的兩部華文作品，臺灣史小說名家陳耀昌的《#島之曦》，是繼《福爾摩沙三族記》、《傀儡花》後的重磅力作。隨作家之筆，彷若回到日治時期，體會了「臺灣社運先鋒」盧丙丁及「臺灣歌唱藝術家」林氏好伉儷之間的才情、使命與志業，也認識了引領臺灣文化啟蒙運動的「臺灣文化協會」，以及政治上第一個政黨「臺灣民眾黨」的風起雲湧與興衰歷程。全書以主角盧丙丁串出那一代掀起「臺灣意識」的各行各路知識份子，呈現 1920 至 1930 那個臺灣社會運動最蓬勃的年代，穿插漢生病奮鬥史；同時也藉歌唱藝術家林氏好的故事，帶出曲盤時期流行音樂盛況，生動刻劃著那個臺灣意識最蓬勃、心靈最熾烈的時代。其次為時報文學首獎白樵的第一本作品《#末日儲藏室》，跨越同志、異性戀、異文化議題的小說，探討了後殖民、強權、跨文化等主題。曾經留學法國的白樵當年因一場重病，在巴黎送急診室，昏迷兩個月，與死神擦身而過，脖子留下了插管的痕跡，他笑稱：「這是巴黎給我的刺青。」雖然不得不放棄當地的學業，歸國後仍努力寫作，屢獲大獎。八篇短篇小說切分為三輯：從描繪掙扎於歐洲生活各式角色的「他者」，翻轉自我身世的「邊界」，最後讓渡於台北「我城」的回歸之旅。白樵的文字乍看十分華麗，實則以冷靜視角包裹著濃烈的情感，透過篇篇迷人的小說，不但坦露青春回憶與情慾冒險，同時也如多面稜角鏡般，呈現他對東西文化消長以及殖民位階的探索與詮釋。
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2020 年本屋大賞第二名的作品也在最近的新書裡，《山茶花文具店》、《蝸牛食堂》之後小川糸帶來了生涯最觸動人心的小說《#獅子的點心》。在人生的最後一刻，你想吃什麼呢？雫離開了一手拉拔自己長大的父親，獨自一人生活並努力對抗病魔。某天，醫生向她宣告了餘命，瀨戶內海的檸檬島上的獅子家園，是雫選擇度過餘生的地方。在平靜的島嶼風光中，思考自己真正想做的事，每個星期日，獅子家園都會安排「點心時間」，讓入住者能再次品嚐到充滿回憶的點心，但雫遲遲沒有做出選擇。還有另一本看起來相當有趣的犯罪小說《#好女孩的謀殺調查報告》，五年前，17 歲少女安蒂無端失蹤，警方斷定安蒂的男友沙爾是殺人凶手，這位唯一凶嫌卻在數天後被人發現自殺身亡，警方也草草結案。根據統計，在所有失蹤案當中，只有 1% 不曾找到失蹤者，0.25% 失蹤者尋獲時已經死亡。五年後，少女小琵為了寫學校報告，大膽重提整座小鎮都避而不談的安蒂案，更打算為死去的沙爾平反。根據失蹤案當晚一場聚會，小琵在臉書貼文、通聯紀錄中推敲出，當晚說謊的不止一人，安蒂生前不為人知的祕密更一一暴露而出。隨著蒐集來的日記、對話紀錄、關係人訪談，嫌疑犯名單愈來愈長，逐步接近校園人際關係和小鎮生活的黑暗面。她開始意識到，調查結果可能會傷害到還活著的人，更重要的，在收到一張又一張威脅紙條之後，她開始擔憂，自己有辦法活到親手揭露真凶的那一刻嗎？
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最後兩本，其中一本是尚未正式介紹過的電影相關作品《#奉俊昊上層與下層的背後》，從近年的《寄生上流》、《玉子》、《末日列車》，到早年的《非常母親》、《駭人怪物》、《殺人回憶》、《綁架門口狗》，韓國重量級影評人李東振就奉俊昊二十年間所拍攝出的七部長片，深入剖析其電影語言、作品思想，收錄精采影評、完整訪談，帶領觀眾一起踏上這條以電影為媒介的社會與人性探索之路。另一本為屬於讀詩人的圖像小說《#辛波絲卡拼貼人生》，以傳記、報導、訪談為底，用漫畫、拼貼和詩句佈局，明快呈現辛波絲卡的人生跑馬燈。就像翻閱一本人生快照，從中能見辛波絲卡的感情、交友、嗜好、寫作、工作、政治立場和獲獎經歷。作為敘事主線的水彩漫畫，既有印象派的朦朧，又有表現主義的大膽；犀利又詼諧的黑白攝影拼貼則具有轉場功能，兩者銜接，將辛波絲卡平凡又壯麗的生命軌跡流暢地小說化。傳記和創作的疊加、漫畫和拼貼的銜接、詩句和人生的交融，多樣化的藝術形式讓本書不僅止於用圖像訴說詩人的生平，更以小見大地彰顯了詩歌和拼貼、拼貼和人生、人生和詩歌的共相。
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（以上文字部分節錄自出版社書介。）

░░░推薦影片░░░
《明天會更好》cover 蕭小M feat.網紅朋友們
https://www.youtube.com/watch?v=HR3VgyhiVxI

【麵Talk】在台灣看醫生竟然這麼幸福？！你所不知道的大陸醫療 / 泡麵
https://www.youtube.com/watch?v=hF-lv1UWbNM

【麵Talk】被同化？大陸妹子來台灣之後的變化~ /泡麵
https://www.youtube.com/watch?v=0s4r6FWWfZQ&t=45s

【麵Talk】生小孩的話！選台灣籍？大陸籍？網友問答 / 泡麵
https://www.youtube.com/watch?v=klla9eFJwHw

FB不定時會有遊戲直播喲
直播戳這邊：
https://www.facebook.com/huyaya908/live/

如果在噩夢中睜眼
直面著殘忍的世界
風撥動了誰的心弦
留戀卻來不及告別
如果結局僅剩慘烈
無懼在逆風中破繭
就算那羽翼被撕裂
重回到十九層深淵
牽你手
往前走
黑夜白晝
不停留
輾轉時空
會挫傷
會心痛
依然奮勇
去戰鬥
才叫英雄
抬頭
亂與戰不休
回首
你在我左右
擊潰
命運的詛咒
讓故事不朽
武魂
在放肆狂湧
守護
你一腔孤勇
哪怕
未來如洪流
也不曾退後
如果在噩夢中睜眼
直面著殘忍的世界
風撥動了誰的心弦
留戀卻來不及告別
如果結局僅剩慘烈
無懼在逆風中破繭
就算那羽翼被撕裂
重回到十九層深淵
牽你手
往前走
黑夜白晝
不停留
輾轉時空
會挫傷
會心痛
依然奮勇
去戰鬥
才叫英雄
抬頭
亂與戰不休
回首
你在我左右
擊潰
命運的詛咒
讓故事不朽
武魂
在放肆狂湧
守護
你一腔孤勇
哪怕
未來如洪流
也不曾退後
當現實無路可逃
絕望將希望纏繞
也依舊無所謂地笑
右錘護左手的草
雙生的烈焰出鞘
絕處逢生見招拆招
抬頭
亂與戰不休
回首
你在我左右
擊潰
命運的詛咒
讓故事不朽
武魂
在放肆狂湧
守護
你一腔孤勇
哪怕
未來如洪流
也不曾退後
當現實無路可逃
絕望將希望纏繞
也依舊無所謂地笑
右錘護左手的草
雙生的烈焰出鞘
絕處逢生見招拆招
也不曾退後

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Please watch: "港澳不學拼音也能學中文!!?? 【麵Talk】/ 泡麵"
https://www.youtube.com/watch?v=C3koV8Jzes4
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12.10 #世界人權日｜曾經有群醫生，不僅只是醫生…
『人出不去，光進不來，真相等大白。』
　
1950年代的綠島，是臺灣所有鄉鎮中醫師比例最高的地方。卻也詠唱著數萬個家庭的悲歌。
　
我們現在擁有的自由民主，在以前竟是那麼遙遠。
面對人生權力的寒冬，該消極或悲憤呢？
然而卻有一群醫生，不只身為醫生、不只是醫治病痛，也醫護生命的痛楚…
　
面對時代的推衍，說出「不要撕裂族群」「都是政治操作」「都過去了」等等話語前，也許可以先了解，了解當時究竟發生什麼事。
#走進園區看看吧，眼見肅殺後的掙扎，觸摸冰冷後的溫暖
　
以一輩子的冤獄傷痛，換來另一大群人這輩子的民主平等自由。
得來不易，
讓我們敬，受難者前輩們。
　
　
　
#國家人權博物館
https://www.nhrm.gov.tw/
｜白色恐怖景美紀念園區
｜白色恐怖綠島紀念園區

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【參考資料】
《生命的關懷》，陳中統，印刻，2010
《白色烙印1949-2009人權影像 : 潘小俠紀實影像》，潘小俠，山海文化，2009
《回憶，見證白色恐怖(上)》，陳英泰，唐山，2005
《回憶，見證白色恐怖(下)》，陳英泰，唐山，2005
《青島東路三號 : 我的百年之憶及台灣的荒謬年代》，顏世鴻，啟動文化，2012
《逆風行走的人生》，蔡坤霖口述，薛化元、游淑如記錄，玉山社，2017
《荊棘.冠冕.動蕩歲月 : 林恩魁傳》，林恩魁口述，曹永洋撰寫，草根，2008
《無法送達的遺書：記那些在恐怖年代失落的人》，作者：胡淑雯/主編；呂蒼一 陳宗延, 楊美紅, 羅毓嘉, 林易澄等，衛城，2015
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【參考影片】
《遺忘與記憶》，謝光誠， DVD，2011
https://youtu.be/Ikz9aOHYoL8
《變調的14歲　花樣年華只剩白色恐怖》，三立新聞專題，2018
https://youtu.be/OCOH7SUlFSE
《2018.05.27【台灣演義】白色恐怖的受難醫師 | Taiwan History》，民視專題，2018
https://youtu.be/Lp1s0zoHNCI
《陳中統口述歷史》，國家人權博物館 https://imedia.culture.tw/channel/nhrm/zh_tw/media/40739
《林恩魁口述歷史》，國家人權博物館
https://imedia.culture.tw/channel/nhrm/zh_tw/media/40728
《陳欽生口述歷史》，國家人權博物館
https://imedia.culture.tw/channel/nhrm/zh_tw/media/40735
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【影片關鍵字】
醫療資源、健保、偏鄉生個病還得挑日子、綠島、政治犯、台灣人權黑頁、綠島新生訓導處、新生醫務所、火燒島、洗腦教育、監控壓力如影隨形、午夜夢迴之際、旗山醫院外科醫師林恩魁、問訊、刑求、被認罪、高雪貞、林美里、監獄、臺北景美看守所、國際人權團體、白色恐怖、黃溫恭、不義遺址、匈牙利多瑙河畔之鞋、西班牙烈士谷、人權、民主、自由、戒嚴、蔣中正、兩蔣、國民黨


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哭泣、炙熱、寒冷、靜默、嗚咽 無數個我因你而分裂
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每一張面孔都有著一個故事

創作天后艾怡良繼為張惠妹、徐佳瑩量身打造專輯主打歌後，又一次為系列網路電影《殺無赦》創作嘶吼痛心主題曲《無數個我》。由索尼影業和愛奇藝合作，也即將在 Netflix 上映的《殺無赦》，由藍正龍飾演一位外科醫生，為了保護妻子鄧家佳和兒子的生命安全捲入一連串懸疑危機中。

而《無數個我》這一首充滿深刻情感的歌，述說著在愛情中不同的面孔，卻也剛好符合片中彼此猜忌、不知道兇手是誰的懸疑劇情

每一個人每一刻每一個面向的呈現，都有他深刻的故事
艾怡良將自己每一個面向寫成一種歌曲，交付給世界
而純粹的脆弱，則放在《無數個我》中盡情釋放
在經歷了所有的痛心、偽裝、欺瞞與傷害後
在無數的我之中，你是否能看到這一個真實的我

無數個我
作詞Lyricist：艾怡良Eve Ai
作曲Composer：艾怡良Eve Ai／蔡旻佑Evan Yo

我一分 為二
炙熱 寒冷
連靜默 也成了根本

也幽默 也殘忍
非異類 非同好
我看過 那個 嗚咽的臉孔

聽哪 嗚
有人在 哭

我的臉孔 作蛹 收攏
嬰兒的哭 亡者的夢
都糾了又皺

我的臉孔 翻了頁的瘋
你走了後 或攻或守
我有我的緣由

我一語 成讖
傷痕 無痕
而靜默 貴為最好動的吻

我在深淵 在高樓
我橫過 沙漠
我恨透 那個 嗚咽的臉孔

難得難捨 哪一個人 你偏愛過
臨陣倒戈 古今皆有 層出不窮
少一個我 哪有什麼
哪能由我

無數個我 萬個我
崩塌了後 環顧左右
剩片段線索

每個我 萬個我
都想破頭 都想多說
只要你願意留

我的臉孔 不再是我
你走了後 或攻或守
我有我的緣由

至少 還我一個我

製作人Producer：陳建騏George Chen
編曲 Arranger：蔡旻佑Evan Yo／羅恩妮Annie Lo
電吉他Electric Guitar：劉哲麟Che-Lin Liu
Bass：Jack柯遵毓Jack Ko
鼓Drum：賴聖文Peter Lai
管弦樂編寫Orchestrator：羅恩妮Annie Lo
小提琴Violin I：蘇子茵Daphne Su／蔡明儀Ming-I Tsai／張譽耀Yu-Yao Chang／薛媛云Yuan-Yun Hsueh
小提琴Violin II：李毅銘Yi-Min Lee／黃瓊齡Chiung-Lin Huang／金昫祈 Leta Chin／張奕若Yi-Ruo Chang
中提琴Viola：許哲惠Che-Hui Shu／甘威鵬Wei-Peng Kan／袁繹晴Yi-Ching Yuan
大提琴Cello：范宗沛Tsung-Pei Fan／林宏霖Hung-Lin Lin
低音提琴Double Bass：蔡歆婕Hsin-Chieh Tsai
小號Trumpet：杉木馨Sugiki Kaoru／聶子旂Florent Nieh
長號Trombone：馬萬銓Wan-Chuan Ma／鄭詔駿Chao-Chun Cheng
法國號French Horn：吳汧潁Chien-Ying Wu／崔文瑜Wen-Yu Tsui／廖竑翔 Hung-Hsiang Liao／陳景暘Chin-Yang Chen
和聲編寫Backing Vocals Arranger／和聲Backing Vocals：Pin陳品穎Pin Chen
錄音工程師Recording Engineer：陳以霖Yi-Lin Chen／蔡周翰Zhou-Han Cai／錢煒安Zen Chien
錄音室Recording Studio：大小眼錄音室Twin Eyes Studio／Lights Up Studio／玉成戲院錄音室Yuchen Studio
混音工程師Mixing Engineer：王俊傑（小K）Mr.K
混音錄音室Mixing Studio：強力錄音室Mega Force Studio
製作執行Executive Producer：蔡志忠Jim Tsai

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