#文末抽獎 #感恩抽獎 #感謝文 🎁🙏🏻❤️《已抽出💝》 Every woman's wardrobe is always missing a piece of clothes. 女人的飾品架上也是永遠少一件👑💍 和美寶寶們分享個好飾物🛍🌟 ‘’幾何‘’ 不規則的呈現 變化多端的滋味 隨著搭配的姿態轉換著 隨著人們愛著 這條項鍊的寓意和我的個性很像 打扮上我喜歡風格多變化並帶著自己的個性 這條項鍊簡約百搭 獨特帶有個性的元素 鏈子上帶有垂墜不規則的拼接感 會隨著不同的穿搭帶出不同的姿態但又不失項鍊本身的樣貌 @daiwoooo 戴我飾物她們家的飾品有質感又平價親人🕊🥰 我很喜歡她們家給予飾品的寓意及描述 仿佛像給了飾品一個故事 也可以幫助選擇障礙的時候做選擇🤩 Daiwo戴我是由單純喜歡飾品的女孩所創立的 她們以「給妳最好的」為忠旨🧚🏻‍♀️✨ 而我們也是單純愛漂亮的女孩 願我們都能「給自己打扮出最好的樣貌」👰🏼‍♀️✨ ———抽 獎 前 提 摘 要——— 嗚嗚接下來的內容想麻煩我的親朋好友們幫我看完～拜偷～👉🏻👈🏻 ((偶想光明正大的跟打給告白一下😘😘😘 💝告 白 開 始💝 首先我想謝謝#戴我 和我合作一起辦感恩抽獎活動🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰 這次想辦抽獎活動是因為～～ 我想感謝感謝再再再感謝💓💓💓 我身邊的人兒們對我一直以來陪伴支持與幫忙🙏🏻 例如在我徵選要投票的時候勞煩大家幫我投票分享 在我準備各種徵選表演的時候還有在我平常練舞.拍照.選照.發文.處事上幫忙我準備以及給予我意見為我加油打氣…等等等 還有還有在我低潮難過無助的時候安慰我陪我走出難關 齁～齁～齁～ 好多感謝大家的事情講不完啦然後又來不及ㄧㄧ和大家道謝🥺 沒有好好的向大家道聲感謝這件事情我一直惦記在心裡💞 所以想藉此深深的和大家表達我的感謝😘 希望大家能接受感受到我的心意💌🕊 ((在此我將我的右手握拳放在左胸上並獻出我的心臟💘 好啦我不要再嘰嘰喳喳惹～我很努力在少說一點🤣🤣🤣 🎉🎉🎉抽 獎 活 動 開 始🎉🎉🎉 沒錯沒錯！這是我的抽獎活動處女秀(∗∕ ∕•̥̥̥̥∕ω∕•̥̥̥̥∕) ((既興奮又緊張害怕(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू) 如果準備的不夠周到還麻煩大家體諒惹👉🏻👈🏻🥺 🎁抽 獎 獎 項🎁 ① @daiwoooo #戴我 官網隨機一款飾品 ② @hermes #愛馬仕 橘綠之泉洗沐四件組 隨行40ml 一組 （內含🔸洗髮精🔸沐浴乳🔶身體乳🔸護髮乳） ③ @hermes #愛馬仕 橘綠之泉香水皂50g 一顆 第❶個獎項是戴我💍準備給大家der～ 第❷、❸個獎項是偶自己🐣準備給大家der～ ((我一丁點兒的小心意希望大家會喜歡👉🏻👈🏻😚 （我準備給大家的獎項可以去我的精選動態看呦🧼🛁） 希望大家會喜歡我們準備的獎項啦～🎁 🕯抽 獎 方 法🕯 ①追蹤👉🏻戴我飾物💍 @daiwoooo 跟我🐣 @siiii7__ ②按這篇文❤️ ③分享這篇文到限時動態並tag我 ④留言tag兩個人兒 @🐔@🐧 （可以重複留言但要tag不同人呦） 留言內容看大家自己方便啦😉 可以簡短的說聲不客氣😚或打個emoji💕跟我告白也可以((我會看到感動落淚的😭大家隨意開心就恏啦🥳 ⚠️注 意 事 項⚠️ ①禁止小帳/人頭帳 ②限時動態要公開分享🈵️24hr （獲獎時會核對分享限時及tag之截圖紀錄呦） ③開獎發佈後要24hr內主動和我聯繫並附上限時動態給予核對呦 （超時回覆則視為放棄並重新抽獎） ④會按照獎項順序ㄧㄧ抽出獲獎幸運兒🏆 ⏰活動時間即日起到8/13 🎊開獎時間8/14 . . . #飾品 #首飾 #項鍊 #手鍊 #手環 #耳環 #耳飾 #戒指 #飾品控 #抽獎 #抽獎文 #抽獎禮物 #抽獎活動 #抽獎進行中 #日落 #落日 #日落燈 #落日燈 #夕陽 #夕陽燈

ジム行きたい と思う日があるなんて 昔の自分もびっくりだろう リクエストに応じて 筋トレについてブログを書いてみました よかったらnylon.jpからどうぞ 解封之後最想去的地方其中之一就是健身房 （和剪頭髮及陶藝教室並列前三名） 回到過去告訴小時候的自己大概不會相信吧😎 上教練課快兩年了 （謝謝我的教練 @sophywang_gua 台中的朋友想上教練課也可以找她喔☺️） 之前收到日本讀者詢問 寫了日文的部落格整理出一些簡單心得 中文版晚點會放上限時動態再設精選 對健身有興趣的朋友可以去看看🥺 第二張照片顯示：最討厭練胸推了（瞪）

_ 《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》CHATTER: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by Ethan Kross 你是否有過這樣的經驗: 與親友、另一半吵架，或者擔憂未來即將發生的事情，當下被情緒干擾，無論是憤怒、焦慮、不安、恐懼，腦中大量揮之不去的想法塞滿，完全無法專心做事? 作者將這些想法稱之為「小對話」，它們會占滿大腦所有負載，讓人無法發揮正常實力。 腦中的想法分為正面與負面的，正面的想法常常能夠給予人努力的動力，然而當我們遇到不如意的事時，負面的想法會自動冒出，大腦會聚焦過去的受到傷害的記憶並重複撥放，使我們完全陷入漩渦之中，無法自拔。 令人意外的是，常理會讓人認為「只要將這些負面的情緒說出來就能好了」，但經過作者與團隊的研究得出，人對於負面發洩的言語是有上限的，尤其在現今社群普及的時代，一上社群軟體就能立即發文抒發，過多的發洩反而會讓人覺得反感，使人疏離，最後惡性循環。(是否有過以下經驗: 發現某人發過多負面的文時，會想取消追蹤他)再者，研究也表明: 當遇到不順遂的事時，第一時間找人訴說能得到的只有短暫的情感安撫(歸屬感、被支持的感覺)，然而對於這件事與其焦慮感/壓力是無幫助的，反而更有機會因為與他人述說時產生反芻而煽動更多的負面情緒。 本文整理了數個在小對話影響我們發揮實力時可以排解的方法，這些方法都是作者與團隊根據數百個實驗者的實驗研究而得來。其中，我自己覺得親近自然的方法真的能夠帶給內心平靜，在內心混亂時，我會出去走走(非疫情時…)、到窗邊深呼吸、聆聽大自然的聲音冥想(拜Spotify所賜)，能夠在焦慮時漸漸使心靈平靜! 值得一說的是: 本書由《恆毅力》、《心態致勝》、《擁抱B選項》、《安靜，就是力量》作者推薦，如果你時常受內心聲音困擾，這本書值得閱讀並實踐。 最有感的任何一本書，如果你對這本書有其他想法也歡迎入內討論！ 社團連結在限時動態精選或左滑。 #bookstagram #reading #閱讀 #quotes #語錄 #書摘 #閱讀人森 #po一本你最近買的書challenge #強大內心的自我對話習慣 #向內探索 #焦慮 #ethankross #天下雜誌