「以身作則，我們可以選擇當個有能力又善良的人。」
【回顧】
一「手機號碼遭陳沂公開 雞排妹「大家盡量用」超高EQ神反擊 - 自由娛樂」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1990985121041557&id=584986081641475

打馬悍將粉絲團：這次台灣真的受到許多幫助，感謝這些幫助台灣的人

在這疫情的艱困時候，因為有他們，讓人感受到人性的溫暖

也給了我們，繼續支持下去的力量
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2019038278236241&id=584986081641475

【賈永婕攜手「國際巨星」暖心挺醫護 日送100個便當網友全看哭】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4184875574932377&id=649863255100311

【台大急需救命神器HFNC！賈永婕募6千萬　速捐252台】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4476886259062594&id=110699089014688

【志工表率！賈永婕募款捐救命神器 HFNC，持續在第一線發送愛心便當感謝醫護人員！】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158795534828937&id=195769958936

【賈永婕號招募集340台「救命神器」助抗疫，感謝神隊友「台灣有你們真好！」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159704119443754&id=101096408753

【賈永婕2天內募得252台HFNC「救命神器」！和老公再捐15台送前線醫院，暖心舉動被讚「台灣的天使」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159306851957744&id=161789327743

【賈永婕募捐名單裡有她 臉書湧感謝：「婆婆變得更可愛了！」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4538596692855928&id=109249609124014

【賈永婕募到6804萬！252台HFNC「救命神器」持續增加中 火速送各大醫院】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4535734713142126&id=109249609124014

【賈永婕哽咽捐救命神器：前線戰士打仗，後方就要支援！　醫護拍手】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4136508826445925&id=144589512304563

【賈永婕與富邦蔡明忠多年好交情 捐救命神器他最幫忙】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4386660618019350&id=179043295447791

【賈永婕公開「救助神器」神隊友 小S、黑范夫婦入列「他一人就捐110台」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4090638867669520&id=214646568602122

【賈永婕捐「救命神器」給前線醫院　律師林智群：大S學著點】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1949740361848081&id=481538968668235

【ICU醫生陳志金「爆哭致敬」賈永婕！再曝好消息：健保署同意給付染疫者HFNC】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4134178646678943&id=144589512304563

Icu醫生陳志金：
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=340680100754632&id=100044379341462

【賈永婕募捐342台救命神器　蔡英文：對各界最深的感謝】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4479799772104576&id=110699089014688

【蔡英文深夜出聲感謝！　賈永婕「14字暖心回應」：會繼續努力】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4136925663070908&id=144589512304563

王定宇：謝謝賈永婕募集「高流量氧氣鼻管系統」，在政府採購的500台以外，增添抗疫救命裝備。總統親自感謝，這是「善」的循環！

在防疫嚴峻關頭，每個人盡自己力量去做，從 #戴口罩勤洗手 、 #關心第一線防疫人員 、到 #募集物資 ，都是防疫正向力量！

至於某些其他人...我們就略過吧！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10208508212579387&id=1729920397

蘇志成：反觀那個大小S........

米果：今天看到賈永婕募集救命呼吸器的新聞，想起一件八年前的往事。
2013年WBC第二輪賽事在東京巨蛋舉辦，大家印象深刻的應該是對日本隊緊咬不放，互有領先，一直延長局數，差點趕不上地鐵終電的那場經典賽事。台灣隊休息不到幾個小時，隔天午場比賽遇到古巴，真的是氣力放盡，一路被壓著打，一壘側看台的台灣球迷癱在座位上，心裡想到的大概要被古巴扣倒了吧！
一開始是日本球迷之間的騷動，他們說，這是昨天對我們日本隊緊咬不放的台灣Team嗎？不可以這樣啊，把昨天的氣魄拿出來，拜託把修理日本隊的戰力拿出來~~~~
日本球迷一旦熱血起來，真的就是野球漫畫在眼前上演，於是日本球迷大喊台灣，而台灣球迷就接著喊加油。
第一波靠日本球迷拉起來的加油聲勢延續了一段時間，之後有一位台灣女生突然站起來，說我們台灣球迷自己來喊，於是她就帶著大家喊台灣加油。
在台灣代表隊陷入艱困戰局時，那個在東京巨蛋一壘側看台帶著大家喊加油的女生，是賈永婕。

2013年3月9日，東京巨蛋一壘側。或許賈永婕自己都忘了這件事，但是當時也在一壘側的我，不會忘記。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4333680263350426&id=100001254844402

Jin-Chung Shih：【你們在前線打仗，我們要盡量確保你們彈藥裝備安全無虞】

早上看到阿金醫師分享藝人賈永婕的新聞，很感動。

我也想分享我身邊朋友的善良，她們公司已經持續默默行善很久，從去年到現在已投入防疫設備耗資幾百萬了。

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這波疫情大爆發已經一個多月，篩檢站需求量大，但大多數很陽春。當時新北某些篩檢站無法借到室內場所，志願幫忙篩檢的醫師，穿著綿密隔離設備，戴N95及面罩，在大太陽下工作，有的因為太熱而穿著短褲外包隔離衣，聽說也被糾正。

我還聽說東部有一個護理人員，因為在大太陽下的篩檢站站太久、而中暑昏倒。

上次分享南部醫師自己籌資，去和廠商自己設計搭建不用曬太陽的篩檢亭，還附有正壓設備，廠商不但依規格用成本價做出來，還買一送一。醫師的義舉和廠商的善行，後來讓許多醫院體系紛紛檢討仿效，不再讓自己的人要同時曝露風險與毒曬。

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有家專門做協助台灣護國神山的廠商，擁有專門建造無塵室的技術，台積電是她們的主要客戶。她們的強項能力在過濾掉微污染分子，平常過濾的分子大小約是COVID 19的1/10，她們公司已經默默捐了好幾個正壓篩檢亭，裡面都是有裝空調設備，非常舒適，比上次分享的版本更安全舒服。

消息曝光後，她第一時間就聯絡我，說公司想要幫忙。我幫忙問了一些大型醫院，才發覺原來大部份的醫院都是戶外搭帳篷，不但悶熱，其實也沒到正壓環境，如果是盛行率高的區域，其實這樣工作環境安全堪虞。她們二話不說，馬上又籌組三架篩檢亭，無償捐給三家大型醫院使用。

但不能讓她們公司一直賠錢做善心，所以有些醫學中心是向企業募款、再由企業捐贈，目前也迅速完成了好幾架正壓篩檢亭的設置。

這公司的業務經理呂美慧小姐，對待她親手到第一線裝置的篩檢亭，都有著濃厚的感情，從最初材料、到最後醫院裝置好，想到可以幫助這麼多人，常常感動到要流淚了。

她還幫每一台正壓亭取了名字，像對自己小孩一樣疼愛。

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前幾天，我看到林佳龍前部長從日本進口10座負壓隔離艙，日本朋友優先趕工，已於日前到貨。

其實我們護國神山的支援廠商、技術絕不比外國進口的遜色；因為這是我們國內的強項呢。

去年這家公司，早已無償捐贈桃園某家大醫院的大型負壓隔離方艙，只因這些醫在國境第一外圍護守我們。

這些隔離方艙，配置四層過濾、正壓環境，搭配UV滅菌燈，簡易拆裝可客制化適應各種環境。高效過濾網可濾除99.9995%空氣中的雜質，過濾孔徑可達COVID-19病毒大小的1/10。

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另外，疫情爆發之後，許多醫院紛紛告急，負壓病房設備裝置不夠，不足以容納新增大量的感染者。他們公司又馬上趕工，做出許多移動型的高效過濾風扇，只要一天的簡易施工，就可達到微負壓病房，效果與花大筆金錢與時間的負壓病房改建，相去無幾。已經幫了一些醫院快速改善病房的安全設施。

呂經理跟我說：「你們在前線打仗，我們要盡量確保你們彈藥裝備安全無虞。」

我很感動，謝謝這些良心企業為台灣的付出，
正在看這貼文的你，有些說不定已經受益於她們公司的設備。

============================
她們叫濾能股份有限公司，

呂經理因為經常到醫院第一線危險區域視察，為了怕傳染給母親，也不敢回家同住。

我不是打廣告，她們生意已經很好了，
疫情爆發後，更是各部門配合，將要捐輸的醫院的各種設備提前，其他訂單押後，無日無夜趕工。

Honor them

願光榮獻給這些默默付出金錢、與心血，
貢獻台灣高科技強項的善心人。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2019055831567819&id=584986081641475

【如果郭董台銘是賈永婕的話】
詹姆士的訐譙時間：這好酸，我喜歡
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2019712441502158&id=584986081641475

【回顧】
一「首家金控捐善款！玉山金捐1500萬　感謝第一線醫護人員 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM」
一「台積電捐淨氣面罩給醫護 張淑芬：台灣值得驕傲」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1582177595255647&id=584986081641475

新一批榜單！竹竹苗專案到今天下午兩點，再認購了3274件，目前總共 18484 件，也快兩萬件了耶！本週的防護衣已經到貨，我們的送貨員 新竹 鄭宏輝 、苗栗 曾玟學 苗栗縣議員 陳光軒・dpp苗栗縣議員 我們正在討論竹竹苗的第一批捐贈對象！

而雙北還沒捐出的 1.8 萬件，也會在 李坤城 新北市議員、 許淑華Hsu Shu-Hua 的協助下陸續送出。

竹竹苗專案還可以認購，麻煩填寫表單，有誰老公老婆這兩天生日的，本專案有生日快樂託播服務哈哈哈！

認購表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj2DIbSJ610eaOlHRo3QIahvwm0egUohSwgafMNWcBGA8JSQ/viewform?fbclid=IwAR1yGLKODdpLzMwlekjUIIN1JA-R38pR-s1sh7B8V-2C4Kmlmx9QUX7FkU0

放榜囉！本日14:00之前大德名單：

陳＊晴 10
陳＊憲／蔡＊如／陳＊諺／陳＊寧 3
林郁婷 5
徐＊維 20
簡素春 30
Pei 5
陳世昌 20
詹＊茹／蔡＊豪 6
林億雯 5
陳振南 10
黃＊芬 15
吳芳紜 10
丁璽禎 10
林淑芬 3
藕粉桂花糖糕 1
無名氏 100
羅敏芬 5
鄭年亨 5
劉豐國 3
謝雅惠 5
吳＊玲 1
黃薰瑩 1
郭婉綉 10
陳曉琦 3
陳玟心 10
宋嘉儀 1
李恩瑞 5
GT 10
張哲維 王曉晴 6
歐佳佩 10
V募集 32
Jeff Lin 20
張慈芬 20
kimlai 10
游＊美 10
Isha 50
Hsiao 10
謝紀淳 5
CYJ 5
邱沛瑜 5
張蕎安 3
虹 5
韓孟橋 10
張煥勇 200
黃喬伊 5
陳鴻儒 10
劉藹璇 10
Daisy Hu 1
諾諾 5
李安翔 2
石啟賢 2
廖秀蘭 10
嘟吉 3
Jenny 3
陳氏闔家 5
Laura 3
鄭人豪 10
AMY 5
Woody徐 3
呂彥陞 10
黃O華 10
黃于禎（合資） 25
陳昀佑 3
許閎棋 10
溫*怡 10
Kate Yu 10
林光耀 1
梁淑美 1
林秦逸 1
林妙音 1
Ritachen 5
LaoHsia 2
無名 10
116／ 5
登妙姿美髮 5
易芝 1
kulai 3
涂卉蓮/謝宗翰 33
包雯菁 15
范怡雯 5
斗煥坪華生 2
賴佳茵/賴允熙 2
楊采菲 2
蘇秋燕 3
洪凰純/洪郁翔/鄭彩妹 6
王小梅 4
若是榛的 5
lienshen 5
苗栗的小孩 30
Jeff Tang 3
張仕豪 30
陳漢斯 5
駱泰迪 3
張峻齊 3
苗栗的媳婦 20
鍾瑞虹 10
黃美玉 10
陳安妮 33
邱譯瑩 6
Laura 15
黎小玉 10
郭＊植 3
洪采袗 3
林＊文 30
吳麗君 10
朱O芳 100
Penny 10
卓綋洋 100
陳冠甫 100
拎老師台灣加油 10
無名氏 5
匿名 4
王順儀 10
徐國雄、林秋菊 6
吳小恩 10
陳美環 6
Angus 10
Alice 3
黃怡華 5
賴小魚 10
林浩善 3
許＊芳 10
黃寅瑞 10
林建希 10
皮球恩仔姨 100
趙淑雯 10
JoyceLee 6
文心匯社區主委林俊逸／機電委員林博文等人／新竹全家龍山店長馬豔萍 100
曾秀文 10
賴妍蓁 1
林珈羽 1
李忠 1
陳＊華 10
司馬特 10
林旻靜 10
曾庭芳 50
林＊蓁 2
林昆賢 10
李語恬 5
感謝日本美國 5
Bon 10
陳佩鈺 5
Ann 10
徐士智 徐曼玹 徐曼軒 10
Shining Hu 5
王愷若 10
鄭景鴻 5
尤品聰 3
楊勁祐 10
陳*穎／王*薏／王*昕 3
賴凌瑜 5
呂國瑋蔡仲維 4
美森廣告有限公司 10
何昌育 2
方品蓁 2
ckc 100
譚邵渝 10
南庄鄉民 3
Sindy 5
徐@棟、張@婷、徐@淳 3
詹久儀 10
林香珠 3
ron_miao 1
陳郁晴 10
陳O綺 3
Georgia 60
劉姵妤 15
Taiwan No.1 30
黃卉本 3
Reena Lien 10
Lynn 10
多莉糖 10
宋曉琪 10
Pei-Ling Hsieh 5
張美芳、孫育琇 20
徐瑜婷 10
陳淑珍 10
JeanTong 2
祥為 5
Linda 5
詹如如Nicole 6
陳文瑋 1
吳美怡林志遠 10
葉沛禔 5
洪譽誠 10
政權 10
匿名 1
苗栗國民 15
林煜晨/林筠宸 10
Pearl Yang 10
謝小蓮 5
黃紫瑜 10
何郁凭 5
廖玟育 10
陳漢龍 5
陳＊尹 10
釋長定 10
吳瑋庭 2
竹南焦慮仔 3
余冠儀 10
陳韋君 10
Sharon Hung 5
CherylLin 3
林書津 10
董無惸 10
鍾佳蓉 3
NamiHsu 3
Jane Lin 3
鵝樂麥酒 10
林佳靜／彭子芯 2
彭昭曄／彭子硯 2
芳如 5
秀玲 3
光喚琉璃: 希望來自宇宙之聲 100
許績宇 10
謝献志 10
李亭儀 10
潘淑芬 30
葉芃妤 5
Jinny Chiou 5
Leon Chen 10
賴＊真 3
陳先生 1
王順興 15
蕭喬恩 10
黃耀珠 10
唐偉堅 10
吳素月 5
張淳梓 5
張竹育 3
莊尚勳 3
邱丞妍 3
柯明宏 10
邱秀春 10
Emily Su 50
Duke Wang 15
王＊蓉 2
尚憶林 10
周小碧 10
Jodie Lin 5
徐小姐😷🍀 10
湯心怡 3
季宜諾 20
苗栗國國民石虎。自己家鄉自己救 3
李承翰 5
邱建安 5
向日葵 6
阿君 2
鄧文娟 10
李木興、陳育繡、徐聖軒、徐茄淇 12
林詠琪 10
無名氏 10
彭小唯 10
林威伯 10
蕭芳玉 10
咖MO 3
賴小姐 10
Chi-yun Kang 10
胡淑云 5
劉真驛 2
胡甲田 5
李丸子 10
iwen 3
洪*蓉 10
龍心慧 15
守護台灣小柚子 10
賴怡玲 10
Sun 1
高雄吉品隔熱紙(20件)／陳怡聰(20件)／薛宥蓁(20件) 60
洪＊琦 5
許佳宜 3
林修易 3
黃鎭隆 10
後龍海埔明月宮 5
無名氏 10
陳冠綸 10

3,274

真奇妙
這個專訪是在2019年底的時候在京都做的
（在京都發生的事還可以寫一篇長文，等下一個影片出來後再補）
時差，或許說沒有時差（詳情請看上一篇PO文）地在這個時候剪好了
跟大家見面
一切都剛剛好

台灣有很多朋友知道『零極限』（這系列在台灣是暢銷書）
知道這是一個夏威夷療法Ho’oponopono
又或許你只是知道這是一個四句話的清理方式『對不起請原諒我謝謝你我愛你』
我在2010年的時候看了我的第一本『零極限』
然後開始走上清理的道路

下面的長文是我接觸了『零極限』後認識的朋友平良愛綾寫的
她工作於荷歐波諾波諾的亞洲辦事處
我們總是互稱彼此是靈魂姐妹
只能用英文溝通的我們幾乎無所不談
因為她我也得到了許多夏威夷帶來的美好
或許在故事裡，你也能體驗『零極限』的美妙

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

這次有幸專訪到在台灣以主持人及作家身分活躍的曾寶儀，內容將會分五篇在電子報上連載。
整理對談的過程中，想起了我和身為荷歐波諾波諾實踐者的寶儀在台灣見面的陳事，在此同各位分享。
──荷歐波諾波諾亞洲辦事處 平良愛綾

在台北，有一條我特別喜歡的街道，那是從松山機場徒步不久即可抵達，行道樹並排成蔭的住宅街區「富錦街」。
回到東京後，我在書店讀到自某個時候開始，時髦的咖啡店與雜貨店陸續選在這裡展店，多本雜誌也介紹這裡是台北的熱門觀光景點。
我初次到訪富錦街，是為了跟曾寶儀一起喝下午茶。

當時我剛開始在台北定居，要去距離沒那麼遠的地方時，經常搭乘計程車。在台北搭計程車不但便宜，遇到複雜的巷弄，只要把地址秀給司機看，也都能順利抵達。
一旦司機知道我來自日本，他們往往會努力地用日文向我搭話，或是獻唱自己會的日本歌給我聽。平常總是親切又活潑的計程車司機，那天不知道為什麼，特別讓我感到厭惡。不管是飄著各種味道的計程車，還是唱著我沒聽過的日本歌的司機，就連窗外配色鮮豔的廣告、悶熱的天氣，以及剛剛才離開的自宅，還有早上因小事小吵架的老公，一切都讓我厭惡極了。
台灣新朋友難得約我喝下午茶，我卻一點都不覺得期待。總之，為了遵守約定而前往那條新街道。

我和寶儀是在台灣舉辦的荷歐波諾波諾課程上相遇的。

2011年，修藍博士首次來台，定期開辦課程不久後，寶儀就報名參加。我們在課程上見過幾次面，自然而然地開始聊起天來。後來我結了婚，開始在台灣生活，期間我們有時會連絡。某天，她主動約我一起喝下午茶。

那時的我正好很想家。或許是因為婚後憂鬱症，又或許是某個不知其名的症狀⋯⋯「好像不小心來到了個遙遠的地方」這句話，總會在傍晚時不經意地浮現在我心中。
日本跟台灣，明明距離不算遠，但不知是因為陌生環境，還是新生活的關係，總之常有「好像不小心來到了個遙遠的地方」的走投無路感。
在那當下，我會想起荷歐波諾波諾，努力清理我的情緒，但它就像泥濘般越積越厚。我感覺心情很差，變得愛批評，即使清理了好幾次、好幾次，不知為何濃稠如泥的情緒仍持續不滅。

因為跟寶儀是透過荷歐波諾波諾認識的，說實話，我想要先清理好自己再跟她見面，可是現在的我早已變得神經質，連司機停車的地方跟地址差一點點都讓我感到絕望。當我看到寶儀時，費盡一番力氣才對她擠出個苦笑。

那次是我們兩人第一次單獨見面。寶儀在朋友開的咖啡店裡等我時，認真地在筆記本上寫了些東西。

「你在寫什麼？」我問她。她告訴我，她在寫給內在小孩的信。
「我想把在荷歐波諾波諾學到的潛意識，每天盡可能地多回想、對談幾次」她說，「不然感覺會迷失自己。」

我不禁覺得：「啊，現在的我就像迷路的孩子一樣。」
因為感到迷失，所以即便能跟家人住在新家，即便街上的人對我再怎麼友善，即便附近的阿姨願意借我雨傘，都仍令我覺得現在不能停留在這裡，無法享受這裡的一切，一直急躁地想往下個地方前進。
然而現在的我，家就在這裡，無論想往前或往後都動彈不得，結果就變得走投無路。

在跟寶儀聊到近況的時候，或許是察覺到了我的心情，寶儀對我這麼說：
「我跟妳一樣，也是不好好清理的話，就會變得不知道該往哪裡走，會忘記回家的路。而明明我就在這裡長大，就在這裡生活。」

接著，她從包包中拿出一本書。那是我專訪完修藍博士後，將內容整理而成的書《阿羅哈！Aloha》。她翻開其中一頁，指著上面的標題：「愛或恐懼，你在每一瞬間都只能選擇其一。」

「因為有很多恐懼的事，所以想回家，而荷歐波諾波諾告訴我方法。無論身在世界何處，它都能指引我回家的路。」她說。

我一邊回答著「對啊」，一邊感受到直到剛剛都還緊繃著的頭、臉、脖子、肩膀和後背都開始放鬆下來。

兩人說著是時候該離開了，一走出店門口，就看到靜謐的街道上那排看不見盡頭的行道樹，樹皮被前一天的雨淋濕，正綻放著光澤。對面那條一樣被雨洗滌過的水泥街道上，有著準備開店的人們、放學回家的孩子、漫步的小貓小狗、緊貼著樹幹的蘭花植株、還有被曬在街道上的香腸香氣。
直到剛才為止，雖然都一樣張著，但那雙原本只能看見基本事物的緊張眼睛，現在變得能真正看進各種顏色和事物。原本漂離到了遙遠地帶的脆弱心境，些微變成了既能念舊也能喜新的平靜內心。

「就連現在這個瞬間也怕會忘記自我。可是，我知道回歸自我的方法，所以沒關係。」寶儀邊摸著樹，邊這樣對我說。

因工作關係必須經常往返中國大陸和台灣的寶儀，說起這句話特別有說服力。

最後，她看著我並對我說：「Welcome to Taiwan, this is your HOME! 」（歡迎來到台灣，這裡是你的家喔！）

目送走搭著計程車趕往下個工作地點的寶儀，我拿起手機查了一下這裡離家的距離。地圖顯示走路大約30分鐘。我不經意地眺望四周，很快就看見台北的共享單車Youbike，只要用悠遊卡註冊之後，就能隨地借車、隨地還車。反正難得，就騎這個回家吧。

一定到得了家，因為我知道回家的方法。而且台灣是我的家。台灣不是一個遙遠的地方，而是一個讓我感到心安，讓我看到、體驗到至今難以放手的各種情緒，一個溫柔的所在。
每踩一次腳踏車踏板，我心中某處早已熟知的愛憐、安心與感謝，都在景色中逐漸明朗。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

#零極限 #夏威夷療法 #hooponopono #對不起請原諒我謝謝你我愛你 #aloha #平良愛綾 #清理 #京都
#這訪問還翻譯成日文版
#訪問地點在祇園的高級料亭
#東西好吃到哭出來
#下一個訪問快出來我好說故事
#不要再等兩年囉