有紀律 才有獲利

雖然現在銀行利率很低，但投資得從儲蓄開始，再利用方法紀律投資，讓錢生錢。

投資目標有大小、有遠有近，切記要量力而為，勿貪快圖大。若風險遠超過自身所能夠承受的限度，徒增投資失敗的機率和挫折感。

不是非要準備好一、二千萬才能退休，而是從年輕起不斷投資，讓財富持續增，未來即使没有工作，每年也能讓投資收入大過支出。

理性的停扣基金只有兩個原因，一是對基金不再信任，二是對市場趨勢的看法發生了根本的轉變。

投資人在面對獲利時，超討厭風險，但是面對虧損時，又願意承擔風險賭一把。

如果信任基金團隊能帶你穿越牛熊，就把所有的擔心留給他們，訂好停利點或加減碼條件，然後” 忘了它”，讓它陪你一起慢慢變老。

小仔仔，阿爸會牽著你的手陪你一起慢慢變老的，雖然阿母會吃醋，但你就是我的心肝寶貝。
看你玩木馬玩的開心，阿爸也好想玩，畢竟阿爸有生以來的第一個記憶就是在托兒所騎木馬！
你要健健康康喲，阿爸愛你~
仔仔的IG https://www.instagram.com/littlecatbubu/

我要變很久的魔術
陪你一起慢慢變老
Getting older together.
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Appledaily:
同為50歲，鏡頭前的趙學而與阮小儀，一個穿上牛仔短褲襯斗零踭，另一個穿花碌碌公仔鬆身Tee；前者已為人妻，後者還在公海中浮沉找機會泊岸，她們打扮雖然年輕，其實在心理上已坦然面對人生轉到另一關口。她們早前一起宣傳ViuTV新節目《中女唔易做》，坦言不介意年華開始漸去、身材開始走樣、樣貌敵不過地心吸力而有所改變，輕鬆面對變化，明白珍惜仍然擁有的光陰及享受人生，對自己好才是最重要的生活元素。

公開講性
二人暢所欲言沒避忌，投契得有意合力開網上頻道，分享養生、或別人難於啟齒的性經驗。近日與人氣組合MIRROR「走得很近」的小儀，大膽地笑言：「想唔想試吓麻繩？呢個領域未試過，我都想試吓！如果我哋兩個一齊做，講更年期都好。」學而也大表贊成：「講少女期、講吓關於嚟月經嘅事，有時會遇到疑惑、一啲經驗，可以坦坦白白討論。性事都可以講，因為以往嘅前輩可能會怕醜，唔會講得咁坦白。」

中女心理
踏上五十路的學而，覺得30多歲已步入中女階段，自言當時負資產、又甩拖，但一個人生活很自在：「我唔擔心，雖然一個人孤零零，但一個人去邊都開心，可以好享受，睇多啲個世界，識多啲唔同嘅人，然後自己再慢慢揀。唔拍拖一陣都唔係問題，可能我由細到大對自己都有啲信心。」

相反小儀差不多踏入中女行列時與拍拖多年的同學男友分手，結婚生仔自覺渺茫，心理很大壓力：「嗰陣入咗行，覺得更加難識男仔，仲要我冇靚樣，森美當時話，外面嘅男仔要識藝人，點會夠膽搵你，唔驚俾人笑呀？到40會為自己擔憂，會唔會件事冇喇？但過呢一關，開始隨遇而安，唔係搵結婚對象，係要一個伴侶令你餘下人生快樂，有幸褔感覺，唔使要名份肯定。4字頭生仔係好渺茫，但冇咗呢個擔憂就好輕鬆，我越來越享受而家年紀，做每樣嘢忠於自己，唔好害人，咁就好快樂。」

小儀對着MIRROR的呂爵安（Edan）心心眼，她不抗拒比自己年紀小的人拍拖，年齡沒掣肘：「人生若諗得灰啲係倒數，但諗好啲就因為倒數，所以每分秒都係要過得精采，要對自己好，只要溝通到唔係問題。」

學懂欣賞自己變老
早年小儀曾遇甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活，正如在節目中當農夫領悟慢活的需要：「以前每日掛住錢、工作，顧住做出來嘅嘢人哋認唔認同，生活好急，變咗有壓力都唔知，急到得出甲狀腺呢個問題，身體話畀你知唔得就要諗吓，真係唔可以咁，唔可以顧住搏殺。」

學而在旁提醒要有質素的生活，講求養生，要善待身體。二人亦認為可以跳出習慣的框框，嘗試新工作新事物，但不追求完美的外貌，學而堅拒做美魔女：「我唔要零毛孔，人要有缺憾，眼袋、皺紋、雀斑，呢啲陪住我哋成長，唔可以抹走。推淋巴、推下巴係可以，但注射入身體嘅就唔得，外貌唔使同人比較，人老自然有皺紋，自己懂得去欣賞每日唔同狀態。」

服裝：tout à coup（趙學而）、STARS & TART（阮小儀）

同為50歲的學而與小儀，投契得有意合力開網上頻道。
同為50歲的學而與小儀，投契得有意合力開網上頻道。
小儀與學而的打扮依然年輕。
小儀與學而的打扮依然年輕。
學而認為要有質素的生活，講求養生，要善待身體。
學而認為要有質素的生活，講求養生，要善待身體。
小儀因早年有甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活。
小儀因早年有甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活。
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「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢地變老。」屏東這對務農的老夫老妻，在第一次見面時就認定彼此。從事農耕雖然苦，卻讓他們的愛更堅固，從相遇到相知相惜，攜手走過50年婚姻。

50年前，陳媽媽為愛嫁作農婦，跟著陳爸爸一起種田。陳爸爸日出耕作、摘採果樹；陳媽媽就整理田地、照料孩子三餐。即使農事辛苦，還得靠天吃飯，夫妻倆也甘願一同努力，不求回報地付出，如同天下的父母一般，只願孩子能平安長大。

互相奉獻滋養兩人的關係，
細心照料收成幸福的果實。

隨著時間流逝，孩子們漸漸長大離家，夫妻倆已經沒有足夠的體力負擔沈重的工作，他們選擇將一半的土地交給太陽能公司，用新的方式，和土地產生連結，減少孩子的擔憂，讓自己的退休生活多一份保障。

一起走過樸實的日常，
是兩老幸福最純粹的模樣。

喜歡一個人很容易，堅持愛一個人很難，陳爸爸陳媽媽卻用50年的婚姻告訴我們——「互相理解、互相包容、互相扶持」是能讓愛情綿延的方式。少來夫妻老來伴，在有限的時間裡溫柔相守，原來幸福的定義不是大富大貴，而是只要有你在身邊，陪伴就是最長情的告白。

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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 周凱隆
企劃執行 江承益
社群企劃 王語晞
動態攝影 蘇柏豪
攝影助理 何幸祐
後期製作 蘇柏豪
工作人員 王怡文 何三希 張成晞 朱婉寧 王竣弘 陳柔均 黃鈺涵

By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG：the.shirts.tv

想要運動變美變健康，但對於該如何好好運動，你的認識有多少呢？
☑️有活動就是有運動？
☑️只要運動就會瘦？
☑️想減重有氧運動最有效？
☑️女生練重訓會越練越壯？
小心！運動觀念不正確，反而可能會變老變胖滿身是傷！

從不運動到迷上運動，成功在鐵人賽摘冠的馮云，不藏私分享多年運動歷程中的學習與經驗。
★運動過多過少都會老會胖，剛剛好，才是真正好
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