｜內在原力 — 人生真的可以重新設定嗎？其實我蠻常思考這個問題的，也從閱讀的過程中理解到，只要願意改變，願意去嘗試，任何事情都不會嫌晚。不過，有些時候仍會小小懷疑自己的信念是否正確，前段時間正好陷入這樣的迷惘。 當初收到這本書的時候，以為是偏向商業思維的主題，而且好厚實，心想可能要把手邊待讀的書籍先稍微消化到一個程度才能好好品嘗這本書，結果，某一天深夜，好奇翻開看了看，就這麼一路讀下去了。 姑且讓我將《內在原力》稱之為「靈性進階版的無限賽局」！內容不只有商業思維這麼表層，其中涵蓋許多影響我們外在行為的深層理念。作者愛瑞克在前言便提到他所謂的「內在原力」究竟是什麼東西─── 「『內在原力』是指一種影響力，透過有形（例如文字或肢體溝通）或無形（同理心或慈悲心）的方式來引發他人動機，進而幫助我們一同完成某些事情。」 我個人想為此解釋為「善」。我們每一個人的心中都有「善」，儘管因為現實世界的摧殘或是太過追求名利而以至於把它埋沒，可是，它都不曾離開、不曾消失，它一直都在。 關於內在原力的9個設定，分別是：一人公司、三種工作、利他共贏、成功方程式、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力、常保初心。每一個設定為一個章節，而每一個章節都藏著好多金句，好多人生智慧。 愛瑞克是台灣作家，雖然我們生在不同的世代，但是，他的經歷與分享卻非常地令我深有感觸，隨著一頁一頁地閱讀，他的文字彷彿如同雞毛撢子一般，輕輕地除去那覆蓋在我心中的「善」上的灰塵。 正在迷惘的我讀到第二章【三種工作】時，特別特別激動（笑），因為發現自己很幸運地竟然都擁有！儘管目前皆尚未發展到發揮更大影響力的階段，但是，愛瑞克的文字在此刻點已亮了我心中的蠟燭，讓我更能夠聚焦往對的方向繼續前進。 另外，我也很喜歡他用宇宙星際的視角來看待生活與人際關係，尤其是在【包容力】這章提到的─── 「我們不需要抱怨遇到黑洞人，因為他（她）都可能曾經照亮過前人，是我們自己來晚了。」 我一直覺得自己是很尖銳的人，所以特別喜歡這樣柔軟的文字，對我來說，這不是勵志的言語，而是引導我去轉變自己看待人事物的觀點，可說是讓自己的尖銳軟化的柔軟劑，哈。 闔上書本之後，我深深地感受當初出版社行銷大力推薦我閱讀，並且說如果可以早10年讀到這本書有多好的那種心情。 過去的人生不可能因為重新設定而改變，但此刻的人生，絕對可以藉由改變而有所轉變！真的超推薦大家入手閱讀《內在原力》這本書，重新設定不嫌晚。 — 作 者｜愛瑞克 出版社｜新樂園／ 讀書共和國 — #樂讀 #內在原力 #好書推薦 #謝謝出版社的閱讀邀約 #readingismypower #bookstagram #reading #book #booklover #本 #読む

今天來個居家好物推薦 來分享幾樣我覺得很好用的小東西 也歡迎在留言分享你們覺得必買的居家好物 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)❤️ - 1⃣️小米 無線吸塵器mini 這個真的不用我多說了被我推到爛掉 也有很多姐妹看了我之前的分享後都跑去買了 可以吸車子、房間各種角落甚至鍵盤也可以吸 相信不少讀者都是租屋或是住宿舍 不方便帶大台的吸塵器就很適合買它( ´ ▽ ` )ﾉ 它有兩段吸力 按一下是弱的再按一下就可以切到強的 但如果電力不足就只能開弱的 清理集塵盒也非常的方便好上手 租屋族、懶人、空間小以及愛車的人 真的必須要買 一個才$1095 小米官網還很常特價 2⃣️3M滾輪 這滾輪超級滑順(之前買的很卡很難用的) 黏衣服、地毯、床或地板之類的都可以 地毯真的要常常黏一下 不然頭髮都掉一堆在上面 3⃣️日本SOFT99 眼鏡清洗液- 超除菌型 有在戴眼鏡的人一定要買一瓶好嗎 用量超省清的又乾淨 左右鏡片各噴一下 讓清潔液在鏡片上滑動 沾到每個地方就可以直接沖掉了 完全不需要用手搓 只要清潔液有碰到的地方都能清潔乾淨超厲害！ 它有分很多種口味可以直接在pchome買 實體店我只在台隆手創館看過 4⃣️威拂 魔撢 清灰塵必備的小工具 各大超市跟賣場都有賣 在Costco買一大包的補充包更划算 它吸附灰塵的能力很好 有時懶得用吸塵器也可以直接拿它揮一揮 像我清鍵盤跟電腦螢幕的灰塵也會用它 5⃣️奈森克林淨好擦萬用清潔巾 這是含有清潔劑的濕紙巾 每次煮完飯廚房都會髒髒油油的 直接拿它來擦一下就乾淨了 或是吃飽飯直接抽一張來擦桌子 就不用拿抹布反反覆覆的擦 擦完抹布還油油臭臭的 懶人必備 - 以上就是我覺得不可或缺的居家好物 給你們參考一下( ´ ▽ ` )ﾉ

【凱鈞話趨勢】夏末居家斷捨離！冰箱、床舖超實用清潔秘笈快筆記，打造好運舒適空間 乾淨舒適的居家環境對我們生理及心理都能帶來正面的影響，也能擁有好的能量磁場帶來好運。趁著夏轉秋之際，剛好可以來個斷捨離打掃居家環境，這次就來分享居家的清潔重點及方式，也整理了具有高評價的專業清潔公司清單，幫助大家能夠用有效率的方式，打造讓人放鬆又療癒的居家空間 ⚠️居家清潔打掃重點 🚿陽台 1.落地窗 大面積的落地窗及紗窗清潔，建議先用乾抹布擦過紗窗上的灰塵，將窗戶關上後，再以水管接水直接由上往下沖，就能夠輕鬆清除紗窗上的髒污 2.洗衣機 建議每隔1～2個月使用洗衣機專用清潔劑，加入洗衣機中清洗數分鐘，再將水上的污垢撈出，接著可以丟入一條乾淨毛巾，設定正常的清潔程序，利用毛巾把剩餘的髒污清出來 同場加映 #淨毒五郎洗衣槽抗菌清潔劑 #日本ST Ultra洗衣槽清潔劑 🚿臥室 1.床頭櫃及衣櫃 清潔時可以用酒精或清潔劑搭配抹布擦拭，地上的毛髮、灰塵可以利用除塵滾輪 2.寢具 建議一周至少換洗一次，洗完後要及時烘乾，或是日曬晾乾，才能達到好的除菌效果 3.床墊 每天都要睡覺的床墊絕對是臥室打掃重點，床墊容易滋生蟎蟲，最好可以定期使用除蟎吸塵器，先在床墊表面撒上小蘇打粉，靜放30分鐘後，再以吸塵器吸除，小蘇打粉還有除臭的功效 同場加映 #IKEA棉絮滾輪 #橘之屋清潔滾輪 #日本IRIS雙氣旋智能除蟎吸塵器 🚿客廳 1.天花板＆吸頂燈 可以用除塵紙擦拭天花板，最後再用濕抹布套在掃把上擦拭一遍。吸頂燈面罩上的灰塵，可用除塵撢將灰塵撢除 2.窗簾＆窗戶 若為布窗簾建議先用吸塵器掃過，再拆下來清洗。若為百葉窗，可以利用除塵撢清除上面的灰塵。玻璃窗要掌握「先乾後濕」原則，先用報紙將灰塵擦拭，再用濕抹布擦亮，最後再以乾抹布擦乾，避免留下水痕 3.鞋櫃 將鞋子擺回櫃子前，建議可以在層板上鋪報紙，幫助吸濕氣，也可以在鞋櫃內放乾燥的咖啡渣或茶葉包，具有除臭功效 4.空氣清淨機 清淨機的濾網若沒定期清潔，容易藏那細菌髒污，對清淨效果會打折扣。建議每兩到四週將濾網取出清洗一次，每半年至一年更換全新濾網 5.冷氣 清潔冷氣前記得要先關閉電源，將冷氣殼拔除取出濾網，先將濾網上灰塵抖掉，再冷水簡單沖刷即可，將其自然晾乾後再裝回冷氣 同場加映 #BONDI WASH雪梨薄荷&迷迭香鏡面清潔液 #Soapresso 超濃縮黑皂液 #Roborock石頭掃地機器人二代 #Dyson V11™ Fluffy 無線吸塵器 🚿浴室 1.磁磚 浴室的磁磚縫隙、矽利康邊條最容易出現發霉，建議可以用牙刷沾取小蘇打粉刷 2.蓮蓬頭 蓮蓬頭也是容易藏那污垢的地方，長期使用上面會卡很多白色粉末，清潔時可以將蓮蓬頭拆下，浸泡在加入白醋的熱水一個晚上，醋可以清潔水垢也可以消毒，還能解決阻塞的問題，也可以搭配舊牙刷清洗 3.浴缸 若是塑膠或琺瑯材質浴缸，建議選用中性清潔劑，用海綿沾取刷洗，切勿用強酸、強鹼的洗潔劑 4.馬桶 馬桶內部邊緣、坐蓋下方，都是容易藏那污垢、滋生細菌的地方，刷洗馬桶時，除了選擇專用的清潔劑外，也可以利用小蘇打粉加上白醋，搭配馬桶刷去污漬 同場加映 #日本COGIT蓮蓬頭清潔劑 #茶寶 淨覺茶茶籽衛浴清潔劑 #義大利Almacabio 有機浴室專用清潔噴霧 #The Laundress全效芳香潔淨液 #La Belle Mèche 室內擴香 🚿廚房 1.微波爐 可以準備一個微波盒放入柑橘皮、加入熱水，再放入微波爐加熱1分鐘，關上微波爐靜待五分鐘，讓柑橘水蒸氣佈滿內部，最後再用抹布沾檸檬水擦拭，就有不錯的清潔效果，同時檸檬也有助除異味 2.烤箱 清潔烤箱時，可以將裡面的烤盤、烤架取出清洗，內部壁面可以用海綿沾小蘇打水擦拭，記得避開加熱燈管，擦完後先靜置一晚，待小蘇打粉分解油膩，隔天再以乾淨濕抹布擦淨 3.水槽 打掃時先將水孔濾網拆除，可以用小蘇打粉加白醋自製天然清潔劑，搭配菜瓜布伸入刷洗，最後再用熱水沖掉；水龍頭則可用舊牙刷展牙膏刷洗，幫助維持晶亮，也可以用馬鈴薯皮取代。 4.冰箱 可以使用檸檬水、小蘇打水擦拭冰箱內部，避免用菜瓜布大力刷，也不要用熱水清洗，容易造成塑膠板脆化破裂 同場加映 #GONG0100廚房去污粉 #法國Amelie廚房油污專用清潔劑 #茶茶有機茶皂素濃縮方塊 🧹高質感清潔公司推薦 #潔客幫 成立於2014年9月，致力於打造一個便利、專業、可信賴的居家生活服務平台，服務人員皆經過制度化的審核與訓練，同時配合消費者網路評價機制，定期拔擢或淘汰服務人員 #檸檬清潔 堅持『愛您家，如己家』愛護您的家，如同愛自己家一樣的理念。採鐘點計價，每次服務皆兩人一組，打掃起來更細心有效率，不需要自備清潔品 #彭婉如文教基金會 婉如基金會的家管員一向以效率與清潔度著稱，初次請家管員的使用者常會驚訝於家管員打掃的節奏、效率 #媽咪樂居家服務集團 目前成立24年，全台現已有15個營業據點，超過300位正職管家，全國唯一獲國家TTQS訓練品質標竿企業銀牌獎肯定 #HoHo好服務、好生活 成立於2017年，提供全方位的清潔及修繕服務，清潔人員皆受過專業訓練，具備良民證 #凱鈞話趨勢