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[爆卦]陳俊旭 FB是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇陳俊旭 FB鄉民發文沒有被收入到精華區：在陳俊旭 FB這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 陳俊旭產品中有177篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， #精選熱文【豬油千萬碰不得？營養師：用奶油煎東西還不如用豬油 注意3件事避免吃下肚變壞膽固醇】 豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但真是如此嗎？營養學博士吳映蓉說，若我們用奶油來煎東西，還不如用豬油。 自然醫學博士陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸會形成壞的前列...

　同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過1,750的網紅Ruru.☻，也在其Youtube影片中提到，希望有幫助到正在奮戰的大家☺ 歡迎大家跟我分享自己的經驗與心得喔！一起加油！ ーーーーーーーーーーーーーー 推薦影片與粉專 1. 乾癬飲食自然替代療法說書與實證 Healing Psoriasis 網址: https://www.youtube.com/watch?v=D5TNCjM-Pwk&lis...

「陳俊旭」的推薦目錄

陳俊旭 在 Eson慈慈?高雄台南台中新竹台北 Instagram 的最讚貼文

2020-09-21 13:20:56

#轉陳俊旭#美國自然醫學#獨家美背#氣波 主動脈剝離如何預防？ 台灣全方位藝人黃鴻升幾天前因主動脈剝離猝死家中，享年36歲。很多人對這凶險的疾病感到陌生，而且我看到醫學界對這病的成因與預防未加著墨，所以，我就來談一下我的看法。 首先，主動脈剝離是極危險的疾病，死亡率極高。統計發現，它和高血壓、老...

  • 康健雜誌

    陳俊旭 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-19 11:33:23
    有 43 人按讚

    #精選熱文【豬油千萬碰不得？營養師：用奶油煎東西還不如用豬油　注意3件事避免吃下肚變壞膽固醇】
    　　　　
    豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但真是如此嗎？營養學博士吳映蓉說，若我們用奶油來煎東西，還不如用豬油。
    　　　　
    自然醫學博士陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油。至於膽固醇，他說，只要注意3件事就行⬇️⬇️⬇️閱讀全文
    　　　　
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  • 花花的低醣世界sunny's LCHF world

    陳俊旭 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文

    2021-08-02 08:35:08
    有 146 人按讚

    #AZ疫苗紀錄 DAY2
    24小時面對的是再次發燒，
    畏寒、發冷、頭痛、全身痠痛，
    盡可能不吃藥的我已經痛到失去意志力，
    估摸著撐到九點吞下止痛藥希望能好好睡一覺，
    九點一到吞下止痛藥、褪黑激素，
    果然換來安穩的6-8小時好眠，
    六點多醒來時還是微微燒，
    頭痛、肌肉酸痛症狀稍稍減輕，
    處在一種可以不吃止痛藥也能躺床上放空的狀態。

    大約48小時～所有症狀突然的大幅改善！
    只剩下如同大病一場的疲憊&虛脫無力，
    可以起床做一點事，
    好好洗個澡、收拾一下凌亂的房間，
    抱抱貓咪們～^_^

    這經歷有點可怕😱希望不要嚇到大家！
    並不是每個人都會這麼慘烈，
    依照個人「免疫反應敏感度」會有差異，
    反應高也不代表抗體表現好，
    基本上只要打了疫苗就會產生抗體，
    所以還是鼓勵大家不要緊張，
    打疫苗為的不只是自己，
    還有保護無法打疫苗的孩子們！

    🌹但花花還是就自身經驗建議大家提早準備：
    1.高劑量維他命C
    （陳俊旭醫生使用極高劑量，有興趣可以參考新聞報導https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/326916）

    2.普拿疼：我爬了很多研究都指出普拿疼對抗體表現應該不會有太大影響，若真的不舒服，我覺得8小時一顆讓自己輕鬆點是沒問題的！

    3.涼茶、椰子水、電解水：我自己喝了仙草茶、電解水很明顯的會有舒服些的感覺，大家不妨試試！

    4.泡熱水澡：發燒的時候全身汗，沖熱水澡逼汗的確可以讓身體舒服一些。

    5.多休息、不要安排事情、最好事先請假：我是事前就預告要打疫苗，第二天有人找我開會，但我真的有點沒力無法思考，也感謝大家體諒，相對的也請大家多多體諒打疫苗的朋友，不舒服也不是自願的呀！

    6.準備好體溫計：我查了一些研究資料都建議38度以上可以吃普拿疼退燒，效果比較好！我因為怎麼都找不到體溫計導致根本不知道自己燒到什麼狀況，我覺得還是有數據比較好，若需要就醫也會有個判斷數據。

    7.準備清爽餐食：還沒發燒前我是覺得超餓什麼都吃，但發燒後胃口奇差……，我娘精心燉煮的鮑魚雞湯我竟然無法下嚥……（平時無論多油膩我都能喝下去的），還是建議大家盡可能準備清爽的湯品、餐食，畢竟吃止痛藥也很傷胃，能夠吃下去才有體力呀！

    以上經驗分享給大家，打疫苗這件事對我來說真的是個體力活……😅😂🤣。
    希望大家注射疫苗一切順利，台灣能快快恢復後疫情時代的正常生活！一起加油吧！

  • 閱讀好生活-康健出版

    陳俊旭 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-15 12:28:53
    有 0 人按讚

    【繁忙之餘，你決定好午餐要吃什麽了嗎？】

    如果你也曾耳聞近期很夯的「生酮飲食」 ，
    就可能知道生酮飲食顛覆我們對於營養學的認識。

    那究竟什麼是生酮飲食？
    跟高醣、低醣飲食有什麼差別？

    美國自然醫學博士陳俊旭親身實踐，
    並告訴你怎麼做才正確！
    —— 《高醣低醣生酮，怎麼吃才適合我？》
    👇
    閲讀更多 >>> https://bit.ly/3wIjVqq
    解鎖閲讀 >>> https://bit.ly/2U48AUJ
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    #生酮飲食 #生酮 #陳俊旭 #自然醫學 #飲食 #營養

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