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水的祈禱
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在決定來台東時，許多朋友都以先提醒，在台東若沒有水源就什麼都別玩了，而一月幸運的遇上一個空間，當時是有水的，但租下的三個月後才知道這水是不可用來洗澡與食用的，到後來第六個月，連這水源也被收回，因此空間已是完全沒水源，附近的鄰居也不方便外接借水，現在唯一的生活用水，就是每天騎著機車下去加水站一桶桶載，和除濕機的水，用來澆花，洗碗洗手，洗菜煮飯，燒水飲用，過著滴滴珍貴的省水日子，不再是像以前回到台中家，水龍頭一開那樣的簡單輕鬆。在這段日子，有感觸的畫了一張關於水的祝福與祈禱，不管未來是否有轉機，都感謝每一滴水 也相信一切都會好的，想好好在這裡與大地生活，一同創作，而這階段也正是在這裡生活的一部分，繼續祈禱🙏🏽

有時真的覺得若不是疫情不會這樣偷得浮生半日閒阿~😁😁

這大概是有史以來過的最廢...
但卻蠻有意義的端午節了
以前小時候對端午節的印象就是吃粽子而已！！
有外婆包的超大肉粽和甜粽
每年都是用這個來過端午節❤️

上班後的端午節就是在國外
因為只有這個時候有連假可以出國💕
所以FB都跳出過去這個時候在國外的動態
然後全職部落客後
端午節通常會被雙方長輩召喚
所以通常都是回婆家或是娘家
跟長輩一起過節這樣💕

今年因為防疫，我們堅守在家不返鄉
但是一大早就跟娘家爸媽通視訊電話
雖然不返鄉但是情意不減
餅皮還跟阿公阿嬤說了:端午節快樂~

接近中午我就開始立蛋啦🥚🥚🥚
活到這麼大，如果沒記錯我還是第一次立蛋🥚
以前30多年的人生還真是庸庸碌碌阿
要不是有疫情耍廢在家
我應該也沒有會親自來立蛋的一天😊
然後悲劇來了😭
我從11點開始立蛋一直不成功
直到接近12點終於成功了!
正當我成功了拿出手機要錄影
餅皮就一臉賊笑得過來把我的蛋剝掉(見留言彩蛋)
我真心崩潰到想哭!!(可以聽到我崩潰的尖叫聲)
第二次立蛋，餅皮依舊想要對蛋不利
於是道高一尺魔高一丈阿
我就請出隨行餐椅困住他(明天剛好要開團🤣)
這個餐椅餅皮天天在用，他是最佳代言人了！！

終於立蛋成功🥚
也終於成功讓餅皮跟立著的蛋合照
(真是多虧有隨行餐椅😉)
聽說 #立蛋成功的人一年都會有好運氣!
然後我讓餅皮去午休
趕快去接午時水!!
這也是我人生第一次接端午午時水
馬上放上爐子滾，這樣是財源滾滾的意思
人家說裡面要放168元硬幣
我臨時湊了88元
湊合著用了哈哈哈
之後我就開始曬水
我應該會把午時水拿來澆花
(切記午時水不可以用來沖馬桶喔)

昨天我也畫了划龍舟
畫完後阿均很識相的說:這個要是以前老師應該會給90分👍
正當我開心不已時
阿均幽幽的說，我說的是:幼稚園老師😅
(怎會有人這麼不會聊天啊?)
但能夠這樣從容地拿著餅皮的水彩筆畫圖
上次用水彩大概已經是國高中的時候了吧~~

因為疫情關在家，人生有了很多新的體驗!❤️
祝大家端午節快樂~~~

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浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！

防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。

譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。

早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。

除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。

除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。

木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。

盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。

碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。

另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。

黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。

「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。

除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。

發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。

譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。

譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。

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