【@girlstyle.mag】盤點6位三甲不入但更紅的港姐！ . 《2021香港小姐競選》完美落幕，8號宋宛穎勇奪冠軍，15號梁凱晴和14號邵初分別奪得亞軍和季軍，3號陳聖瑜和4號關楓馨卻大熱倒灶！不過，觀眾們又不需失望～過往原來有不少三甲不入的港姐星途反而更順暢，當中不少成為一線演員，劇接劇，亦有向主持發展，深受觀眾歡迎！ . # 黃智雯 黃智雯於 2007 年參選香港小姐，最後 5 強止步。後來簽約 TVB 獲得不少演出機會，更於 2015 年在《拆局專家》一劇中首度坐正擔任女主角！雖然參選港姐三甲不入，但黃智雯逐漸成為 TVB 的一線女演員，經常出現在電視瑩幕～ . 黃智雯出演過多套深入民心的電視劇，包括《On Call 36小時》、《飛虎》、《降魔的》等等，更曾多次入圍《萬千星輝頒獎典禮》，演技備受肯定。 . # 高海寧 高海寧於 2008 年參選香港小姐，同樣是 5 強止步，亦是旅遊大使獎的得主～初初簽約無線時不被觀眾看好，但後來憑着《使徒行者》、《愛情食物鏈》、《反黑路人甲》等劇集獲得觀眾好評，逐漸擺脫花瓶的形象！ . 勤力的高海寧近年更密密拍劇，2020 年連續有 5 套劇出街，打破了 TVB 記錄！高海寧雖三甲不入，但拼搏 13 年最終上位，更深受海外觀眾歡迎！反觀當年的港姐三甲張舒雅、陳倩揚及馬賽已相繼淡出幕前！ . # 麥美恩 麥美恩在《2011年香港小姐競選》奪得殿軍，初頭以「全職員工」加入無線，後來才成功轉為簽約藝人～麥美恩主要擔任 TVB 大型綜藝節目的主持及司儀，當中《學是學非》、《3日2夜》、《Ben Sir研究院》等節目亦為人知曉！ . 麥美恩憑着活潑開朗的形象入屋，近年更轉投演戲，在《智能愛人》飾演陸永的姊姊古家儀！麥美恩入行十年，星途漸穩，投資有道的她更在香港和加拿大置業，密密賺錢同時又識理財，實在是圈中的小富婆～ . # 湯洛雯 有「靚湯」之稱的湯洛雯參選 2012 年的香港小姐競選，當年是大熱之一，但最終卻 6 強止步！湯洛雯憑《愛回家》中飾演李思思一角而為人熟悉，其後又主持《學是學非》節目，憑仙氣甜美的形象深受觀眾歡迎！ . 2019年，黃心穎因「安心偷食」事件被刪去《法證先鋒IV》的所有戲份，最後由湯洛雯補演！湯洛雯跟馬國明更於上年公開認愛，不時在社交平台大曬恩愛，可謂愛情事業兩得意～ . # 簡淑兒 簡淑兒參選 2012 年的香港小姐競選落敗，其後簽約無線，憑《愛回家》飾演袁冰冰（Elsa）一角，以甜美可愛的笑容深得網民歡迎，成為新一代宅男女神！近年多套劇集《C9特工》、《智能愛人》亦有份參演！ . # 張寶兒 張寶兒參選 2016 年的香港小姐，最終四強不入，卻奪得友誼小姐獎項～簽約無線後，張寶兒曾主持《學是學非》、《姊妹淘》等節目。最近又為 TVB 大型歌唱選秀節目《星夢傳奇》擔任形象設計，發展相當多元化～ . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

【長文慎入😅】 呢張係我今年五月尾影嘅相，剛剛完成減醣餐單第一個cycle🙌🏼 記得嗰日好開心，完成第一個cycle，減咗15磅，正值open week，着咗條好耐冇着過嘅褲（因為以前好窄🙈），同好朋友食咗個美味嘅午餐😋💛，perfect池。😌 多謝大家話我瘦（實情係同瘦仲有一段距離🤪），亦好多網友叫我分享餐單，好想呀！只不過初頭食嘅時候，唔知自己有冇成效，所以想有啲成績先分享，食到宜家我差不多完成了🤩，大約減咗24磅，仲有啲上落咁，我覺得叫做對得住鄉親父老😂可以分享下喇！🥳 其實唔係咩秘密，我係跟咗倩揚❤️嘅減醣餐單，主要少食澱粉質同糖（但不是完全唔食），我喜歡呢個餐單因為佢夠人性化，唔係要捱餓、乜都唔食得嗰隻，每個星期有open day，想食乜嘢可以嗰日食（重點：☝🏼放鬆但係不放縱），而每8個星期（稱之為一個cycle）又有兩星期open week，我覺得係比較friendly、唔算辛苦嘅！試問如果每日都食唔飽、或者淨係食無味嘢，又點堅持到落去呢？😭 只要揀啱食物、計啱份量，就可以自由安排餐單食物，我試吓簡單講講： ☝🏼食物分四類先 ✅綠色蔬菜 ✅非綠色蔬菜（菇、三色椒、蕃茄等） ✅蛋白質（所有肉嗰啲） ✅原形澱粉質（蕃薯、南瓜嗰啲） ✌🏼然後計啱portion就ok，我自己咁樣食法： 📣早餐 ✅蛋 1-2份 ✅水果 兩個拳頭份量 ✅奶或無糖豆漿（會加chia seed） 📣午餐（呢個要分8星期裏面嘅第幾星期） ✅Week 1256：50%綠菜、10%非綠菜、40%肉 ✅Week 3478：綠菜、非綠菜、肉、原形澱粉質各25% 📣晚餐 ✅ 我只食菜🤪任何菜🥦🥬🥒🫑 其實餐單話可以加啲肉嘅，我開頭就試吓唔加先，唔加我又接受到喎，於是就冇加🤡 又因為午餐食得夠晒飽，晚餐又唔會覺特別餓～過到關✌🏼 ⚠️重點！要飲好多好多嘅水！💦💦💦 你體重kg x 40ml就係你一日要飲水嘅份量😌 見字飲水！🙌🏼 餐單建議食三個cycle，而每個cycle係有少少variation嘅，可以之後再詳細講～ 點解我會開始食呢個餐單呢？係因為身邊一位好朋友突然瘦咗好多，原來佢就係用咗呢個方法減咗成30磅😱，所以我好感謝佢帶咗我入坑😂 love you 😘 @jesuisfoodie 當然亦都要好感謝教主（唔係Anson Lo🤪）係呢個餐單嘅教主Skye陳倩揚🥰 @chansinyeung 佢設計咗呢個餐單出嚟，又無私同大家分享，其實我以上嘅資訊全部都可以喺佢嘅fb group「你得我得行動組」度搵得到，只要你俾啲心機爬下文，可能仲會知得多過我🤪🙌🏼快啲去睇下💨💨💨裏面仲有好多好鼓勵性嘅case，等你知道只要唔放棄，一定得㗎！💪🏼我得你都得！👊🏼 另外我仲要感謝屋企嘅工人姐姐🤩Thank you Ana❤️（點解我好似講得獎感言咁😂😂😂）我要食呢個餐單，就要麻煩佢每日煮我要食嘅嘢，要同佢溝通得好好😌run順咗之後佢都熟晒我要食乜😂佢都係呢個餐單嘅expert喇👏🏼👏🏼👏🏼 身邊有任何朋友問我，我都會將我所知嘅全部話佢聽，因為我輕咗之後，真係會連心情都好咗！🥰只要搵到舒服、適合自己嘅方法就得👍🏼唔係話只係不斷追求個瘦字，而係要追求個人開心！❤️我想大家都可以得到呢個開心，所以問我咩我都會同你分享！只要我有時間！我會努力💪🏼你哋都要努力啊！💪🏼💪🏼💪🏼 今日好似寫得太長😅驚你哋睇到攰，吸收住以上嗰啲先！漫漫長路，慢慢再講！🤗 #阿之媽減 #朱FunFitCheck #我得你都得 #你得我得行動組 #我仲未食完㗎 #大家可以一齊努力 #唔會睇完我寫就瘦咗㗎 #自己都去爬下文你會更了解 #最緊要搵到自己適合嘅方法🙌🏼 #睇返幾個月前張相 #塊面都仲脹卜卜🙈#但係都好滿足😁 #好長氣呀朱薰英🤡 #再傾😉

💕GIVEAWAY抽獎!! 💕送出Dan Ryan's Chicago Grill 套餐(2位用)💕 美國菜好多時俾人印象都好膩，好多肉，甚少同健康拉到上關係🤔，今次 @danryans.hk 同陳倩揚一齊合作，設計左一系列既低醣套餐🍀，實行話俾大家知美國菜都可以食得健康🤣下面除左有餐單內既套餐介紹，今次仲聯乘左Dan Ryan 送左以下推介既套餐giveaway，想同閨蜜/另一半撐檯腳🤭？記得湧躍參與唔好錯過喇！！🤣 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎁GIVEAWAY獎品🎁： 炭烤美國入口尖沙朗牛扒配雜菜沙律🥩🥗 x 1客及 傳統燒烤半雞配烤蒜蓉西蘭花及甘荀🍗 x 1客及 Detox Punch x 1扎🍹 （2位用） 🏆得獎者名額： 共1位 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 參加giveaway方法💕💕： 1️⃣Like 呢個Post 2️⃣Follow @Nicola.yu @Danryans.hk 3️⃣留言+ tag 3位朋友*次數不限* 截止日期：09/09/2021 23：59 *得獎結果會於9月11號IG story公布，由電腦系統抽出結果，另外會有專人提示領獎🎁 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 炭烤美國入口尖沙朗牛扒配雜菜沙律🥗 沙律既份量真係超級多🥬，平時好少可係餐廳食到咁大碟既沙律，加埋沙律汁一齊食好開胃🤤，佢除左沙律之外仲有牛扒一齊食，牛扒仲可以揀要幾多成熟，一碟菜有牛🐄又菜🥬仲想點，簡直完美啊 傳統燒烤半雞配烤蒜蓉西蘭花及甘荀🦤 雖然佢講話就係半烤雞🦤，但係份量都係好多，啖啖肉，重點係佢既醬汁，加埋醬汁一齊食成件事升華左，所以食呢個烤雞一定要點醬汁食，另外佢既西蘭花都好好食，落左啲蒜蓉同芝士整🧀，我同我個fd係咁狂食佢啲西蘭花🥦 Detox Punch🍸 Detox有得揀有氣或者冇氣🍹，其實真係好岩而家夏天飲，佢放左好多生果係入面，飲落凍冰冰好爽，飲幾多都唔覺得有罪惡感😈 餐廳：Dan Ryan's Chicago Grill 地址：九龍塘又一城LG2層28號舖