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2021-09-10 21:42:19
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2021-09-16 07:18:53
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2021-08-03 11:04:07
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2020-01-30 16:20:26軒仔的大夜班騎士之路
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2020-01-29 12:57:50軒仔的騎士之路
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甚至進階到全家都騎大型重機?
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繼上次分享接種疫苗經驗,應各位來訊敲碗,今天繼續聊聊歡歡的 #篩檢初體驗!
【前情提要】因美國疫情升溫,學校新政策:無論是否完全接種疫苗,學生都得每週至少安排一次 #covid19screening。歡歡8/8入境洛杉磯後三天,就在8/11前往學校檢測囉!
#篩檢前
學校為消化龐大篩檢量,幾乎每天上中下午篩檢站都有開。只要先透過線上預約時間,回答一些包括有無症狀與接觸史等問題,就可前往免費篩檢。行前通知只有:「#30分鐘前請勿飲食!」其實不須它提醒,我心裡七上八下哪吃得進東西?滿是緊張就怕外國醫護人員戳鼻孔會不會比較痛?當天上午比預約時間早了半小時抵達,果真看到長長人龍,但行進速度挺快,我只排了不到十分鐘就掃描預約通知QRcode入場。這時候,護理師交給我 #一根吸管 #一只漏斗 #一管試管 讓我一頭霧水?不是要戳鼻孔嗎?
#篩檢時
護理師親切說明流程:入座後開始咬吸管幫助分泌唾液 #just_like_chewingGum,接著把乾淨的唾液(不可以有痰或食物殘渣)透過漏斗裝進試管裡面。原來這並不是台灣熟知的 #鼻咽採檢 #NoseSwabs 而是 #唾液採檢 #SalivaCollection。別以為只是吐口水很容易,要蒐集到七八分滿試管的唾液,尤其還是在天乾物燥的加州又已經三十分鐘沒喝水,我整整花了十分鐘才完成。相較之下,台灣的PCR雖然不大舒服,但速度與效率確實快上許多。
最後把試管蓋子蓋緊後,交給篩檢站的醫護人員,對方會檢查唾液樣本是否足量與乾淨,才會放行。臨走前還會送你一包一模一樣的檢測包,因為有過第一次的經驗後,下次就能選擇自助蒐集唾液樣本,直接 #drop_off 到篩檢站就好了,還真是既能節省人力又可有效因應全校師生得每週普篩的龐大數量的好解方!
#篩檢後
雖然有被告知結果報告需要等24小時,但其實當天上午十點半篩檢完,晚上大概八點多就拿到報告了。結果當然是:#NotDetected ~我終於拿到 #CampusPass啦!但也收到提醒:七天後請再次篩檢!不過少了對戳鼻孔的恐懼,讓我更樂意高頻率進行篩檢。現在就等月底打完疫苗,獲得更有保障的防護力前,我還是會保有從台灣帶去的三大好習慣 #戴口罩 #勤洗手 #減少出沒群聚場所!
*補充說明*
回寄居處路上,特別查詢關於「唾液篩檢」到底效果如何?發現知名醫學期刊刊登研究顯示,從口水篩檢的準確度,其實並不遜於「鼻咽篩檢」,都是檢測檢體中是否有病毒核酸或棘蛋白,所以後端作業程序差不了多少。比較大的不同在於:人力與時間成本。
#鼻咽篩檢 優點是有專業醫護人員協助實行,採檢時間通常半分鐘解決,相當快速。但缺點也正是因為需要專業醫護人員,才能採樣到正確位置,需要更多人力。而當戳鼻孔時,一般人大多會覺得不舒服而反射性掙扎,甚至我出國前幫我檢測的醫師還說他曾經被架拐子跟被打到鼻子還流鼻血(醫護人員辛苦了!)在這過程如果噴出飛沫,就容易提高採檢人員的感染風險。因此必須準備包括全套防護衣、護目鏡等裝備成本也都會提高。
#唾液篩檢 優點是可以自己來,過程也比較舒服,有專業人員在旁邊監督的話準確度也不低。但缺點除了採檢時間需要拉長,檢體準確度也有可能隨著嘴裡有食物殘渣、痰垢等雜質影響結果,所以實驗室通常需要多一道手續把唾液中的雜質去除後再送檢。而放給民眾自己採檢,不正確的步驟與方式,也可能導致檢體品質不穩定性高。
其實兩者都有利有弊,目前美國FDA已經通過「唾液檢測」的EUA,而台灣除了機場外,仍沒有普遍使用的原因,大家如果有興趣的話,也可以爬文了解更多相關資訊哦!因為這篇文已經寫太長了,看到這裡的給你的耐心一個掌聲!過幾天等歡歡搬進宿舍後,找時間上線跟大家繼續來聊!
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「脆弱」
從前我最怕吵架,為了避免衝突,我會隱忍、討好、刻意回避情人間已經發生的問題,轉而退縮到自己的世界,把這些可能的衝突,變成消磨愛情、對關係幻滅的藉口。真的爆發爭吵時,我把聲音都埋進心理,一點一點地對對方失望,嘴上卻都不說,好像即使愛情推向盡頭,也不及我的自尊重要。
我總習慣在戀愛開始時,將對方的一切都想像成「美好」的,幾乎像是在「角色扮演」一樣,還不懂得如何愛人,如何與人相處的我,扮演著想像中「情人」的角色,兩人意見不同,或對某件事有不同的決定,最後我會主動退讓,心想著,我沒關係。
現在回想起來,那些隱忍、自以為的體諒、為了避免衝突的轉移,是我自己缺乏勇氣,我既缺乏勇敢表達意見的勇氣,也缺乏敢於面對衝突、並設法尋求溝通與解決之道的勇氣,甚至,最後在關係逐漸破裂時,我也沒有勇氣把自己心中所感受的說明,只是尋求另一段戀情做為出口,心想著「我就是這麼糟」。
那時,自信太低自尊太強,無法與他人相處,卻又害怕孤獨,「戀愛」成了我的救命丸,我總是在戀愛,即使許多時刻,我還不知道如何去愛,我只是投身進入另一段迷霧。
愛情發生問題了,我只想逃。
一個人為何與另一個人的相愛,是最神秘的事,這份神秘使墜入情網的戀人欣喜若狂,使得我們無暇思及兩人真實相處時可能會遭遇的種種碰撞,我們甚至根本對對方還一無所知,或者所知道的也不過就是在極短的時間裡所見所聞,從自己的心境裡所見的倒影。
衝突、爭執、意見不合,代表著這兩個人從愛的幻覺裡,真正進入真實的狀態了,你們的價值觀、生活習慣、對感情的看法,對未來的期待,甚至,看待彼此「目前與將來的關係」可能都有極大的差距。
爭吵不是愛情的殺手,而是對愛的提醒,愛情並不只是風花雪月,浪漫即可,當爭執出現,我們會見識到自己與所愛的人「另一種面貌」,有時甚至是可怕的,你沒想過他發起脾氣會是那麼兇,你也沒想到自己生氣起來,會變得如此刻薄,在某一瞬間你對愛情感到失望,「如果真的愛我,為何這樣指責我?」「或許是我不愛你了,不然,剛才為何有一瞬間,我甚至感到討厭你?」
我想,愛與喜歡最大的不同,就是,愛一個人時,你也可能對她產生負面的感受,某些部份的他你覺得並不總是「可愛」的,甚至,他的某些作為,你也覺得有待商榷,愛情一開始是建立在彼此的喜愛之上,然而進入關係後,這份喜愛會開始加入其他元素,我們必須跨過某些「不喜歡」的時刻,進入理解,而不是急忙著把這份「不喜歡」的感受立即劃為「不愛了」「你不是我理想的對象」,除非涉及個人至為重大的價值,覺得只要觸犯就不可能為伴,否則,我想戀人們之間的差異,正好就是我們認識世界的窗口,我們透過對一個人具體的認識,理解,因親密相處得到的機會,方方面面地去認識一個人,感受他的美好、以及矛盾、軟弱、錯亂、以及尚未完全成熟的部份,也像鏡子一樣看到自己的這些,在一個愛的關係裡,戀人願意透過這些「負面」深刻觸摸對方的靈魂,探入對方不欲人知的脆弱,並設法透過理解而得知,相愛有時就是陪伴著彼此度過這些時刻。
與阿早相處的時光裡,我學習安靜下來看見自己,有許多時刻我都感到害怕,起初對於懷有如此複雜難解的過往的我,自己也無法全然理解,有很多時刻的衝突,是因為我太害怕被她看見我的軟弱與脆弱,有時我只是想要「贏」,我不想他看到我的問題,太長的時間裡我對愛情錯誤的理解,我不知道原來有人即使知道、看見了你的脆弱,發現你慣性逃避,知道你會為了保護自己說出傷人的話,她知道你種種「缺點」,會糾正、指出那些,但這並不意味著「不愛你」,我們花費了許多個日夜,曾經大聲地爭吵、辯論、甚至失控地互罵,那些我以往非逃走不可,覺得「太不堪」了的情況,在那些我們一人一個房間,氣憤得不想見到對方的深夜,我以為這份愛已經沒救了,過去的經驗告訴我,「我們不適合」。
然而,後來我學會,立刻放下倔強,我會在無論如何失控的情緒中,靜下心來,主動去找他,去拉拉他的手(即使她氣得不想理我),我輕聲地對她說話(就算他不回答),即使我知道她還在氣頭上,我覺得我得把這話說出來,我還是要表達我依然愛她,才能安心去睡覺。
那些看似不甜蜜、不可愛的對話,起因都不是為了傷害,而是為了表達、理解,即使在那樣的惡聲裡,我也聽得出其中的善意。
阿早與我合好的方式是緩慢的,第二天我們鮮少交談,但她還是會做早餐,上班時,會傳一個「晚上吃什麼」之類生活性訊息,但我知道,這是他的方式,再給他一點時間,就會回到常態。我們知道,這些都是情緒,只是爭吵,不傷害愛情,我們會回到好的狀態裡。給自己與對方時間。
每一次的爭吵,都讓我發現自己的問題,與身上尚未痊癒的傷害,每一次的合好,都讓我看見愛情的堅韌並不是在那些甜蜜的時刻,而是你們如何度過難關。
「我看見你的脆弱,我不喜歡你某些習慣,你這樣那樣可能是錯誤的。」戀人為我們指出這些,並不是要讓我們傷心、難堪,這些都包含在愛之中,重要的是,發現了之後,如何繼續去愛,如何好好地愛。
我感受到自己慢慢變強,是在可以徹底看見自己的軟弱、自私、脆弱、恐懼之後,我不再設法去遮掩,不再害怕看見戀人眼中我自己的倒影,我願意靜下心來好好與她討論這些,我知道我還需要很多時間才有能力處理,但我們不放棄。
有那麼一天,你本以為所謂真正的自己是不可能為人真正所愛的,可是有那麼一天,你相信了這份愛,不僅僅是因為被好好地愛過,而且是因為你也開始去愛了。愛上不完美的對方,與不完美的自己。
選自《我們都是千瘡百孔的戀人》
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居家防疫髮質變好這件事,意外重燃我護髮的興致。打從第一胎咪哈出生之後,我就沒啥心思管到髮質去,產後掉髮不要太誇張,不要禿就不錯了哈哈哈哈哈哈,身為一介兼顧事業與家庭的平凡媽媽,要管的事那麼多,髪質早就排到後面不知哪裡去。
但一個月沒出門頭髮真的好順,加上久沒理髮留得好長,照鏡子時彷彿看到十年前一頭秀髮的自己。以前我髮質超好,是隨便甩甩就傾國傾城的那種,拜託,以前多認真在顧!看著頭髮在防疫期間竟然自主柔順,我意識到我太久沒有照顧她們了,我決定要趁這個機會把她們養回來。
稍微研究了一下目前最夯的髮品,我相中JMO(John Masters Organics)這個天然有機品牌。JMO以「獻上最天然優質的產品向地球表達敬意」的概念而誕生,工廠以自然採光、100%環保風力發電,非常可以。而且很多好萊塢明星都是愛用者,看樣子應該不是那種為了成分而犧牲功效的產品。很好,為了環保為了美髮,就是它了!
洗髮精我選「薰衣草迷迭香洗髮精」,因為我很會掉髮,傳說中生髮三寶「薰衣草、雪松、迷迭香」它就佔了兩寶,所以我選它,洗了兩週我覺得掉髮的情形真的有改善耶!這瓶的質地比較水狀,絕對不要用力壓瓶身,免得一次擠半罐出來欲哭無淚。習慣開架式洗髮精的人,用這瓶洗完會覺得有點澀,但其實這樣對頭皮比較好,不用擔心,搭配潤髮乳將非常完美。
潤髮乳我選「柑橘橙花潤髮乳」。耳朵以下的頭髮才需要潤,潤髮乳盡量不要抹到頭皮,一方面沒必要,另一方面也可以避免造成頭皮的負擔。
最後我用「薰衣草酪梨密集護髮乳」擦在髮尾大概十公分的地方。這瓶是針對乾燥髪質,果然滋潤效果超好,用完之後髮尾變得好柔軟!
我另外挑了:「綠茶金盞花抗毛躁噴霧」跟「竹身負離子按摩吹整梳」。
JMO的梳子很有名,據說買了一定不後悔,果然名不虛傳,JMO的梳子梳完就是比較不毛躁。我特地選有透氣孔的「竹身負離子按摩吹整梳」,這樣吹整時梳子不會過熱,溫度也比較能平均散佈在頭髮上。刷毛電氣石顆粒可以按摩頭皮,還會產生負離子幫助頭髮更快乾。我頭髮長,總是要吹很久,用這支梳著吹快多了,且頭髮超順~現在咪哈洗完頭我也用這支梳著吹,快好多。
「綠茶金盞花抗毛躁噴霧」是出門前的救星,噴一噴梳一梳,乾了就順了,超讚~我沒有騎車,但我覺得騎車的人一定要有這一瓶!抵達目的地的時候噴一下,恢復柔順的髮絲。
用了大約三週的感想⋯⋯JMO真的很厲害,除了小貴沒有缺點。但它用量滿省,拿捏好的話其實可以用很久,尤其是潤髮乳跟護髮乳,一次只需要用一點點,一個禮拜頂多兩次就很夠了。他的價位我就當作付給大地之母的,我願意。
JMO洗+潤+護,再加上好好梳頭,秀髮真的漸漸養回來了耶,感動。最近照鏡子看到自己的頭髮整齊有光澤、摸起來滑順柔軟,感覺超~好~
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