我怕蟲的朋友常說「超過四隻腳的只有蝦子螃蟹不可怕」雖然我在心裡疑惑那章魚烏賊你會怕嗎，不過好像真的怕各種昆蟲蜘蛛蠍子的人不會連帶跟著怕甲殼動物(๑•ั็ω•็ั๑)

甲殼動物除了常被人類吃以外，也有不少因為長得漂釀被養來觀賞的。像是照片中這是澎湖海洋生物研究中心繁殖的油彩蠟膜蝦，配色非常的珊瑚色系，主食是海星，連對珊瑚危害甚大的棘冠海星也吃呢(　ﾟ∀ﾟ) ﾉ

不過水族市場上看到的都是東南亞捕捉的野生個體......_(┐「ε:)_

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【Royal Nectar蜂毒系列買２送１】
內容物：
👉Royal Nectar蜂毒面膜50ml
👉Royal Nectar皇家蜂毒眼霜15ml
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每次都默默有人大買特買的蜂毒系列來囉~緊緻的臉部，是女人一直在追求的吧~這款面膜真的是榮登愛用品寶座❗️和其他保養品的差異在於蜂毒成分是『刺激激發』肌膚自行恢復彈性，自行補充膠原蛋白，短時間讓肌膚達到光滑細緻。

❓關於蜂毒
蜂毒又稱為天然的肉毒桿菌，因為含有天然的Botox成分，肉毒桿菌的作用在於深入肌膚底層達到肌膚緊緻感，藉由成分作用淡化臉部細紋及衰老現象；同時因為蜂毒還能刺激膠原蛋白及彈性纖維的再生，在初次使用的時候會有"輕微的灼熱感或小刺痛"是正常的唷!這樣的感覺幾分鐘內會消失，使用完產品會較明顯感覺到肌膚亮度提升及毛孔毛孔法令紋較淡化唷~

❓關於紐西蘭品牌Royal Nectar
在世界蜂毒產品中，不得不讚賞『Royal Nectar』，取自於紐西蘭野生洞穴中的天然麥盧卡蜜蜂，紐西蘭純淨的環境與氣候及蜂農的專業，造就了品質質量相當高的蜂毒❗️在紐西蘭，每年產量有限需定量的生產蜂毒，珍稀的蜂毒在全球被譽為“液體黃金”。

❓蜂毒產品的盛行起源
最初在歐洲開始盛行使用蜂毒面膜，凱特王妃在婚禮前使用了蜂毒面膜1個月，肌膚產生細緻白嫩緊緻的變化，因此開始盛行使用蜂毒產品。
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【Royal Nectar蜂毒面膜50ml】
敷完臉會小一號❗️這個小編不知道賣出去幾罐了😂
抗老必備👉緊緻，撫紋，亮白改善暗沉
這款面膜的質地是每天都可以使用的，源自於麥盧卡蜂蜜及蜂毒中最重要的一個成分『Easyliance』，刺激臉部肌膚膠原生成，達到緊緻效果❗️建議密集使用30天，給予肌膚賦活新生。

✨主要成份：
麥盧卡蜂蜜，紐西蘭純蜂毒，玫瑰果油，月見草油，水族，玫瑰水，Lannett蠟，維生素E，蜂蠟，鱷梨油，杏仁，Easyliance，Optiphen，Elysese可可脂，Tixican，棉花糖提取物，薰衣草，不含羥基苯甲酸酯。

✨使用方式:
深層清潔皮膚後，均勻的敷在臉和脖子上（不需要敷的太厚，薄薄一層就可），20分鐘後洗掉或當晚安面膜，隔天睡起來再洗也可以（亦可搭配玫瑰果油一起使用）。也可以當面霜使用，使用時擦薄薄一層即可。
⚠️使用前請在手腕進行肌膚測試，請確認是否有敏感現象在使用唷!
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【Royal Nectar蜂毒眼霜15ml】
👉細紋掰掰
👉鬆弛掰掰
👉眼袋掰掰
👉黑眼圈掰掰
蜂毒=天然肉毒桿菌美稱，消除眼部皺紋在利用蜂毒特性刺激膠原蛋白增生，使用的同時會有微微刺痛的感受(幾秒鐘)，代表肌膚正在修復再生❗️使用過後很多人會回購的眼霜❗️

✨主要成份：
紐西蘭蜂毒、麥蘆卡蜂蜜、洋甘菊油、綠茶葉萃取物、蒸餾水、甜杏仁油、酪梨油、水解小麥蛋白、乳油木果脂、維生素E
⚠️使用前請在手腕進行肌膚測試，請確認是否有敏感現象在使用唷!
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【Royal Nectar蜂毒精華15ml】
滋潤保濕度足夠❗️有些客人使用這款機華後是不需要使用面霜的❗️
👉紐西蘭原料製造
👉補水保濕同時抗皺
👉激活肌膚達到緊實小臉

與蜂毒面膜的差異在於有更多的保濕性，幫助夜間修復肌膚；蜂毒還有另一個特性是平衡油脂分泌，達到肌膚滑嫩度。

✨主要成分：
麥盧卡蜂蜜、蜂毒、玫瑰果油、月見草油、維生素E、玫瑰水、Lannett蠟、蜂蠟、酪梨油、杏仁、Optiphen、Tixican、薰衣草和水。不含羥基苯甲酸酯。

✨使用方法
每天早晚在潔面後(化妝水後），取適量塗抹於面部、頸部，為了取得最佳效果，可以在皇家蜂毒面霜之前使用。
⚠️使用前請在手腕進行肌膚測試，請確認是否有敏感現象在使用唷!

#蜂毒
#緊緻
#小臉
#紐西蘭

💝💝抽獎活動已結束囉💝💝

午安！今天蘇菲重製了在沖繩某一家食堂裡吃到的沖繩風炒苦瓜！還記得當時在食堂裡，看到一大盤混合了蛋、山苦瓜、午餐肉、豆芽菜、紅蘿蔔和板豆腐的沖繩炒苦瓜時嚇了一跳，自己在心裡默默想說，這⋯⋯這⋯⋯這會好吃嗎？

沒想到一吃了之後，旁邊本來滿心期待點來吃的炒飯和咖哩飯立馬被我和大白打入冷宮，我和他開始津津有味的吃起這道混合了多種風味與口感的沖繩風炒苦瓜，味道實在說不上來，這道菜有苦、有鹹、有柔軟、有脆口、有蛋白質、有蔬菜，營養豐富，加了泡盛辣椒汁更多了一味！

‼️‼️另外另外，這篇文章的重點來了！‼️‼️

在照片裡的藍色美麗海陶杯，是我在沖繩美麗海水族館購入，手感很好，令人愛不釋手的精美禮物。為了謝謝大家長期陪伴著蘇菲完成許多料理和便當，我要抽出兩位粉絲獲得這個陶杯喔！

📌抽獎辦法如下：
1️⃣ 按讚成為「蘇菲姊姊的人妻便當日常」的粉絲。
2️⃣ 公開分享此篇食譜。
3️⃣ 在留言處tag一位朋友一起來學這道菜。

📌活動期間：即刻起至9/27下午5點
📌抽獎日期：9/28晚上8點

完成三步驟就可以獲得抽獎資格，很簡單吧！
謝謝大家陪著蘇菲一路成長，也期待接下來有更多好吃好玩的和大家分享！

🍱食譜在這裡🍱
📌沖繩風味炒山苦瓜📌
食材：山苦瓜2小顆（或大顆的1/2顆）、紅蘿蔔80公克、綠豆芽菜70公克、板豆腐1塊、午餐肉1小塊、蛋兩顆
調味：鹽、醬油、黑胡椒
作法：
1. 山苦瓜剖半，去除中間的籽和白膜後，切片備用；紅蘿蔔去皮後切絲備用；綠豆芽摘除褐色芽根後備用；板豆腐以重物壓住去除水份後備用；午餐肉切成粗條。
2. 將蛋打入攪拌盆中攪拌均勻，鍋中放油，熱油後放入蛋液炒至半熟後先撈起。
3. 原鍋中放一點點油，放入午餐肉粗絲，煎至焦香，再依序放入紅蘿蔔（紅蘿蔔先炒久一點會比較香喔！）豆芽菜、山苦瓜、板豆腐。
4. 拌炒均勻後調味，稍微加蓋燜一下，即可撈出呈盤。

Tips：調味時要先考慮到午餐肉的鹹度，所以不要一次下太多鹽和醬油喔！以免太鹹！

這道菜很適合下酒，在家做成常備菜也很棒，一起做做看吧！

#謝謝沖繩給的料理靈感
#加了泡盛辣椒味道一級棒
#美麗海杯杯抽起來