【規範：犯規無法理解，但絕對情有可原】

在這粉絲專頁裡的每一個人，我一直深信會停留在此學習的大夥兒，肯定是非常喜歡這裡，並且也學習著開放自己，拋開過去的教養框架，以不一樣的思維來看待孩子的成長。果然經昨天大家分享自己的想法、故事、作法之後，更確認了我對大家的理解。

這裡的大家都走在一個方向準確的道路上，即使前路坎坷，卻也明白「以薩提爾模式」教養孩子，是可行的，在信任孩子、尊敬孩子是獨立個體，有其獨特資源，是相當重要的。

在這一個基礎點下看孩子，孩子無論做出什麼樣違規踩點的行為，我們都能視孩子為：「雖然我無法理解，但孩子絕對情有可原。

在這樣的基礎下，我們再去接近孩子，就能順利走上「聽核心」的對話方式了。

我也不例外。

之前雖然才聽三三說過「會很專注」寫功課，但當我看到「她正在看影片」，我心中便湧起了「無法理解，但肯定有犯規的原因」，也因如此，我打開了我對此事的好奇心，很想理解是什麼讓三三忘了自己的承諾。於是我很自然的探頭看了一眼她的平板。

我：在看影片呀？

三三：對阿！

三三見我進入房間，非但沒有被抓包的心虛，反而還大方的將影片拿到我面前。

光從這個舉動，大家就可以知道，我和三三的互動，信賴多過責罰，也不難想像每每當三三違反規定，我的姿態是什麼？如何才能建構出「孩子違反規定被抓包卻不懼怕父母」的樣態。

說的白話一點，孩子每每違反規定，我雖然會介入孩子的行徑並要求孩子遵照規範執行，但因為我的語氣和方式是溫暖友善的，不會使用威脅的口吻讓她們感到害怕，因此她們大多對我發現她們違規是不太有緊張感，彼此也不會因為一次的糾正而產生敵對意識。

這意思就是，孩子們跟我的親子關係很近，近到我走進三三書房，她將我當成無害的母親。

我：看什麼影片看的這麼入迷？

我好奇的往三三的平板螢幕看去。

三三（熱情分享）：我在看一首歌的MV，這歌是在講流浪狗，歌詞很感人喔，你看你看……

我：挖，流浪狗耶，以前沒聽你說過這首歌耶。

三三：當然沒有啦，這可是我剛剛才發現的，很好聽喔。你聽這段，超悲傷的呢！

我聽了一會兒，是一曲以Rap方式傳遞養狗又丟棄狗後的悲傷之處，果然令人難過呀。

我抬頭看了三三一眼，發現她專注的沈浸在MV之中。

我完全理解了她為何沈浸於此了，因為是新歌，難免會想要深入探看的。

在我完全理解之後，我貼近（傾聽）她的目標也已經悄然完成了。

我：是一首新歌，而且是講述你最愛的狗的故事，難怪你那麼沈浸其中。（貼近）

三三：是吧、是吧，你也有這種感覺呴。
我：有阿有阿，真的能理解。

三三：我很厲害吧！能找到這麼一首好聽的歌。

我：對阿，你找到一首你喜歡的歌，很不容易的。不過，你作業寫完了嗎？

三三（笑）：還沒耶，我等等會寫。

我：不能再等等了吧，因為你剛剛有保證聽歌之後也會專心寫作業呢！現在看起來好像聽歌是無法專心寫作業的，畢竟裡面有那麼多我們沒聽過的歌曲，誰都會想要抬頭看一會兒影片呀，這也不是你的問題，誰都會這樣，只是我可能無法再同意你用這樣的方式寫功課了，畢竟你無法克制自己只聽歌不看影片，更無法專注寫作業，這已經不是你剛剛答應我可以專注寫作業的狀況了，是吧？

三三：阿阿阿，不要啦，讓我聽歌啦，媽媽，我保證我這次絕對只聽歌不會再看影片了，一定會非常專心寫功課，拜託讓我聽歌。

我（歪頭思索）：你真的有辦法做到？不會抵擋不了誘惑嗎？媽媽其實可以協助你抵擋誘惑的喔，你放心，我不是要沒收你平板，我只是先幫你保管平板，等你寫完功課我再還給你，如何？或者我先把網路關掉，如果你需要我這麼做的話，我也可以協助你喔，要嗎？

三三：不用啦不用啦！我真的可以一邊聽歌一邊專心寫作業，你相信我。

我：喔！我很願意相信你，但有時候人的行為和想法確實都很難控制，我只是擔心你禁不起誘惑，萬一你又忍不住跑去看影片，這樣一次又一次長久下來，會一點一滴喪失我對你的信任，我不希望有一天我會不再相信你說的話耶。

三三：不會啦，你相信我，這次肯定不會了。

我：好吧，我願意相信你，那你要好好克制喔，萬一忍不住的時候，隨時找我幫忙，好嗎？

三三：好，不會有那麼一天的啦，你快出去，我要寫功課了。

我：你已經迫不及待要表現給我看了呴，我相信你會做得很好的。

我笑著離開三三的書房。

這場對話，沒有煙硝味，而且整場都貼著三三的立場展開對話，充分的核對她的想法，她的能力，她的行為，而我站在一個輔助她的角度，給予協助，只是她不需要我幫忙，我便不介入她的處事方式。

當然，我的規範與立場在對話中，也傳遞給三三：不能編寫作業邊看影片、我相信你但如果情況反覆發生我的信任也會被消磨。

而對話的核心價值是：無論你的行為是什麼，身為母親的我，都願意一次又一次的相信你。

反覆觀看以上的對話，每一次往來，都是一次又一次的「聽核心」。

孩子是冒險的，得用碰撞的方式親自去體驗這世界是怎麼運行的，他們該用什麼樣的方式去生存，這些都需要她們冒險，因此父母以自己過來人的經驗規勸她們，是完全無法讓她們信服的，唯有讓她們嗑碰滿身是血會疼會痛會傷心會懊惱會反省，她們才能真正體會自己要的是什麼。

在孩子冒險的過程，父母要做的，僅僅是讓孩子的傷害盡量降到最低，並且在孩子受傷時，能有一張父母的溫柔網能承接孩子下墜的重量，不至於讓孩子摔得支離破碎，無法縫補。

規範，是為了讓孩子受到的傷害降低所設置。而聽核心，是為了織一張承接孩子重量的溫柔網，在孩子最需要人陪伴的時候，她們會知道，她們身後始終有父母支持她們，甚至深愛著她們，沒有條件的。
在規範的運作與生活中，我深信還有我沒有觸及到的議題，你可以大膽的提出來，也許有我能再補充的部分。

規範篇大致告一段落，有適合你們使用的部分嗎？有學習到的部分嗎？那是什麼呢？可以告訴我，我想知道你們所學所用所感。

（看完本文請以自己喜歡的方式表達已看完♥）

（今天文章很長，本來應該要分兩次分享，但想到週五過後大家要等兩天，不忍心大家等太久，我對大家有沒有很體貼呀～）

🔥 2021父母教養聖典《薩提爾的親子情緒課》https://reurl.cc/A8Vj8p
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
＃高雄工作坊11月6和7 （活動未上架，目前開放三人以上團體報名）
＃台中工作坊12月11和12 （活動還未上架，目前開放三人以上團體報名）

《 失戀甩尾 巡迴專場 倒數8天 》（多圖）

嗨，又是我，老外，來跟大家抬槓了。

怕胖十二年了，有過四張錄音室專輯，說實在的不是一個多產的樂團，看大家一年半一張，中間還單曲發不完我們看了其實挺羨慕的。

今天就說說我們那四張專輯好了。

第一張「你怕胖嗎？」，四字評之：青春無敵。速度快、快到歌詞唱什麼我到現在還是不太清楚，歌詞本身又都在講那些學生時代常見的小瑣事；作弊被抓、被蚊子咬、女朋友沒刷牙就親你之類的。這首錄音我沒有參與，但從作品聽來我完全可以想像錄音時的各種歡樂各種隨性率意，編曲上的大而化之，完全是年輕沒什麼煩惱的跡象。（裡面「下課歐尼爾」是我聽過最天才的歌名，五個字包含了一堆意思，damn.）

第二張「痞得胖」。因為演出不斷跟weeman當兵的緣故，這張跟上一張大概有四五年的空窗。這段時間大家大學畢業，面對新的人生課題都有著不同的體悟，而隨著閃亮戀愛/失戀的次數增多，這張專輯的歌在開心中帶著那麼一點灰色無法辨明的情緒在。痞得胖，痞痞地胖著、胖子彼德潘、幸福地長不大卻又有所遺憾。

這時我已經加入了，其實我錄音經驗這時候不多，臭脾氣如我甚至覺得「我們編好了，進去錄就不要再改了」，但閃亮是個感覺來去很快的人，錄音一直改對點改東西，這加一點那改一下，我每次錄音都超火的，還直有幾次直接爆氣，現在想想，我幼稚了。而閃wee二人在錄音時是用接力的方式，一個錄一個睡，在有限的時間內（幾乎都是半夜）把能做到的東西做完。

覺沒睡、吵過架、生過病、和過解之後完成的這張專輯，算是把我們推上現在道路的起點，X、流浪王子、旁邊沒有人等都是這張的。大寶也是在這個時候撞進怕胖團的舞台上，真的是用撞的。

第三張「青春只差兩撇」，戀愛跟生活上的挫敗都是創作的最大靈感來源，此話不假。

延續上一張錄音的習慣，除了我之外的人都是半夜不睡覺用生命在錄的，這張我印象很深的是我有幾次跟閃亮在錄音時一起待到四點多，我出嘴他出手，一起完成了某些樂句像是「是不是有病」的結尾、「青春只差兩撇」的最後一次副歌、「抱歉我不想跟你抱歉」的某些段落等等，完成後馬上錄起來，半夜四五點騎回家時還一直聽，聽到覺得真的是確定拿金曲獎了，後來weeman加入他自己那把只有他能彈好的吉他後，我們聽自己作品都是邊聽邊笑那種。

這張專輯有趣的地方在於幫大寶錄音，大寶當時是不太會彈的，但大寶肌肉記憶超群，直接硬記硬背，weeman閃亮指導組二人的心情從擔心、挫敗、無感、到大寶完封所有歌、成就感爆表而後通哭流涕，「金曲獎我們來了！」

當然金曲獎沒有得，但我們弄出了一張算滿意，現場演出合唱度相當高的專輯。昂，感謝各位。順帶一提，「魚」跟現在的樣子可是完全不一樣，當初是個適合跳草裙舞的歌。

第四張「2049」，誰管生活怎麼樣了，戀愛的挫敗才是所有靈感的來源！畢竟年過30，容易寂寞，怕冷，時不時倍感空虛...誰不想要有個人陪在自己身邊呢？當初在討論走向時，大寶想出了一個滿帥但又有點恥度的概念：「戀愛龐克」，我心想「WTF你確定？」，於是在我還在WTF的時候歌都已經確定了，戀愛龐克的專輯概念也是一樣，真乃神速創作也。

這張專輯從構想到錄音都走之前沒有走過的路線：精密計畫。按表操課般把每一個該做的事有計畫性、系統性的完成。按表操課時容不下太多私人情緒跟理由，大家其實神經都繃得很緊，尤其是閃寶wee三人。在吵了兩次架、閃亮無數夜晚在工作室幫海尼根銷庫存、weeman工作樂團兩頭燒、大寶肌肉記憶更上層樓並包辦許多團務之後，2049橫空出世。

專輯剛出來沒多久，感想我就先留給自己，我比較想知道的是你們的感想，不介意的話也許跟我們說說？

這張專輯的發片專場巡迴再八天就要開始了；八天，我們很期待，感覺上你們也滿期待。

這八天中還有些票可以買，各位如果覺得一個人來看表演很孤單寂寞，歡迎帶上你的朋友家人，一起跟我們大聲唱歌：）

專場前的這八天有機會再跟各位聊聊，不知道各位有沒有想知道的事？跟我們說一下我看了也許會照做喔😂😂

那今天先這樣，八天後見了各位！

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- 怕胖團PAPUN BAND 2019全新專輯《 2049 》- 「失戀甩尾」巡迴

Tickets：

🚜單人預售票800元
🚕限乘四人套票3000元
🛵現場票1000元

高雄｜12/28(六) 19:00 ＠ Liveware house小庫 🚫完售🚫

台中｜12/29(日) 19:00 @ Legacy台中
https://www.indievox.com/activity/detail/19_iV000638c

台北｜01/05(日) 19:00 ＠ Legacy台北
https://www.indievox.com/activity/detail/20_iV00064a2

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#PAPUNBAND
#後照鏡

《你看不透，為何明明對方不捨得，卻不願復合》李專

對你來說，世上最難接受的距離，是最熟悉的人瞬間變成陌生；最拆解的難題， 就是明明那個最熟悉的人向你提出分開，但為何暗示自己不捨得，甚至仍然愛你的人，又是這個人？

你往往很易犯上「腦筋上嘅錯誤」，無限對號入座，只要看到對方丁點似乎有意回頭的訊號，就會無限放大。

見到佢仲會回覆你嘅message，表現溫柔，有時仲會主動關心你，你會以為「機會嚟啦，飛雲」；見到佢上載某啲歌曲MV，歌詞暗示對過去留戀，你會以為佢仲想同你復合。

可是，就算看出再多蛛絲馬跡，你亦始終想不通，為何對方就是沒有意思復合；為何在他最需要你的時候，你每次都隨傳隨到，而每次你想踏前一步，他就若即若離，甚至人間蒸發，車尾燈都睇唔到，讓你一次又一次由希望走回絕望。

殘忍一點說，其實對方的一切表現，不是出於有意再一起，而是出於自私；出於在乎自己不習慣跟你分開，多於在乎你的感受；出於不懂亦不想懂何謂非誠勿擾。

若然對方心血來潮才找你陪你，這不是思念，卻是寂寞，而真正有心想念一個人，是不用等待情緒來到，才會想起對方。

要知道，信賴一個人，猶如親手將一把刀交給對方，讓他可以有兩個選擇，要不保護你；要不捅你，既然明知自己FF too much、對方不止一次選擇捅你，為何還要浪費時間和體力，玩謝自己？

若然別人傷害你，當然你可以寬恕他，但你沒必要再次輕信他，因為寬恕是釋放自己；不再信任是防止對方再有機會弄傷你。

即使到了最後，你決定不原諒不相信，也不是你的責任，畢竟有些事本來不值得寬恕；有些人需要為自己的錯失承擔後果。

請你好好記住，真愛不等於首先出現和停留時間最久的人，而是來了卻不會離開的人。

時間不能說明多少，卻能讓你見證人心，明白留到最後才是最好。

有些人等下去會很累很辛苦；若然不等的確又會心有不甘，但你必須明白和學習順其自然，不強求甚麼，因為該留下的人是不會走、不會左搖右擺的，你越緊握只會越易失去。

努力過，珍惜過，這就夠了。對於無法改變的，別太在意；無法挽留的，別太耿耿於懷。或者你在這人面前不是甚麼一回事，但請你相信，你在另一個眼中是無價之寶，所以別因為一個人，忘記原來自己亦可以閃閃發亮。

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○有些人等下去會很累很辛苦；若然不等的確又會心有不甘，但你必須明白和學習順其自然，不強求甚麼，因為該留下的人是不會走、不會左搖右擺的，你越緊握只會越易失去。

＊＊散文集《最幽暗的天空，只為了成就最溫暖的陽光》《幸福就是在沙漠流浪後，找到綠洲》《今晚哭一下好了，明晚還要笑着看星星》，現已各大書店有售＊＊＊

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- 歌詞在下面 -

詞：TT/真真
曲：TT/真真
編曲：TT

不知道算是誰的錯
兩個人變得話不多
氣氛尷尬但不戳破
都得過且過

當發現互相都在躲
傷人的話都不想說
氣氛尷尬但不戳破
都得過且過

你不找我我不找你都不主動
像陌生人但這關係又不普通
你有人陪我有人陪都不寂寞
太久沒聯繫連號碼你都記錯
互相在躲 都裝很忙
心裡的看法寧願去跟別人講
電話不接 但沒吵架
打完炮的雙人床各自不講話
你答應尋找突破 在夜裡陪我哭過
答應陪我一起出沒 事後卻全無收穫
我不想讓這遊戲限制你
連我朋友都要問我是不是在騙自己
撿起講不完的話 聊到電話不捨得掛
這個氣氛超尷尬 明明知道你跟我都放不下
誰被誰偷走了心
在各自的流浪 都找不出原因

不知道算是誰的錯
兩個人變得話不多
氣氛尷尬但不戳破
都得過且過

當發現互相都在躲
傷人的話都不想說
氣氛尷尬但不戳破
都得過且過

一開始屏蔽他的朋友圈 只是假裝不在乎
到後來接起電話 Hey 裝出冷酷的態度
你說就算了吧 算了吧 已經都晚啦
你已經不敢再去相信 他的任何一句話啦
那脾氣大得要爆炸了 感覺要吵架了
他的聲音大到只能聽見 Bla bla bla
Fuck fuck fuck電話趕緊給他掛了
他會不會再打來求你放下女王的架子啊
切克鬧要 女神婊哈
不用鈔票 推不倒哈
沒有超跑 別對你告白
女神我沒有超跑 但有個潮牌
你可以輕易說分手 他都不會記恨你
你怎麼還好意思叫他送你 Tiffany
但是街上那些婊子他們都在議論你
可是 Tiffany 紀梵希沒有他那麼喜歡你

不知道算是誰的錯
兩個人變得話不多
氣氛尷尬但不戳破
都得過且過

當發現互相都在躲
傷人的話都不想說
氣氛尷尬但不戳破
都得過且過



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